幸福在於失意時怎麼放下

① 如何學會放下煩惱

心靈的內存有限，只好放下過去。釋放新的空間，才能裝下更多新的美好的東西。放下時的割捨是疼痛的，疼痛過後卻是輕松！第一章 狹路相逢放得下，路才能越走越寬——為人處世中的放下智慧 與對手過招，放下輸贏又何妨 放下架子，平等對待他人 謙虛禮讓，有「德」必有「得」 放下面子，抓住機會 別太在意，小事不妨裝「糊塗」 放下自私，合作多為對方考慮 放下爭執，求同存異更有利 面對敵人，要放下仇恨 第二章 遇事寬心多一分，看得開自己更舒心——修身養性中的放下哲學 瀟灑心態看人生的輸贏 懂得放下，生命才會更完美 凡事放下才會有所得 學會放下，收獲一份平常心 退一步，自己的天空更開闊 不以得為喜，勿以失為憂 背負太重，是因為你不曾放棄 放下得越早，越會減輕煩惱 放下虛偽，展現本色的自己 放下名利，感悟淡泊的人生佳境 失意時要懂得給自己寬心 第三章 別在愛的執著中迷失自我，放下既是幸福——感情生活中的放下門道 被她誤會的時候要看得開 原諒那些傷害你的人 走出低谷，別再為愛深深負累 在愛中放下才不會痛苦 緣分不能勉強 原諒他是為了更好地生活 真心相愛，又何必斤斤計較 學會放下，懂得寬恕 放下束縛的愛是對自己的疼愛 在往事中糾纏只會讓女人傷感 第四章 撫慰自己的心境，別太在意眼前的不如意——調節情緒的放下方法 人活著，何必那麼較真兒 別抱怨，人生誰不曾有困難 別總把悲傷的事放在心上 不輕易為小事生氣 跟自暴自棄說再見 放開憂慮，與不安說再見 放下緊張，保持一份輕松的心情 自我開解，做人要有點阿Q精神 不要被霉運弄得垂頭喪氣 第五章 給你的心靈松綁，別跟自己太較勁——心理健康的放下智慧 大雪壓枝，放下方能保全自己 放下是寬恕別人，更是寬恕自己 悔恨與自責也應該適可而止 有一種錯誤叫太過固執 放下猜忌是贏得友誼的法寶 人生逆境要看得開 慾望無止境，順其自然為最真 與人攀比，徒增自己的煩惱 解除心理包袱，做最好的自己 虛榮心淡一些，讓生活更加安寧 不要為打翻的牛奶而哭泣 下篇 懂得從容 第六章 從容是「想得開」的豁達胸懷——塞翁失馬福禍自便 坦然接受生活給予的一切 女人要學會從容面對逝去的感情 心胸狹小，只會自己受氣 每個懂生活的人，都會善待壓力 放棄是一種灑脫的從容 會吃點小虧，是福不是禍 從容面對身外之名 女人要從容經受人生不平 做人要有福禍自便的心境 第七章 從容是鎮定自若的非凡膽識——臨危不亂化險為夷 任何事情都要審時度勢 在險難之中要有從容脫困的智慧 有勇氣，才可能成大器 膽識是從容行事的可貴資本 緊要關頭，鎮定為上 臨危不懼展現強者風采 沉得住氣方為人傑 不受情緒影響，方能化險為夷 第八章 從容是進退得當的准確把握——善於規劃決勝千里 人無遠慮，必有近憂 從容者高瞻遠矚，運籌帷幄 善於計劃，做事才從容 進退得宜顯從容 把握機會，決勝千里 自在思考，不受思維定式束縛 做事分清輕重緩急 做事循序漸進，貴在堅持 做事把握細節，力求完善 第九章 從容是寡慾知足的良好心態——淡泊明志寧靜致遠 過度的貪欲是無盡煩惱的根源 淡泊明志，寧靜致遠 為自己活著，享受真正的快樂 把握自己，掌握生活中的平衡術 用從容的心態面對世俗的紛擾 看淡成敗，寵辱不驚 在平淡中找准生活的意義 用平和心態開拓人生 對生活知足，內心方能安定 第十章 從容是歷盡世事的人生張力——富有韌性笑看風雨 從容處世，有所為有所不為 不怕失敗，學會在跌倒處站起來 莫強求，是從容者的姿態 做人有度，海闊天空 懂得分寸才能把握從容 做人要懂得收斂 好心情是從容的必要元素 對生活充滿熱情，讓精神歸屬快樂 摔倒了幾次，就要爬起來幾次 給生活一個笑臉，給自己一個安慰 留一份自在給自己

② 得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡化你的生活，

對於你的這個觀點，我舉雙手點贊！

③ 人在最失意的時候該怎麼辦

學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，讓自己心情慢慢輕松。（所謂退一步自然寬．）

學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！

④ 生活中，男人在窮困失意時，哪3樣東西應該放下

人生，向來都是有高峰有低谷，起落無常，但不管處於何種境地，都需要靠自身努力，才能打拚出屬於自己的天地。

對於男人來說，最怕的就是遭遇低谷，當你窮困失意時，你會發現，身邊的人沒幾個是願意看你好的。

在現實生活中，當男人在遭遇困境和窮困的時候，有的人會堅定信心，積蓄力量，尋找合適的時機翻身。而有的人，一經挫折，就變得一蹶不振，自暴自棄，失去了重新奮斗的信心和勇氣。

所以，男人要懂得，人生路上，成敗也是常事，沒有誰的人生是一帆風順的。當你遇到坎坷，處在貧窮的日子時，你更要學會審視自己的生活狀態，好好做自己，盡管是默默無聞。

對於生活里有些東西就不要再執著了，該放就放吧。

男人在窮困失意的時候，不要享受安逸，安於現狀，而要不斷地反省和提升自己，積極去為生活拼搏和努力。

當你沒有信心，或是對成功的慾望不夠強烈時，你可以問問自己。

為什麼你買不起房子？為什麼你不能給家人幸福的生活？你到底想要什麼樣的生活？

人，只有刺激自己，只有鞭策自己，才能有足夠前行的動力。

所以，對男人來說，要放下自己所謂的面子，不享受舒適，遠離酒肉朋友。

只有這樣，才能使自己對往後有清晰的規劃，並不斷地為之去拼搏，堅持不懈，你的努力一定會換來你所期待的成就。

⑤ 人生不如意之事十之八九，失意時如何調整自己

失憶的時候要學會放下，別讓它成為心中的一塊石頭，永遠揮之不去。要明白人生是很長的，不要執著於此，要學會轉彎，心態非常重要，失意可以低迷一陣子，但不能低迷一輩子，心胸要更加寬廣，重新建立自信。

⑥ 如何學會放下，說起來容易，做起來難！

學會放下懂得從容 放下的過程，也是得到的過程。當你緊握雙手，裡面什麼都沒有。當你松開雙手，世界就在你手中。這便是放下的智慧。
心靈的內存有限，只好放下過去。釋放新的空間，才能裝下更多新的美好的東西。放下時的割捨是疼痛的，疼痛過後卻是輕松！

第一章 狹路相逢放得下，路才能越走越寬——為人處世中的放下智慧

與對手過招，放下輸贏又何妨

放下架子，平等對待他人

謙虛禮讓，有「德」必有「得」

放下面子，抓住機會

別太在意，小事不妨裝「糊塗」

放下自私，合作多為對方考慮

放下爭執，求同存異更有利

面對敵人，要放下仇恨

第二章 遇事寬心多一分，看得開自己更舒心——修身養性中的放下哲學

瀟灑心態看人生的輸贏

懂得放下，生命才會更完美

凡事放下才會有所得

學會放下，收獲一份平常心

退一步，自己的天空更開闊

不以得為喜，勿以失為憂

背負太重，是因為你不曾放棄

放下得越早，越會減輕煩惱

放下虛偽，展現本色的自己

放下名利，感悟淡泊的人生佳境

失意時要懂得給自己寬心

第三章 別在愛的執著中迷失自我，放下既是幸福——感情生活中的放下門道

被她誤會的時候要看得開

原諒那些傷害你的人

走出低谷，別再為愛深深負累

在愛中放下才不會痛苦

緣分不能勉強

原諒他是為了更好地生活

真心相愛，又何必斤斤計較

學會放下，懂得寬恕

放下束縛的愛是對自己的疼愛

在往事中糾纏只會讓女人傷感

第四章 撫慰自己的心境，別太在意眼前的不如意——調節情緒的放下方法

人活著，何必那麼較真兒

別抱怨，人生誰不曾有困難

別總把悲傷的事放在心上

不輕易為小事生氣

跟自暴自棄說再見

放開憂慮，與不安說再見

放下緊張，保持一份輕松的心情

自我開解，做人要有點阿精神

不要被霉運弄得垂頭喪氣

第五章 給你的心靈松綁，別跟自己太較勁——心理健康的放下智慧

大雪壓枝，放下方能保全自己

放下是寬恕別人，更是寬恕自己

悔恨與自責也應該適可而止

有一種錯誤叫太過固執

放下猜忌是贏得友誼的法寶

人生逆境要看得開

慾望無止境，順其自然為最真

與人攀比，徒增自己的煩惱

解除心理包袱，做最好的自己

虛榮心淡一些，讓生活更加安寧

不要為打翻的牛奶而哭泣

下篇 懂得從容

第六章 從容是「想得開」的豁達胸懷——塞翁失馬福禍自便

坦然接受生活給予的一切

女人要學會從容面對逝去的感情

心胸狹小，只會自己受氣

每個懂生活的人，都會善待壓力

放棄是一種灑脫的從容

會吃點小虧，是福不是禍

從容面對身外之名

女人要從容經受人生不平

做人要有福禍自便的心境

第七章 從容是鎮定自若的非凡膽識——臨危不亂化險為夷

任何事情都要審時度勢

在險難之中要有從容脫困的智慧

有勇氣，才可能成大器

膽識是從容行事的可貴資本

緊要關頭，鎮定為上

臨危不懼展現強者風采

沉得住氣方為人傑

不受情緒影響，方能化險為夷

第八章 從容是進退得當的准確把握——善於規劃決勝千里

人無遠慮，必有近憂

從容者遠矚，運籌帷幄

善於計劃，做事才從容

進退得宜顯從容

把握機會，決勝千里

自在思考，不受思維定式束縛

做事分清輕重緩急

做事循序漸進，貴在堅持

做事把握細節，力求完善

第九章 從容是寡慾知足的良好心態——淡泊明志寧靜致遠

過度的貪欲是無盡煩惱的根源

淡泊明志，寧靜致遠

為自己活著，享受真正的快樂

把握自己，掌握生活中的平衡術

用從容的心態面對世俗的紛擾

看淡成敗，寵辱不驚

在平淡中找准生活的意義

用平和心態開拓人生

對生活知足，內心方能安定

第十章 從容是歷盡世事的人生張力——富有韌性笑看風雨

從容處世，有所為有所不為

不怕失敗，學會在跌倒處站起來

莫強求，是從容者的姿態

做人有度，海闊天空

懂得分寸才能把握從容

做人要懂得收斂

好心情是從容的必要元素

對生活充滿熱情，讓精神歸屬快樂

摔倒了幾次，就要爬起來幾次

給生活一個笑臉，給自己一個安慰

留一份自在給自己

⑦ 想要幸福，女人不要去計較哪四件事

01 不計較別人的眼光

很多女人在實際生活中都活得比較累，因為她們總是被一句「別人會說我……」這句話所圍繞。她們特別在意別人的眼光，好像為了別人就一定要委屈自己，一定按照別人的想法活成他們想要的樣子。

其實，每一個人在生活中無論過得怎麼樣好不不好，別人都是不能完全理解和感受到的。所以就不應該去對別人評頭論足。

別人不管說得好與不好，都不要太在意。一味地聽從別人的觀點或建議會讓你失去方向，變得更加迷茫。即便你去迎合別人，也很難真正地融入他們中間，還不如做最真的自己。

你應該為自己而活，你不屬於任何人，你做得每一件事，都不是為了取悅別人，別管他人質疑的眼光，活好自己，做自己想做的事。正如但丁所說：「走自己的路，讓別人說去吧。」

02 不計較負面情緒

英國演說家貝爾格里求斯曾說「有時候，負面情緒會突然排山倒海地洶涌而至，似乎要把你湮沒，千萬不要試圖阻擋這些情緒，這樣反而會讓你備受煎熬。正確的做法是，坦然接受這些情緒所攜帶的能量，利用它來強化求生的決心。」

所以很好地管理自己的情緒，能夠不將負面情緒帶給他人，是一種真正的修養。如果你時常對別人非常冷漠，那麼別人自然會覺得你不夠親切，也不願意去靠近你。如果你把每一個人都當做情緒的垃圾桶，那麼別人就會覺得你可憐又可恨。

實際生活中每個人都會遭到兩支箭的攻擊：第一支箭是外界射向你的，它就是我們經常遇到的困難和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困難和挫折所產生的負面情緒。

負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。而喜悅就是消融負面情緒最好的光。所以當你在面對這些負面情緒時，只要你不去計較，它反而會更容易被化解。你也就能成為內心有力量的人。因為當你碰到困難、碰到痛苦時，總是能夠坦然與自己的負面情緒相處。

03 不計較無用的爭執

台灣作家羅蘭曾說：「一個快樂的人不是由於她擁有的多，而是由於她計較的少，太過於計較得失的人，就會常常覺得自己被虧待。當一個人總覺得自己被虧待的時候，他是不會快樂的。」

絕大多數的人在生活中都想證明自己的觀點是對的，於是他們通過爭吵的方式讓別人臣服自己，其實這是最不理智的做法，甚至還非常幼稚。到最後爭論的並不是誰的觀點對，而是誰的傷害更大。

生活中總會因為一些瑣碎的小事發生爭執，每個人都有自己的想法，如果兩個人不能很好地解決實際問題，爭執過後對方還是無動於衷，那麼不如放棄，別把自己搞的

04 不計較失意的過去

生活不會將你想要的全給你，通常我們都有不如意之處。或過去，或現在，或未來。有的人不會計較失去的部分，因為，她相信未得到的比能失去的好。

所以人生在世，失意的時候太多，如果都去計較，那麼人生的路只會越走越艱難。別人也不會真正地尊重你。一個幸福的女人要做的就是應該學會放下，努力向前，這樣才能重獲希望更快成長。

沒錯過，抓住了；錯過，溜走了。這正是人生的經緯線，見證著我們斑斕的存活。錯過，即「有所失」，我們要習慣它。能意識到自己錯過了什麼，並善於咀嚼這錯過的苦果，從失意中升華出頓悟，從惆悵里醞釀出詩意。無論昨天怎樣，只要心中不計較，把握住今天的精彩，生命的底蘊也會更有厚度。

⑧ 如何在失意的情感中走出來

想要在一段失意的情感中走出來，最好的辦法就是放下。從心裡能把它放下，是對自己的解脫。也就是對這段感情看淡了得也好，失也好。
但是很少有人能做到真正的把他放下，因為人是感性的。不可能說你想放下就能放下，還有一個辦法，就是說把自己的生活充實起來。找到新的目標，去寧波這段感情上的失意和空白。
多參加戶外節目，參加群體活動，慢慢的心情就會變得開朗，就可以放下這段感情，投入到新的生活中去。