行走在路上的我怎麼活出幸福感

⑴ 如何提升你的生活幸福感

時代發展的越來越快，大部分人都把自己的神經崩的太緊張，壓力隨之而來，，每天不是上班加班，就是下班後在家裡煲劇刷屏度過，時間一長，會覺得自己生活沒有一點活力，更談不上幸福了。

作為一個正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也經常被身邊的人討教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

1. 記錄小確幸

我們的工作跟生活，其實是有非常多小而美的事情的，只是工作節奏太快，讓我們忽視了很多實實在在存在於我們身邊的美好事物。每天在手機或者是隨身攜帶的筆記本上記錄一下自己用心發現的小而美的事情，越記錄，會發現自己對生活的感知能力被打開了，對生活也會充滿了各種期待，不再是以往的死氣沉沉。2. 給自己留出獨處時間

4. 多運動

運動的含義其實非常的過，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，戶外徒步，騎自行車等等都屬於運動，定期讓自己做一些自己感興趣的運動項目，讓身體多分泌多巴胺，這會讓你時刻都感受到幸福的滋味。

⑵ 在幸福中行走的作文

在幸福中成長 2篇
1.

成長，是每個人從幼稚轉變成熟的過程。成長的過程中，有歡笑，有痛苦，有幸福，也有辛酸······在我成長的過程中，更多的是幸福。

小時候，我什麼都不懂，年幼無知，總想得到我想得到卻不該得到的東西，得不到時向媽媽撒嬌，纏著爸爸要······就這樣我的私慾得到無數次滿足，可是人的私慾是無窮無盡的。我總有想要的東西，可是得到那些東西後我，我並沒感覺到快樂，相反我變得更加任性更加不講理。在任性和貪婪成長的同時我長大了，實際上是年齡的增長和身體的長高，但在內心深處我還是小時候的我：任性，貪婪，不講理。後來，我在詞典查到「幸福」的意思。樹上的解釋是：使人心情舒暢的境遇和生活，生活越來越稱心如意。當時我並沒有真正理解它的含義，回家後，我問鄰居小王：「幸福是什麼？」「幸福就是高興、開心唄！你不幸福嗎？」
「我、我不知道······」後來我想：是啊，我不幸福嗎 ? 我的家庭很和諧，爸爸媽媽都很愛我，一家人其樂融融，而且，我之前得到的玩具也是別人最羨慕的，我本很幸福。

現在，我已經真正長大了。因為我不再是以前的那個我，我不在是物質追求者，不再任性，不再貪婪，我應該享受生活。我明白了：在成長的過程中，我所擁有不只是那些玩具，我收獲了屬於自己的幸福。

如果有人問我：成長是什麼？幸福是什麼？我會告訴他 : ：「成長就是幸福，但也有痛苦，幸福就是珍惜你的現在。」

我在幸福中成長······
2.

幸福其實就蘊含於平凡的生活中，我在幸福中成長，知足了。
——題記
幸福.親情永伴
我在濃濃親情的擁抱下成長，幸福千變萬化：一覺醒來，幸福化為母親的一杯熱牛奶與幾快熱麵包，給予我溫飽；收拾書包，幸福化為父親的一聲聲囑咐，給予我安全感；打算出門，幸福化為弟弟的熱烈擁抱，給予我依靠；踏出門口，幸福化為奶奶趕上來的圍巾，給予我溫暖。我走在路上，有幸福的感覺。這一切都是親情，親情永伴，我在幸福中成長......
幸福.友情難舍
這幾天的備考讓我疲憊不堪，昨夜臨寢時，小學密友的她將情化為一通電話送給我。我們互訴心聲，當年情好像又連在一起了。剛才見到今夕同桌，捎去我額前的幾絲亂發，笑我還是小孩，談笑聲中考試壓力在減著。無論昨日還是今夕，伴在我身邊的是友情，從前的53張臉龐和今日的63個笑臉都將留在我內心的最深處。友情難舍，幸福又蔓延了，我在幸福中成長......
幸福.愛心延伸
依舊記得那一細雨日，纖弱的她坐在地上哭泣，得知她迷路了，我幫她找家。一路上，雨傘重心有意識地落在她那頭，談話中，她是我外地人，就住在附近，剛到這，人生地不熟，所以很害怕。在那雨夜，我倆的心靠在一起，手拉手，好朋友。我們從此成為知己。予人玫瑰，手有餘香，我收獲的不只是一段友情的芳香，更是一點一滴的幸福滋味。愛心的延伸，我在幸福中成長......
平凡的生活其實並不單調，幸福就是一種調料。它的味道是有心人才品得到，卻又是人人都品得到......
濃濃親情陪伴著我，絲絲友情擁抱著我，點點愛心教育著我。一切都是愛的源泉，與我永不分離。
幸福這一泓清泉正不斷冒著，就讓我品其甘甜，在幸福中成長。我真的知足了......

⑶ 有哪些旅遊小技巧可以大幅提升旅行中的幸福感

旅行中有很多提升旅遊幸福的小技巧。比如是去旅行是一定要體驗當地的風土人情，穿民族服裝等等，對於吃貨品嘗美食也是提升幸福感的方法。當你靜下心來做這些事情時，你會發現旅行是多麼的幸福。世界那麼大，還是得多出去看看。

最後呢，就是嘗遍當地的美食和去當地最繁華的街道去買買買。任何一個地方的風土人情都能從美食中體會出來，比如重慶愛吃辣，人也豪爽熱情，江南水鄉愛吃甜食，人也是小家碧玉的膩歪等等，不同的地方不同的人情，能夠領略到不同的風情，這也是一種自然的享受，妥妥的幸福。

⑷ 我們究竟怎樣才能更好更快的提升旅行的幸福感

隨著經濟的發展，現在的人們越來越富裕，也有了更多的時間和金錢去追求自己的興趣愛好。而很多人都喜歡在假期時出去旅行，去看看這個世界，這也是享受生活的一種體現。那麼，在旅行時，我們怎麼樣才能更好更快地提升這段旅途的幸福感呢？下面是我的一些建議。

所以我覺得要開啟一段旅行，在開始前我們要做好充分的准備和詳細的計劃，在旅途的過程中我們要敢於和陌生人交流溝通，這兩個方式能夠更好更快地提升我們的旅行幸福感。

⑸ 人生活的是經歷，而幸福總在路上，怎樣才能在幸福這條路上走得更遠呢

⑹ 平凡生活中做哪些事可以收獲滿滿的幸福感

首先我認為平平淡淡，人生最大的幸福。很多事無法預料，也許一個大起大落，就會讓我們人生留下無法挽回的遺憾。有些事來不及做，有些人還沒來得及去謝。時常提醒自己，把心放平，平和。一顆平常之心做事，做人。
平淡中活出最真實的自己，平凡中也有最庄嚴的綻放。1、感恩生活

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人生的路，煩惱和平靜總是互相融合。誰都會遇到煩惱，這是命運的冷幽默，是對一個人胸懷的成全……在煩惱中認識自己、突破自己，找到恰當的狀態，而不是在煩惱中受傷，更不是在固執中障礙。心無所求，便無所失。心無所住，便無所憂。感恩生活。

2、找到自己的位置

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許多的事得失成敗，我們不可預料，也承擔不起，我們只需盡力去做，求得一份付出之後坦然和快樂;沒有藍天的深邃，可以有白雲的飄逸;沒有大海的壯闊，可以有小溪的優雅;沒有原野的芬芳，但可以有小草的翠綠!生活中沒有旁觀者的席位，我們總能找到自己的位置，自己的光源，自己的聲音!

3、智慧減少煩惱

。眼中不揉沙子的人，是一種偏執，在追求自我完美的世界裡，會因為一點接受不了的人事，暴跳如雷，甚至傷害別人。生活應該擁有這種覺知：我執太重的人，生活無幸福可言。真正應該消滅的，不是生活中的敵人，而是自己的嗔心。「智慧減少煩惱，慈悲沒有敵人，莫與自己做對。

4、擦肩而過

世上本沒有不平事，是善變的心失去了平衡。當你再相遇煩惱，就告訴自己，不去恨，不去怨，淡然一切，往事如煙。一些東西，一些往事，一些情，如果註定與你無緣，只能擦肩而過，那麼刻意的挽留，只會心力交瘁。何必抱著過往憂傷不放，要知道，孤單冷漠久了，快樂溫暖就會遠離。

⑺ 生活中有哪些可以增加幸福感的行為

生活中能提升我們自己幸福感的事情有很多，比如旅遊、做自己喜歡的是事、尊老愛幼、和自己的同事朋友打好關系。

總之在生活上我們要保持積極樂觀的態度，遇到挫折不要輕易放棄，要勇於挑戰，勇於奮斗，努力讓自己變得更加的優秀，這樣既能充實自己，也能讓別人對你刮目相看。幸福是自己創造出來，並不是憑空而造的。只有自己去改變去嘗試，才能創造出屬於自己的快樂和幸福。

⑻ 為什麼我沒有幸福感每天活得像行屍走肉的感覺，怎樣擁有幸福感

何為幸福？你幸福嗎？
隨著物質水平的提高，精神上的需求也越來越受到人們的重視。有好多人覺得幸福感很低，甚至不知道自己過得幸不幸福。

許多人在追求幸福，想得到幸福，可幸福是什麼？幸福是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。渴求就是人們希望實現某個不太容易實現的事情的願望。

換句話說，如果你覺得不幸福或感覺不到幸福是你的期待值太高所致。

比如，你希望婚後妻子的重心是家庭，可是她卻不願意為了家庭放棄工作。因為她達不到你的預期所以你會生出怨懟之心，感到婚姻不幸福。

又比如，婚姻生活中女性是感性的，永遠期待婚姻能像戀愛那般甜蜜，而實際上婚姻的瑣事太多，浪漫太少，沒有驚喜就沒有新鮮感，日子平淡如水，並不讓人覺得有多幸福。

幸福，是一種生活的體驗，一種可以持續帶給人溫暖，舒適的感覺。嬰兒的幸福是媽媽溫暖的懷抱，甘甜的乳汁，長輩哼唱的搖籃曲。嬌嫩的肌膚，可愛的微笑，清澈的眼睛，都是對未來的渴望，這種幸福感染了一個個溫暖的小家，春意融融。

幸福，是一種渴望的滿足，求知的樂趣無窮。背上小書包的孩子，在書聲朗朗的校園 茁壯成長，每天都被新鮮的世界所吸引，開心的給爸媽講述他五彩繽紛的課堂。

幸福，是一種心情的釋放。長大以後，開始在不同的角色里尋找，讓自己心裡欣慰的相處之道。關於國家，關於親人，關於朋友，關於師長，關於陌生人。我們在表達自己的心情，讓愛的溫暖在彼此之間傳遞，整個社會充滿了和諧的正能量。遇到困難有人幫，遇到欣喜有人一起分享，生病的時候有真誠的呵護，傷心的時候有靜靜的陪伴！或者這就是我們人類進化的根本，讓我們擁有了極好的情商，學會在物質之外，得到精神的滿足，這就是幸福。

幸福其實在每個人的心中，相互的付出和呵護，讓我們感受到了彼此的溫度，交流的樂趣，傾聽的相處，這就是陪伴的幸福！靜下來，細細的品味一杯清茶，靜靜地聽一曲高山流水，讓身心得到放鬆，然後閉上眼，回味著這一切！那就是回味的幸福！

如何讓自己提升幸福感？
提升幸福感必定要降低自己的慾望和期待值，想要時常感受到幸福，就必須懷有感恩之心。

感恩的人容易滿足，世界上除了父母，沒有任何一個人必須對自己好，如果對方像自己示好，請一定要珍惜，因為他原本可以不這么做。

生活，平平淡淡才是真，如果你善於發現，常懷一顆感恩的心，幸福唾手可得，因為它時時刻刻都在你身邊，凡事只要換個角度去想，你就能豁然開朗，收獲幸福與陽光。

累了，有人說好好休息；困了，有人道一聲晚安；傷心了，有人安慰；高興了，有人一起分享；失敗了，有人願意陪你走出陰霾；成功了，有人比你更開心……

人生就是一場旅行，路上有春夏秋冬的變換，有紛紛擾擾的風景，交織著苦辣酸甜的滋味，演繹了悲歡離合的剪影！我們在祝福中來到這個世界，又在祝福中離開這個地方，這一生為了幸福奔波勞碌，幸福其實就是簡單的生活！