⑴ 夫妻之間如何相處才能讓一個家庭更和諧、幸福
婚姻的長久,離不開夫妻兩個方面的能力:有效溝通、化解矛盾沖突。其中溝通又是最基礎最重要的一項能力。那麼夫妻之間要溝通什麼,什麼時候溝通,怎樣溝通呢?
1. 溝通什麼
(1)說得多,不如說得好
談到溝通,不少人誤以為必須把心裡的想法和感受全部講出來讓對方知道。其實夫妻雙方必須過濾說話的內容,對傷害夫妻關系的話就不要說或者少說為號。
夫妻相處長了,對於配偶的喜好應該有一定程度的了解,某此話題是對方的禁忌,別再去觸碰這個話題。如果丈夫的學歷不高,對有關學歷的談話比較敏感,做妻子的就不要以此為話題,以避免傷到丈夫的自尊。如果丈夫的收入較低,就不要每天談錢,談錢一是顯得俗氣,另外無形之中增加了丈夫的心理負擔。
(2)要坦白,不如留點餘地
常見的婚姻誤區是:夫妻之間必須絕對地坦白,不可有個人隱私。說話毫無保留,結果卻使得對方產生負面情緒,負面情緒累積多了,將不利於婚姻關系。
例如:妻子說:「我今天遇到你以前交往過的陳小姐,她還是那樣的迷人。」丈夫說:「她本來是很迷人,像她這樣的女性不多,我想很多男性都會喜歡她。」這位丈夫很坦誠地把他的想法講出來,恐怕會讓妻子懷疑他仍舊懷念著舊情人,將使夫妻關系蒙上陰影。
2. 何時溝通
許多人只顧自己的情緒,一吐為快,卻忽視了聽者是否聽得進去。當一個人心中郁悶的時候,將不再有心思去傾聽配偶的訴說,反過來也會使訴說者因不受重視而心生不滿。所以夫妻雙方相互溝通之際,最好選擇雙方心平氣和的時候,才能產生好的結果。
3.怎樣溝通
(1)溝通時,傾聽比說更重要
在溝通時,許多人往往急著表達自己的意見,忽視了別人在說什麼,而各說各的,使溝通效果大打折扣。傾聽是指站在對方的立場上,用心去了解對方所表達的意思。在溝通中,語言只佔有三分之一的分量,更多的信息是來自表情和肢體語言。因此不要只聽對方說什麼,還要觀察對方話語里蘊含的意義,注意到其手勢、表情、聲調、身體語言,當一個人心口不一時,往往可從中感到真正的含意。然後對於所聽到、觀察到的,給予適當而簡短的反應,例如:「原來如此……」「是……」以及點頭,讓對方知道你在聽,也會讓對方感受到被尊重。
(2)接納
不論你聽到什麼,不管對方的表達內容是對是錯,先別急著辯駁或去指正,試著去承認對方的真實感受,才能夠使他願意放下防衛,弱化個人的堅持,進而聆聽你所說的話。認可對方並非代表同意對方的觀點,只是表示你能夠體會到他的個人感受。
假若丈夫表示:「我受夠了你老是對我挑三揀四。」若你回答:「我不是挑剔你,只不過是想要告訴你如何正確地保持干凈罷了!」這一番聽起來無傷大雅的話,可能會引來一次爭吵,因為這句話否定了另一半的實際感受。若能認可對方的感受而回答:「我看得出來我的嘮叨、挑剔令你心情不好,真的很抱歉讓你這么難受」,另一半惟有感到你接納他之後,才會願意聆聽你的心聲。另外,通過觀察另一半傳達的信息及其背後的真正用意及深為愁苦的煩惱,才能逐漸接納對方。
(3)澄清
學習在溝通過程中給對方反饋,將你所聽到的告訴他「你的意思是……」「你是說……嗎?」可避免因聽錯而產生不必要的誤會。
(4)運用以我開頭的語言
許多人常喜歡用「你。。」開頭的語言來溝通,「你不準這樣……」「你難道不能……」「你以為家裡只有你一個人嗎?」這容易讓對方感到受威脅,而引起反抗心理,或者激怒對方而引發矛盾。
若運用以「我。。。」開頭的語言,後面接感受的詞彙,比如「我覺得……」「我認為……」則無攻擊性,讓聽者有較大的心理空間來思考你所說的話,而且用「我」當開頭,表示說話者自己負起這次溝通的責任;若用「你」來敘述,則把過錯丟給聽者,容易激起聽者的負面情緒。
例如:「我很難過,因為我原本以為我們早就約好今天要一起吃飯的。」就會比「你每次都說要忙公司的事情,到底是公事重要還是我重要!」讓對方更清楚地了解你的感受,而不是遭受批評而已。
(5)表裡如一
當你內在的想法與表達出來的信息一致時,一方面可能讓你照顧到自己內在的需求,不會委屈、壓抑情緒或有戴面具的感覺,另一方面讓配偶知道你到底要什麼,才能重視你的問題。這樣的溝通,才能顧及雙方感受。例如:有些配偶表面上回答:「沒關系、都可以、看你想怎麼做」,實際上內心另有其他想法。
⑵ 夫妻婚後如何才能幸福婚後有三不,是什麼
婚後要互敬互愛,婚後三不,一是不分床睡,二是不要提起前任,三是不許夜不歸宿。
⑶ 婚後夫妻怎相處家庭才會幸福呢
要尊重對方,包括對方的父母,對方的隱私,生活習慣,興趣愛好,朋友圈,給彼此一個舒服的空間。
⑷ 夫妻婚後要如何相處
1.彼此之間談的來
其實,兩個人結婚後,可以在生活中扮演各種角色,也可以是“朋友”。當然,也可以是知心朋友或者是紅顏知己,能做到兩人之間沒有隱瞞,能坦誠相待,無話不說的夫妻。如果兩個人連朋友都做不到,怎麼能做長久的夫妻呢?除非是為了傳宗接代而結婚,但勉強成為夫妻的婚姻生活不會很幸福。
2.有共同的愛好和興趣
有共同的愛好和興趣,或者性格相同才能走到一起,這就是人以群分。如果兩個人的人生觀、世界觀和價值觀能基本相同,最起碼出發點是一致的,且兩個人有共同語言,那麼對事物的看法也不會有什麼分歧,婚姻能夠幸福持久。
3.相互信任
了解對方是社會關系的前提,如果兩個人想更好的在一起,彼此信任是最關鍵的,不管是生活和工作上,都要充分的相信對方,這也是生活中夫妻要做到的基本條件。
4.遇到事情要冷靜溝通
兩個人生活在一起難免會出現一些矛盾,夫妻更是如此,當生活中出現問題的時候,先要冷靜下來,應該做好多溝通,不管什麼事要多商量,這樣能避免不必要的吵鬧。遇到事情夫妻之間相互推卸責任,脾氣都很暴躁,那下一步要發生的事情是誰也不能控制的。
5.不要斤斤計較
夫妻之間怎麼相處才能避免矛盾的發生呢?很多時間如果你有一種付出得不到回報的心理,那麼總有一天你們之間就會有吵架的可能,如果你把對方當成你一輩子在一起的人,就不要計較這些小事,婚姻中都需要相互付出,不分你我才能讓婚姻更幸福。
6.對待婚姻要專一
出軌是導致離婚最多的原因,也是對婚姻的不責任,這種人只圖一時之樂,拋棄妻兒,完全不顧家人的感受,這種人最後是沒有好結果的,如果出軌已經在你心裡萌芽,要麼你就剋制住,要麼你就給對方坦白,讓對方做好和你離婚的打算,不要最後讓對方傷心。
⑸ 夫妻之間應怎樣相處,才能獲得幸福生活
無論男人還是女人,不必打著燈籠找你的另一半。如果你是女人,首先應該將自己培養成真正有價值的人,成為男性想要將你娶回家的女人。如果你是男人,就要讓自己真正具有價值,使女人想要和你結發一輩子。因此,你的問題不再是四處尋找配偶,而是從想要結婚的人當中選擇一個條件最好的人。
心情不好是人類的敵人。遇到自己不喜歡的人和事時寫在臉上的毛病要改。它危害健康和婚姻。生氣是身體的毒葯,對美容的破壞連化妝品都無法掩飾,它使眼睛和嘴邊會出現冷漠、僵硬的表情。聲音中充滿著冷漠,表情也會變得令人討厭。心情不好會失去你重要的人的尊敬和愛。真正的強悍在於對依靠自己生活的人的溫柔和親切。
婚後,要准備迎接幸福的婚姻生活。彼此要努力做到十戒:
1。 彼此相對方銷售自己,留下好的印象;
2。付出比接受更令人感到喜悅,付出時不期待回報。付出本身就是回報。幸福來自給予他人幸福。
3。婚姻不應該破壞個性,婚姻並非一個人的個性歸另一個人所有。婚姻是協助關系。
4。不要對配偶的私事追根究底。不要搜配偶的口袋、包、化妝台和書信等。
5。不要將彼此之間的問題帶上床。互道「晚安」是必守禮儀。
6。每天相互稱贊,不要光看缺點。要由衷的稱贊。
7。杜絕嫉妒。否則,愛就會消失。嫉妒與愛不相容。越信賴對方,越得到回報。
8. 異地居住,互寫情書。即使結婚數年,偶爾提筆,會有出奇好的效果。
9。在預算范圍內管理家庭。學會節約與寬容,協調家計。
10。善待姻親。