Ⅰ 「分手快樂」：如何走出失戀
NLP導讀：「分手快樂，助你快樂，你可以找到更好的……」歌詞說得容易，可失戀過的人，特別是失去過初戀的人就知道，要快樂分手，是一件多麼難的事情。當你覺得一切都安於平靜了，一件小事，一個情景，就能把你擊敗，你常常不由自主地去想，自責，怨恨……很多人分手以後難以恢復原來的快樂，依然活在過去的回憶里，那麼，如何走出失戀？重新開始新的生活？ 和她分手最初的那幾天，我的腦海里每天都閃現著自己與她在一起的畫面。曾經的美好就像放電影一樣，充斥著我的整個身軀和靈魂。正當我戀戀不舍的時候，現實使得我掉進了冰冷的洞窟。然後，絕望、孤獨、虛無、痛苦。心雖然繼續跳動著，卻一陣陣微微的痛。沒有她在的日子，是無精打采地過著，好長一段時間有一種特想找她的沖動，卻沒有那種勇氣和決心。 失戀，給我最初的感受，不是揪心的疼痛，而是一種無奈與苦楚，一種脫離了靈魂般的肉體，一種虛無縹緲地過活著，然後心底希望她能回來，用一種自欺欺人的話對自己說：「時間會沖淡一切……」 自古多情空餘恨，此恨綿綿無絕期 每個人都嚮往美好，每個人都渴望愛情。在有愛情的日子，不管是誰，他總是容顏煥發的，她總是花枝招展的。愛情，讓兩個陌生的男女不期而遇。佛說，前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過，如今我們卻相愛了。這是莫大的恩賜和情緣！ 但是，佛沒有說，我們擦肩而過之後，兩個人會有怎樣的結果？或是相視一笑，莫逆於心；或是執子之手，相愛彼此；或是愛恨糾纏，死去活來；抑或是相知相愛，卻終難廝守！愛上一個人不是容易的事情，與一個愛過的人分開更是一件難上加難的事。心理學上認為，每一次的分離和割捨，都是一次自我的挑戰和靈修，分離註定了痛苦！因為人的生命軌跡中規定成長伴隨著痛，只有痛過才能真正懂得！所謂，愛過才知情重，痛過方曉情真。 失戀，是我們人生情感道路中最最常見的，也是讓人糾結、痛苦、無助、傷心的一件事。因為此前彼此的愛戀，讓對方相互體驗著溫暖和美好，分離了這些好的東西會對自己造成一種強大的留戀與不舍，但又不得不分開，於是我們體驗著各種難受的情感： ◆絕望感 我們開始對愛情絕望，甚至憎恨愛情，不再相信愛情。不過絕望感只是我們的，與愛情無關。那是因為愛之深，恨之切。 ◆孤獨感 分手之後，我們又重新回來原來自己一個人的時候，我們每天回到家中，或是以前常常與TA在一起的地方，就開始想念，開始體驗著和以前不一樣的孤獨寂寞。 ◆虛無感 有失戀的朋友找到我，跟我傾訴。在沒有TA的日子，最大的煩惱是來自內心深處的恐懼，其實這種害怕就是一種虛偽感。沒有依靠，沒有安全感，擔心在未來的日子怎麼去生活？而自己當下卻如同行屍走肉，淚水浸濕了枕巾，青絲不知道掉了多少。失戀中，虛無感是最讓害怕的。 此外，不少人還體會到一種羞恥感和自我否定感。 天不老，情難絕。心似雙絲網，中有千千結 失戀者都知道，那種藕斷絲連的分手是最讓人難受的。彼此不能在想以前那樣，卻對這份情又揮之不去，難以割捨。所以很多從前輩那裡學到：愛就愛得轟轟烈烈，分就分得乾乾凈凈。於是在失戀的人群里分成了幾種不同人： 理智型 這種人雖然也十分注重感情，也不願意分離。但是現實讓TA覺得如果繼續下去彼此都會受傷害的更深。與其彼此痛苦著，不如放開手腳，讓彼此得到更多有意義的東西。他們會感謝對方給自己的愛情，感謝對方為自己的付出和青春，失戀之後，雖然他們也會痛苦，不開心。可這種失戀的人會在最短時間里調整自己的狀態，走出失戀的陰影。因為他們相信一句「相濡以沫，不如相忘於江湖」。這種人無論在愛戀中還是在失戀中都會獲得成長，而且有一個正確的態度對待感情和失戀，不會做出過激的行為。 升華型 這類人通常都是情商較高的人，面對失戀的失落和苦楚，往往選擇的不是自暴自棄，而是一種升華。 升華，是心理學中精神分析學里提到的一種積極的心理防禦機制。指人在遭受挫折以後沒有長期沉浸在受挫後的痛苦中不能自拔，而是將痛苦化為一種具有建設性的動力，把自己的不為社會所認可的動機或慾望轉變為符合社會要求的動機或慾望，把感情和精力投入到有利於社會和他人的活動中。 升華不僅可以使原來的動機沖突和受挫後的不良情緒得到化解和宣洩，而且也是許多人走向成功的起點。在失戀之後選擇升華，是一種明智的做法。像這樣的例子是有很多的，如德國大文豪歌德，在失戀後把自己內心的痛苦升華為文學藝術的創作，寫下了風靡德國和歐洲的《少年維特的煩惱》，傾倒了幾代青年人。 而現在更多的年輕人面對失戀，多會是一種自暴自棄一陣子，甚至墮落，自殺。與其這樣不如學學歌德，將自己的注意力和情感轉向自己的學習、工作或是創作中來，也許你會成為下一個歌德。 自責型 這種人本身就有人格缺陷，在愛情失敗之後，總是覺得自己哪裡做得不好，讓對方覺得自己不能配上TA，總是在找自己的毛病。這是心理學常說的那種「你好，我不好」的人際關系模式。通常這種人在失戀後，總是自責自怨，表現得意志消沉，情緒抑鬱，嚴重者有自殺傾向。 封閉型 這種簡而言之的說，就是在失戀後苦思冥想，分析原因，常常還歸咎自己。然後對待外界是望而卻步，難以再次敞開心扉。 逃避型 這是一種最常見的，大多數人在失戀後都有著這樣的情況。自己害怕面對現實，離開戀人離開原環境之後，往往內心的痛苦不能真正的解除，總喜歡想方設法讓自己處在其他情境中，如瘋狂的購物，吃東西，做運動等。 報復型 失戀後會產生很多奇怪的想法，其中一種極端的想法就報復。這種由愛生恨的行為，往往都導致悲劇連連。有的是直接報復對方，有的則是作賤自己來達到報復對方的目的。但是不管哪一種，都是荒唐的，非理性的做法。在婚戀失敗後切記不可有此種危險的念頭。 放手，也是一種優雅的轉身 每每讀到陸游與他發妻唐婉的《釵頭鳳》，就有一種莫名的欣慰。雖然是他們被迫分開了，但是彼此內心都將其當做知己，並且真心實意的希望對方好。所以他們的詩詞里才有那麼多復雜的情感。「人成各，今非昨」事情已經這樣了，如果我們還繼續活在失戀的痛苦中，我想對方知道後心裡也不好受，事實如此，更多人會對對方說上一句「你這也又何苦呢？」失戀，就是要你在生命中學會放手，學會舍棄，放手其實也是一種優雅的轉身！ 對於失戀，有一些小小的建議希望對失戀的朋友有所幫助： ■與其我們痛苦地哭泣，不如精彩地活著。 我們要正確對待愛情和自己，愛情不是人生的全部，而自己是的。愛情，只是我們成長的一環，這段感情結束了，下一段更美好的在等著你。《戀夏500天》中的湯姆在自以為失去莎莫後經歷了很多難以承受的痛苦，最後卻明白了。愛情一直都在，從未離開。只是需要我們自己去發現，而不是站在原地等待。我們在將自己包裹在傷心失落的痛苦裡的時候，興許已經錯過了一段久違的愛情。 ■讓自己的內心情感，流經傷心地，穿過絕情谷 失戀其實對一個人而言，是一件大事。那些情感會讓一個人崩潰，所以要懂得宣洩自己。不要出於外界，而過分壓抑自己內心的苦悶，煩惱。要適度宣洩自己內心最真實的情感。你可以找人訴說，找一個地方放聲地哭泣，或者將自己的情感記錄下來，寫成書如《失戀33天》等。 ■將失戀的痛苦轉化為前進的動力，促進自己升華。 我們可以在自己冷靜下來後將自己的精力放到自己喜歡上的事務上，可以是工作，可以是學習，可以是興趣，也可以是創作。愛情的力量之所以偉大，往往人們只知道其一，卻不知道失戀的力量是愛情力量的一種，也會幫助人成就自己，升華人生。 「韶華不為少年留。恨悠悠，幾時休。」人生在世，能有多少春秋。情字如愁，得不到渴望；失去後，難熬。做人就不能瀟灑點，得之我幸，失之我命。人生有多少個日子，愛情有多少個日子，如果想要讓這有限的日子過得更好，那就請你來個優雅的轉身。 哭過之後，知道心痛的感覺就好。無須留戀這種感覺，只要存放在記憶深處！這代表著你曾經愛過，懂得愛情。於是，就收拾收拾心情，重新搭上生命的列車，期待下一場際遇吧！ NLP 八月寄語：）希望這篇文章能給你帶來幫助，無論如何請記得——你的生命可以變得更美好，你能達致內心和諧與平安！如何通過學習，建立更好的親密關系？ 點擊學習：「薩提亞—幸福魔方」 幸福延伸婚戀心理：不能缺少的愛情元素管理心理：黃鳴：職場如情場
Ⅱ 幸福魔方我和男友一起生活7年，他家人叫他跟我分手，我該怎麼辦
就當不知道吧 對他更好的 更愛他 很多愛情開始都不被人支持 你們一起努力了 才有成功 如果你們7年的感情 他被家裡的一句話 勸開的話 就考慮下他是不還在愛你 生活的風風雨雨很多 男人應該要能自己做主的 如果連自己的女人都保不了 我懷疑他的責任感 能否在將來給你幸福 平時一起就多寬慰他 畢竟他還在面對家裡的壓力 有空也去討好下他爸媽 這個是你能做的 如果你男朋友真的決定了什麼的話 那我真看不起他 7年的 對你就有責任了 拿走了你的青春 你的愛情 你的一切 你要努力的保護好自己的幸福 好好愛他
Ⅲ 幸福魔方 我的男友變心了，大家的評論.有什麼觀點啊說說吧
你自己跟這樣的男人在一起不覺得很無趣么，要這么想，我媽媽把我生來，我不好好的找個男人愛我，找到他這么個人，我對不起媽啊。
開玩笑了····
不過其實是實話的。可能你喜歡你的男友，或許很喜歡很在乎，但是不適合的東西，終究是不能在一起。就算勉強湊在一塊，心裡眼裡感覺上都會不舒服吧，因為兩個人一直在碰壁啊。
而且這個男人已經變心了，變心的時候還做出大義凌然的樣子，你不覺得自己和他在一起很浪費么
不是所有的男人都這樣，但是就是有這樣的男人啊
我爸爸就是的，所以沒有什麼的，不好的事物，不要接觸不就可以了。
或許忘記或者是淡出很難，但是並不是做不到的，對吧？
我覺得你她不值得被一個女生喜歡，現在和她在一起的女生估計結果也會差不多吧···就算有一點她找的了真的原意在一起的，那麼他註定不是你的菜，或許那個時候你身邊也有最合適的那個了
如果我是你，我就過的更幸福給他看，要他明白，他就是白痴。哪天街上偶遇，要他知道他失去的是個好女孩，這個女孩現在很幸福。
若是有一天遇到了他，他也有另一半，你也要驕傲的說，我當初離開你是正確的，因為我覺得我現在比你幸福
Ⅳ 幸福魔方 變心的未婚夫 我自己的想法 誰能告訴我 我對不對
嗯，我也只是說說我的看法哦！
1：小三之所以是個一直被社會所否定的身份，是沒有正確的。這段感情是建立在欺騙的基礎上的，這說明這段感情是不被祝福的。
2：我不說楊凱是一個沒有責任心的男人了，現在這種局面已經造成，為什麼還要極力辯解？一個女人被他傷的這樣還在不停的推卸責任，作為他的女人要做的不應該是為他辯解，應該讓他認識到自己的錯誤，並且與他一起承擔輿論。這說明徐露還是個小女孩。
3：只能說明徐露是一個小孩子，崇拜瓊瑤式的戀愛，明擺著這種男人是要不得的，她依然說很喜歡他，只能說明她相當的...沒腦子！一個沒想法，沒分辨能力，沒判斷能力的人要拿來做你老婆，你敢要？
4：到最後，她居然說要跟他提前離開，這是最讓人難以忍受的，也許你是一個得到了愛的女孩，那之前的女孩你就不管她死活了？女人何苦為難女人，主持人讓她去祝福一下晶晶，她說什麼了么？她又做了什麼，像樓主你第6點說的，「楊凱要什麼沒什麼，徐露要什麼有什麼，」為什麼不能為楊凱一起補償晶晶。說明她沒道德，沒修養。
5：樓主你應該發現了，晶晶本來在大家的疏導和安慰下，心情都平靜了很多，似乎都已經鼓起勇氣生活了，這個時候她徐露居然說要跟楊凱提前走了，你知不知道，大家對晶晶做的一切努力就在這一刻完了，你想想，如果徐露這個時候不是說離開，而是真誠地向晶晶道歉，並祝福她，在她療傷期間幫助她，事情的結果還會是這樣么？他們就這么一走了之，對受傷的人置之不理，這么做是對的嗎？
至於後面2點我不完全否認，但是徐露這種人，但是光是站在男人身邊一起逃避責任有什麼用！
樓主你居然為這個和老婆吵架，作為一個正牌妻子，誰不恨小三？作為一個有責任心的男人對徐露這種人就不該去接觸！
樓主你依然認為你的想法是對的話，你可以網路一下，網上罵聲一片，你得理解你老婆的想法，這種時候去頂撞她跟網上反對徐路楊凱 的人一樣，你想性誰不會生氣？
Ⅳ 我想找回失蹤的男友，幸福魔方可以幫助我嗎我們之間經歷了很多，我很愛很愛他，可是他卻拋棄了我，不...
沒意義.分手不需要理由的.有理由那是掩飾..
感情,就是這樣.沒道理可說.
有了道理.感情還會那麼傷人嘛.
可以製成法律了哩..
心態最重要.知道你忘記不了.但是,你需要做到的是放下他..
你找到他.又怎樣?
你聽到他,解釋又怎樣? 為了一個男人,放棄自己的工作.理想..
不值得我們同情.自己都不愛護的人.還指望別人愛護你嗎?..
幸福魔方? 都把你拋棄了.你還指望他上幸福魔方?
那個,看看是可以的.真假誰清楚..
若要找.你還是去他空間.觀察他的網友..
這是線索..
還有嘛.就是校友.若你知道.這個也比較容易..
朋友的朋友找起.是非常的快.. 他總不可能不聯系一個所謂的朋友.
最後,最直接的方法.
通過警察.隨便給他安個什麼罪.讓警察同志們去幫你查.無非最後你承擔點責任.
最後,是蹲點. 別說他家人不知道.你真確定他們沒欺騙你?.
還就.找那些私探.. 這個,不建議你考慮.假的很多..
最後,要說的是.感情,愛情不可以請假的.呵呵..
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有的話不要隨便說.容易被利用.你這點都不明白?
網路只是個平台交流區.. 真心幫你的人,實在是少.當心被利用..
現在,你需要做的是.先把他放下.做好工作.. 確定目標 ..
當他認為你放下他.忘記他後.遲早會出現..
那個時候.我想你抓住他.比你現在.盲目去找.迷失自己好太多了.
人要擁有自己的信仰,使命 ..
不能因為他把你自身拖累.你還有家人.朋友..
你不是為別人而活,是為自己哩..
相信我的沒錯.你越對他不在意.他越容易出現.你信嗎?
那個時候.記得抓到他.優先賞他一巴掌.再進行交流.呵呵..
Ⅵ 就這樣分手了，我該怎麼辦，讓我怎麼能忘記
哎，你要想想，如果你們繼續這樣糾纏下去，他爸爸繼續給他壓力，給你壓力。你們在一起能開心么？兩人還能像以前一樣無所顧忌的玩啊鬧啊的么？
看得出他是跟很聽父母話的人，他這樣的選擇是對你負責，好過糾結了幾年，結果還是像他家庭妥協，到時候你才是最大的受害者。
即使換個角度，他就算很愛你，但是卻不能為你哪怕努力這么一點點，被父母一威脅就妥協了，這樣的男人，你又怎能指望他以後跟你一起同甘苦呢?只能共甘不能共苦的人，能成為你的終身伴侶么？
你們沒緣，放手吧，你不應該痛不欲生，你應該慶幸在結婚前看清了他，免得婚後他媽一發作，你就成了婆媳關系的犧牲品。
地球是運動的，你不總會處在倒霉的位置。眼睛要看朝前方，你還有很多事情要做。
加油
Ⅶ 分手後該如果面對,想死的心都有了!
幽幽的告訴他，如果他不在了，你真的活不下去了 我相信你對他說這話時 你會哭 如果他無動於衷
說明他根本不值得 不愛你
如果他為難 就放手 因為你再他心裡還不是最重要的
還有東西值得讓他放棄你
總之愛你的人不會讓你就那麼難過
對一個人愛的程度 與時間不成正比
難過是不可避免
但是有失去才會更加珍惜
最後表明一下你心意
不可以就放棄
也許分手對他來說是思慮 已久的呢
相愛是為了幸福！！
你們兩個 誰不幸福都難以過得長久
看看幸福魔方節目吧，有時覺得他們那裡說的很有道理
我也 深深的愛過 終究離我而去的人呢
很難釋然
必須接受
下一個 可能更好 試著自己生活 會難過 寂寞 孤單 但是習慣了
在以後會有新的生活方式 完全適應 然後也可以過得怡然自得
蝸居里說 即使真心相愛 結婚後還……
何況你們……
這段傷心期 會想逃避 生活 朋友 但是努力別排斥他們 因為會對以後有很大不好影響
失戀後媽媽對我說 幸福掌握在愛你的人手中 不是你愛的人手中
迷戀一個人不是真正的愛 愛是相互的
希望你最後能得到自己愛也愛自己的人
也祝 失戀的我們將來都找到幸福