如何找到幸福之門

① 什麼才是幸福的真諦

幸福對於農夫是久旱後的大雨，是風調雨順，五穀豐登；對於情侶是十年修得同船渡，百年修得共枕眠；對於父母是有子女陪伴在身旁，子女比他們過的好；對於野花是用自己短暫的生命展示美麗，開滿過路人寂寞的旅途……

▎我們終其一生都在尋找幸福，得之，我幸；不得，我命。
我們在通往幸福的道路上彷徨無措，生怕一轉身就與之失之交臂......
人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。 其實幸福就在我們身邊，無需去尋找，只要用心經營，幸福就會來敲響你的門。

你病，有人照顧你，這就是幸福；
你冷，有人抱著你，這就是幸福；
你哭，有人安慰你，這就是幸福；
你老，有人伴著你，這就是幸福；
你錯，有人包容你，這就是幸福；
你累，有人心疼你，這就是幸福。
幸福不是你的愛人多漂亮，而是你愛人的笑容多燦爛；幸福不是你存了多少金錢，而是有人在乎你風雨共擔；幸福不是你能左右多少人，而是有多少人在你的左右。

② 幸福是什麼 密碼

幸福是兩個人的事，一個人的幸福是另一個人給予的，一個人的痛苦也是另一個人給予的。

③ 幸福從何而來 議論文

摘抄的~！
希望能幫到你
每個人在出生時，都得到一把開啟幸福之門的鑰匙。人人都為得到幸福而努力。然而，幸福之門究竟在何方？不同的人通過不同的方式尋找幸福，也得到不同的幸福。
有的人把物質上的滿足看作成功。傑克·倫敦這樣想，在幾部小說的成功之後，陶醉於揮金如土的奢靡；隋煬帝這樣想，他「大方」的一擲千金為瓊花；葛朗台這樣想，每日以欣賞靠吝嗇與狡詐積攢下來的金幣為樂。然而，幸福畢竟是人內心自發產生的愉悅情感，把金錢作為幸福的基礎，當然是極其不穩定的，這樣得到的所謂幸福，也只能靠物質享受刺激神經得到，短暫滿足後，巨大的空虛會把他們擊垮。於是，傑克·倫敦在大房子中自殺，雖然他曾教導我們熱愛生命；隋煬帝被反抗的人民推翻，成為後世君主的反面教材；葛朗台贏得了金錢，卻失去了親人，帶著空虛的內心向金幣告別。人們把天使看作幸福的象徵，天使之所以會飛翔，因為他們把自己看得很輕，倘若翅膀下掛著沉甸甸的金錢，是飛不高遠的。所以，通過物質的滿足來尋找幸福，找到的只是幸福的替代品。
正因如此，有人開始嘗試避開世俗的名利誘惑，想在寧靜中自我修煉，提升人格的境界，以此來獲取幸福。正如不求甚解的陶淵銘、超凡脫俗的周敦頤，他們隱居離世，避開紙醉金迷對自己幸福觀的沖擊，在山水詩文中尋求快樂，在完全屬於自己的世界中得到幸福。但是，這種在寧靜淡泊中得到的幸福，實際上是對現實的逃避，亦或者，是狹隘的幸福。隱士在自己的內心得到幸福時，可曾給別人帶來幸福？沒有。這種自我的小幸福太平淡了。
最終，那些胸懷天下，情系祖國的仁人志士，在為國家、為百姓的奮斗中找到了最高層次的幸福。杜甫聞聽收復失地後，「漫卷詩書喜欲狂」；李大釗在刑場之上可以激昂演講；喬冠華在聯大會議中縱情大笑。他們的喜悅與激動是以把國家放在首位的信念為前提，他們看到了國家的希望，革命的曙光，他們便得到了幸福，他們做到了難得的忘我，他們得到了寶貴的超凡快樂。
幸福從何而來？從金錢中得來的幸福，太縹緲，太淺薄；從隱居修身中得來的幸福，太平淡，太狹隘。唯有從心繫天下，為民奮斗中得來的幸福，才是真幸福。在追求忘我的境界中，我們才能找到自己的幸福之門。"
參考資料：http://hi..com/xopeil/blog/item/edc06b5c523ef746fbf2c093.html
6回答者： 藍色冰凌1994 - 助理 三級 5-18 13:38
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提問者是要找論據么?我給你找個借鑒的一段文字
"每個人在出生時，都得到一把開啟幸福之門的鑰匙。人人都為得到幸福而努力。然而，幸福之門究竟在何方？不同的人通過不同的方式尋找幸福，也得到不同的幸福。
有的人把物質上的滿足看作成功。傑克·倫敦這樣想，在幾部小說的成功之後，陶醉於揮金如土的奢靡；隋煬帝這樣想，他「大方」的一擲千金為瓊花；葛朗台這樣想，每日以欣賞靠吝嗇與狡詐積攢下來的金幣為樂。然而，幸福畢竟是人內心自發產生的愉悅情感，把金錢作為幸福的基礎，當然是極其不穩定的，這樣得到的所謂幸福，也只能靠物質享受刺激神經得到，短暫滿足後，巨大的空虛會把他們擊垮。於是，傑克·倫敦在大房子中自殺，雖然他曾教導我們熱愛生命；隋煬帝被反抗的人民推翻，成為後世君主的反面教材；葛朗台贏得了金錢，卻失去了親人，帶著空虛的內心向金幣告別。人們把天使看作幸福的象徵，天使之所以會飛翔，因為他們把自己看得很輕，倘若翅膀下掛著沉甸甸的金錢，是飛不高遠的。所以，通過物質的滿足來尋找幸福，找到的只是幸福的替代品。
正因如此，有人開始嘗試避開世俗的名利誘惑，想在寧靜中自我修煉，提升人格的境界，以此來獲取幸福。正如不求甚解的陶淵銘、超凡脫俗的周敦頤，他們隱居離世，避開紙醉金迷對自己幸福觀的沖擊，在山水詩文中尋求快樂，在完全屬於自己的世界中得到幸福。但是，這種在寧靜淡泊中得到的幸福，實際上是對現實的逃避，亦或者，是狹隘的幸福。隱士在自己的內心得到幸福時，可曾給別人帶來幸福？沒有。這種自我的小幸福太平淡了。
最終，那些胸懷天下，情系祖國的仁人志士，在為國家、為百姓的奮斗中找到了最高層次的幸福。杜甫聞聽收復失地後，「漫卷詩書喜欲狂」；李大釗在刑場之上可以激昂演講；喬冠華在聯大會議中縱情大笑。他們的喜悅與激動是以把國家放在首位的信念為前提，他們看到了國家的希望，革命的曙光，他們便得到了幸福，他們做到了難得的忘我，他們得到了寶貴的超凡快樂。
幸福從何而來？從金錢中得來的幸福，太縹緲，太淺薄；從隱居修身中得來的幸福，太平淡，太狹隘。唯有從心繫天下，為民奮斗中得來的幸福，才是真幸福。在追求忘我的境界中，我們才能找到自己的幸福之門。"

④ 《打開幸福之門的鑰匙》

這個假期很長，長到彌補了多年沒有陪伴父母的自責。長到最終有機會和兄弟一家人朝夕相處的機會。長到體會什麼是幸福的樣子。

我的老家在依山傍水的大山裡。從未像今年這樣深刻體驗到田園生活的美妙。以山水為伴，以草木為友，以天地為心，以自然為家。（這是理想修行的境界，我還有距離）

清澈見底的潺潺流水，於我如天籟之音。總喜歡靜坐河邊，思考我的前半生，暢想未來的生活。海子說我們最終都要遠行，最終都要跟稚嫩的自己告別。也許路途有點艱辛，有點孤獨，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。在這里我在和過去的自己靠別，期待和未來的自己相遇。迷茫與惆悵，頓悟與自省。                                             

奔跑於山野間，迎著陽光，天然氧吧我盡情呼吸著新鮮空氣，盡情揮灑著生命的活力。重要的是怕長時間宅著，唯恐宅出了多肉。

越是普通平凡的生活，越能灼見生命的底色。因為人的一生中多數時間是平凡的，能夠安住於平凡，在每一個普通的日子去尋找生活的樂趣。

就如自己剛回家時，首先是每年必行的第一件事是把家裡打掃個遍，物品歸納，對父母進行斷舍離的溝通。（多數時候是趁他們不在把認為無用的東西丟掉）收拾完也少不了犒勞一下自己，坐在陽光底下喝一杯白茶（我的最愛之一），享受著冬日陽光，翻閱一下帶回來的書。

先聊聊狗狗。我家養了六條狗，三條看家犬散養，三條獵犬體積過大拴養著。所以狗狗分兩派，每次爸爸帶獵狗溜彎時，解開繩索的那一刻，兩派相見分外眼紅。通常先打一架再興致勃勃的跑到河邊喝水撒歡。我驚奇的發現這條宗黃色體積最小的狗狗（因為眼睛小而圓所以我給它取名叫黃豆）它沒有一次被咬，而且很快和獵狗們打成一片愉快的玩耍。我好奇它是如何在強者和弱者中來去自如的。一次我帶著獵狗溜達，路上碰到了一條野狗，只有它同獵狗一起追著咬到野狗家門口，我尋著去呼喊才大搖大擺的出來。第二次是我帶著狗狗們去河對面玩，要經過一條漫水橋，幾條大狗輕松的淌水過河去了，黃豆看到同伴都過河非常著急，情急之下撲通一聲跳到河裡遊了過去。對水的深淺和寒冷毫無畏懼，目標堅定。而另一條狗短尾狗只有悻悻的嚎叫著跑了回去。通過十幾天的觀察，我發現它之所以敢與強者為友完全是內心的強大和自信。遇弱則弱，遇強則強的狗生哲學。

說完了狗，再聊聊大公雞。家裡養了上百隻雞，過年賣了大部分作為家庭開支。還有少量留著准備溫暖後孵小雞，每天伴晚都會在公雞的帶領之下來地壩尋食，對於陌生的我開始很小心，慢慢的我多喂幾次食後，放下了對我的戒備。以便於我可以近距離觀察它們，意外發現，公雞是位非常有擔當的丈夫，當它找到食物第一反應不是自己搶先吃飽，而是呼喚母雞來到身邊，用嘴啄食後吐出來給母雞，母雞也非常享受著公雞對它們的寵愛，安然自得的食用，因為它知道只有自己吃飽才能下蛋，估計也豪不客氣和推託之意。當母雞吃完公雞才象徵性的吃一些。我稱它為寵妻狂魔，更洞見一種最好的相處方式叫各安其職和角色歸位。人活在痛苦上中，原因皆在其中。

轉身就跑……

呵呵，趣事太多，分享無窮無盡。

田園生活，不勞動就不能真正體現田園，在媽媽的帶領下，我們戴著口罩浩盪盪的朝著山坡出發了。

在《撥蘿卜》的音樂聲中，快樂的撥蘿卜活動開始，當然我的主要工作是拍攝和宣傳工作。順帶下苦力背回家。

小侄女是天生的戲精，任何時候拍攝完全不需要綵排。小侄兒是一個調皮搗蛋又聰明可愛的小魔獸，天天被弟媳教訓。我回歸到三歲時的童心，和她們打鬧玩耍，還名副其實的被稱為小氣鬼。嘿嘿，這個假期沒有倆個小淘氣會少很多的歡樂。

蘿卜生吃，別有一番風味。除汁甜爽口外，還有很多葯用價值，也是我從小就喜歡的。回到農村除了享受綠色食物之外，還有媽媽收藏已久的玉米，板栗，高梁酒，教我們制豆腐乳，粉蒸肉，綠豆面，米花糖，鹹菜等等。真是數不盡的快樂，於父母非常享受看著我們在她的精心喂養下長胖。上有慈父賢母，下有玩皮小兒。我們一家人其樂融融，可謂是天倫之樂。

家，簡單的一個字，包涵深刻的意義。今年真切體會到了，這里是我們身心最安全堡壘。這么多年來我們全家人聚在一起且相處這么多麼實屬首次，過去因各種因素疏於交流，除了親情之外，思想上的溝通幾乎沒有。十多天的朝夕相處，難免會有爭吵，爸爸說真感謝這個年，更感謝政府管理有方。換作往日一氣之下奪門而出，嘿嘿，今年，沒門。從開始各玩各的手機，到慢慢一起下廚，關注疫情，反省自我。到時機成熟，開啟了正式的家庭會議，一方面表達自己過年的體會，分享目前的情況，年後的計劃。全程放下手機，專注聆聽，那一刻好溫馨好寧靜。爸爸媽媽的發言，讓身為兒女的我們汗顏，他們理解我們工作忙，而我們卻少了對他們的關心和陪伴。爸爸說，"有空就回來走走，知道你們心裡還有我們。"這句話道出的不是埋怨，而是期待。媽媽說我們每年過年離家時，她心裡都會很不舍，吃什麼不重要，能看到孩子們在身邊就很安心。同時，爸媽還對我和弟弟，弟媳提出了要求。家以合為貴，同心同德，不計較，多歡笑。對我當然是早點有個歸屬，以安她心。教導我們做人要記人好，思己過，與人為善，方得善終。也許這就是我父母六十多年來做人做事的准則。二個多小時，我們從未有過的暢所欲言，一家人彼此多了一份理解。會議結束，決定每年過春節必須要聚在一起開總結會。讓我頓時覺得，血脈相連的親人加上思想上的共振，才是生活幸福的本源。後面的日子爭吵少了笑聲多了，家務活我們默契的配合著。也許這就是家風，最好的家風是父母的言傳身教。家是最小國，國是千萬家，只有幸福和諧的小家，才有繁榮昌盛的國家。

過去我們太急，停不下匆忙的腳步。靜不下這顆煩躁的心，聽不清對方的話，看不見渴望的眼。多麼深刻的領悟，多麼貼切的溫度。只有我們靜下心來，懂得審視自己，接納變化，境由心變。在任何環境都可以找到屬於自己快樂，當心自由時，身居何處得安然！

這就是我打開幸福之門的鑰匙。

⑤ 因長時間找不到工作抑鬱嚴重，想自殺了，怎麼辦

天無絕人之路，消極憂愁，於事無補。積極面對，勇於嘗試。

你積極找工作的精神值得贊揚，不像有的年輕人整天游手好閑，玩游戲或者出去賭博。每天只知道啃老，從不去找工作。你也比月光族強，不上班就不能生活了。你還好，還有老本可以生活。希望你積極面對自己的生活。相信你一定找到適合你的工作的。

調整策略，或降低心理預期找工作

一、降低預期，先就業後擇業。

目前，疫情未來仍將持續較長時間，很多行業喊出了「先活下去」的口號，很多行業瀕臨或已經破產。在當前經濟不景氣的情況下，建議降低找工作的心理預期，根據你的專業技能、工作經驗、市場行情等選擇職業和崗位，先「上車」投入工作狀態，以工作狀態調整生活狀態，等你狀態調整好或者經濟恢復發展了，再考慮跳槽。

二、挑選項目，自主創業發展。鑒於當前的經濟形勢以及樓主的精神狀態，自主創業不僅可以作為一份事業發展，而且有助於激發樓主的奮斗熱情。比較好的創業項目有如下幾個：

1、擺攤創業。

目前，國家鼓勵發展地攤經濟，甚至政府門前都可以擺攤，不僅免收攤位費，而且不用擔心客源。可根據自己熟悉的領域或實際情況選擇產品。如果是女生，可以賣衣服或首飾，比較容易上手和打理；如果是男生，可以考慮做小吃，比如麻辣串、雞蛋漢堡、鹵肉火燒或燒烤，可以叫著家人朋友一起。

2、跑滴滴。

如果有車或者租車方便的話，可以跑滴滴。雖然跑滴滴有些辛苦，但可以在路上與乘客聊天，這有利於幫你減輕壓力，走出心理困境，更快更好地融入社會，找回自己的價值與信心。

3、做自媒體。

選擇在網路上尋求幫助，自然懂自媒體。不妨利用手中的自媒體，在與粉絲或網友交流中解答自己疑惑，同時選擇自己擅長的領域分享自己的生活或展示自己擅長的領域。在做自媒體的同時，既能增進與其他人的交流，展示價值，培養信心，調整心情與狀態，又能獲取一定的報酬，何樂而不為。

⑥ 如何找回屬於自己的幸福感

世界衛生組織設定的心理健康指標，第一點就是有幸福感。它是一種綜合心理素質的一種表現。現代社會，人們自我的心理壓力日趨嚴重，找回真正的幸福感是目前不少都市人都渴望的。 少年人追尋成長的幸福，成年人卻又懷念無憂無慮的童年**；在現在這個充斥著金錢的社會，曾經以為貧賤夫妻百事哀，但後來又發現，那些所謂的富豪名媛同樣找不到真愛。 在這個社會中，每個人都夢想著獲得幸福，但我們所追求的幸福似乎都不在身邊，所擁有的條件似乎都不足以讓我們感到充分幸福。據中國社會科學院的調查顯示，2007年，72.7%的城鄉居民感覺生活是幸福的，比上年下降了5個百分點。這表明中國人的幸福感在滑坡，雖然按照《現代漢語詞典》給出的解釋是，「(生活境遇)稱心如意」。還配了這樣一個例句：「隨著經濟的發展，人民越來越幸福」。可事實並非如此，面對著我們失去的這5個百分點，人們如何才能找回屬於自己的幸福感？ ■2008幸福寄語：幸福感是持續、穩定的幸福！ 2007年已經悄然過去，在人們開始把GDP與「幸福指數」結合起來，「幸福度」出現在一些**的報告中，幸福感也成為了評價2008年精神生活的一個指標。 中國社會科學院近日發布「2007年中國社會形勢分析與預測」，提出「看病難、看病貴」、「就業、失業」和「收入差距過大、貧富分化」這三個「痛點」，正侵蝕著百姓對生活幸福的感覺。這是改革開放20多年來，人們首次開始關注經濟發展之外的精神感受。人們也終於認識到，過於疲憊和倦怠的生活雖然能提升收入，但是不能提高幸福感；單純的GDP指數上升，並不能反映百姓的幸福程度。 那究竟什麼才是幸福？幸福感從心理學的角度上講是對自己的一種認知，是對自我生活狀況的一種感知，它也是一種心理素養不斷培養和磨練的過程。美好的生活是反映在人的情緒體驗上、心理感受上和生理的快樂與痛苦上。美好的生活其實質上是內心感受，雖然受外在物質環境的影響，但最終還是個人體驗和感受說了算。這種體驗和感受只有自己去體會，別人就是無法感知對方心中的感覺。而且每個人對幸福感的標準是不同的，自身的人生價值對這個標准起著決定性的作用。除此之外，也和對人生的態度有關，比如有的人是樂觀派，再大的挫折對他來說也是幸福的，他會把這種挫折當成是人生的挑戰、機遇和經歷，自然就不會感覺到不幸福；但是有的人是悲觀派，面對事情會有很大的壓力，在這種情況下自然不會感覺自己是幸福的。 幸福感：還與每個人的個性、人生的閱歷和經歷有關系，不是年齡越小幸福感就越強，年齡越大幸福感就越少，像有的人在年齡很小的時候就受到了很大的挫折，在他看來幸福感就會減少很多；有的人一生生活的都很安穩，自我的幸福感自然會增加許多。 當代的人們更加開放地生活，他們坦言幸福、追求幸福。可幸福在哪裡？當代心理學告訴我們，幸福也是有指數的，總幸福指數是指你的較為穩定的幸福感，不是看了一個喜劇電影，或者吃了一頓美食這種暫時的快感所能代表的。而幸福感是指令你感到持續幸福的、穩定的幸福感覺，它包括你對你的現實生活的總體滿意度和你對自己的生命質量的評價，是指你對自己生存狀態的全面肯定。 ■成功不等於幸福，金錢使幸福變成了無底洞！ 《南方周末》曾就60位「人均擁有財富為22.02億元人民幣」的國內頂尖富豪的精神世界進行了一次調查，這些人按照成功的標准來說算是最成功的人，可結果竟有70％的富豪認為財富給自己帶來了「不安全感」，不是快樂，而是害怕和擔心。中新網披露的一項調查表明，年薪在100萬以內的人群，錢越多越能感到幸福，而年薪在100萬以上的人群，就會越來越難感覺到什麼是幸福。 明明簡單的關系怎麼出現了這么相反的結果，有關專家分析，成功是指你實現你的既定的目標和某種願望，成功更多是從結果來定義的。而幸福則是你的一種身體和心理的快樂感受，你的身心舒適、自由，你擺脫了需要的限制，無憂無慮。幸福更多是從狀態來定義的，是可欲不可求的。它是一種放鬆的身心感受，是一種安逸的經驗。成功並不是生活目的，只是達到幸福手段之一。當把成功當做生活的唯一目標時，我們看到了這對身心健康的損害。生活中不少成功的人並不幸福，有的人整日受功名心推動，一門心思追求成功，焦慮不安，憂心忡忡。他們只有成功的激動，而沒有鬆弛的快樂。而一些沒有成功的人，他們是另外的生活模式，他們晚上去廣場跳舞，周日去公園鍛煉，喝點小酒，搓會兒麻將，生活得也有滋有味。 所以在追求成功的同時，我們應該適當停下來聽一聽內心的呼喚；調整心態准備鬆弛一下；或者以一個追求幸福的態度來對待人生對待成功。 有很多調查的結果顯示，富人的幸福感不一定比窮人要強，因為他們永遠都得不到心理的滿足。這是因為當我們的收入增加了，或者我們的社會聲望增長了，我們會感到最初的愉悅。之後，就會慢慢適應這種新的標准，並漸漸地把它看成習慣，對自己的要求就會越來越高，希望自己的生活越來越好，從而給自己帶來更大的幸福。就這樣當他們爬上成功的階梯之後，他們就會與和他們處於同一層次或更高層次的人作比較。對於他們來說，總有另外的「他們」作為比較的標准，如果另外的他們不如自己，會感到滿足；反之，則會產生嫉妒。一句話概括就是昨天的奢侈已經變成了今天的必需，財富和成功使幸福變成了無底洞。 ■找尋幸福感：准確自我定位 感受無限幸福！ 雖說財富和成功不是真正評價幸福與否的標准，但是隨著社會競爭的日益激烈，人們又不得不面對目前已經扭曲的幸福觀。在人們追逐成功的道路上，自我的心理壓力日趨嚴重。都市人心理問題現已成為當前社會所面臨的一個新課題，如何進行自我心理調節，在現今的社會中重新找回真正的幸福感，就是目前不少都市人都渴望了解的「新知識」。對「重壓之下」的都市人如何找回幸福感的建議。 第一，要明白財富的意義，知道財富是為了什麼？比如有人賺了很多錢，但沒有時間去消費，又怎麼能體現出掙錢成功帶給你的快樂感。而且這個錢是用在了什麼地方，就是把它揮霍了，還是用在了救助別人等慈善事業上。像國外的富人一定會去做慈善事業，因為在幫助別人時他會找到快樂與幸福，而我們現在的富人卻沒有這樣的觀念，甚至有的人為了顯示自己的財富拿著錢去燒，其實是沒有意義的。這些錢應該取之於民，用之於民，取之於社會，用之於社會，但現在人們的觀念或者是素養還沒有達到這樣的一個層次。 第二，要明白人生的意義，人活著是為了什麼？其實我們國家現在是一種價值缺失的狀態，認為人活著就是為了錢。其實人應該追求的人生是更加有意義的。以前我們光追求經濟的高速增長，卻忽略了人生的價值觀，可以說我們的價值是缺失的。所以現在要回歸到正常的價值觀，比如從儒家、道家的思想中去尋找傳統的思想。像國家統計局在去年對「幸福指數」的評價，就是把幸福感量化、數字化，是對人們精神層面上的一種評價，所以這是一種進步，也是很有必要的。GDP只是單純的一個指標，而其他的方面同步發展，才能算是社會真正的發展，人們才能真正感到幸福。 第三，要對自己有一個正確的認識。社會是需要各種各樣人的社會，不是所有的人都一定能做老闆。所以人在這個社會中生存，首先的定位應該是做一個能夠適應社會，有自食其力的人，而不是要給自己定一個很高的目標，所以人們必須，要懂得心態的平衡。就像培養孩子，不是所有的孩子都能上清華、北大，每個孩子都有他（她）自己未來的軌跡，都會在自己的學校找到屬於他（她）自己的位置。當然社會也不只需要畢業於清華、北大的學生，各色學生社會都是需要的。而且現在很多人都不知道自己能做什麼，看別人做什麼就做什麼，比如人家炒股賺錢，大家都玩命的跟風，但並不知道自己是否有炒股和承受風險的能力。所以在生活中不能人雲亦雲，自己要給自己找對定位，否則會憑空添了很多壓力。 第四，從小事做起，從自己的本職工作做起。再偉大的事情也是點滴事情積累起來的。但是現在很多人都是眼高手低，只看到了結果，沒有看到過程，永遠使自己無法滿足，自然也就不會感受到幸福。 第五，在職場中打拚的人，首先要確定你喜歡不喜歡這個職業，給自己的職業是怎麼定位的，其次要有一定的適應能力。比如作為老師，教導學生就是我的快樂，我就會感覺幸福。而且每個人在職業的發展過程中，都會出現低潮、不順甚至枯竭，這些都會改變自己的人生態度。這個時候必須自我調整，這是非常重要的。尤其是在當今社會競爭很激烈，而且變化很快，也是對每個人心理素質的競爭，看看是不是在主動適應和調整自己的心態。世界衛生組織對心理健康的指標中的第一點就是有幸福感，它是一種綜合心理素質的一種表現。

⑦ 我和男友是異地戀，他在軍校…他不讓我去找他

當兵的不容易，他愛一個人就是認准一個人不管自己多苦多累，他都不會告訴你，如果你愛他就千萬不要將他一星期唯一的休息機會都剝奪了，他真的很累了，我知道，如果我把這句話打上肯定不會拿分了，不過我可以很負責的告訴你，陪女孩子比部隊的訓練還累……說話不注意，得罪了女孩，要哄她，買東西不到位，得罪了，要哄，陪的時間不長了，鬧分手，但是那真的不是他本意，他是紀律下的鐵人，是祖國的保衛戰士，確是家裡失職的父親，失職的丈夫，但是他們是國家的驕傲，這也是為什麼當兵的會非常尊敬軍嫂……如果你愛他，准備和他過一生，你先明白什麼是軍嫂吧，如果你能承擔你全連戰士的那句軍嫂，請你原諒他，體諒他吧……

⑧ 失戀後怎麼調整心情六大方法讓你找回自我

失戀是每個人人生中不可或缺的一部分經歷，失戀的感覺是怎樣的可能誰也說不出來，也是每個人形容出來的都各不相同，有人說『』失戀是命運的考驗，是前世的因果，是心魔的糾纏，是老天的安排」也有人說「就如心中插上一把刀，一動就痛」那麼我們應該在失戀後怎麼調整心情呢?
找好朋友傾訴一番
在失戀以後，怎麼調整心情的首要就是找自己的好朋友傾訴一番，保持好平靜的心態，要在完全相信朋友的情況下把自己內心的所有感受和想法毫不保留的跟朋友說出來，讓朋友來評價自己現在的狀態，並且能夠認真聽取朋友對自己的建議，不要怕別人知道你的處境，要大膽勇敢的表達你的傷心，這樣子就可以把自己心裡的痛苦和煩惱釋放出來，也能尋求到朋友的安慰和心靈的寄託，達到讓自己減輕和消除掉些許不良情緒的作用。
轉移生活注意力
當自己失戀以後，最常見的反應就是喪失信心、憤憤不平或是自甘墮落、逃避現實等舉動。這樣我們可以刻意的給自己安排一些充實的工作去做，使自己擺脫空虛，能夠沒有時間去顧及內心的痛苦和煩惱;或者參加一些自己喜好的娛樂活動，比如說畫畫、唱歌、跳舞等等，從而達到轉移注意力的目的;旅遊也不枉是一種減輕內心痛苦的方法，詩情畫意的江南，神秘遙遠的西藏，虎踞龍盤的長城，氣勢磅礴的泰山，總有一處能夠寄託你失戀的悲傷。讓自己能夠融入大自然得到些許撫慰。理智的分析一下分手原因，要吸取經驗，自我反省自己在什麼地方做的不對，有哪些地方需要改善，到底自己適合哪種類型的對象，那樣就調整好心情，可以開始屬於自己的下一段比較合適的戀情。
改變生活節奏
當自己失戀以後，你要改變自己生活節奏，或者說可以反著來做，比如說把自己的房間做一些調整，換一張不同顏色的床單和窗簾等，清理掉房間里不需要用的一些雜物，把房間的擺設做到煥然一些的感覺。想要調整好心情也可以在自己放假的時候，跟朋友出去爬山、游泳、逛街等等，從而能夠放鬆自己，讓自己能夠想到是新生活的到來，而不是傷感的回憶讓自己無所適從，從而盡快的從失戀的陰影中走出來。
一些行為疏泄
當自己失戀後，去從事一些活動，如運動、舞蹈、摔打等可以起到減緩憤怒、宣洩不滿的效果。想哭就哭出來，不需要強顏歡笑，忍著眼淚傷心只會傷害到自己，傷心難過時別壓抑自己的情緒，要知道失戀並不是阻擾你人生前進的大事，把心情調整好了重新出發，照樣擁有屬於自己的幸福生活。行為疏泄就是通過機體的外顯活動直泄心理痛苦和煩惱的一種方法。我們要正確利用這種行為讓自己減少一些痛苦與不安。
提升自身能力和修養
當自己失戀以後，就應該要以積極進取的態度和行為，全身心地投入到工作中去，提高自己的能力和修養，利用自己的成功讓離棄你的人感到慚愧和後悔。比如說德國偉大的文學家歌德在失戀後並沒有因此而消沉，二十滿懷激情地寫出來自傳體小說《少年維特之煩惱》，在世界文學史上留下了一份寶貴的遺產。好好安排自己的生活，想想還有哪些事情是你一直想做，而之前沒有機會去做的，然後失戀後正是去做那些事情的時候。給自己多一點時間與空間，別太苛求自己，要忘掉一段戀情是非常不容易的一件事情。
擺脫心理失衡
當自己失戀以後，一定要理智的提醒和暗示自己，如「塞翁失馬焉知非福」「天涯何處無芳草」、「一個蘿卜一個坑」等，只要自己認可了其中的道理，那麼心態也就平衡了。失戀固然是失去了一些對於生活目標，但是調整好心情以後卻讓能夠你進入了另一個充滿機會的世界。正如海倫?凱勒所言:「一扇幸福之門對你關閉的同時，另一扇幸福之門卻在你面前洞開了。」任何事情都面臨兩個結果，要麼成功要麼失敗，所以談戀愛也是這樣子，做好成功或失敗的准備，不能被失敗打倒，不要看不起自己，要在失戀中發現自己的不足之處，並積極進取。失戀後更應該自立自強，只有活得比以前好，努力地過好自己的日子，才對得起自己。
失戀是每個人人生中不可或缺的一部分經歷，失戀的感覺是怎樣的可能誰也說不出來，也是每個人形容出來的都各不相同，有人說『』失戀是命運的考驗，是前世的因果，是心魔的糾纏，是老天的安排」也有人說「就如心中插上一把刀，一動就痛」那麼我們應該在失戀後怎麼調整心情呢?
找好朋友傾訴一番
在失戀以後，怎麼調整心情的首要就是找自己的好朋友傾訴一番，保持好平靜的心態，要在完全相信朋友的情況下把自己內心的所有感受和想法毫不保留的跟朋友說出來，讓朋友來評價自己現在的狀態，並且能夠認真聽取朋友對自己的建議，不要怕別人知道你的處境，要大膽勇敢的表達你的傷心，這樣子就可以把自己心裡的痛苦和煩惱釋放出來，也能尋求到朋友的安慰和心靈的寄託，達到讓自己減輕和消除掉些許不良情緒的作用。
轉移生活注意力
當自己失戀以後，最常見的反應就是喪失信心、憤憤不平或是自甘墮落、逃避現實等舉動。這樣我們可以刻意的給自己安排一些充實的工作去做，使自己擺脫空虛，能夠沒有時間去顧及內心的痛苦和煩惱;或者參加一些自己喜好的娛樂活動，比如說畫畫、唱歌、跳舞等等，從而達到轉移注意力的目的;旅遊也不枉是一種減輕內心痛苦的方法，詩情畫意的江南，神秘遙遠的西藏，虎踞龍盤的長城，氣勢磅礴的泰山，總有一處能夠寄託你失戀的悲傷。讓自己能夠融入大自然得到些許撫慰。理智的分析一下分手原因，要吸取經驗，自我反省自己在什麼地方做的不對，有哪些地方需要改善，到底自己適合哪種類型的對象，那樣就調整好心情，可以開始屬於自己的下一段比較合適的戀情。
改變生活節奏
當自己失戀以後，你要改變自己生活節奏，或者說可以反著來做，比如說把自己的房間做一些調整，換一張不同顏色的床單和窗簾等，清理掉房間里不需要用的一些雜物，把房間的擺設做到煥然一些的感覺。想要調整好心情也可以在自己放假的時候，跟朋友出去爬山、游泳、逛街等等，從而能夠放鬆自己，讓自己能夠想到是新生活的到來，而不是傷感的回憶讓自己無所適從，從而盡快的從失戀的陰影中走出來。
一些行為疏泄
當自己失戀後，去從事一些活動，如運動、舞蹈、摔打等可以起到減緩憤怒、宣洩不滿的效果。想哭就哭出來，不需要強顏歡笑，忍著眼淚傷心只會傷害到自己，傷心難過時別壓抑自己的情緒，要知道失戀並不是阻擾你人生前進的大事，把心情調整好了重新出發，照樣擁有屬於自己的幸福生活。行為疏泄就是通過機體的外顯活動直泄心理痛苦和煩惱的一種方法。我們要正確利用這種行為讓自己減少一些痛苦與不安。
提升自身能力和修養
當自己失戀以後，就應該要以積極進取的態度和行為，全身心地投入到工作中去，提高自己的能力和修養，利用自己的成功讓離棄你的人感到慚愧和後悔。比如說德國偉大的文學家歌德在失戀後並沒有因此而消沉，二十滿懷激情地寫出來自傳體小說《少年維特之煩惱》，在世界文學史上留下了一份寶貴的遺產。好好安排自己的生活，想想還有哪些事情是你一直想做，而之前沒有機會去做的，然後失戀後正是去做那些事情的時候。給自己多一點時間與空間，別太苛求自己，要忘掉一段戀情是非常不容易的一件事情。
擺脫心理失衡
當自己失戀以後，一定要理智的提醒和暗示自己，如「塞翁失馬焉知非福」「天涯何處無芳草」、「一個蘿卜一個坑」等，只要自己認可了其中的道理，那麼心態也就平衡了。失戀固然是失去了一些對於生活目標，但是調整好心情以後卻讓能夠你進入了另一個充滿機會的世界。正如海倫?凱勒所言:「一扇幸福之門對你關閉的同時，另一扇幸福之門卻在你面前洞開了。」任何事情都面臨兩個結果，要麼成功要麼失敗，所以談戀愛也是這樣子，做好成功或失敗的准備，不能被失敗打倒，不要看不起自己，要在失戀中發現自己的不足之處，並積極進取。失戀後更應該自立自強，只有活得比以前好，努力地過好自己的日子，才對得起自己。