家長怎麼提升自己的幸福感

1. 想要為孩子營造幸福的家庭環境，父母需要明白哪幾點

托爾斯泰《安娜·卡列尼娜》的開篇語非常震撼：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

家庭教育是孩子教育中，最基礎也是最重要的一環，那麼孩子眼中的“幸福家庭”到底是什麼樣的呢？聰明父母一定要明白3點，影響孩子一生！

幸福是指使人心情舒暢的境遇和生活。幸福感就是人們對生活滿意程度的一種主觀感受，是根據自己設定的標准進行評價，而非他人的標准。

尤其是有了孩子的家庭，爸爸媽媽們更應該讓寶貝們成長在一個幸福美滿的家庭中，而且要想對孩子進行幸福家庭教育，爸爸媽媽首先要提升自身的幸福感，而且幸福並不是遙不可及的夢想，只要爸爸媽媽善於從小事著手，讓孩子從點滴中感受到幸福的存在。

2. 自身沒有安全感的家長，如何能夠培養出幸福感十足的孩子

安全感對孩子來說非常重要。 它不僅關繫到孩子的身心健康，還會影響孩子性格的形成，影響孩子的一生。

總之，安全感的培養是孩子健康成長中非常重要的一環，所以作為家長，一定要陪孩子一起見證美麗的花朵綻放的燦爛！

3. 作為家長，該如何養出幸福感強的孩子呢在生活中需要注意什麼

作為家長，該如何養出幸福感強的孩子呢？在生活中需要注意什麼？

常常抱抱小孩

如今許多父母都不曉得該怎樣去表述自身對小孩的愛，總感覺沉穩才算是較好的方式，實際上並不是這樣的，當小孩體會不上來源於父母愛的情況下，小孩便會越來越並沒有信心，逐漸質疑自身，因此父母一定要常常抱抱小孩或是去做一些親密無間的動作，讓寶寶感受到來源於爸爸媽媽的愛，平常還可以對寶寶說一些我喜歡你那樣的話那樣會讓寶寶感受到幸福快樂。最終父母要留意的是，非是全部物質生活上的達到，便會讓寶寶感受到幸福快樂，爸爸媽媽保證優質的守候，跟小孩開展有效溝通，那樣才讓寶寶感受到幸福快樂的。

4. #父母怎樣做可以讓孩子有強烈的幸福感

先學會當「父母」，自然能給孩子「幸福感」。

幸福不僅是一時，要給就給一世！

• 常識、民俗、家規、自我保護、自我節制，要趁孩子3歲前就開始教。淺顯的法律、交通法規、垃圾分類等，幼兒園開始就要牢記。

• 對於家庭內的抉擇，也聽聽孩子們的意見，接受要給予贊同，不接受要給出理由。可以舉手錶決，也可以匿名投票，甚至抓鬮。不要無視孩子的參與權，不要浪費了學會「選擇」的機會。

• 對於孩子的要求，詳細解說合理合法的利弊再決定，孩子聽不聽得懂都要說。

• 對於孩子的無理取鬧，請不要考慮自己的面子問題，給予訓斥和教導要及時，但請考慮地點、場合與措辭。過了時間點，孩子既聽不進去也記不住。

• 家長要會聽懂哭聲再做反應，反應過度就會被孩子用哭作為要挾的手段。比如飢餓、大小便、身體不適、求關注等，此處重點是求關注……
  

• 孩子自己的事情，能自己動手就不要插手。摔了跤才知道怎麼保持平衡，吃了虧才能長記性。家長等收到求助再給予幫助，而不是代勞。手把手的教與口頭的建議，比越俎代庖好得多。
  

• 孩子想找家長說話，盡量看著對方的眼睛，仔細聽，心平氣和的發表反饋。好事跟著一起開心，壞事跟著一起面對。不然將來孩子有事要找人商量，絕不會先找家長。真的出了事，家人反而是最晚知道的。

• 不要在孩子面前講別人，特別是家人的壞話、嚼舌根、傳瞎話等。也不要讓孩子轉達抱怨和投訴。孩子爆粗口或言語不當，要及時指出，但要慎用打罵懲罰。
  

• 為孩子買的東西，無論是衣物尿片還是玩具書籍，甚至課外培訓。請不要相信朋友圈和網路。問問身邊有同年齡段孩子的親戚和朋友，再親自試用一下。雖然眼見不一定為實，但總強過吹噓誇大的廣告和軟文。

• 素質教育要適量，貪多嚼不爛，面廣藝不精。
  

• 棍棒教育要適度，把道理說完了再動手。

• 家長言出必行，孩子有樣學樣。

• 給予孩子足夠的獨處空間和時間。自主、自理、自立，很難教出來，都是被逼出來的。

• 給孩子零用錢可以，金額再議，但是要讓孩子自己做流水賬。月底親口解釋支出賬目。提交下月預算，然後家人一起商量撥給額度。

• 就算離了婚，家散了，愛不減。不用強裝圓滿，不要貌合神離，該離就離。不要拿孩子當借口，不要拿孩子當分家產的籌碼，甚至以拒絕會面當做懲罰對方的手段。
  

創造一切機會，陪伴孩子長大！

5. 怎樣提高自己的幸福指數

現如今，人們的生活水平日漸提升，僅僅吃飽穿暖已不再是人們最迫切的需求。如何提升幸福指數成為更多人們追求的目標之一。那麼從哪些地方入手，可以切實可行地提升居民的幸福指數呢？
方法/步驟
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衣食住行。

和居民息息相關的，就是衣食住行了！想要提升幸福指數，首先就繞不開這個話題。穿得時尚了，吃得豐富了，住得舒適了，出行更通暢，人們的幸福感自然會提升。所以說，應該對照本地的實際情況，哪一條薄弱就惡補哪一條！提升居民幸福指數不是句空話，應該落實到實實在在的事情上。

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醫療水平。

居民本地的醫療水平，也會決定著幸福指數。有個生病的情況，能在半個小時就近就醫，接受更為先進科學的治療，這是每位居民應該享受的權利。所以說，應該努力朝著這個目標前進！切實解決看病難、看病貴、大病致貧、大病返貧的情況！

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教育資源。

生活水平的提升，使得人們越來越重視教育，對於教育孩子，很多家長都不惜重金。所以說，教育資源的平均和穩定，也決定著居民的幸福指數。應該努力讓上學難的情況成為歷史，讓更多的孩子接受公平的教育資源和機會！因為少年強，國家就會更強！

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工資收入。

工資、收入，這是實實在在的東西，最能直接反映居民的幸福指數！畢竟物價一直在上漲！所以說，工資收入也應該水漲船高，緊跟腳步！問問老百姓什麼才是最幸福的？那就是有錢花！這非常關鍵，也很朴實！

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創業機會。

對於一些年輕人來說，收入的提高還是不夠的，還應該體現自身的價值，讓自己有成就感！所以說，應該提高當地的創業機會，讓創業的門檻不再高不可攀！而且更加公平、公開、平等！而且最好能實現家門口創業，讓事業和家庭兩不誤，這樣才能更穩定啊！因為小家組合起來就是大家！

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綠色環境。

環保、綠色、節能、綠水青山……已經成為人們提得越來也多的詞彙！現在經濟上來了，我們更

6. 想給孩子幸福的能力，就要家長怎麼做才能讓他感受到

人活著的目標就是為了追求幸福，但是自給自足的幸福都是從哪裡來的呢？

住在大房子里就是幸福嗎？

擁有優越的物質條件就是幸福嗎？

這些其實並不能和幸福劃等號，因為真正的幸福是讓人能永久獲得快樂的源頭。

那麼究竟該怎樣讓孩子擁有感知幸福的能力呢？

有一天小麗正美滋滋地趴在窗檯上，觀賞著自己在沙堆里堆的城堡，心裡好不快活。但恰好此時，窗外有人不小心將她堆好的城堡推倒了，小麗頓時嚎啕大哭，傷心不已。

此時，她的爸爸見狀，連忙帶她去到了另外一扇窗戶旁，那裡有一整片美麗的玫瑰花園，周圍還是不是有蝴蝶飛舞。

果然過了不一會兒，小麗的心情就變好了，又開開心心地准備去樓下堆城堡里了。

晚上，爸爸抱著小麗說道：「孩子，你之前之所以難過，其實很多時候是因為你開錯了窗，美好和幸福一直就在我們身邊，但它需要我們從正確的窗口去眺望。」

故事很短，道理卻很耐人尋味。沒錯，很多時候，大家之所以總是眉頭緊鎖，覺得生活毫無樂趣，其實只是因為開錯了窗，走進了「死胡同」罷了。

每一個孩子都是一顆有靈魂的種子，而感知幸福獲取幸福，便是他們的一種超能力！作為家長，我們給不了孩子一生的幸福，但我們可以教給孩子以一生過得幸福的能力！

7. 如何就可以培養孩子的幸福感和安全感

序言：想要培養孩子的幸福感和安全感，一定要注意表達出自己的愛，讓孩子在一個充滿愛意的家庭氛圍中成長，才能夠更加的幸福和安全。平時也要注意多陪伴自己的孩子和孩子溝通交流，這樣也能夠及時了解孩子的心理想法。

三、教育方法

很多家長在生活中或者是工作上都會有很大的煩惱，一定要注意，不要在孩子面前抱怨，也要注意剋制自己的行為，如果在孩子面前抱怨生活抱怨工作的話，也會讓孩子對於長大產生恐懼。在教育孩子的時候一定注意不要用打罵的方式，也不要用語言攻擊孩子，對於孩子的成長是非常不利的，當孩子犯錯的時候，家長一定要及時的指出來錯誤，讓孩子知道自己的行為是不正確的，這種教育方式才有利於孩子的身心健康。

8. 全職媽媽如何在柴米油鹽的生活中提升幸福感

最近我的初中同學帶著孩子到我家來做客，雖然在同一個城市，但因為我們這幾年各自都忙著生孩子和照顧孩子，卻鮮少見面。聊天的時候她說她去上班了，我表示很驚訝，是什麼讓她在全職了七年之後又選擇了重返職場呢？

我的初中同學在開始備孕老大的時候就選擇職辭了，現在老大七歲，老二剛滿周歲。這七年來她一直都全職在家。她說在家帶孩子讓她感覺自己內心很空，一點價值感都沒有，整天圍著瑣事轉，每天晚上躺下來之後覺得身心疲憊，但又覺得一天好像啥事都沒有干。這種感覺久了之後，情緒就開始焦躁不安，跟家人也出現諸多的不和，甚至有時還會拿孩子出氣。所以她還是選擇重返職場，即使薪資並不高。

2019年2月底開始，因為老二的出生，為了照顧孩子，我放棄自己的工作，選擇做一名全職媽媽，至今也快半年了。我不知道自己在全職七年之後會是什麼樣的狀態，但是在我決定做一個全職媽媽之前，我就問過我自己到底要怎樣去安排我以後的生活？我是要在一堆瑣事的包圍之下漸漸變成黃臉婆呢？還是想做一名堅持精進的全職媽媽呢？如果有一天，有人問我的孩子：「你媽媽是做什麼的？」，我的孩子應該怎麼回答呢？

經過一番思考，我決定往後餘生，我要我的生活過得更加有意義，我要做一個不一樣的家庭主婦，堅持精進每一天。 其實決定一個人內心是否豐盈的不是工作，而是你的選擇。你選擇不斷精進，那麼每一天都會是新的開始；如果你選擇一成不變，那麼就只能周而復始。

其實全職媽媽的生活真的很瑣碎，每天都重復著同樣的事情，你甚至會有種錯覺，這一生就好像是一天而已。 但是你是掌握自己人生軌跡的人，你選擇過什麼樣的人生，就會有什麼樣的收獲。 那麼怎麼樣在柴米油鹽的瑣碎生活中，尋找屬於自己的生活小確幸呢？

人的一生中有不同的人生階段，每個階段都要面對不同的事情，解決不同的問題，承擔不同的責任。首先你得認清現階段的自己，接納真實的自己。而現階段的我最重要的就是照顧好孩子和家庭，就是一個全職媽媽，那麼就用心地做好現階段的自己。

當然，有些苦是別人想像不到的，你有可能因為餵奶要起夜三四次，你有可能會因為孩子吐奶而束手無策，你有可能會因為孩子生病而一天一夜沒有合眼，你也有可能因為付出了很多卻沒能得到應有的理解......

但這都是需要我們去面對的，人生總是會有這樣一些讓自己覺得兵荒馬亂的階段，但與其抱怨，不如改變。所謂物隨心轉，境由心造，煩惱由心生，只有接納自己，心態好了，世界也會變得溫柔起來，生活最美的樣子也會如約而至。

全職媽媽的生活其實是很忙碌和瑣碎的，總覺得一天到晚像個陀螺似的轉個不停，卻忘了要抬頭欣賞生活的美。雖然生活中有很多的不易，但也有很多的美好，它一直都在，從末缺席，只是我們選擇視而不見而已。所以我們可以選擇一種自己喜歡的方式去記錄生活，用心地捕捉生活的點滴美好。

我的大學同學，因為很喜歡攝影，所以平常在一個人帶兩娃之餘，堅持用相機去捕捉生活幸福的每一瞬間。而我在成為一名全職媽媽之後，就開啟了我的手帳之旅，用手帳去記錄生活的每一天，讓經歷的每一天都值得回憶。

手帳就像一個內心強大的知已，在每一個夜深人靜的時刻，靜靜地傾聽我的喜怒哀樂。很多的負能量和消極的情緒隨著筆尖的滑落而被慢慢地化解，一個個心結悄無聲息地被解開，然後內心開始平靜下來。不禁感慨，原來生活並不是只有苟且，只是我們被各種堆積的情緒蒙蔽了雙眼而已，其實生活是善意的。

全職媽媽很容易淹沒在瑣碎的生活中而迷失自我，當你迷失方向而找不到出口的時候，不妨從書中尋找屬於自己的答案。讀書，閱己也。當你讀得越多，你就越清楚自己想要的是什麼。總有一本書能讓你明白生活的意義，以及自己想要過的人生。

白岩松說過：「我們讀所有的書，最終目的都是讀到自己。你會發現焦躁的心平息下來了，突然有種豁然開朗的安全感，你會發現你百思不得其解的困惑，千百年來被無數人思考過，並且提供了各種各樣的答案。真正的閱讀是一種深刻而愉悅的體驗，從中找到了自己塑造了自己。而每一本在心目中值得閱讀和記住的書，都是因為其中蘊藏著未來你更期待的那個自己。」

當然我們並不是要把書籍說得很偉大，但有時候就是這樣的，在某一個人生迷茫的時刻，你說不定會因為某一本書中的某一段話而茅塞頓開。自從成為全職媽媽以來，我基本上都堅持一周讀一本書的節奏。一本書，一杯茶，給自己一個獨處的時間，在生活的苟且之餘尋覓一絲絲詩意。

人活在這個世界上，必須要有自己真正喜歡的事情，讓你在面對生活的疲憊之餘，能讓自己沉靜下來全身心地去投入。讓你在看清生活的真相之後，依然熱愛生活。如果沒有，那也沒有關系，可以慢慢地尋找，慢慢培養。

有些人會給自己找借口，覺得都是當媽媽的人了，還培養什麼興趣愛好啊。 我們經常會困囿於世俗的觀念而選擇固步自封，其實人生的每一個階段，都不應該停止成長的腳步。不管你處於人生的某一個階段，都不應該因為人生的某一個身份而放棄讓自己變得更好的機會。

2019年2月，我正式成為了一名全職媽媽。2019年3月，我開啟了手帳之旅，每一個寫手帳的日子，都有意外的驚喜。一個人能遇到自己喜歡的事情，而且有機會去做，其實並不容易。而我找到了，也在開始的路上，所以我會一直堅持寫手帳，在柴米油鹽的瑣碎之餘，獨守屬於自己的一份執著。

成年人的生活沒有容易二字，我們每天都在埋頭趕路，總覺得生活除了疲憊還是疲憊。其實生活不缺乏美，只等你去發現而已。寫感恩日記可以讓我們停下來去留意身邊的小事，留心生活中的微小幸福，發現生活中的小美好，從而提升自己的幸福感。

人生不如意事有八九，真有那麼多值得感恩的事情嗎？其實當你開始去寫感恩日記時，你會發現即使是毫無收獲的日子，你也能挖掘出可感恩的事。你可以感恩面前可口的飯菜，也可以感恩一個幫你的陌生人......通過這個過程，你會發現生活也變得陽光起來。

珍妮·羅森說：我瘋狂收集每一個快樂的瞬間，用它們回擊每一個糟糕的日子。 我想這就是感恩日記的意義。自從開始寫手帳之後，我便開啟了感恩日記手帳，正是因為寫感恩日記，讓我的內心變得更加有能量，更加富有，更加能體悟到生活的美好。

復盤是圍棋中的術語，是指在下完一盤棋之後，思考當時哪裡下得好，哪裡下得不好，進行分析思考，避免下次出現同樣的問題。通過不斷地復盤，可以快速提高一個人的棋藝。

當然復盤也可以運用到生活中來，你可以找一種屬於自己的方式進行定期的復盤，對自己經歷的事情做一個定期的回顧和分析總結。因為一直都在寫手帳，所以我採取的是用手帳復盤 。 在手帳里，我每天都進行日復盤，寫下每一天的一些總結和思考，然後在每一周、每一月、每一年結束做一次全面的復盤，總結哪些做得好，哪些做得不好，需要做哪些改進。

作為一名二寶全職媽媽，復盤讓我看到了自己的價值感。很多全職媽媽覺得自己的生活就是一堆家務和瑣事，閑下來之後怎麼也想不起自己做了什麼事情。通過手帳復盤，會發現自己的生活還是滿滿當當的，特別有成就感。

全職媽媽要經歷很多想像不到的辛苦，無論是對家庭的付出，還是給孩子的陪伴，全職媽媽的付出是巨大的，但卻經常找不到價值感。其實讓全職媽媽活成自己討厭的樣子的，不是家庭，也不是孩子，而是我們自己。全職媽媽階段也是一段很好的自我增值的時期，我們依然可以堅持精進自己，做更好的自己。

只要我們時刻武裝自己，保持積極的狀態，有一天，我們依然可以披上鎧甲，重返職場。 你可以為家庭和孩子付出，但決不能自我犧牲。真正的愛應該是從容地付出，而不是剝削自己。

願每個全職媽媽都能被溫柔以待，如果不能，請好好地愛自己，因為只有愛自己，才能更好地愛別人。

9. 父母如何提升孩子的幸福感，可以從哪些方面入手

引言：讓孩子擁有幸福的技能，提升孩子的幸福感，讓孩子快樂的成長，對於孩子成長來說是非常重要的，所以父母一定要對孩子的行為多多進行正向的語言教育，可以通過一些肯定鼓勵贊美的方式，能夠提升孩子的幸福感，在家庭教育當中不要總是對孩子進行批評和指責，也不要總是說教和命令。少用一些否定性的語言，可以多用一些肯定性的語言，這樣會讓孩子感受到更多的幸福感，也會讓孩子認為自己在家長心目當中是優秀的。父親也要多跟孩子進行一些親子活動，因為父親對於孩子成長道路上來說是非常重要的人，在跟父親進行交流的過程中，是能夠提升孩子的幸福感，會讓孩子變得更加有自信，也會讓他變得更加聰明，情商更高。

最後家長要注意的是，不是所有物質條件上的滿足，就會讓孩子感受到幸福，父母做到高質量的陪伴，跟孩子進行有效的溝通，這樣才讓孩子感受到幸福的。