喝什麼有幸福感

A. 吃稀飯配什麼最有幸福感

當然是配榨菜啊，也可以配小籠包，這都是比較常規的搭配。
除此之外，吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，另外加盤炒青菜。一頓早餐集合了碳水化合物、蛋白質和膳食纖維，算是營養十分豐富了，工作起來人都會更精神。
素食（素食食品）者則選擇稀飯加一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品。素食主義者不吃肉，會容易缺少能量，豆類食物可以很好地彌補這個不足。要想吃得營養，可以加些水果和原味堅果，飲食會比較均衡。學生或上班族如果買早餐車的鹹粥，這類粥品的肉類含量不多，而且飯量比較稀，胃排空時間短，容易覺得餓。建議可以加顆茶葉蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白質攝取量。

B. 什麼食物吃完之後能讓人覺得幸福

饅頭，剛出鍋的饅頭
小時候吃饅頭蘸菜湯能吃好幾個真的能吃很多
我是洛陽人小時候家裡要麼湯饃菜要麼面條很少吃米飯。
然後轉學到南方讀書大學也在南方讀的
每次回家一定要先吃饅頭
真的啊北方的饅頭特別結實，特別勁道，從中間對半分開都能看到饅頭的文理有那種一層層的質感
在讀書的時候沒咋吃過這樣的饅頭，都是很虛的很多氣孔，問起來有點酸酸的反正就是各種不好吃。
每次吃饅頭，都會覺得每咬一口都很開心，開心的想跳起來。

然後胡辣湯配油餅特別好吃
家裡的水煎包也好吃
還有冬天吃火燒饃就著醬肉，或者薄的豆腐皮
還有羊肉湯，牛肉湯，驢肉湯，豆腐湯，我不喜歡配餅絲兒，還是喜歡從家裡捎倆大饅頭去泡。小時候羊肉湯喝完以後嘴上感覺厚厚的一層油哈哈，感覺特別好
還有炒糊卜很好吃
糊塗面也好吃，小時候吃里頭的花生米開心死了
麵食大愛，還有很多很多好吃的麵食
而且最關鍵的是家裡吃的好便宜啊！量又多！去過洛陽的好多小夥伴說洛陽的吃的便宜！
我這180多的漢子，回家一份7快的炒糊卜吃不完，而且在外面點菜習慣了比吃飯的人多個1.2個菜，然後回家有一次跟我姐吃飯，一個連湯肉片一個魚香肉絲，一個冷盤來著又要了一份水餃倆人竟然沒吃完_好丟臉，其實真的是量太滿足了。
回家吃飯真的很讓人開心啊

C. 怎樣煮銀耳既營養又簡單而且喝起來幸福感暴增

銀耳又名白木耳，是一種食用菌，被譽為『菌中之冠』，銀耳一般的食用方法是做銀耳湯。由於銀耳營養豐富和富含膠質，具有養顏美容的功效。所以受到眾多女性朋友的喜愛。
要做好銀耳湯，首先是選材，在選擇銀耳時，需要一聞二看三捏，一聞是用鼻子聞一聞，有沒有刺鼻的硫磺味，二看，一般銀耳為白色，根部微黃，如果太白說明用硫磺熏過。太黃說明放的太久了。三捏就是用手捏一下，如果有橡膠一樣的韌性最好，太脆和太硬都不好。選好銀耳後就要泡發了，就是把銀耳放到冷水中浸泡，大概5個小時，溫水1小時以上。小心清洗一下，同時准備輔料，冰糖，枸杞，大棗，若干備用。泡後的水有膠質，去掉雜質後，可以拿來燉。 一次放夠水，不能邊燉邊加水，這樣就稀釋了。撕碎或剪碎後再燉，越碎越出膠。
因為膠質是從剪碎邊緣出來的。大火燒開後，小火慢燉，這樣香味更濃，營養不流失。別隔水燉，銀耳不打滾就不出膠。高溫下膠質是溶解的，比較稀。變涼後，就會黏稠起來。關鍵就是銀耳單獨先煮，出膠後再加其它食材繼續煮。因為澱粉類的材料(比如蓮子)會影響銀耳出膠!
壓力鍋：好處是煮的快，但不能收汁、打滾還不夠、燉煮時間不夠，所以常常會煮的很爛，但不出膠!解決辦法是：壓力鍋煮好後放到煤氣灶上再煮30分鍾左右即可出膠。所以不是很推薦用壓力鍋。煤氣灶燉：火能大能小，銀耳能打滾，所以推薦。水要多放一些，大火燒開後轉小火燉煮1-2個小時就行了。

D. 大姨媽來的時候吃什麼最有幸福感

大姨媽是每個成年女性都要經歷的，逃都逃不掉。每個月總有那麼幾天，心情煩躁，不想說話，也不想吃東西，什麼事也不想做。可是還是要上班，還是要賺錢啊，做女人真難。沒有痛經的姐妹們倒還好，如果來大姨媽痛經，那真的是要命了。如果在這么虛弱的時候還不好好補一補，那就太都對不起自己了。

本人大力推薦鮮芋仙的甜品，大姨媽來的時候可以去吃，對緩解痛經也有幫助的。相信你們當地應該是有這個店的，畢竟全國那麼多家分店。想告訴所有的女性同胞們，一定要愛自己，對自己好。尤其是大姨媽來的時候，該休息休息，該請假請假。不想幹活就歇著，想吃什麼別不捨得錢，就去買。沒有人照顧的，在姨媽來之前，准備好所有東西以及吃的。

E. 吃什麼最有幸福感

吃了自己想吃，卻很難吃到的東西就會覺得很幸福。其實不光吃東西，在很多事情上，那要是努力的想得到一些東西，經過我們都努力得到之後就會覺得幸福。

我記得小的時候吃方便麵是最幸福的。雖然特別小的時候，父母沒人身邊，但是有爺爺奶奶照顧我們。那父母在家的時候，早上偶爾會讓我們吃一些方便麵但是奶奶不會。奶奶每天早晨都會起來特別早為我們做早餐。雖然有時候還不喜歡吃，但是不吃就得餓著肚子啊。

你是在班裡，看看別的同學都是方便麵，覺得特高大上。我們跟奶奶說過很多事，讓她上街買方便麵，但奶奶總說那東西貴，而且吃了傷身體。我們我想吃泡麵，奶奶總是跟我們說一包面條兩塊錢就可以吃五個人，一包方便麵就一塊錢你們三個一上午就得花三塊錢。省下來的錢不如多買兩把面條。

所以說當時能夠吃到一包方便麵，對我們來說,都成了一種渴望。但是再苦的日子總有到頭的那一天。因為爺爺是一個屠夫，所以相對來說，他每天都會有固定的收入。記得有一次爺爺給兩家人同時殺豬，然後掙那不少的錢。他上街賣肉的時候突然一高興就幫我們買了一箱方便麵。

當天爺爺回家的時候看見他手中的方便麵，我們都開心瘋了。都掙著搶著說要吃一包。等到我們是開一包方便麵，然後放在嘴裡嚼的時候就覺得幸福感突然爆棚。因為我們終於遲到了期盼已久的方便麵，得到了那份我們想要做到的東西。

F. 在家做山葯羹，究竟做成什麼口味喝了才有幸福感

取煲放入山葯，紅薯加水燉熟，用鍋鏟打細，加入青菜用筷子攪動，加入調料，根據各人的口味加入鹽，白糖都行，盛入碗中即可食用。山葯，人類自古食用，是人類食用最早的植物之一。山葯是山中之葯、食中之葯，它肉質細嫩，不僅可做成保健食品，而且具有調理疾病的葯用價值。山葯含有大量的黏液蛋白、而南瓜又是富含多糖、胡蘿卜素、果膠，單純從這三大主要營養成分來看南瓜就是「食補」的佳品。既容易中老年人吸收，又可以增加免疫力，降低膽固醇濃度等等，價廉物美。

湯，山葯去皮切成滾刀塊，羊肉用熱水焯一下去掉血水，紅棗枸杞用水清洗干凈，然後把所有食材加入湯鍋開始燉，直到把羊肉熬爛即可。每鐵桿山葯食用前不用去皮，直接洗洗然後切成1公分長小段就可以了。鐵桿山葯食用前不用去皮，直接洗洗然後切成1公分長小段就可以了。豬排骨200克、山葯200克、大棗5個，調料:蔥段、薑片、黃酒、鹽、雞精、花生油。排骨洗凈，山葯切成滾刀塊，大棗洗凈待用。點火把鍋燒熱，倒入花生油，燒至五、六成熱。

G. 哪些食物讓女生幸福感「爆棚」，各個都是「甜蜜殺手」，高熱量呢

很多女生都喜歡吃甜品，甜滋滋它對於好多人擁有非常大魔法，即便是心情不美味上一點甜品，都會讓他們的心情越來越幸福下去。女生會因為很多瑣事而讓自己的情緒越來越消沉，這時候就可以吃些甜點使自己的多巴胺和腎上腺激素的提高，那樣就能讓人的心情和狀態都會變得更強，那女生心情不好時吃啥甜點比較好呢？

1.朱古力

朱古力這也是所有人無法不愛的食材，它在女生的眼中會出現愛情的象徵，盡管朱古力剛通道會感覺到苦澀的味道，但嘴中的時間長一些就能發現它隱藏的香甜，這種味道會到嘴中儲存很長一段時間。朱古力盡管非常好吃，但它的發熱量也是十分高，這是所有減肥瘦身女孩兇手一樣的存在，女孩還是心情不好的時候吃一點朱古力來修復心情吧！平常一定不要吃太多朱古力，不然會讓自己身上的泳圈兒天天都傷心哦~

5.奶茶

可能奶茶店沒有人可以不喜歡，每一個女孩子在冬季手上都是會捧著熱乎乎的奶茶店，喝著心裡會有暖暖的感覺，並且嘴中還會留出奶茶的香氣，並且甜甜的味道直穿大家心窩子會感覺到幸福快樂。奶茶的口味越來越多了，無論我們想要喝什麼口味都能滿足到。平常如果把女朋友給惹生氣了，就捧著溫暖的奶茶店去找女朋友道歉，堅信女友正在看你拿奶茶店來時，她的內心有了波動，加上幾句甜言蜜語的話語堅信女友很快就原諒你~女孩是一個特別容易生氣的群體，但也是很容易被哄好一點的，只需要在他們心情不好的時候給她們買點甜點吃，堅信他們的心情很快就越來越好！

H. 在寒冷的冬日裡，吃什麼東西會給人帶來幸福的感覺

酸辣湯很簡單。在這里我想出了一個家庭版酸辣湯的食譜，把所用的食材全部切好，鍋里的水燒開的時候放進去，把濃湯用澱粉水煮沸，最後用調料調味。酸辣湯的辣味主要靠辣椒來增強。

我覺得冬天最幸福的湯就是這三種湯，每一種喝起來都很溫暖，超級滿足。

I. 銀耳有N種吃法，你知道怎樣做既營養又簡單，而且喝起來幸福感暴增嗎

銀耳的做法很多，蒸煮拌炒燴……都可以做成很美味的菜餚。其中數通江銀耳宴最為神秘，有上百道菜。

但最營養的還是要做成銀耳羹。而銀耳羹也有非常多的做法，我們就來盤點幾款簡單又營養的做法。包裝在視覺和味覺上都讓人幸福感爆棚。

材料：干銀耳10g，薏仁30g。冰糖少許。

做法：干銀耳泡發後洗凈，撕成小塊。薏仁浸泡2小時以上，換水清洗。將銀耳和薏仁倒入豆漿機或破壁機中，加水，選擇「豆漿」鍵。如果能接受清淡的問題，可以不加糖，如果不習慣，可以加少許冰糖調味。

銀耳滋陰，吃多了易生痰濕，用薏仁正好可以抑制銀耳的濕氣。但糖是生濕的，所以，加糖時下手輕一點，不要太甜。

薏仁祛濕，但口感粗糙，很多人覺得難以下咽。用豆漿機或破壁機來處理，口感很細膩，再配上銀耳的柔滑，好喝。

小貼士：不同的銀耳出膠的時間不一樣。較好的銀耳一般30分鍾左右出膠。以上做法以較好的銀耳為例。差一點的銀耳可以根據品質多煮30-60分鍾。

J. 多喝香蕉能產生幸福感，香蕉對人體有什麼作用

香蕉的好處可有不少，香蕉不僅營養成分較高，而且香蕉味道香甜，可是一種不可錯過的優秀水果。香蕉中富含多種礦物質，如鉀元素、鎂元素，香蕉的鉀元素含量在水果中比較突出，100g香蕉能提供256mg鉀元素，而鉀元素是人體必需的生命元素之一，鉀元素有助平穩離子濃度，能調節肌肉、神經興奮，心率平穩，同時還有助促進鈣離子吸收，預防骨質酥鬆症狀；而且香蕉中的鈉離子含量較低，鉀離子和鈉離子能相互制約，如果鈉離子過量，鉀離子能促進鈉離子排出，從而穩定離子濃度，例如我們因為攝入過多鹽分過多的食物而造成鈉離子攝入過多，鉀離子有助穩定鈉離子含量，預防血管外滲透壓升高，預防高血壓症，所以香蕉也十分適合高血壓患者適當食用。

香蕉屬性溫和，適合多種人群食用，不過正如前文所提，香蕉的總含糖量較高，糖友需要在攝入量上注意一下；香蕉中的膳食纖維含量較多，吃多了還可能造成胃腸蠕動頻繁，一些本來就容易腹瀉的人群最好不要過多食用。香蕉最好在成熟的時候食用，如果青澀的未熟香蕉最好別吃，它們中的植酸、鞣酸含量較高，有較強的收斂效果，反倒可能會加重便秘，而且對粘膜刺激性更強，可能會刺激胃腸粘膜，造成腸胃不適，腹痛等問題。