怎麼學會幸福的活著

A. 如何讓自己活的更有幸福感

我覺得幸福就是做自己喜歡的事，和自己喜歡的人在一起。

但是一切都來得及，沒有關系。重新科學地規劃人生，其實就是回歸到屬於自己的，非他人的軌道上。

B. 怎樣 才能快樂活著

我身嚮往光明的未來，我的心就是我的太陽，可能有事我的身體會被黑暗和烏雲蒙蔽，但只要我的心存在陽光，那麼我必將光明

陽光對每個人評價可能有點不太一樣，但我想說你不能以別人的眼光來做自己；但一個人活著陽光，那麼會有很多特徵。

1、笑容：無論面對多大的困難我都以笑容面對，一時的苦惱不能打敗我，只有我自己才能打敗自己

2、樂觀的心態：對於任何事情，我都以樂觀的心態去面對，因為沒有什麼不能過去的坎，所有的坎我都能跨過去。

3、不太過於在乎他人對我的做法：現代人總是對外在眼光過於重視，導致自己做什麼都有人說這樣那樣，之後自己就陷入了一個思維陷阱，因為太重視反而束手束腳，最後反而什麼也沒有做好

4、自信：一個人在自信的時候是最好的時候，那個時候最美，因為自信的人會神采飛揚

這個我只是列出了幾個積極陽光的想法，不一定這幾個裡面會很適合，但只要想要著陽光的心態，那麼努力的追尋，這也是美好的。

願君能快點找到屬於自己的世界，不迷茫，不傍徨，不孤獨，照亮著每個人

C. 怎樣才能快樂的活著

從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：

1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；

2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；

3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；

5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；

6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；

7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在網上寫日記，記下生活的點滴；

9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜;

10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；

11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；

12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；

13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；

14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；

15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣；

16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飛揚的蒲公英原創！!

D. 人生怎樣活得幸福

刻意追求快樂有時反而會剝奪我們真正的快樂。也許，只有當我們學會坦然地面對人世悲苦的時候，才會發現人生意義之所存在吧！幸福可能就在身邊，要自己有心去發現，人生不可能都是一帆風順的，只有坦然面對，自然就會活的開開心心！

E. 怎麼樣才能幸福的活著呢

1》幸福是由三個元素組成:希望、充實、愛
希望是沙漠中的綠洲，是黑暗中的一盞燈，是荒原中的一粒種子。希望是很難能可貴的，一個人只有永存希望，才可能有幸福感。
充實是有事情可做，充實可以驅逐無聊與空虛，我記得好像是丘吉爾曾經說過，幸福是把你的所有都投入到自己熱愛的事業中去．確實：幸福是當你忙得無暇顧及其他的時候突然來臨。
愛，有愛人和被人愛。只有心中充滿愛意，才能善待你的身邊所有的人，才能對整個世界充滿愛。整個世界也會因你的愛而美好，而整個世界也會對你的愛有愛和幸福的回饋。
確實，只要心中存有希望、有自己喜歡的事情可做、心中充滿愛意，幸福還不會降臨么？是的，幸福沒有預約，幸福是突然降臨於你我的心田。
而現在,我真的很幸福,因為我心中有夢想和愛,有對計算機的無限追求,有這些我還要什麼呢?你呢,我的朋友,你幸福嗎?
2》幸福取決於自己對生活的態度,是自己的感受和體驗，是對生活、對慾望的滿足感，愉樂感,每個人生活環境不同，對幸福有自己的理解方式,幸福是心態,幸福是自我心理平衡，心靈感到有幸如意的自足感覺,幸福是多方面的，是個人的對待自己所面臨的事或自身經歷的能否達到最優化的最終結果,幸福感覺與意識，是柔風撫面的愜意，玫瑰盛開的芳香，遠處掠過湖面傳來的小夜曲，體驗幸福，要有顆寧靜的心，要有懂得欣賞自然、甘於淡泊的智慧，要有寵辱不驚、縱橫天地的氣度，幸福意在精神的充實，心靈的寧靜，靈魂的坦然，物質的安逸。
美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式——總幸福指數=先天的遺傳素質
後天的環境
你能主動控制心理的力量。
3》幸福分很多重，有的是親情的幸福，有的是孩子帶給你的幸福，有的是愛人給你的幸福，有的是朋友給你的幸福，還有很多幸福太多了說不過來了，至於你想要的是那種幸福的答案，無非就是感情吧不知道我說的對不對，對於感情人都說距離產生美，我就不這么認為有了距離時間長了美自然就沒了，而且兩個人在一起的時間不能太少，還有就是當你有病的時候有他能在你身邊關心你照顧你，當你衣服穿少了是他會提醒你多穿點，而且他會經常有一些搞笑的舉動讓你開心，所以開心是最重要的，當彼此生氣的時候，對方會給你台階下，不會生真氣，而且對你的父母也很好，能融合到你的朋友中間，而且會經常和你溝通，還有很多說不過來，反正我現在就很幸福我說的都是我感覺到的呵呵，希望你找到幸福.

F. 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。

G. 怎樣才能開心的活著

人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標。你就會感覺生活原來多麼美好！
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H. 怎樣才能讓生活變得更幸福

很多人擁有一份好的工作，能夠滿足自己各種開銷，但是回到家裡面，卻沒有享受生活的感覺，夫妻關系也不融洽，如何讓自己更幸福呢？以下三點建議：

第一，在生活中不斷體現你的價值。很多人結婚之後，覺得已經有人要了，不再提升自己。這是不對的，一個人要想生活幸福，就要不斷的進步。比如：女的在結婚之前不會做飯。結婚之後，女方想要更幸福，可以用空餘時間學習做飯，就算不給老公做，也可以給自己的子女做，在做飯過程中，還可以獲得工作以外的成就感，家人的關系也會更融洽。你的另一半在吃的過程中，也會感謝你的付出，這樣兩個人的生活就更幸福。

綜上所述，在生活中不斷提升自己，換位思考，你就能擁有更幸福的能力。