幸福的陷阱有哪些陷阱

A. 《幸福是陷阱》簡介

《幸福是陷阱》簡介

《幸福是陷阱》介紹了理解、接受並擁抱這個世界本來模樣的有效操作辦法。《幸福是陷阱》簡介是我想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

《幸福是陷阱》

作者：(澳)路斯·哈里斯 著;吳洪珺 等譯

出版社：華東師范大學出版社2008-11-1

ISBN：9787561762998

叢書：明心書坊

定價：29.00元

作者簡介

路斯?哈里斯博士，是一位對生活、健康及治療懷有極大熱情的醫學工作者。作為!名壓力管理的權威人士，他定期在非洲各地旅行，並對各地的培訓師、心理學家、醫生以及其他健康專業人員進行“專注”培訓(專注是本書的一個重要主題：它是一種意識的、開放的、集中的狀態，可以幫你減輕壓力、超越恐懼、提高業績並增加生活滿意度)。

路斯?哈里斯博士生於英國利物浦，1989年在英國泰恩河畔的紐卡斯爾大學取得了醫生資格。他在1991年移居澳大利亞，作為一名全科醫生開始營業。在工作中，他對身體疾病的心理因素越來越感興趣，當他開始教病人專注技能時，他對該技能所產生的神奇效果十分驚嘆——尤其是在與壓力有關的情況下。這種興趣最終導致他轉變了職業，現在他是一名演說家、培訓師、治療師和執行督導。這些年來，他已經對成百上千個病人運用了這種方法，從律師、店主到警察和家庭主婦，都取得了顯著效果。

部分目錄

緒論--我只想幸福

如果所有你相信能找到幸福的想法都是錯誤的、誤導的或虛假的;如果正是那些追求幸福的信念，以及尋找幸福的努力阻止你得到幸福，那會怎樣呢?如果幾乎所有你認識的'人--包括那些心理學家、治療師和宣稱知道一切答案的自助大師--都在尋找幸福，那又會怎樣呢?

我提出這些問題不是為了引人注意，本書以一項正在發展的科學研究為基礎。該研究提出，我們都陷入了一個心理陷阱。我們的生活被許多有關幸福的無助、錯誤的信念所支配--這些信念被社會大眾廣泛接受，因為“每個人都知道它們是真的”。表面上看這些信念很有道理，所以幾乎在每一本自助書籍中你都會一遍遍地看到它們。但這些錯誤的信念既引起了一個惡性循環，又給它們提供了燃料。在這個惡性循環中，我們越是努力找尋幸福，就越會覺得痛苦。而這個心理陷阱隱藏得如此之深，我們甚至絲毫都沒有覺察到自己已經陷入其中，受其控制。

這是壞消息。

好消息是希望仍然存在。你可以學會如何識別“幸福陷阱”。更重要的是，你能學會如何爬出陷阱--並別再掉下去。本書將提供給你所需要的全部技巧和知識，它以人類心理學上一個革命性的新發展為基礎:一個有力的變革模式，被稱為接受和承諾療法(ACT)。

心理學家斯蒂芬·海斯在美國首創了ACT(和“act”這個單詞的發音一樣)，並由他的許多同事進一步發展，包括凱莉·威爾遜和科克·斯特歇爾。ACT在幫助病人對付許多病症上都有神奇效果:從抑鬱、焦慮到慢性疼痛甚至毒品上癮。比如，在一項著名的研究中，心理學家芭迪·巴赫和斯蒂芬·海斯運用ACT幫助患有慢性精神分裂症的病人，結果發現只要四個小時就使該類病人的再度入院率降低了一半!對許多不太嚴重的病症來說，ACT同樣效果顯著，比如戒煙或減輕工作中的壓力。ACT不像其他很多療法，它有堅實的科學研究作基礎，因此它在全世界的心理學家中大受歡迎。

ACT的目標是幫你度過一個豐富、完滿、有意義的人生，同時有效地處理不可避免的痛苦。ACT通過運用六點有力原則來實現這個目標。這些原則和大多數自助書籍中所謂的一般意義上的策略有著明顯區別。

B. 在我們生活中都有哪些陷阱

煙酒、賭博、黃色書刊、黃色光碟、毒品與暴力游戲。。。。等！嘻嘻！踩踩哈!好人們嘻嘻！！！

C. 人生有三大陷阱，躲過便是福，說的是什麼陷阱

有人說：最好的道路不是大道，而是小心；最險的道路不是陡坡，而是陷阱。

人生於世，走過無數的路，就會有大大小小許多陷阱。

而這三個陷阱，掉下去貽害不淺，躲過去便是福。

3.輕信

如果說貪婪的人困於金錢，傲慢的人敗於事業，那麼，輕信的人毀於感情。

感情是世界上最後美好的東西，親情，愛情，友情，人和人的關系無不建立在一定的感情之上。而信任則是所有感情的基礎和前提。

付出一段感情之前先要判斷對方是不是值得信任的人。與其被辜負時抱怨，不如剛認識的時候就看清對方的嘴臉。

害人之心不可有，防人之心不可無。掉以輕心的相信往往會帶來深刻沉痛的領悟。

輕信他人，到最後一定會傷害自己。地獄空盪盪，惡魔在人間，審視這個世界，你會吃驚於，惡魔離你真的很近。一個合格的成年人，必須在心底築起一道防線，別讓信任泛濫。

人生這趟旅途，遇上的陷阱少了，人生的道路也就順利了。

面對陷阱，我們不僅要識得破，更要敵得過，還要幫助身邊的人躲開重重陷阱，走向人生坦途。

D. 《幸福的陷阱減輕壓力，克服恐懼，過上豐富充實而有意義的生活》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《幸福的陷阱》（[澳]路斯·哈里斯）電子書網盤下載免費在線閱讀

資源鏈接：

鏈接：https://pan..com/s/16fNkjoselQANEkPlqVyAzw

書名：幸福的陷阱

作者：[澳]路斯·哈里斯

譯者：鄧竹箐

豆瓣評分：8.5

出版社：機械工業出版社

出版年份：2018-8-1

頁數：260

內容簡介：

新的科學研究發現，我們都陷入了一個隱藏的心理陷阱：我們越是努力追求幸福，就越會長期遭受痛苦的惡性循環。

幸運的是，通過一個以正念技術為基礎的開創性新方法，我們都能逃脫這個「幸福的陷阱」。

作者簡介：

路斯·哈里斯博士是享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓師，撰寫過多部基於ACT的自助書籍，其著作現已有超過15種語言的譯本，並在20個國家出版發行。他因在培訓ACT治療師時清晰、易理解而且有趣的教學方式而廣受推崇。

E. 幸福陷阱的劇情介紹

主人公吳侗本是一所財經中專的普通教師，人到中年，生活平淡，安分守紀。突然有一天「天降大任」，因為同學王梅的舉薦，一舉登上了眾人艷羨不已的泰豐集團總會計師的寶座。於是財富、權力接踵而來，拮據生活從此不再，而且還「命犯桃花」，一種被人精心安排的「幸福生活」一夜之間橫擺在他的面前。
由清貧到奢華，由平淡到顯赫，吳侗並沒有意識到，這種讓他從來沒有心理准備的變化，竟然是一個陷阱。吳侗滿腔熱情地投入到實現自身價值的奮斗中去，投入到實現心中幸福生活的夢想中去，然而他卻處處碰壁，與所面對的一切是那麼的不協調不適應，一步登天的興奮漸漸被無所適從的生活所困擾，吳侗開始陷入猶疑、掙扎，家庭生活也是一地雞毛。
當吳侗歷盡艱辛從泥淖中爬出來的時候，他發現，所謂幸福，原來有時也與陷阱為鄰。

F. 生活中有哪些陷阱列舉出三至五個

思想與行為中的恐怖陷阱與痛苦墜落：

1、抽獎中獎。

2、撿拾東西。

3、佔小便宜。

4、討價還價。

5、斤斤計較。

6、復稱約稱。

7、反找後賬。

8、得罪他人。

9、輕視歧視。

10、傲慢放肆。

11、出言不遜。

12、唯我獨尊。

13、無法無天。

14、狂妄自大。

15、自暴自棄。

16、鑽認死理。

17、不知敬畏。

18、不知奉獻。

19、不知躲避。

20、不知退怯。

21、爭強好勝。

22、得罪他人。

23、串門聚會。

24、收藏珍貴。

25、追求完美。

26、不學無術。

27、鋪張浪費。

28、不懂禮讓。

29、膽大妄為。

30、胡思亂想。

31、過於認真。

32、過於善良。

33、信口開河。

等等等等。