如何提升青少年幸福感

1. 如何培養孩子的幸福感

如何培養孩子的幸福感

如何培養孩子的幸福感，幸也是我們對孩子最大的心願，然而，其實孩子的幸福，從他還是媽媽肚子里的小胚芽開始，就已經初具雛形了。下面分享如何培養孩子的幸福感，一起來看下吧。

如何培養孩子的幸福感1

一位世界著名的兒童心理衛生專家說：「有十分幸福童年的人常有不幸的成年。」很少遭受挫折的孩子長大後會因不適應激烈競爭和復雜多變的社會而深感痛苦。近年來，一種旨在提高孩子對挫折心理承受力的教育已在發達國家興起。這種教育的核心是培養孩子的自信心和樂觀精神。

幸福既是一種外部的狀態，也是一種內在的品質。幸福狀態易來易失，如給孩子一件新玩具，孩子歡喜雀躍，但這種情緒很快就會消失。幸福的品質卻十分穩定，這是一種感覺良好和產生樂觀的素質。教育和心理衛生專家幾乎公認，對挫折的良好心態是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學來的。父母和教師在培養孩子「幸福品質」方面起著重要的作用。

要培養出這種品質，父母應重視家庭中寬松的氛圍，在父母把握大方向的前提下，盡可能給孩子更多的選擇，而不應事事以自己的喜惡去強求一致。盡管有時孩子的選擇是痛苦的，但他們可從中「悟」出點道理。每一個父母都應清醒地認識到他們不可能一輩子呵護孩子，孩子最終要到社會上摔打，建立廣泛的人際關系，而這種關系是建立在子女與父母的人際關系以及父母與他人交往的基礎上的。熱情好客、待人誠懇寬容的父母對孩子有很好的影響。

在一些富裕國家，人們已深刻認識到物質條件的優厚並不是與孩子的幸福感覺成正比。在適當的物質生活保證下，要教會孩子除了物質以外，如何在內心創造一種快活的情緒。西方流行一句話叫「幸福的人過著一種平衡的生活。」許多教育家強調在「挫折教育」中應培養孩子從多方面獲得幸福的能力。只把幸福寄託在一種追求上，最終往往是痛苦的。

「挫折教育」的另一重要內容就是培養孩子對受挫的恢復力。樂觀的孩子不是沒有痛苦，而是能很快從痛苦中解脫，重新振奮。父母和家長應認真培養孩子在「黑暗中看到光明」的自信心和技巧。

如何培養孩子的幸福感2

孩子的幸福感如何建立

幸福也是我們對孩子最大的心願，然而，其實孩子的幸福，從他還是媽媽肚子里的小胚芽開始，就已經初具雛形了。

為什麼呢？因為幸福最終的歸因，就是安全感，而孩子最初的安全感又來源於父母。

因此，如何幫助孩子建立安全感，不斷提升孩子的心理資本，也就成為我們每個父母都需要破解的密碼。

今天來跟我們聊聊這個問題。

孩子安全感的建立，從胚胎時期就開始了。

為什麼這樣說？

美國「9·11事件」一年後，有人找到一些親歷這個事件的一些孕婦，進行了調查研究。

這些孕婦在事件發生後都出現了心理問題，表現出了創傷後應激障礙（性格大變、情感麻木、失眠、逃避會引發創傷回憶的事物、易怒、過度警覺、失憶和易受驚嚇，等等)。

研究發現，她們的孩子身上也有相同心理障礙的生物學標志，而且，當時正處於孕晚期的孕婦生下的孩子，表現得尤為明顯。

也就是說，這些媽媽把當時的情緒傳遞給了還在子宮中的孩子。她們的孩子出生後，情緒比一般的孩子更為緊張，心理資本也更低一些。

所以，從備孕開始，媽媽就需要做好充分的心理准備，並讓自己保持一個穩定的心態。如果媽媽的情緒穩定，孩子也就可以合理地攝入充分的營養，並滿足情緒的發展需求。

平穩積極的情緒，對胎兒來說，是一種必不可少的精神營養。

從這個角度上來說，做胎教實際上更多的是做給媽媽的。

同樣的，孩子出生後到1歲半之前，他的安全感在很大程度上也都是由媽媽是否健康、是否有穩定的情緒決定的。

這個時期，孩子的很多行為能力——坐、爬、走、吃、說話等等，都是一個從沒有到逐漸有的過程。

他們是那麼的弱小，需要我們全方位的照顧——餵奶，換尿布，看病……否則，他們將無法生存。

他們的語言表達能力是缺乏的，往往用哭聲來表達自己的需求。所以，在他哭的時候，我們需要無條件接納他的情緒，還要能夠判斷出他是餓了還是尿了，是需要抱抱，還是需要陪他玩……

如果孩子一哭，我們就焦慮不已，甚至打罵他，那麼他就會認為，自己是不可愛的，他的生活環境是不安全的，他們的安全感是很難良好建立的。

所以，想要孩子成為一個有安全感的人，一個幸福的人，那麼從胎兒期到一歲半，請穩定自己的情緒，並無條件地愛和呵護他。

很多媽媽問我：

「我的孩子（2歲左右)動不動就打我，脾氣特別大，他長大後會不會家暴？」

其實，這個跟家暴半毛錢的關系都沒有。如果父母雙方都沒有家暴，那麼基本上孩子也學不會家暴。

他之所以會有這樣的表現，主是要想表達自己的反抗——我不再需要你的包辦和替代了。

比如，一個2歲左右的小朋友，他努力要掙脫媽媽的懷抱，想去玩路邊的'沙子，可媽媽卻不放手，非要抱著他去看前面的小花。

這個時候，媽媽抱得越緊，孩子就越要用力掙脫。他可能還會打你，咬你，抓你，甚至還會有很暴躁的脾氣。

為什麼呢？因為媽媽這么做已經破壞了孩子的安全感。

我們說，當孩子已經有能力（這個孩子已經會走，有行為能力了)去探索世界的時候，他除了需要一個穩定的撫養環境，需要媽媽有穩定的情緒，還需要從自己的嘗試中的去獲取掌控生活的安全感。

這時，給予他們安全感的方式，就不再是全方位的照料和愛護，而是放開他的活動半徑——在保護孩子安全的情況下，盡量讓他多探索。

否則，你就會發現，孩子突然變得叛逆、不聽話了。這就是我們常說的「人生第一次叛逆」（1.5-3歲左右)。

前天，我跟女兒在我家小區的花園玩，一個5歲左右的小弟弟走過來和我女兒打招呼，問：「你在看什麼書呀」「你在哪裡上學呀」……

我女兒就跟我說：你看，這么小就是一個「撩妹小高手」了。

其實，談不上什麼「撩妹」，只是說明他有了社交的需求和能力。

你會發現，3-6歲年齡段的孩子，經常會說，「我是熊大」，「我是奧特曼」，「我是白雪公主」……他們經常沉浸在一種角色扮演的游戲當中。

為什麼呢？因為他們已經具備了角色認知的能力，並且對規則和社交產生了很大的興趣。

所以，這個時候，我們除了放開孩子的活動半徑，還要：

引導他的社交，讓他在游戲規則當中，學會禮貌、禮儀；

引導他在角色認知里，培養起責任感、語言能力、行動能力；

並且進一步培養他的生存能力，包括他做家務的能力。

也就是說，除了進一步拓寬孩子的探索領域、幫助他們認知自己和環境外，還要教導他們了解社會、人際交往的規則和禮儀，讓孩子了解什麼能做，什麼不能做。

這樣，他們在環境和交往中，才會有的放矢，才會如魚得水，輕鬆快活。

這也是幫助這個年齡段的孩子建立安全感很重要的一個方面。

一個6歲的孩子，非常優秀。不僅成績很好，還會很多才藝，琴棋書畫都學得有模有樣。

然而，他已經開始厭學，並且要跟我探討「人為什麼要活著？活著一點意思都沒有」這樣沉重的話題了。

為什麼呢？

原來，他從中班開始，就在學英語，學書法、畫畫、鋼琴、圍棋等各種興趣班；到了大班，媽媽就經常帶著他到處秀——展示給別人看，他能背什麼，能寫什麼；上學前班的時候，他已經把一到三年級的課程初步學了一遍。

所以，這個孩子到了一年級，就開始不寫作業，想各式各樣的辦法去逆反。

他的父母想不明白，昔日那個聽話的神童為什麼會變成現在這個樣子？

著名心理學家皮亞傑認為，3到6歲的孩子處於前運算階段。具體說來，這個階段的孩子普遍對顏色、圖形很感興趣，對守恆定律能夠有充分的理解，但對文字和概念的東西不感興趣。

雖然，也有極少一部分孩子確實會對文字感興趣。但是，不管是否感興趣，都不要過度教育，不要讓孩子過早過多地去學習數學、語文等學科知識。

這種違背了孩子的發展規律的教育，本質上就是對孩子安全感的一種破壞。

比起學知識，我們這個時候更應該去做的，是最大化地讓孩子去玩，讓他有規則地玩，因為孩子有非常多的剩餘精力需要釋放出去。

否則，剩餘精力未能及時釋放出去，就會造成內傷，如同這個抑鬱的一年級的「神童」。

這是一個得不償失的結果。

曾經有一對父母通過微信，跟我控訴他們的孩子是多麼的不聽話，多麼的叛逆。

比如他故意把分數考得很低，故意去報復爺爺、奶奶的管教方式，甚至故意把一些食物搞壞，還經常嚼著嚼著食物就吐出來，用衣袖擦得滿桌子都是……

這是一個中規中矩，恪守規則的家庭：孩子的爺爺曾經在政府的政研室工作，奶奶在圖書館工作，姑姑在人民銀行工作，爸爸在銀行工作，媽媽也是在什麼金融辦工作……卻養出了一個特別叛逆的孩子。

為什麼呢？6-12歲這個階段的孩子，最大的安全感需求，就是成就感和價值感。但他們給孩子立的規則卻把它們破壞了。

比如，他們通過零花錢來逼孩子遵守規則：孩子期末考試沒有考到多少分，那麼零花錢就減去多少；今天哪件事情沒有做好，零花錢又會扣掉多少……

這個規定特別不合理。

一方面，我們千萬不要用錢來交換孩子的人格自尊。凡是人格自尊很低的人都容易犯罪——那些違法犯罪，尤其小偷小摸的人，往往都容易為了錢去降低自己的人格。

另一方面，這樣的管教方式只會破壞孩子的安全感。他會因此想盡一切辦法，利用他所有的聰明才智來干壞事——他要從叛逆中感受自己的力量。

所以，我只給他們提了一個建議，就是給孩子固定的可以自己支配的零花錢，可以自己決定用來買筆，還是買衣服。

兩周以後，他的媽媽告訴我說，孩子有了非常大的變化。

總之，安全感是孩子一生幸福的基底，而孩子對安全感的心理需求又是在不斷變化的。

在生命之初，孩子的安全感在父母穩定的情緒，以及無條件的愛和呵護里。

1歲半到3歲，孩子的安全感在他對於這個世界最大化的探索中。

3到6歲，孩子的安全感在他的社交里，規則感里，和每一個讓他自信的游戲角色里。

6到12歲，孩子的安全感在他的成就感和價值感里。

我們做父母的，要根據孩子的發展規律來變化養育方式，而不是一廂情願地要求孩子聽話和服從。

如此，我們才能養育一個有安全感的孩子，養育一個可以在未來收獲幸福的孩子。

2. 當代大學生如何提升幸福感

幸福是一種內心體驗，教育的一個基本的目標就是使學生愉悅，產生美好的心理體驗。心靈的發展要求心與心的交融，而心與心的交融則是以愉悅的情境為依託的，唯有在師生雙方都能夠體驗幸福的氛圍中，心與心方能敞開、溝通。因此，教師應該既是幸福的創造者，也是幸福的享受者。在幸福的教育中，實現創造幸福和享受幸福是有機統一體。
在生活中，我堅持讓自己成為一個快樂和善良的人，力所能及地去幫助別人。每次走進教室，我都保持微笑，時不時跟學生聊聊發生在自己生活當中有趣的事，拉近我們心理上的距離。當教師的內部幸福體驗外化為表情時，教師的幸福就變成一種可被觀察的對象了。學生能夠通過識別教師的表情，在自己內心激起同構的心理體驗，這種體驗又會外化成學生的表情，教師又通過學生表情的反饋強化了自己的幸福體驗，學生的幸福感也因此漸次強烈。在幸福上，師生雙方相互感應，不斷激盪，獲得了共同的幸福感。

3. 如何提升學生幸福感

「一、建立良好的師生關系,提升學生的學習幸福感 提升學生幸福感的重要基礎便是良好的師生關系,良好的師生關系不僅影響英語教學的效果,還影響學生的個性。在所教的班級中,筆者要求每一個學生取一個英文名字,在課堂上回答問題或課後打招呼時使用,教師也不例外。從一個名字的稱呼進行改變,師生之間的距離

4. 怎樣提高現在青少年的心理素質和挫折承受能力，增加幸福感

心理學的研究成果表明，挫折對增強青少年學生的適應能力，磨練意志，提高其心理素質都有著其它教育無法代替的價值。挫折教育是學校、家庭、社會共同的責任。學校作為系統教育的主陣地，在青少年學生身心健康發展中起主導作用。筆者認為，在學校中對青少年學生進行挫折教育具體應從以下幾個方面著手。
1、進行思想政治教育，幫助學生樹立科學的世界觀和正確的人生觀、價值觀、挫折觀
要使青少年學生能夠正確的認識與對待挫折，培養他們戰勝挫折的能力，就應大力加強青少年學生思想政治教育。因為科學的世界觀和正確的人生觀、價值觀對人的整個心理活動和精神面貌起著調節和制約作用，是人們產生良好心理和行為的前提，也是正確認識社會、認識自身、找准自己在社會中的位置以及正確處理自己與他人關系的基礎，從而使行為動機與社會的發展方向一致，使自己的行為符合社會道德和其他社會規范的要求，避免或減少挫折，增強心理自控力。只有樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀、挫折觀，學生才能正確的對待遇到的各種坎坷和挫折，妥善處理理想與現實的種種矛盾與沖突，產生一種積極主動接受新事物，承認並敢於接受挫折的自信心。
2、創設適度挫折情景，磨練學生意志，提高學生的挫折承受力
我國偉大的思想家、教育家孟子曾告誡我們：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能」。從心理學的觀點看，孩子受一些挫折，對他一生的健康成長有極其重要的意義。因此，家長和教師要根據學生的年齡和個性特徵，有意識的創設一定的挫折情景，進行「慾望不能得到滿足教育」，讓學生身臨其中，鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強的精神，以培養他們解決問題必備的意志品質及挫折耐受力。挫折情景的設計一定要符合學生的水平和特點，使之既有利於提高學生積極的心理耐受力，又不超過每個學生心理的承受度，避免損傷他們的自尊心和自信心。
3、對學生保持適當的期望，不斷調整目標
個體需要與目標的差距，往往導致挫折的產生。由於現在的父母、教師對學生的期望值比較高，他們為學生制定了許多目標，常超出學生的現實情況和發展潛力，如讓孩子一定要上重點高中、考名牌大學等。如果學生沒有達到預期目標，感到對不起父母，與教師的期望無望，就容易產生失敗感和挫折感。因此，家長和教師要對學生保持適度的期望。目標太高或太低都不利於學生的健康發展。目標定的太低，學生很輕松的完成了任務，容易產生驕傲自滿的情緒；定的太高，又容易使學生失去戰勝困難的信心。教師要做到真正的因材施教，必須幫助學生不斷調整目標，幫助學生在正確認識自己的前提下，實事求是的評價自己，設置適合自己條件的目標，經過努力並能實現，獲得「跳一跳摘桃子」成功喜悅，那樣既能促進自己發展，又能減少挫折的壓力。
4、營造和諧的人際關系氛圍，培養學生積極的情緒情感
良好的社會風氣特別是校風、和諧的人際關系是避免學生挫折心理產生的重要條件。為此，學校的各級領導、管理人員和廣大教師，都應重視校風、班風、校園文化建設，樹立良好的學風教風。教師要關心和愛護學生，要以民主、平等的態度對待學生。對學生切忌體罰、侮辱粗暴 ,不得歧視某些學生 ,建立良好的集體關系 ,使學生感覺到集體的溫暖快樂。幫助學生樹立合作、共享、謙讓、同情、助人等思想，教育學生之間要相互幫助、相互鼓勵、互相關心、互相團結。在此基礎上，培養學生穩定樂觀的情緒，做情緒的主人。有了消極情緒，教育學生不要把委屈、痛苦和抑鬱之情積壓在胸，並有意識的創設適當的場所或環境，使學生把壓抑的情緒得以釋放出來，這樣學生才能如釋重擔，心情輕松，恢復心理平衡，始終以樂觀開朗、愜意進取的積極情緒投入到學習之中。
5、幫助學生建立積極的心理防禦機制，提高學生心理素質
心理防衛機制指的是在人的內部心理活動中所具備的有意地擺脫挫折造成的心理壓力 ,減輕精神痛苦 ,恢復正常情緒 ,平衡心理的種種自我保護方式。一方面， 教師要根據學生在校期間在某些問題上產生心理挫折的規律，防患於未然，事先加強正確引導，把問題消滅在萌芽之中。另一方面，學生受挫後，引導學生大度樂觀，保持心理平衡，學會自我安慰，自我解脫，發揮心理補償功能。此外，學校應把挫折教育列入學校教育計劃，通過挫折教育提高學生的心理健康水平。特別是要加強心理咨詢與心理教育，曉之以理，動之以情，幫助學生疏導感情、擺脫心理壓力、減輕心理負擔，並從理智上使受挫者端正態度，提高認識水平，養成良好的行為習慣，積極的適應環境，以促進自身人格的完善發展。
社會在無數挫折中迂迴前進，人類在無數挫折中不斷成熟，青少年也只有在各種挫折中鍛煉才能逐漸成長，寶劍鋒從磨礪出，逆境方能塑英才，二十一世紀將是一場比意志，比毅力，比信心，比堅強的競賽，青少年作為二十一世紀的建設者和接班人，不僅要有強健的體魄和較高的科學文化素質，更要有良好的心理素質，這樣才能在未來激烈的競爭中立於不敗之地。作為教育工作者，要充分創造條件，培養青少年健全人格，使其以一個健康的心態去迎接挑戰、戰勝困難、奪取勝利。

5. 父母如何提升孩子的幸福感，可以從哪些方面入手

引言：讓孩子擁有幸福的技能，提升孩子的幸福感，讓孩子快樂的成長，對於孩子成長來說是非常重要的，所以父母一定要對孩子的行為多多進行正向的語言教育，可以通過一些肯定鼓勵贊美的方式，能夠提升孩子的幸福感，在家庭教育當中不要總是對孩子進行批評和指責，也不要總是說教和命令。少用一些否定性的語言，可以多用一些肯定性的語言，這樣會讓孩子感受到更多的幸福感，也會讓孩子認為自己在家長心目當中是優秀的。父親也要多跟孩子進行一些親子活動，因為父親對於孩子成長道路上來說是非常重要的人，在跟父親進行交流的過程中，是能夠提升孩子的幸福感，會讓孩子變得更加有自信，也會讓他變得更加聰明，情商更高。

最後家長要注意的是，不是所有物質條件上的滿足，就會讓孩子感受到幸福，父母做到高質量的陪伴，跟孩子進行有效的溝通，這樣才讓孩子感受到幸福的。

6. 如何提高大學生幸福感

如果永遠和別人攀比，那麼就永遠不會產生幸福感，因為總有人在某些地方比你好，總有人比你快樂，幸福感來源於艱苦奮斗，努力之後得到的收獲，不論收獲是大是小，都是自己從失敗和挫折當中獲取的，因此，只要我們確定自己的目標，不斷的進步，我們就能不斷地獲得真正的幸福感

7. 如何提升生活的幸福感

每個人對生活的幸福感的理解都是不一樣的，每個人的幸福感來源也不同，我對幸福感的理解是滿足感與快樂感的結合，我平時的幸福感來源都是自己，家人與身邊的人。我們平時也可以通過很多方式來提升自己的幸福感，我也很樂意分享我提升自我生活幸福感的一些有效的途徑。

每個人都生活都是不同的，每個人都有自己的生活方式，並且每個人的生活是過給自己的，正如黃綺雯在一期綜藝里提到過：房子是租的，生活卻是自己的。我們都是普通人，但是我們卻可以通過自己的努力，讓我們的生活不普通，以自己喜歡的方式過一生才是在快節奏生活里最重要的事情，希望我們都可以在平凡的日子裡感受到滿滿的生活幸福感。幸福感是自己創造的，生活也是給自己過的，我們都要有滿滿幸福感的生活呀。

8. 如何增加自己的幸福感

如何增加自己的幸福感

人生，就是一種修行。人生就像一杯咖啡，就看你怎麼去調味。接下來我整理了如何增加自己的幸福感的相關內容，文章希望大家喜歡！

1、要學會感恩

當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。

2、不斷學習

學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就會變得更開心和滿足。

3、學會解決問題

開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們會直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法，建立自己的自信心和直面挑戰的能力。

4、做你想做的事情

如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養一個你喜愛的興趣。

最具幸福感職業

5、活在當下

你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。

6、學會原諒

憎恨和生氣是對自我的.懲罰。每個人都犯錯，只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。

7、要經常說謝謝

對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。

8、要樂觀

每當你面對一個挑戰時，如果你傾向於想像最壞的想法，那就需要自我轉換這種情況。樂觀肯定能驅動你走向成功和獲得更多幸福感。

9、好好照顧自己

一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。好好照顧你的身體，大腦和精神。

10、學會給予

做好事是最能確保你心情好的方法之一。在人們做好事的時候，他們的大腦變得活躍。所以，那些關心別人的人要比不大關心別人的人更開心。

9. 如何提高大學生的幸福感

近日，黨的十九屆五中全會審議通過了《中共中央關於制定國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和二〇三五年遠景目標的建議》，明確要求「不斷增強人民群眾獲得感、幸福感、安全感，促進人的全面發展和社會全面進步」。可以說，「幸福感」是美好生活的重要內容。高校的根本任務在於立德樹人，基本使命在於培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。大學生作為時代新人，如何理解幸福、感受幸福、追求幸福及創造幸福，不僅關繫到其個體的健康成長，也關繫到整個社會幸福感的提升。

幸福是一種體驗，更是一種能力。因此，高校要把培養大學生幸福能力放在重要位置，幫助學生樹立正確的幸福觀念，培養學生認知幸福、體驗幸福進而創造幸福生活的能力。隨著我國經濟社會的發展，當代大學生不缺少感受幸福的物質條件和精神條件，感受幸福的能力也需要相應提升。學校教育是培養人的幸福能力不可缺少的重要場所，大學階段是培養學生幸福能力的重要關口，直接關系未來社會「人民幸福」的實現程度。

培養健康心理是提升大學生幸福能力的關鍵。幸福是一種主觀的愉悅的情緒感覺和積極的心理狀態。教育不能立刻改變每個人的生活環境和所處的境遇，卻能改變人的思維方式和認知水平。因此，加強學生心理健康教育，培養學生良好的心理素質和高尚的人格，才能幫助他們正確認識自己、包容他人。其中的重要內容就是加強對學生的挫折教育和感恩教育，注重把解決實際問題與思想疏導相結合，引導學生發現問題、分析問題和解決問題，客觀認識自己的長處與不足，辯證對待人生所遭遇的挫折甚至失敗，幫助他們始終保持積極向上的精神狀態。

加強品德修養是培養大學生幸福能力的根本。大學階段是大學生世界觀、人生觀、價值觀形成的重要階段，也是加強品德修養的重要時期。人無德不立，育人的根本在於立德。大學生的品德修養主要包括理想信念和道德情操兩個方面，這直接影響和決定其一生的幸福程度。面對世界局勢的復雜多變，面對社會生活的紛紜萬狀，高校需要引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，通過發揮自身的聰明才智，創造真正意義上的幸福生活。

能力提升是培養大學生幸福能力的途徑。一位哲學家說，真正令人滿意的幸福總是伴隨著充分發揮自身的才能來改變世界。提升能力是每個人回報社會、服務國家、實現人生價值的前提，是實現人生奮斗目標的基礎，是創造幸福和實現幸福的保障。大學生要不斷提升自身能力，這樣不僅可以創造自身的幸福生活，而且還能更好地造福社會、惠及他人，為實現社會和諧、人民幸福貢獻力量。這就需要加強學生綜合素質、實踐能力等的培養，將學生培養成全面發展的人，成為國家棟梁之材。

加強學生幸福能力的培育必須回歸生活，把握實現幸福的方法。在人的一生中，人們對所從事的工作在不同的人生階段會有不同的認知，一般會經歷從工作到事業再到使命的過程。人生的最大價值在於把自己的智慧和能力奉獻給自己鍾愛的工作，把有限的寶貴生命與無限的使命追求結合起來，從而為社會進步、國家發展、人類文明作出更大的貢獻，創造更大的幸福。

10. 為增強人民群眾的獲得感幸福感青少年該怎麼做

為了增強人民群眾的獲得感幸福感，作為青少年的我們應該樹立正確的社會主義核心價值觀，作為青少年的我們應該以積極的心態去面對我們的人生，作為青少年的我們以勇往直前的勁頭拼搏，作為青少年的我們更應該珍惜眼前的生活好好努力提高自己的學業成績，作為青少年的我們更應該提升自己的能力和本領，成為優秀的社會主義接班人，作為青少年我們更應該以積極。