怎麼找到幸福在哪裡

❶ 幸福在哪裡

《哈佛導師沙哈爾博士總結的10 條幸福忠告》：
1、遵循內心的熱情。選擇對自己而言最有意義且能夠讓自己快樂的事情去做，而不是盲目聽別人的安排。
2、盡量多和朋友們在一起。不要被日常工作纏得不可開交，親密的人際關系是你幸福的信號，最有可能為你帶來幸福。
3、正確看待失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也經常失敗，關鍵是不能讓對失敗的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步。
4、坦然接受自己。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分，坦然地接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾失落和傷感；然後再問問自己，接下來做些什麼會讓自己更好一些。
5、簡化日常生活。
6、有規律地鍛煉。
7、保證高質量的睡眠。每天7-9個小時。
8、慷慨做人。你的錢包里可能沒有太多錢，也沒有太多時間，但這並不意味著你無法助人。給予和接受是一件事物的兩個方面。當我們幫助別人時，實際上是在幫助自己；當我們幫助自己的時候，也有可能是在間接地幫助他人。
9、敢做事。勇氣並不是不恐懼，而是即便心懷恐懼，依然勇敢向前。
10、保持感恩之心。在生活中，不要把家人、朋友、健康、教育等一切都當成理所當然的存在。它們是我們回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心，每天或至少每周一次，把它們記下來。 摘自《哈佛心理學大全》第一章。

❷ 幸福在哪裡日記三百字左右

幸福在哪裡
有一天，我問媽媽：「幸福在哪裡？怎麼才能找到她？」媽媽微笑著說：「幸福是一種快樂，需要你用心才能感受得到她」。我決定親自去尋找幸福的足跡。
幸福在哪裡？幸福在哪裡？我來到我家屋後的魚塘邊，看見一個老爺爺正釣著一條大魚，臉上樂開了花。
幸福在哪裡？幸福在哪裡？走過魚塘，來到田野邊，看見兩個農民伯伯正在摘菜。望著一筐筐綠油油的蔬菜，農民伯伯臉上露出了笑容。
幸福在哪裡？幸福在哪裡？穿過田野，來到學校的操場外，看到同學們有的踢足球，有的跑步，還有的跳繩……同學們跳呀，跑呀，操場上一片朝氣蓬勃的景象。
幸福在哪裡？幸福在哪裡？沿著操場外的圍牆走著，一會兒就回到我家的小區里。看見小夥伴們在捉迷藏、打水仗、滑滑板……他們玩得好開心啊！
幸福在哪裡？幸福在哪裡？吃飯時間到了，我回到家裡，媽媽正做著香噴噴的飯菜，臉上掛滿了笑容。我問媽媽：「您今天為什麼這么開心呢？」媽媽說：「我的寶貝最近畫的畫又得到老師的表揚，我當然高興啦！」聽了媽媽的話，我心裡美滋滋的。
哦！我找到幸福了。原來，幸福在老爺爺的釣魚桿上，在希望的田野里，在開心的操場上，在歡樂的小區中，在溫暖的家裡，在我們大家的心底里！
幸福在哪裡
「幸福在哪裡，朋友呀告訴你……」這是今年開學第一課的《幸福在哪裡》的歌詞，這讓我想起了那次小測驗。
那天，我們正在進行語文小測驗，我看著一題題熟悉的題目，心想，這些題都是我在昨天復習過了，我一定會考好。我又在媽媽、張老師的期待上又增加一份信心。這里好像一帆風順，但真正不幸的事發生了。
我寫著寫著，突然，筆出不了水了。「一定是昨天復習太長時間，把墨水都用完了。」我一邊抱怨著，一邊翻書包，看看有沒有還有水的筆。考試時間一分一秒得過去了，我一看鍾，呀！時間不多了，可我還沒找到一支筆，我像熱鍋上的螞蟻團團轉。這時，一支鋼筆遞了上來，我抬頭一看，原來是同桌魏研慧，「快用吧。」同桌說。我懷著感激的心寫完了試卷，交了上去。下午，我考了一個好成績，聽著媽媽的表揚，我覺得我很幸福，但同桌的那支筆，我深深不忘。
有人說：「幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼去打小怪獸。」而我認為，幸福是同學們和睦相處，相互幫助，一起度過美好時光。
其實幸福很簡單，同學一個友愛的幫助；媽媽一個贊許的目光；老師一個鼓勵的眼神……對我們來說，這就是幸福。幸福就在我們身邊，讓我們一起來感受幸福吧！
幸福在哪裡
幸福就如一杯茶，只有苦在心中，才能品嘗甜美。幸福就如一碗面，給予我溫暖和美好。
在我覺得，幸福，就是活著，就是有人愛自己。人生如戲，卻無法綵排，每天都是現場直播，最緊要的是活在當下，珍惜現在。有時，我真的幻想時光可以重來一次，帶我去尋找自己的幸福，而幸福，就在身邊，就是我有一個愛我的爸。
幸福就是親情，而親情就是烈酒，飲了就化作思念，不能分離，不能割捨，那一脈是剪不斷，扯不開的。
那一晚，我今生難忘。我心痛，但那是幸福的心痛……
我還記得那是快入冬的秋天，我孤獨寂寞的在家寫著作業，那天下午，我和父親吵架，因為賭氣，他與朋友去離家很近的飯店吃飯，我沒有一起，一直在家寫作業，可我的肚子太不爭氣，一會兒就咕咕叫，我仍然沒去找他。大約在二十二點，他回來了，我沒理他，他卻推開我房間的門問：「暄，吃飯了沒？」我看了他一眼依舊寫著作業，他也沒再理我。但從他說話的聲音中聽出，他又喝酒了。
我忘記過了多長時間，他端來一大碗面，裡面還有我愛吃的荷包蛋，當他端到我旁邊讓我快吃時，我模糊的看到他的手紅紅的，好像有個小泡。他注意到我，立馬把手背起來，沖我笑笑讓我快吃，我哦了一聲，但此時此刻的我，心有多痛，我哭了，為了不讓他看見，我只能立馬吃面，可那不爭氣的眼淚滴答滴答的落在面里，我一個人把整碗面全都吃了，雖然味道咸鹹的，心裡痛痛的，但我知道，此時此刻的我，是幸福的。
父愛是世界上最偉大的力量，他把無私，最博大，最聖潔的愛沉浸於萬物之中，充盈於天地之間。父愛如山，父愛如海，永遠都是那樣龐大。
我認為，親情是水，淡淡的，只有用心去品，才會發現其中的滋味。親情，則是我們最珍貴的情感之一，它無需偽裝，無需掩飾，它是我們內心的自然流露。
幸福，就是堅信有人愛我們，就是活在當下，珍惜現在。
幸福在哪裡
幸福，時時刻刻圍繞在你身旁。
如果你從母親手中接過飯碗，
心存溫馨，
那就是幸福；
幸福在哪裡？
幸福，時時刻刻圍繞在你身旁
如果你在燈下讀著朋友的來信，
品味友情，
那就是幸福；
幸福在哪裡？
幸福，時時刻刻圍繞在你身旁，
如果你獨坐一隅，
靜靜聽歌，
凝神遐思，
那就是幸福。
幸福時時刻刻都在你的身邊！
幸福在哪裡
你幸福嗎？不要說「不」，因為每個人都是幸福的，不過你要去認真發現，仔細想想生活中，其實你很幸福，不覺得幸福的人，快和我找一找吧！
幸福在哪裡？幸福在家裡。媽媽幫你做好了營養早餐，爸爸替你背上了書包。喲，幾年來一直這樣。是誰在哭泣，呀，摔倒了，爺爺趕緊扶起，抱起了你。你想要什麼，奶奶都給你。幸福在疼愛下，也在嚴厲里。做錯了事，批評了你。其實是愛你。你沉浸在幸福中，被它的甜蜜包圍著，幸福吧！
幸福在哪裡？幸福在學校里。老師為你講課、改作業，一個人坐在夜的燈光下，「不懂就問」的教育方法，使你的學習突飛猛進。「嗚嗚嗚」自己有了傷心事，嘿，同學變成了開心佬，不傷心了！犯了錯及時改正、溫故而知新……這都是老師們的心血教了你。你漫遊在幸福知識的海洋，幸福吧！
幸福在哪裡？幸福在全世界。給予你一個溫馨的家園，給予你一個快樂的班級，給予你歡笑……幸福無處不在，無時不有。幸福是偉大的，幸福是快樂的。丟棄煩惱，去尋找幸福吧，在幸福的彼岸，我等著你，幸福，在這里！
幸福在哪裡
幸福在哪裡？幸福是一個大家又陌生有熟悉的詞語，它在很多時候都會出現，是大家很喜歡的「東西」。
幸福是每天下午回家，能吃上媽媽做的香甜可口的飯菜；幸福是睡覺時家人們的一句讓人幸福的話：「晚安」；幸福是寫完作業給爸爸檢查時，爸爸對你說你在哪裡做錯時，應該怎樣做。每一句簡簡單單的話語，每一件平平常常的事，都能讓人感覺到幸福。
我剛出生在世界上的時候，對世界一切東西都不懂，但是有媽媽的呵護和爸爸的疼愛，我感覺什麼都不重要了。慢慢的，我長大了！已經可以走路，也會說幾句話了，我多想我叫的第一句話是叫的是「媽媽」和「爸爸」。感謝他們把我撫養長大，一件又一件的告訴我世界上的一切東西。
不知道怎麼回事，在我一歲多的時候。我發現媽媽的肚子越來越大，我指指媽媽的肚子好像說為什麼這樣。媽媽告訴我，這裡面的小東西是我以後的小妹妹或者小弟弟，我高興的哇哇叫，緊接著，我伏在媽媽的肚子上，聽到了他在動……
慢慢的，我又長大了！是該上幼兒園的時候了，我並不知道什麼是幼兒園。媽媽告訴我，你要到那去學習。早上媽媽要把你送去，晚上才能見到媽媽爸爸了，聽到這里，我哇哇的大哭了起來。現在回想起來，那時的我還不想離開爸爸媽媽呢！
上幼兒園的第一天，說實話，我還真有點不習慣。看到別的同學，在那拽著媽媽或爸爸，不想讓他們走。而我卻靜靜地走進教室，因為我明白離開爸爸媽媽，是我們必須要做到的。慢慢地我適應了在幼兒園的生活，可是，我又要畢業到小學，我是多麼的捨不得啊！
時間過得很快，現在的我應經到了小學五年級。回想起以前的點點滴滴，我每次都很想如果時光能倒流就好。
從小時候在家到現在小學五年級的時光里，我感覺到無時無刻都有讓人感到幸福的話語和事情。家人的疼愛讓人幸福；同學的幫助讓人幸福；老師的關愛讓人幸福；幸福，是一個你無時無刻都能讓你見到的「東西」，只要你相信幸福，幸福就會以你一生相伴！

❸ 怎麼找到幸福，幸福在哪裡啊

幸福只有細心的人才會發現的，幸福無處不在，一句問候，一聲嘮叨

❹ 如何找回屬於自己的幸福感

世界衛生組織設定的心理健康指標，第一點就是有幸福感。它是一種綜合心理素質的一種表現。現代社會，人們自我的心理壓力日趨嚴重，找回真正的幸福感是目前不少都市人都渴望的。 少年人追尋成長的幸福，成年人卻又懷念無憂無慮的童年**；在現在這個充斥著金錢的社會，曾經以為貧賤夫妻百事哀，但後來又發現，那些所謂的富豪名媛同樣找不到真愛。 在這個社會中，每個人都夢想著獲得幸福，但我們所追求的幸福似乎都不在身邊，所擁有的條件似乎都不足以讓我們感到充分幸福。據中國社會科學院的調查顯示，2007年，72.7%的城鄉居民感覺生活是幸福的，比上年下降了5個百分點。這表明中國人的幸福感在滑坡，雖然按照《現代漢語詞典》給出的解釋是，「(生活境遇)稱心如意」。還配了這樣一個例句：「隨著經濟的發展，人民越來越幸福」。可事實並非如此，面對著我們失去的這5個百分點，人們如何才能找回屬於自己的幸福感？ ■2008幸福寄語：幸福感是持續、穩定的幸福！ 2007年已經悄然過去，在人們開始把GDP與「幸福指數」結合起來，「幸福度」出現在一些**的報告中，幸福感也成為了評價2008年精神生活的一個指標。 中國社會科學院近日發布「2007年中國社會形勢分析與預測」，提出「看病難、看病貴」、「就業、失業」和「收入差距過大、貧富分化」這三個「痛點」，正侵蝕著百姓對生活幸福的感覺。這是改革開放20多年來，人們首次開始關注經濟發展之外的精神感受。人們也終於認識到，過於疲憊和倦怠的生活雖然能提升收入，但是不能提高幸福感；單純的GDP指數上升，並不能反映百姓的幸福程度。 那究竟什麼才是幸福？幸福感從心理學的角度上講是對自己的一種認知，是對自我生活狀況的一種感知，它也是一種心理素養不斷培養和磨練的過程。美好的生活是反映在人的情緒體驗上、心理感受上和生理的快樂與痛苦上。美好的生活其實質上是內心感受，雖然受外在物質環境的影響，但最終還是個人體驗和感受說了算。這種體驗和感受只有自己去體會，別人就是無法感知對方心中的感覺。而且每個人對幸福感的標準是不同的，自身的人生價值對這個標准起著決定性的作用。除此之外，也和對人生的態度有關，比如有的人是樂觀派，再大的挫折對他來說也是幸福的，他會把這種挫折當成是人生的挑戰、機遇和經歷，自然就不會感覺到不幸福；但是有的人是悲觀派，面對事情會有很大的壓力，在這種情況下自然不會感覺自己是幸福的。 幸福感：還與每個人的個性、人生的閱歷和經歷有關系，不是年齡越小幸福感就越強，年齡越大幸福感就越少，像有的人在年齡很小的時候就受到了很大的挫折，在他看來幸福感就會減少很多；有的人一生生活的都很安穩，自我的幸福感自然會增加許多。 當代的人們更加開放地生活，他們坦言幸福、追求幸福。可幸福在哪裡？當代心理學告訴我們，幸福也是有指數的，總幸福指數是指你的較為穩定的幸福感，不是看了一個喜劇電影，或者吃了一頓美食這種暫時的快感所能代表的。而幸福感是指令你感到持續幸福的、穩定的幸福感覺，它包括你對你的現實生活的總體滿意度和你對自己的生命質量的評價，是指你對自己生存狀態的全面肯定。 ■成功不等於幸福，金錢使幸福變成了無底洞！ 《南方周末》曾就60位「人均擁有財富為22.02億元人民幣」的國內頂尖富豪的精神世界進行了一次調查，這些人按照成功的標准來說算是最成功的人，可結果竟有70％的富豪認為財富給自己帶來了「不安全感」，不是快樂，而是害怕和擔心。中新網披露的一項調查表明，年薪在100萬以內的人群，錢越多越能感到幸福，而年薪在100萬以上的人群，就會越來越難感覺到什麼是幸福。 明明簡單的關系怎麼出現了這么相反的結果，有關專家分析，成功是指你實現你的既定的目標和某種願望，成功更多是從結果來定義的。而幸福則是你的一種身體和心理的快樂感受，你的身心舒適、自由，你擺脫了需要的限制，無憂無慮。幸福更多是從狀態來定義的，是可欲不可求的。它是一種放鬆的身心感受，是一種安逸的經驗。成功並不是生活目的，只是達到幸福手段之一。當把成功當做生活的唯一目標時，我們看到了這對身心健康的損害。生活中不少成功的人並不幸福，有的人整日受功名心推動，一門心思追求成功，焦慮不安，憂心忡忡。他們只有成功的激動，而沒有鬆弛的快樂。而一些沒有成功的人，他們是另外的生活模式，他們晚上去廣場跳舞，周日去公園鍛煉，喝點小酒，搓會兒麻將，生活得也有滋有味。 所以在追求成功的同時，我們應該適當停下來聽一聽內心的呼喚；調整心態准備鬆弛一下；或者以一個追求幸福的態度來對待人生對待成功。 有很多調查的結果顯示，富人的幸福感不一定比窮人要強，因為他們永遠都得不到心理的滿足。這是因為當我們的收入增加了，或者我們的社會聲望增長了，我們會感到最初的愉悅。之後，就會慢慢適應這種新的標准，並漸漸地把它看成習慣，對自己的要求就會越來越高，希望自己的生活越來越好，從而給自己帶來更大的幸福。就這樣當他們爬上成功的階梯之後，他們就會與和他們處於同一層次或更高層次的人作比較。對於他們來說，總有另外的「他們」作為比較的標准，如果另外的他們不如自己，會感到滿足；反之，則會產生嫉妒。一句話概括就是昨天的奢侈已經變成了今天的必需，財富和成功使幸福變成了無底洞。 ■找尋幸福感：准確自我定位 感受無限幸福！ 雖說財富和成功不是真正評價幸福與否的標准，但是隨著社會競爭的日益激烈，人們又不得不面對目前已經扭曲的幸福觀。在人們追逐成功的道路上，自我的心理壓力日趨嚴重。都市人心理問題現已成為當前社會所面臨的一個新課題，如何進行自我心理調節，在現今的社會中重新找回真正的幸福感，就是目前不少都市人都渴望了解的「新知識」。對「重壓之下」的都市人如何找回幸福感的建議。 第一，要明白財富的意義，知道財富是為了什麼？比如有人賺了很多錢，但沒有時間去消費，又怎麼能體現出掙錢成功帶給你的快樂感。而且這個錢是用在了什麼地方，就是把它揮霍了，還是用在了救助別人等慈善事業上。像國外的富人一定會去做慈善事業，因為在幫助別人時他會找到快樂與幸福，而我們現在的富人卻沒有這樣的觀念，甚至有的人為了顯示自己的財富拿著錢去燒，其實是沒有意義的。這些錢應該取之於民，用之於民，取之於社會，用之於社會，但現在人們的觀念或者是素養還沒有達到這樣的一個層次。 第二，要明白人生的意義，人活著是為了什麼？其實我們國家現在是一種價值缺失的狀態，認為人活著就是為了錢。其實人應該追求的人生是更加有意義的。以前我們光追求經濟的高速增長，卻忽略了人生的價值觀，可以說我們的價值是缺失的。所以現在要回歸到正常的價值觀，比如從儒家、道家的思想中去尋找傳統的思想。像國家統計局在去年對「幸福指數」的評價，就是把幸福感量化、數字化，是對人們精神層面上的一種評價，所以這是一種進步，也是很有必要的。GDP只是單純的一個指標，而其他的方面同步發展，才能算是社會真正的發展，人們才能真正感到幸福。 第三，要對自己有一個正確的認識。社會是需要各種各樣人的社會，不是所有的人都一定能做老闆。所以人在這個社會中生存，首先的定位應該是做一個能夠適應社會，有自食其力的人，而不是要給自己定一個很高的目標，所以人們必須，要懂得心態的平衡。就像培養孩子，不是所有的孩子都能上清華、北大，每個孩子都有他（她）自己未來的軌跡，都會在自己的學校找到屬於他（她）自己的位置。當然社會也不只需要畢業於清華、北大的學生，各色學生社會都是需要的。而且現在很多人都不知道自己能做什麼，看別人做什麼就做什麼，比如人家炒股賺錢，大家都玩命的跟風，但並不知道自己是否有炒股和承受風險的能力。所以在生活中不能人雲亦雲，自己要給自己找對定位，否則會憑空添了很多壓力。 第四，從小事做起，從自己的本職工作做起。再偉大的事情也是點滴事情積累起來的。但是現在很多人都是眼高手低，只看到了結果，沒有看到過程，永遠使自己無法滿足，自然也就不會感受到幸福。 第五，在職場中打拚的人，首先要確定你喜歡不喜歡這個職業，給自己的職業是怎麼定位的，其次要有一定的適應能力。比如作為老師，教導學生就是我的快樂，我就會感覺幸福。而且每個人在職業的發展過程中，都會出現低潮、不順甚至枯竭，這些都會改變自己的人生態度。這個時候必須自我調整，這是非常重要的。尤其是在當今社會競爭很激烈，而且變化很快，也是對每個人心理素質的競爭，看看是不是在主動適應和調整自己的心態。世界衛生組織對心理健康的指標中的第一點就是有幸福感，它是一種綜合心理素質的一種表現。

❺ 我的幸福在哪裡句子

我的幸福在哪裡？這是一個我從小到大都在思考的問題。本以為幸福永遠也不會屬於我，直到現在我才真理地明白，幸福原來就在身邊。

記得有一次，我和朋友們在田野里玩耍，不小心被尖利的石頭劃破了腳 ，朋友們只好送我回家。回到家後看到爸爸正在掃地，這時的我滿以為會從爸爸那裡收獲一點同情和憐愛，但是爸爸並沒有說過多關心我的話，只是簡單地說了幾句話便准備出門。當時我覺得心裡很委屈，覺得他心裡根本沒有 我。當我望著爸爸即將走出門的背影，感到極度失望的時候，他的一個動作讓我深深在感受到了父愛，那就是當他即將走出大門的那一剎那，突然回過頭望了我一眼，然後消失在我的視線中。

爸爸的動作讓我感受到了幸福的滋味，我永遠也忘不了那象徵著幸福的動作——離去時的那次回頭。

說起我的媽媽，我簡直可以送她兩個字：嘮叨。每天媽媽的嘮叨就像暴風雨一般向我襲來，那時，我真想把兩只耳朵都堵上，直到有一天，媽媽去了我表姨家待了幾天。沒有了她的嘮叨總覺得不踏實，總是像忘了拿東西或者是忘了做什麼事情 一樣。我這才體會到幸福原來就是那絮絮不止的嘮叨。

還有我的爺爺，從小到大我都是在爺爺的神話中長大的。那時的我只知道好玩，並不知道那也是一種愛，直到長大後，爺爺講的故事少了，而我也體會到了爺爺對我的愛，原來那時的我是幸福的。

當然，我的幸福並不只有這些，還有朋友的，老師的……其實幸福無處不在，無時不有，不是生活中缺少幸福，而是缺少發現幸福的眼睛。

讓我們一起睜大眼睛，去尋找自己的幸福吧！

❻ 怎麼才找到幸福幸福在哪裡

幸福其實是自己認定的標准，你說自己幸福就幸福。有些人很窮，但很開心，有些人很富但活著很累；有些人官做的很大，為了繼續晉升，費盡了精力，照顧不了家庭；平民百姓不也照樣開開心心下地幹活嗎？人活著是為了開心，沒有必要為追求目標而讓自己煩鬧。

❼ 幸福在哪裡

幸福在你生活中的每一天中，他是一種溫暖的感覺：
當你早晨醒來躺在床上看著自己的房間的時候
當你坐在餐桌上和你的親人一起用餐的時候
當你出門呼吸第一口新鮮空氣的時候
當你當你對一件事物很感興趣的時候
當你克服了困難戰勝了自己的時候
當你的朋友對你微笑的時候
當你順利的完成了一天的學習和工作任務的時候
當你睡覺前喝一杯熱騰騰的牛奶的時候
當你躺在床上聆聽夜晚窗外的雨點聲的時候
當你回想完一天所發生的事情甜美入夢的時候、
你就會有一種幸福感，那都是一種很愜意的感覺！
別想那麼多問題,別讓生活的壓力奪走了你享受幸福的權利;心裡感到空虛,煩悶的時候不妨靜一靜,讀一本好書,聽一曲輕音樂,品一杯好茶,放鬆一下.這時候幸福就在你身邊啦!