一種幸福的生活應該懂得如何重復

『壹』 如何過上幸福生活

時光荏苒，一瞬間、陽光照暖了生命。在這喧鬧的社會，尋覓幸福的人生。那是珍藏的甜蜜和苦澀。那些完美的記憶,將播種在心中。

生活中、如何才能幸福？一生不需要富有，懂得知足。在心間，種上希望。走在坎坷崎嶇的路上 。春天裡,帶著夢想、沐浴鳥語花香。

感受愛的心香。幸福的生活，是將歲月的溫度，人生的節奏，用愛心去喚醒青山不老，綠水長流。用春天的花香，來裝點命運的短長。

步入婚姻的殿堂，就要擔起、生活的重擔。從稚嫩學會了堅強，在陽光下、尋覓生活中的百花絢爛。將苦澀中的甘甜，細細地品嘗。

漫步在彎彎的小路上。守在路邊的小屋旁，點上一盞溫暖的心燈，幸福就是這樣，用幽靜的時光，美麗的朝陽，尋求人生的夢想。

讓希望輕揚。從翻江倒海又終歸平靜。淡然一笑，樂觀向上，只願生活靜好。人生的路，越走越寬廣。那是幸福生活的美好時光。

幸福就握在、自己的手上。讓歲月的輪廓折疊，用重復的時光，度過生活的蒼白和絢爛。凋零的花朵，只是名利、地位和金錢

確保身心健康，才有了生活的快樂吉祥。追求人生、繽紛浪漫。在平淡中尋找。平平淡淡、才是生活中最完美、快樂、幸福的時光！

『貳』 如何改變重復的生活模式，增加生活的樂趣

心理學裡面有一個詞，叫做舒適圈。大多數時候，我們喜歡在自己的舒適圈裡面生活，雖然有時候顯得一成不變，但是也意味著安全。當我們在自己的舒適圈太久了，或許也會想要改變一下生活方式，這個時候，最難突破的就是舒適圈帶來的心理慣性，改變本身不難，但是心理上對未知的不確定甚至恐懼感才是最大的敵人。如何改變生活方式呢？建議從小事開始，一點點突破。比如，改變一下回家的固定路線，改變一下著裝風格，等等，等積累了一定的信心之後，再嘗試改變更大的事情。

『叄』 想要獲得幸福的生活，人生中需要明白什麼樣的道理

有人曾做過這樣一個實驗，取來一碗混濁不堪的水，放在一個角落，一天之後來看，水依舊還有些混濁，兩天後已經清了許多，到了第三天，水變得很清澈，與其他水沒有什麼區別。

水的清澈，並非因為它不含雜質，而是在於懂得沉澱，人也是這樣，靜下來，才能沉澱自己，讓心變得通明。

『肆』 如何在重復的日子裡找到幸福

有時覺得，人生充滿變數與未知，可有時覺得，人生又是一次一次的循環。我們在每日里重復著庸而又俗的生活，演繹著大同小異的喜怒哀樂，於是我們變得倦怠了，我們覺得不幸福。

為什麼會有職業倦怠呢？

因為我們每天都在重復著被動的工作，每天都在完成一些不得不做的工作。

我們不得不上課，偶爾記錯時間忘記上課，科代表飛快到辦公室提醒我。

我們不得不備課，站在講台上，面對一雙雙眼睛，我們只有備課才能從容自信。

我們不得不改作業，從改作業中，發現學生的問題，從而才能把握重點難點，否則都是紙上談兵。

我們不得不寫工作計劃；不得不參加學校的考試；不得不改試卷；不得不寫教學反思，這些和學校考勤制度息息相關。

當孩子不來上學，我們不得不找孩子談話；當孩子和老師頂嘴、不交作業，我們也不得不談話，出現問題，總要解決。

這所有的不得不中，我們過了一天又一天。我們在所有的被動工作中活著，談何興趣？又怎麼會有幸福呢？

倦怠似乎成了必然。

可是生活要繼續，我們要長大，要成長，難道就一直這么被牽著鼻子、每天被動的、渾身散發著負能量的過一輩子嗎？

如何在重復的日子裡找到幸福，擺脫倦怠呢？

今年暑假，因為疫情，在家裡哪都沒有去，我卻也是從早忙到晚。

上午的時間，我會和女兒一起學習，她們倆寫作業，我看書。

下午，我會寫點文字，做公眾號，讀一讀自己喜歡的文章。

晚上，報名的有網課，暑假這么多的自由時間，可以好好充電。於是我要上課、聽講，整理筆記。

每天安排的非常充實，從早上一睜眼，到晚上躺床上，除了微信這個軟體，別的聽歌看電影的軟體，閑置了一個月。

曾經的寒暑假，最起碼可以刷劇五六個。

可是盡管沒有一點娛樂，盡管如此忙碌，每天我還是很開心，當完成了當天的各項計劃，嘴角上揚的表情，安安穩穩的入睡。

所有的這些東西不是不得不做的，每天依然很疲勞，但是內心很充實。

因為這些是我喜歡做的。

原來倦怠的原因並不是重復，而是被動。

怎樣才能把工作中的被動變主動呢？

當面對不得不做的工作時，轉被動為主動，秘訣就是提前做計劃。

對第二天的生活提前做計劃，這樣，第二天就有了明確的全局。我們可以看到全局的進程，隨時調整進度條，對結果有預期，在整個過程中，對自己的行為還能反思總結，以便第三天變得更好。

「這就像是農民的生活很艱辛，但農民很少有自殺的。這是為什麼?因為農民的生活擁有意義感。春天播種的時候，他就對秋天的收獲有預期(雖然有時候預期也會落空)。在整個過程中,他要經歷無數的忙碌。但是，因為有預期，每一個當下的辛苦就有了目標和背景，也就變得可以忍受。

但工人不同，他可能終其一生，像螺絲釘一樣只生產電腦的某一個部件，永遠無法經歷電腦誕生的全過程。在這個過程中，人就被異化了。

異化人的永遠不是辛苦,而是無意義感。而無意義感來自於喪失了對全局的控制感，這就是一種不自由的狀態。」

寫完上面的文字，合上了電腦，開始看《高手教師》，竟然神奇的和作者的看法一致，上面是摘要。

所以，產生職業倦怠的原因，不是勞累，甚至也不能是重復，而應該沒有全局，沒有計劃。沒有期待，便成了機械的活著了。

『伍』 每個人都想擁有幸福的生活，可是這種幸福該如何去爭取

每個人活在這個世界上，都想擁有更加幸福的生活，但是這個世界上沒有誰的幸福，就是天生的，想要擁有更大幸福的生活，就需要自己不斷努力，幸福該如何去爭取呢？

第一，給自己制定一個明確的目標，想要得到幸福，應該知道自己在生活當中最想要的東西是什麼，這樣我們才能知道自己應該朝著哪個方向去努力，才能知道自己應該朝著哪個方面去爭取，人生就是因為有了夢想，才不會感到迷茫，有了目標之後，我們才不會虛度光陰。

第四，不管在怎樣的環境之下，都應該有一個好的心態，生活活的無非就是一個心態，幸福也需要我們用心去體會，只有保持一顆平靜淡然的心，不計較個人得失，也不為一點小事耿耿於懷，盡量保持寬容豁達，我們才能讓自己感受幸福，保持好的心態，才能讓我們更加積極，更有勇氣的去面對生活。