怎麼培養教師幸福能力

❶ 如何提高教師的幸福感

一、學校：管理「人本化」，構建和諧學校

首先，在學校管理中，應該把教師管理作為第一需要，樹立「以教師為本」的管理理念。認識到教師作為一個人有多種需要，努力去滿足他們的需求，努力通過構建和諧學校，讓學校充滿著一種和諧、融洽的人際關系，營造出一種細水長流的的幸福氛圍。讓教師在和諧的大家庭中快樂工作、盡情享受幸福。一個教師只有人際關系和諧才能在課堂上和生活中充滿智慧和活力，否則就可能帶著負擔和壓力工作。人際關系、人際環境可能成就一個人，也可能讓人消沉。而催人奮進的團隊氛圍里充滿著「團結與協作」、「關注與期待」、「理解與寬容」、「支持與幫助」，在這樣的團隊里，每位教師還會不幸福嗎？

其次，學校要為教師延伸和拓展學習空間、實踐空間、展示空間，努力提升教師幸福感，要讓教師逐步體會人生因學生而精彩，生命因課堂而豐厚。學校的關愛要讓教師覺得滿足，學校要得到老師的尊重和理解，首先就要尊重和理解老師，哪怕是鼓勵教師競爭，也要創設既有壓力又有活力，有序、公正的機制和環境。

再次，拿破崙說過：「人生最大的幸福莫過於自己的潛能得到最大的發揮。」要充分發揮自己的潛能，需要有適宜的環境，學校要使教師得到發展，潛能得到發揮，適合教師的定位是十分重要的。讓教師積極參與到學校管理當中，各自發揮自己的潛能，為學校的發展出謀劃策，不但能使教師體驗到更多的幸福，更能提高學校管理的效率。

又次，學校還應該改革教師的評價考核制度。我們知道教師的職業具有特殊性，按照企業的科層式管理和考核無疑是不科學的，因此應該將「剛性管理」變為「柔性管理」，讓教師有更多自主安排的時間和空間，突出教師的主體意識，提高自我管理水平，最大限度的發揮教師的主體性；對教師的評價應注重過程評價，改變過去重結果輕過程的評價，體現「公正、公平」的原則，將近期評價與遠期評價結合，將面向過去的獎懲性評價轉化成面向未來的發展性評價，著重於教師的發展，以提高教師素質為目的。

最後，我們在關注教師專業成長的同時，還應該關注他們的生活，幸福是來自生活和工作兩方面的。我們要培養和引導那些缺乏生活信念的老師形成開朗、豁達的生活態度。因為在激烈競爭的時代，只有樹立科學健康的生活態度，增強自我心理調控能力才能承受住壓力。

二、社會：給予理解、關愛與支持

教師是 凡人，有七情六慾，也會犯錯誤，社會不能求全責備、苛刻要求，在全社會贊美教師的春蠶精神和蠟燭精神，強調教師的奉獻和責任的同時，應該正確看待教師的角色，不能把教師神話、「聖人化」。教師是一種特殊的職業，他們擔負著為國家培養棟梁的重任，他們的壓力、工作量都遠遠超過一般人，因此，社會應該努力營造尊師重教的氛圍，給教師提供更多的法律保障；社會公眾應該關心和支持教育事業，給教師以更多的關愛，創造條件減輕教師的壓力，幫助他們走出教師職業的種種束縛。尤其是學生的家長，更應該多多支持教師的教學工作，多一點理解、信任和關心，相信教師一定會收獲更多的幸福體驗。

三、教師：重視身心健康，認識自我，尋找支持，更新教育觀念

不論是學校還是社會，他們的努力對教師幸福感的提升都是外在的。由於幸福感主要來自於個體主觀的感受，所以教師對幸福感的體驗，更多的還是依賴於教師自身，離不開教師自身對幸福的積極追求與感受。

（一）重視身心健康，奠定幸福基礎

身體是革命的本錢，身體健康是干好工作的保證，是實現理想目標的基礎，是增強教師幸福感的關鍵。除了學校要給予重視以外，更重要的是教師要注意自己的健康狀況，堅持鍛煉，合理膳食，學會調節自己的心理，為自己減壓，在生活和工作中應該保持健康的幽默感，必要時應學會尋求幫助，及時得到有效的治療。

（二）認識自我，積極對待

教師這個職業的特殊性決定了人們需要付出更多的時間和精力，教師的責任重大，肩負著培養國家棟梁的重任。如果是即將選擇做教師的新人，應該再次進行自我認識和自我評價，確定自己是不是真的喜歡這個職業。只有確定自己是真心喜歡，熱愛教育事業和學生，能夠站在為社會做貢獻的立場上對待工作，他才能感到快樂和幸福。如果是已經成為教師，而還沒有體驗到幸福的人，應盡快進行自我反思，從不同側面了解自己，積極參加學校的活動，尋找機會發揮自己的才能，在工作中尋找樂趣。俗話說「做一行，愛一行」。只有真正愛上教育，才可能將壓力化為動力，從中得以自我實現，獲得喜悅，得到快樂，收獲幸福。

（三）教師作為一個社會人，他的幸福離不開學校、社會、學生、學生家長、同事、家人的支持。這些支持可以是提供物質或信息上的幫助以增加教師的喜悅感、歸屬感，提高自尊感、自信心，當教師面臨應激性的生活事件時，這些支持還可以組織或緩解應激反應、安定神經內分泌系統、增加健康的行為模式，從而增加積極情感並抑制消極情感，防止降低主觀幸福感。因此，良好的社會關系可以增加教師的主觀幸福感，而不良的社會關系則會降低主觀幸福感。除了號召社會給予教師多方面支持外，更多的時候需要教師主動出擊，尋找支持。

教師之間的支持可以通過建立積極的支持團體——教師聯盟來實現，在團體中教師可以互相傾訴心聲、互相幫助。教師聯盟的建立需要教師們交出坦誠的心，真誠的對待彼此，共同解決問題、分享快樂。

師生之間的支持也是建立在教師對學生坦誠的基礎上。比如當學生提出超出自己能力范圍的問題時，教師應該坦誠的告訴學生自己的知識有限，會盡快查看相關資料或請教其他教師後再給出答案，而不是不懂裝懂或以別的理由搪塞學生的提問來希望獲得學生的尊重。當師生之間建立了信任親密的關系、學生願意分享自己的興趣和想法後，教師就可以根據他們的要求選擇合適的方法教學，提高教學效率，充分享受教學帶來的樂趣和幸福。

有研究表示，教師的到學生家長的支持越大，就會收獲越多的幸福。得到學生家長的幫助和鼓勵，對教師來說是一筆大財富。他們能夠使教師的工作變得簡單，能夠減輕教師的壓力。在教師和家長友好、積極的關系下，學生在學校中的表現會更好。雖然與家長的聯系需要教師投入一定的時間和精力，但這種投入是值得的。教師可以告訴家長如何輔助孩子的學習。在與家長的交往中，應該拋開教師這個職業的身份，以朋友關系與家長相處。尋求家長的支持，不僅能夠幫助孩子學習，還能使教師了解學生的家庭背景和性格，從而更好地開展教學。

還有一種支持是來自書本的，書中自有黃金屋，多看書充實自己，在教學工作中能夠更加得心應手，幸福感會更強。尋求學校的支持主要是教師向所在學校提出申請參加專業培訓，提高教學能力，從而提高幸福感。各種社會支持還有很多很多，只要教師有心尋求，他們對提高幸福感都大有幫助。

（四）自我更新，專業發展

有學者把教師的職業存在狀態分成了三類：「生存型」、「享受型」、「發展型」，不同的類型體現出他們對幸福不同程度的體驗。「發展型」的教師對幸福的體驗程度更高。對於教師來說，如果想體驗到更多的幸福，就應該向「發展型」教師靠攏。「生存型」、「享受型」、「發展型」這三種狀態體現了一種由低到高的提升，是一種價值追求從「功利」到「非功利」再到「超功利」的飛躍。只要教師願意更新教育觀念，積極尋求專業發展，激勵自我更新，通過不斷的提升和完善，向「發展型」教師邁進，就一定能夠體驗到更多的幸福。

❷ 如何提升教師的職業幸福

如何提高教師的職業幸福感

近年來，伴隨著教師心理問題增多、壓力增大、職業倦怠的產生，導致教師職業幸福感下降。實踐證明，一個沒有幸福感，沒有積極向上心態的教師，不僅不利於其自身的身心健康，而且也不可能培養出具有積極心態的陽光學生。結合自己十幾年的教師經驗，我覺得從以下幾個方面來提升。

一、教育研究是教師通向人生幸福的必由之路
蘇霍姆林斯基說：「如果你想讓教師的勞動能給教師帶來樂趣，使天天上課不至於變成一種單調、乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。」教育研究旨在改善教育實踐，提高教育教學效果，探索自身的教育實踐問題，可以改變教師的生存狀態、克服職業倦怠；使教師找到安身立命之本，體驗職業幸福感。

二、和諧氛圍是教師通向人生幸福的必要因素多

1、開展文體活動，活躍教師的生活。開展文體活動是活躍教師生活的重要途徑，如果一個學校老師們只知道埋頭工作，不開展活動，就象一潭死水沒有生氣，也就沒有了幸福感，同時，通過開展活動，也可以鍛煉教師們的身體。我校每年都組織開展女教工跳棋比賽、男教工象棋比賽、乒乓球比賽、籃球比賽、羽毛球比賽、教工運動會、新年匯演、課間健身操等活動活躍教工生活。
2、關心教師的生活和疾苦。學校就象老師們的家一樣，要體貼老師，要關心他們生活和疾苦，當他們有困難的時候 ，要伸出溫暖

之手，他們會感激不盡，會體會到集體的溫暖，會以百倍的干勁用到工作中去，會體會到幸福。學校建立了困難職工檔案，定期走訪慰問，每當職工家中出現困難或重大事情時，學校領導和工會領導都是及時到達，表示慰問，並在經濟上給予適當的補助。

3、學校領導處事要公平、公正、公開、透明。特別是在職稱評定、評先選優、績效工資發放、幹部提拔選用方面要公正、公開、透明，不挫傷教師的積極性。讓老師們知道只有干好工作才是正道，讓干工作的老實人不吃虧。在這一方面我們特別重視學校教代會的作用，學校各項重大開支，各種評先選優、職稱評定、績效工資發放等都要經過教代會的討論通過，同時，及時公開各種信息，增強透明度。
總之，提升教師的職業幸福感，預防職業倦怠的出現是我們現在社會教育行業的一大任務。

❸ 如何做好一名幸福的教師

如何做有幸福感的教師？不同的人會有不同的觀點。

多年來，教師一直被尊為春蠶、紅燭、太陽，然而這贊美的背後，教師的青燈黃卷，似乎離幸福很遠。在枯燥單調的工作環境中，教師遠離了創新；過重的工作負荷下，教師喪失了激情；如影隨形的精神壓力，讓教師身心疲憊；微薄的薪金使教師的社會地位難以真正提升。

素質教育更加關注師生的共同成長與人生幸福，但是，素質教育和教育的素質是互為條件的，從一定意義上講素質教育就是有素質的教師所引導未成年個體精神世界的生長生成，啟迪他們對世界和人生的美好情懷，給他們的幸福人生奠定良好的精神基礎的教育。教育過程須使學生獲得幸福。

只要我們用激情、愛心、智慧、感恩和追求對待工作與生活，就會發現，我們是幸福的。

1、滿懷愛心。教育工作者的全部在於為人師表，師愛是教育的核心。一個學生如果生活在關愛、信任、鼓勵、認可、高期望環境之中，他就會自信、自強、自立。擁有愛心的教師會從學生的調皮中看到童趣, 從一塊石頭裡面發現一道風景，從一粒沙子中感受靈魂的律動,會為每個孩子而感到驕傲與自豪,學生一旦體會到這種感情，就會『親其師』，從而『信其道』。老師會從學生點滴的進步中感受自我價值實現，畢業時、多年後，學生一句謝謝老師的真誠的問候，教師詮釋了幸福最豐富而深刻的內涵，教育也就要少一些功利，實現了其根本的價值與功能。

2、滿懷激情。教師只有用自己旺盛的生命之火，才能點燃學生那旺盛的生命之火；教師只有以自己充沛的生命激情，才能喚醒學生那充沛的生命激情：教師只有以自己遠大的生命理想，才能培植出學生那遠大而輝煌的生命理想！教師只有用高雅的人格才能熏陶、浸潤學生高尚的人格，教師只有擁有了激情，才能更好地把學習的快樂傳播給學生，才能讓課堂充滿活力，才會讓教育教學演奏出一首首流暢、和諧、動人的樂章。

3、滿懷智慧 。當我們的心靈被分數禁錮，當我們的靈魂被成績束縛，很多教師便在掙扎，更在迷茫與痛苦。幸福的教師，要滿懷智慧。怎樣才可以讓學生快樂學習，怎樣才能讓學生最清晰地掌握方法，怎樣使學生的記憶力提升，怎樣讓學生學會做人，蘇霍姆林斯基曾說：凡是感到自己是一個研究者的教師，則最有可能變成教育工作的能手。是的，如果我們用心地研究，盡快地發展自己，使自己成為一名成熟的，具有豐富學科素養的智慧教師，教育的道路會輕松許多。

4、滿懷感恩。 獨學而無友，則孤陋而寡聞。每個人都只能理解到事物的某些方面，合作和討論，可以使我們們相互了解彼此的觀點，增進我們的友誼。我們的成長，是因為有團隊很多人對我們的幫助與指導。子曰：己欲立而立人，己欲達而達人。當我們成熟的時候，把所有的知識、能力與經驗無私地與其他老師交流研討。因為水漲才能船高，在幫助別人的同時，提高的也是自己。

滿懷感恩，我們學會了寬容，學會了承接，學會了付出，學會了感動，懂得了回報。用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。與學校、與學生共同成長，在他人的微笑中尋找生命的意義，幸福便油然而生。

5、滿懷追求。業精於勤，學習是一種精神的探索和漫遊，它可以幫助我們採摘美麗的知識之花，幫助我們擷取璀璨的智慧之果；學習又是艱苦的，它需要我們付出汗水和心血，需要我們持之以恆，不斷努力。一分耕耘一分收獲，當學習與工作有了契合點時，振衣千仞崗，濯足萬古流的生涯幸福感就會油然而生。

雖然我們不能改變過去, 但我們有機會選擇以何種態度度過每一天；也許我們不能改變結局，但是我們能改變過程；我們不能改變世界，卻可以改變另一個屬於自己的世界！生命不息，學習不止！大道不器，行者無疆！我們要做一個幸福的教師！一切為了孩子，為了孩子的一切。

❹ 教師如何提升自身的幸福感

通過自己的努力，提高自身的教學能力，提高與學生家長的溝通能力，讓班級的學生有凝聚力，學習成績整體的提高，成為名師，這樣的話你的幸福感會很好，三百六十行，你做的好，自然會有很大的收獲。

❺ 如何提高教師的幸福感

一般認為，幸福感的構成成分應該包括物質幸福和精神幸福。物質幸福滿足一個人物質生活的需要，是幸福感的外在表現；精神幸福滿足一個人精神發展的需要，是幸福感的內在依託。也就是說，一個人的幸福必須是物質幸福和精神幸福的和諧統一，不能因為精神幸福的高尚而貶低物質幸福。 提高教師的幸福感，既要從內在幸福感方面找途徑，也要從外在幸福感方面尋找策略。一、外在幸福感 幸福感的產生不僅存在於結果中，也存在於過程中。提高外在幸福感的關鍵詞是成長，在成長中感受幸福，在幸福中促進成長。共同成長是教師獲取幸福感的節本策略。1、與家人共同成長 幸福不僅僅來自工作中，更來自於生活，來自於家庭。愛人的體貼周到，孩子的天真可愛，父母的健康安樂，是幸福；家人的互相激勵，彼此促進，和諧共進，愉悅成長，更是幸福。反之，那種難以付出自己或親人的健康乃至生命為代價換來的傑出、優秀是不可能使人產生幸福感的。 作為教師，首先是人，然後才是教師。教師具有一切人所具有的共性，需要吃飯穿衣，有七情六慾，也有喜怒哀樂。教師是一個普通的人，一個與學生平等對話的人，一個可以擁有正常生活的現代人。教師會為衣食而憂，會被財富與權勢所累，也會被親情、愛情、友情所困。教師在努力做人、努力工作的同時，也可以享受天倫之樂，可以享受豐富多彩的現代生活，做一個完完整整的人，一個快樂時尚的人，一個幸福的人。 實際上，那種放棄家庭教育、放棄自己的孩子、犧牲家庭幸福的教師絕不可能是稱職的教師。教師家庭的孩子也是需要精心培育的幼苗。如果教師放棄對自己孩子的教育和培養，不能與家長共同成長，這對人類文明的傳承，也是一種罪過！從這種意義上講，教師教不好自己的孩子，不僅當父母不稱職，當教師也是不稱職的。 教師的幸福首先應該建立在家庭幸福的基礎上，與家人共同健康地成長，努力把自己的家庭打造成為和諧家庭的榜樣。2、與學生共同成長 一直以來，人們總是以蠟燭來形容教師，燃燒了自己，照亮了別人。實際上，教師在教育學生的同時，也提高了自己，教師是與學生一起成長的。在成長過程中，教師不僅可以為學生的學業進步而喜悅，為學生的勤奮努力而高興，也可以為自己的教學進步而欣慰，為師生的教學相長而歡樂。 作為信息技術教師，看到自己的學生在師生的共同努力下，突破了應試教育的桎梏，在信息素養、技術素養等方面都得到了提高，能不感覺到幸福、自豪嗎？當我們看到學生認真完成作業，操作技能有所提高時，當我們接到學生的祝福簡訊和電話時，當我們收到那一封封、一張張載滿崇敬與感激，洋溢著火熱激情的書信和賀卡時，我們就會感到自己是幸福的人，就會義無反顧地投入到新的教育教學工作中，繼續與學生共同成長。 一代代學生的銘記是教師永遠的安慰，千萬個學生的感激是教師不盡的財富。這種安慰和桃李滿天下的財富，正是教師獲得幸福感的重要源泉。3、與同事共同成長 在我們的工作環境中，每天與我們朝夕相處的除了學生，還有我們的同事。我們生活的快樂與煩惱，工作的舒心與不快，都與我們的同事相關聯。我們是與同事一起成長的。與同事共同成長，就意味著要與同事一起探討教育教學問題，研究教育教學方法，通過集體備課、鑽研教材、解析課堂、開發課程、聽課評課，不斷提高教育教學水平和業務能力；與同事共同成長，就意味著要與同事一起分享成功的喜悅，獲得失敗的啟迪，感受挫折的焦慮，與同事工程和諧相處，互相激勵，互相關心，共同進步；與同事共同成長，就意味著要與同事共同營造良好的合作氛圍，努力構建一個積極進取、奮發向上的教育工作團隊，為教育事業的健康發展做出貢獻。 與同事和諧相處、共同成長，是教師獲得幸福感的重要策略之一。當然，營造良好的合作氛圍，創建奮發向上的團隊，不僅是教師應積極參與、踐行的事情，也是學校管理中應努力實施和實現的大事。4、與學校共同成長 學校的成長僅靠某一個人的努力是遠遠不夠的，只有全體教師、學生共同為學校的進步增添光彩，才能推動學校的發展，才能促進學校的成長。同樣，教師的成長也離不開學校的培養。沒有學校這個大舞台，沒有學校形成的以老帶新、以熟帶生、師徒結對制度，沒有學校提供的進修學習、實踐鍛煉等各種機會和空間，也不可能有教師的健康發展。 與學校共同成長就是要樹立校榮我榮、校衰我恥的榮辱觀，為學校的健康發展鼓與呼，為學校的進步成長貢獻力量。與學校共同成長的另一方面就是學校管理要健康、民主，要為教師搭建成長的階梯，鼓勵教師參與校園文化建設，引導教師不斷追求更高的目標，用教師們共同取得的成果激發教師的集體榮譽感、幸福感，讓教師從中學會感受幸福、享受幸福。5、與社會和諧發展 一些人認為，教育是一種職業，是為了糊口的一份工作。一些人認為，教育是一種事業，是凈化人類心靈的高尚行為。實際上，教育既是糊口的工作，也是高尚的事業。 我們既然選擇了教育，選擇了成為為人師表的人民教師，就應該與社會和諧發展，應該考慮為人類文明的傳承做出貢獻，就應該輕物質、重精神，多一份淡定、少一份攀比，多一份奉獻、少一份索取。那種以教師的榮譽、教師的尊嚴換取的富裕能帶來真正的幸福嗎？二、內在幸福感 不同的人對幸福的感受和體驗是不同的，這種感受和體驗取決於人的內在素養，取決於人的境界。可以說，提高教室內在幸福感的關鍵途徑就是提高做人的境界。1、自得其樂 從前，有兩家毗鄰而居的窮人和富人。窮人家整天歡聲笑語，親人彼此間都輕松自在，富人家則整天為著那些金錢愁苦不堪，親人間彼此間勾心鬥角。後來，富人家發現都是錢在作怪，於是就在一天晚上將所有的錢丟在窮人家的院子里。從此，富人家的人也變得快樂起來，而窮人家不再有歡笑了。 這則故事說明人的幸福不是建立在財富的多少傷，財富多不一定幸福。相反，不受財富和慾望之累，人倒是能夠活得輕松自在，在自得其樂中享受幸福的生活。 自得其樂是一種基本境界，是一種善於發現並享受生活樂趣的人生態度。教師，永遠不可能成為世俗意義上的富人，因此，教師應該學會自得其樂地從事教育事業，擁有一種隨遇而安、心平氣和的心境，享用教育過程中的辛勞和快樂，耐得住清貧與寂寞，受得起挫折與考驗。以淡泊名利之心享受幸福的教育生活，自然就會自得其樂，樂在其中。2、提升幸福境界 一隻小狗問媽媽：幸福在哪裡？媽媽說：幸福就在你的尾巴上啊！小狗轉著圈想咬住自己的尾巴，卻始終咬不上。當它滿懷悲傷地以為永遠也抓不住幸福時，媽媽說：孩子，其實你不用費力地去抓它，只要你抬起頭向前走，幸福就會永遠跟在你的身後。 這則故事說明，刻意地去追尋幸福，結果可能徒勞無功：倘若順其自然，昂首向前，幸福就會自然地尾隨於身邊。 幸福是無處不在的。關鍵取決於人的內在境界的高低，取決於人感受幸福的能力，取決於人的內心世界的豐富、敏感和活躍程度。作為教師，能用自己獨特的人格魅力感化學生，是一種幸福；能用自己高超的教學藝術感化學生，是一種幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育這一片熱土，更是一種幸福。 提高教師幸福感的重要途徑就是提高教室感受幸福的境界和敏感程度，豐富和拓寬內心世界。只有當我們主動去感受幸福、體驗幸福時，幸福才會伴隨我們左右；只有當我們在教育教學過程中勤於思索、勇於實踐、樂於付出、不斷進取時，我們才能抓住幸福的尾巴。 作為教師，我們要將教育事業當做一種享受幸福的事業，在教育教學過程中付出我們的愛，從中學會享受課堂、享受學生、享受生活、享受一切，充分地感受和體驗教育的幸福。3、為幸福開疆闢土 提高感受幸福的境界與開拓新的幸福疆域是相輔相成的。我們不僅要留意和珍惜身邊的小幸福，自得其樂地從事教育工作，也要擴大眼界、樹立理想，為幸福開疆闢土，愉快地開創教育事業的新局面，建立大幸福。從小的方面講，我們從事的是具體的教化、教育工作，當學生需要教育的時候，我們作為行為示範的師者實施公正民主；當學生迷茫不定的時候，我們作為博採眾長的智者指點迷津；當學生停滯不前的時候，我們作為可親可敬的長者激勵向前；當學生陷於苦惱的時候，作為平等相處的朋友幫助開導只要我們願意，我們就可以從教育的細微之處感受到種種幸福。從大的方面講，我們很大一部分的精力和責任都是放在光宗耀祖（廣義的光宗耀祖是光民族之宗，耀國家之祖）的傳承性方面，放在不斷凈化人類的心靈上。有了這種教育理念和理想，幸福的疆域就自然變得異常開闊，幸福的感受和體驗就會越來越多。我們把孩子們培養成對社會有用的人才，讓他們接過接力棒，為人類社會的發展貢獻力量，就是對人類發展的有益貢獻，就是一種莫大的幸福。 幸福感是人們對自身生存和發展狀況的感受和體驗，是依據人們自己界定的標准，對其生活質量的一種整體評價。幸福感表現出來的主觀感受和體驗與客觀世界密切相關，是客觀世界的一種反映。 提高教師的幸福感，作為社會和學校，應在努力提高教師的物質幸福和精神幸福方面下功夫，要通過物質保障來保證教師的社會地位，要引導教師提升感受幸福的境界。作為教師，要在感受物質幸福的同時，積極豐富和拓寬自己的內心世界，樹立教育理想，拓寬幸福疆域，努力提高感受幸福的境界和敏感程度，在教育生活中享受幸福，樂在其中。

❻ 如何提升教師職業幸福感

1、熱愛自己的職業
教師是人類靈魂的工程師，為祖國培養了一代又一代英才。看著自己桃李滿天下，我們應當為自己所從事的職業感到自豪和驕傲，並熱愛自己的職業。對職業長久抱持熱愛之心，並從中實現自己的人生價值，可以讓我們從中更好地獲得幸福感。
2、寓教於樂
雖然面對調皮搗蛋不聽話的孩子時，我們偶爾會感到心煩，但是我們依然要熱情地去面對他們，為他們指引正確的人生之路。當看到孩子取得進步時，我們會發自內心的感到欣慰和歡喜。這就是我們平時寓教於樂結出的美好果實。
3、享受播種的過程

孩子就是一張白紙，我們怎樣去為他們添磚加瓦，為他們的人生加上絢麗的七彩之色，這就需要我們去努力了。當我們把愛和知識一點點撒入他們的心田，我們會從中感到由衷的歡樂。享受這個播種的過程，可以幫助我們提升職業幸福感。

4、培養樂觀的心態
生活是一面鏡子，如果老師每天都能夠保持積極樂觀的心態去面對自己的學生，遭遇事情時也不將煩惱的情緒給發泄到學生、同事、家人的身上，那麼他們也會善意的對待你，讓你感覺生活是如此的美好。

5、學會適當減壓
一個人若是承擔的壓力太大，長期積累下來，會讓人身心疲憊。如果此時能夠找到別人幫忙分擔一部分，則能夠讓自己緩一緩，而且也能夠從這些辛苦中慢慢地轉化為快樂。多與人交往和分擔，可以讓我們從憂轉喜喲。

❼ 教師非常辛苦，那怎樣才能提升教師的幸福感呢

「教育不是小事」是我們經常聽到的一句話，它總是提醒我們要從教育的小事做起。書里講了一個發生在英國查理三世的故事，一首著名的古英語歌謠說:「少了一顆釘子，少了一隻馬蹄鐵；丟了馬蹄鐵，丟了戰馬；丟了一匹馬，輸掉了一場戰斗；打了敗仗，就失去了一個國家」。百分之一的錯誤導致百分之百的失敗，一枚釘子丟一匹馬，一匹馬丟國家。十年樹木，百年樹木栽培，作為一線青年教師，只要認真從一件小事做起，就會有意想不到的收獲

哲學家曾經說過:你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能控制天氣，但你可以改變你的心情。你不能改變你的外表，但你可以微笑。你不能控制別人，但你可以控制自己。你不能預測明天，但你可以利用今天；你不可能事事順利，但你可以全身心的投入到每一件事情中。是的，作為年輕的教師，我們要努力敞開心扉，沐浴陽光，邁著輕快的步伐出發去尋找幸福！

❽ 如何提高教師的幸福指數

一、滿足尊重需要
1、維護人格尊嚴。教師也有自己的人格尊嚴。
2、尊重崗位選擇。領導要盡可能讓教師做自己喜愛的工作。因為自主選擇崗位，這本身就是一種幸福。如果個人志願與學校工作有沖突，學校必定專門找教師溝通，教師一般都能夠服從大局。自選的才可能是自主的。這樣，教育的樂趣就與教育者的職業結合起來，工作就變成了一種享受、一種幸福。
3、實現民主管理。領導尊重教師不能停留在口頭和形式上，主要應體現在民主管理學校上。這一權利的起點在於教師擁有「知情權」。一旦校內民主氛圍濃郁，教師的積極性和創造力才可能被激發出來。
二、促進專業成長
1、加強專業培訓。培訓就是最好的「福利」。在新課程背景下，培訓成為教師的必然需要和迫切要求。 2、拓展培訓領域。一般學校在新教師的崗前培訓中開設的課程均為與學校教學直接相關的項目。現在，我們覺得更需要開發一些其他方面的技能培訓，比如時間管理、人際溝通、問題解決等方面的技能以及潛能的開發，比如如何調整自己的心態，如何設計自己的職業生涯等，解決青年教師生活、學習、工作中的常見問題和困惑。
3、壓力變成動力。目前，很多學校提高教育質量是通過不斷地增加教師的負擔來實現的。其實，我們完全可以做到不減「質」，而通過「培訓」等多重方式與渠道來為教師減「壓」減「負」。
三、減輕工作負擔
1.、切實轉變觀念。「給教師加壓，給學生減負」這是普遍流行的觀點，多少反映了領導們對教師的人文關懷的現狀和態度。
2、迅速採取措施。當前可以做的是：①減去額外負擔。②改變績效管理。③改進教學管理。
四、創造和諧氛圍
1、和諧人際關系。人際關系重在建設。首先學校領導班子成員之間要精誠團結，以誠相待，做出表率。再次要適度淡化教師之間的競爭。領導應該鼓勵和提倡教師間的陽光合作。第三把教師在年級組、教研組內是不是受歡迎納入考核指標，將組和諧、內團結作為文明組室評選的首要標准。
2、寬松工作氛圍。教師所樂見的是一種愉快、合作、開心、高效的辦公室文化。這種辦公室文化的形成發展與領導的個人風格、學校的管理水平等直接相關。為此，領導首先要著力於軟體建設：平時要注意對員工的教育和引導，注意同一辦公室的人員構成包括性別比例。其次要在硬體建設上下功夫，教師辦公室要求寬敞明亮、干凈整齊、辦公用品夠用方便。
五、豐富精神生活
1、保障文體活動。
一是提供時間。因為老師最缺少的就是時間。除了提供課外活動時間之外，有些學校還規定每星期一、四下午最後一節課教師可以自主參加文體活動，這一舉措很受老師的歡迎。
二是安裝設施。在學校里建立健身房、音樂廳、舞廳以及其他露天健身設施等，讓教師有場地活動。
三是舉行培訓。根據教師興趣愛好特點，在學校里開設瑜珈、健美操、交誼舞、書畫、歌唱等短期培訓班，為教師開展文體活動提供技術支持。
四是開展活動。舉行體育比賽以及唱歌、跳舞、書畫等藝術活動。五是服務健康。邀請專家醫師為老師作健康知識講座，了解教師常見病的預防和治療。六是提供展示平台。例如資助教師著書立說，辦書畫展覽等。
2、惠及教師家屬。學校無法從工作上完全減輕教師的壓力，但可注重對教師家屬的人文關懷，以解除教師的後顧之憂。這也是提高教師幸福指數的明智之舉。例如暑假教師旅遊，學校可以從經濟政策上和時間安排上鼓勵教師家屬及其子女一起參加。這樣，全體教師及其家屬心暖、心齊、勁足，從而有利於創建和諧校園。
當然，除了人文關懷，教師還需要物質待遇的提高。只有精神和物質雙管齊下，才能切實提高教師的幸福指數。