如何通過重塑自我實現幸福人生

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我覺得一個幸福的人就是他能夠在生活和工作當中充實自己！
所以這種人就是工作很舒心，認認真真的去工作，開開心心的去完成工作！
而在生活當中，他要是認真的去生活的人享受生活！

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重塑自我：如何成為一個很幸福的人

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❸ 重塑自我如何成為一個很幸福的人

想成為一個最幸福的人，首先要有一個良好的心態和遇到真正愛你的人。

❹ 如何通過重塑自我實現幸福人生pdf

每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支持行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。

❺ 重塑自我文章 怎麼寫

新的一年，新的起點，在這個全新的時空里，我們該如何把握屬於自己的新的未來？是該積極奮起，用全部的身心投入到現在？還是該在默默無為中等待，祈求神話中的奇跡？
回憶往昔，曾經的得失盡顯眼底：兒時的遐想，少年的輕狂，學生時代的高遠理想，以及步入社會後的坎坷挫折……這一切的一切似乎都發生在剛剛過去的昨天。總結曾經失敗的經驗，我給自己劃出了一條兩個極端的分界線：學生時代，好高鶩遠，在海市蜃樓里尋找未來。藐視世俗的考試成績和優越的工作崗位，結果被無情的現實將所謂的理想徹底摧毀；畢業之後，因為以往的不學無術使得自己無法獨立走向社會。為此，我悲傷，痛苦，甚至是絕望。認為自己被社會所遺棄。在極度自卑中選擇了默默地等待，等待死亡的早一天到來！
經歷了無數夢想與失敗，今天的我終於可以正確地剖析自己，開始有了否定自我的勇氣。看清了「懶惰」是導致失敗的主要根源之一。學生時代，我曾自負地認為書也是人寫的，他的觀點未必就是真理。細想起來這其實是為自己不勤奮學習編造的一個自欺欺人的歪理。當時的我雖不迷信「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉」的古訓，但內心深處其實相當明白廣讀聖賢書可以做到集思廣益，與書中人物進行心的交流，共同尋求人生的真理。可惜惰性戰勝了自已，任其將寶貴的時光踐踏浪費。否則，書中的金玉良言一定可以把那些錯誤的人生觀加以修正；步入社會後，處處碰壁的我已經找到了失敗的根源在於知識的膚淺，本來有機會用勤奮學習來彌補頭腦的空白，但可恨的惰性再次將自己推向了近乎徹底的失敗。因為它使我變得消極等待--等待上蒼專為弱勢群體設計的未來。在這段時間里，愚昧的我沒有爭取任何機會，更沒有用知識來武裝自己，而是整日沉迷在失落的陰影里不能自撥。就象魯迅先生筆下的阿Q一樣在自欺其人中尋找荒誕的勝利，「享受」自以為超俗的心態！
其實，每個人在其一生中都會有和我類似的經歷。成功者可以從任何失敗的陰影中用奮進的形式闖出一片真正屬於自己的未來：學生時代，他們將雄心壯志化做學習的動力，為日後的發展奠定了堅實的基礎。步入社會後，面對挫折與失敗，他們化痛苦為力量，從低谷中尋找新的未來，創造出無數次「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」的奇跡，在實踐中磨練成為真正的人才；失敗者則如曾經的我一樣走向了平庸的未來：遇到挫折和失敗，我們不懂得給自己充電，不會用學習的方式來提高能力，以此實現從根本上解決問題。而是只懂得等待，認為機會一定會偏愛被社會遺忘的群體。迷信「天生我才必有用」。將所有的失敗都歸納為社會不珍惜人才，看不清自己其實只是一個平凡的不能再平凡的沒有經過任何專業訓練的庸才。並且還將這種消極視為「天將降大任於斯人」前的磨煉，效仿古代智者奇才的等待。殊不知，那些奇才的等待是被當時的時局所逼，何況他們在等待中仍然堅持用勤奮學習的方式來提高自己。此外，他們的雄才大略也決非一般人可以相比擬。我們現在身處一個激勵競爭的時代，等待就意味著放棄自己。試想，若人們都有如此自甘墮落或消極等待的心態，我泱泱大國又怎會有如此飛速發展的未來！
社會是公平的，天才的智商都是靠後天勤勞努力而得。不給自己充電，不發奮學習，何時才有機會成為人才！遇到挫折只懂得自暴自棄從而選擇後退，這樣的弱者哪有資格談論未來！
當然，充電的方式有很多種，對於成年人而言，針對自己所從事和准備從事的行業要求有選擇地進行業務技能和文化知識的學習是最直接有效的方法之一。除此之外，向目標人物和楷模學習也是相當重要的途徑。學無止境，亦無定勢，只有用心去學習體會，把握身邊點滴學習上進的機會，才能找到真正屬於自己的輝煌未來！
隨著社會日新月異的飛速前進，理想的腳步稍有鬆懈就會被文明社會所淘汰。不管你曾經的路是多麼的艱難，也沒必要回憶往日的光環，更無須在意自己的年歲。只要我們能從現在做起，戰勝惰性，重塑自我，緊追時代的步伐，用新知識來添補頭腦中的空白，利用並創造盡可能多的學習上進機會，為自己充電，使之盡早實現硬體的更新換代，我相信我們一定會有機會成為新時代的傑出人才！
親愛的朋友們，讓我們從現在做起，遠離惰性，重塑自我，腳踏實地生活，兢兢業業工作，為自己美好的明天而努力奮斗。理想只能在現實中尋找，未來需要用勤勞和汗水去澆灌！空中樓閣雖美，但不是我們的居所。狂風暴雨再大，總有雨過天晴的時刻。相信自己，相信未來，幸福生活就在勤勞大道的不遠方！

❻ 如何通過重塑自我實現幸福人生在線閱讀

每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支持行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能乾的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
做事粗心大意的性格:無論做什麼事，只有專心致志、
仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此「專心」、「仔細」、「認真」的精神是克服粗心大意這一毛病的良葯。
如何培養自信心
作為現代職業人 , 僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競 爭力的 , 你需要適時亮出你的殺手銅一一職業人所獨有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。
自倍心分析
蕭伯納有句名言 :" 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。 " 什麼是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是確信自 己所追求的目標是正確的 , 並堅信自己有力量與能力去實現所追求 的目標。一個人自信心的建立不是天生的 , 更不會隨心而得。 -個人 的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強 , 越能夠不畏失敗 , 不 怕挫折 , 不懈進取。自信心越大 , 越能夠產生強大的精神動力和進取
激情 , 排除 -切障礙去實施自己的目標。
如何培養自信心
默念 " 我行 ! 我能行 !!" 。默念時要果斷 , 要反復念 , 特別是在遇
到困難時更要默念。只要你堅持默念 , 特別是在早晨起床後反復默念 9 次 , 在晚上臨睡前默念 9 次 , 就會通過自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信心 , 逐漸有了心理力量。
調整心態 , 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產物 , 力量的產物。每個人多回 憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。
面帶微笑 , 始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量 ; 笑能使人心情舒暢 , 振奮精神 ; 笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。沒有信心的人 , 經常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發亮 , 滿面春風。
挺胸抬頭 , 闊步向前。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的 , 姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風發。一個人越沒有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強信心。
主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。
欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 , 當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 鬥志昂揚 ; 當聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情湧上心頭。健康的宦 樂能調解人的情緒 , 陶冶人的情操 , 培養人的意志。當人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當的音樂來欣賞 , 能 幫助人振奮精神。

❼ 如何重塑自我 做更好的自己

把你的一些陋習改掉、把你性格和能力中優秀的方面加強、給自己找准人生方向和目標並持之以恆堅持做下去，假以時日你能重塑自我、發現一個新的更優秀的自己。第一步是分析自我。

❽ 重塑自我什麼意思

「重塑自我」的意思是重新認識自己 ，審視自己，創造出一個新的自我，這個自我，可以是外在形象，也可以是內在美或人生價值。

重塑是「重新塑造」的簡稱或者縮寫，「重新」是現代常用詞，「塑造」原意是指用石膏或泥土等可塑材料塑成人、物形象，最先用於塑造佛像，後來「塑造」引申為用語言文字等藝術手段描寫人物形象。

自我也稱自我意識或自我概念，主要是指個體對自己存在狀態的認知，是個體對其社會角色進行自我評價的結果。在我們的經驗中，覺察到自己的一切而區別於周圍其他的物與其他的人，這就是自我，就是自我意識。這里所說自己的一切指我們的軀體，我們的生理與心理活動。

「重塑自我」多是心理層面上的重新改造，是在自我意識的催動下，所產生的一種想要改變自己或現狀的情緒和願望，舉例如：他決定接受教育，重塑自我；我邊學習，充實和重塑著自我，邊點亮起這盞不滅的燈光，讓你遠遠地就能感受到家的溫暖。

(8)如何通過重塑自我實現幸福人生擴展閱讀：

重塑的近義詞如重造、重樹。

塑造意思是用語言文字或其他藝術手段表現人物形象。例句：這篇小說成功地塑造了一位知識分子的形象。

重樹意思是重新建立、樹立。例句：在他看來，唯一能夠重樹義大利等國投資人信心的方法，就是政府大刀闊斧的推行改革。

❾ 如何重塑自我

古人說：「自勝者強。」一個人能夠隨時反省自己，改正自身缺點，戰勝自我，超越自我，最終才能變成強者。

許多人每天都綳著緊張的神經，忍受著上司的呵斥、同事的排擠、業績的壓力、家庭的難題，像一部老式的卡車，硬被架上千噸的重負，又譬如生銹的發條，硬要飛速地旋轉。久而久之，顏色枯槁，形容憔悴，逐漸職業疲勞。彷彿每天都是世界末日，彷彿每天早上的閹鍾都是催命的喪鍾。為什麼我們會陷入這樣的困境呢？

「想不通」才會「氣不順」，從而做什麼都不順。善於反思、勤於反思才能調整心態，重塑自己，而爭氣的人生需要我們不斷反思自己。

反思宇宙萬物，可以獲得哲思；反思復雜世事，可以變得睿智；反思悠久歷史，可以加速前進；而反思我們自己，則可以擺脫昏庸和無聊，超越現實，重塑自我，不斷前進。

明朝萬曆年間，袁了凡出生在一個江南小鎮，由於家境清貧，只得學醫謀生。一次，他在慈雲寺遇到一位精通算命之術的孔先生。孔先生說他本是讀書做官的命，第二年就可以考上秀才，勸他讀書。袁了凡把孔先生請回家，先以家人的八字請他算，果然靈驗如神。然後又以自己的八字請他詳批終身。孔先生一點也不含糊，算定袁了凡第二年縣考童生第14名，府考第71名，提學考第9名；又算定他某年考取廩生，某年會當貢生；而且算定他不能考中進士，只能在中舉人後到四川某縣做3年半小官，53歲那年8月14日丑時死在家中，沒有子孫。

後來，三場考試的名次，果然與孔先生的推算一樣；考取廩生和當貢生的事也一一應驗。因此，袁了凡深信人生的一切，都是命中註定，絲毫不可勉強。從此，他不作任何妄想，一切聽天由命。後來因事到南京棲霞山中，遇到一位高僧雲谷禪師，給他詳細解說了「命運由自己掌握，幸福由自己創造」的道理，勉勵他不要做聽天由命的凡夫。而要作改造命運的豪傑。

袁了凡在禪師點化下幡然醒悟。從此，他每天從思想上、語言上、行為上檢查自己的過錯，把自己做的好事和壞事填寫在「功過格」中，時刻不忘為收獲人生的幸福而給予一切生命以幸福。經過十幾年的行善積德，改過自新，他終於克服了不良習氣，重塑了高尚人格。從而徹底改變了命運：孔先生算他禮部考試考第三，他卻考了第一；算他考不中進士，他卻考中了進士，並當了寶坻縣縣長；算他沒有兒子，他卻有了兩個兒子；算他只能活53歲，他卻活了74歲。在69歲那年，他把自己的親身經歷和改造命運的心得寫成家訓，用來教育兒子怎樣做人。他把這本家訓取名為《了凡四訓》，而它成為古人家訓的典範，激勵了一代又一代渴望改變命運的人。

從袁了凡先生改變命運的故事，我們可以明白：要改變命運，就必須先重塑自我；要重塑自我，必須先戰勝自我；要戰勝自我，必須先認清自我；要認清自我，必須時刻反省自我。否則，雖然看似在努力學習，看似在奮力拚搏，但由於受習慣支配而不自覺，最終仍然不能逃出命運的手心。

海涅曾經說過：「反省是一面鏡子，它能清清楚楚地照出我們的錯誤，使我們有改正的機會。」廉頗因嫉妒而不容藺相如，但他能及時反思，明白文臣與武將不能不和，使趙國得以安定，也成就了「負荊請罪」的千古佳話。以己為鏡，清楚認識自己，才能及時反思，清醒認識錯誤，才能避免人生中的敗筆。

誠然，不是只有錯誤才值得反思，生活中的點點滴滴都蘊藏著奧妙微深的哲理。蘇洵曾三次科場受挫，他深刻反視，使他「知取仕之難，遂絕意於功名，而自托於學術」，最終成為一位優秀的散文家。辛棄疾一生大都在被拋棄的感嘆與無奈中度過，他審視社會，反視自己，深知國危難，在正與邪的搏擊中升華自己，以己之力為復國戰斗。他們都在自己身上找到了自己的價值，明白什麼應該做，時刻清楚自己的使命。留一隻眼睛給自己，無時無刻不警惕自己，在迷離的現實中找到那盞指路明燈，堅守自己的信念，堅持自己的選擇。他們都把自己當作鏡子，常常細細推敲、慢慢琢磨，認真觀察，在是與非的交錯中反思、冥思。

不是所有的人都能給自己留一隻眼睛，就像不是一切種子都可以找到生根的土壤。英雄項羽驕傲自大，未曾以己為鏡，更不可能有改正的機會，最終只留下自刎烏江時的那一聲仰天長嘆。項羽最後沒有覺醒，是因為他沒有回歸心靈深處去反視、去尋找、去拯救自己。

能自我反思的人，他們能把自己當作鏡子，照出內心的本質，好好觀察，才得以為自己打造一顆啟明星，才能夠給自己尋找一條成功路，不再在茫然中失措。在遺憾中沉默，在失敗中消沉落沒。

荀子在《勸學》中說：「君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。」這里說的「知」和「明」，用古人的話來解釋，就是「知人者智，自知者明」。只有廣泛學習知識，才能正確認識事物，正確認識他人；只有經常自我反省，才能真正認識自我，從而挑戰自我、重塑自我。有了這種「知彼知己」的智慧。才能創造「百戰不殆」的人生。

咸豐二年，曾國藩奉命興辦團練，抵抗太平軍。在此後的六年中，他在政治上、軍事上遭到了一連串的慘敗，但他卻能一次次從失敗中吸取教訓，反省自身修養方面存在的缺點，並努力加以改正，由自命不凡、剛愎自用變得虛懷若谷、從善如流，使自己由常敗到少敗，由少敗到不敗，最終消滅了太平軍，獲得了勝利。

曾國藩身為一介書生，卻領兵治軍，沒有一點作戰經驗，但他卻能從失敗中奮起，轉敗為勝，靠的是什麼？靠的就是他反省自我、超越自我的智慧。後來，他在一封家書中寫道：「我早年自認為本事大，能屈能伸，常常看到的都是別人的不對。經過丁巳年、戊午年的大懺悔大覺悟之後，才知道自己一點本事都沒有，在任何事情上，都能看到別人的可取之處，所以，從戊午年到現在這九年間，與四十歲前大不相同，既能發奮自強，又能辦事融通，不再怨天尤人了。」

古人說：「自勝者強。」一個人能夠隨時反省自己，改正自身缺點，戰勝自我，超越自我，最終才能變成強者。這正如下棋一樣，你輸給對方，說明你自身存在著許多導致失敗的缺漏。只有在下棋時多看到自身的漏洞，並加以補救，才能戰勝對手，轉敗為勝；如果你總埋怨對方太強，而不找自己的原因，義怎麼能夠提高自身的棋藝呢？

人生需要反思，人生必須反思。反思昨天為了明天；反思失敗為了成功。很難想像，沒有反思的人生是多麼可怕。

反思是一種品質，使我們清醒。不斷地反思，我們會拒絕重復性錯誤。反思，讓我們走在時代的前列，不會錯過即將到來的機遇。

人生最大的成就在於不斷反思，重建自己，使自己知道應如何生活。學會反思自己。你就會認識社會和所處的環境。就不會盲目崇拜他人，隨波逐流。學會反思，你才會牢牢抓住人生的方向盤，重塑自我；把握自己前進的方向，不落俗套；展現自己的個性，發揮自己的特長。

——引自延邊人民出版社《生氣等於懲罰自己》

❿ 如何重塑自我人格和思想，成為更好的自己

其實在我們人生的成長中，我們總會覺得我們的人格和思想會有走到岔路的感覺，那如何改變才可以讓自己更好呢？其實方法有很多，只是看你怎麼去選，當然這些建議適合那些覺得需要改善自我的人，如果很自信覺得自己不需要改變，那就不用看下面了。

一、自我人格的形成

隨著我們從小到大的成長，在成長的過程中，我們形成了自己的人格，在形成這樣人格的時候，我們都是無意識形成的，但是有些人格形成後我們會非常喜歡，但是很多人格形成後我們也會很排斥，所以自我人格的形成不是我們可以控制的，而是當我們發現的時候，它已經根深蒂固的和我們成為一體了。

所以在我們的成長中，我們不需要讓自己成為更好的，只要自己覺得好，並且不會干擾到別人就是很好的，因為人沒有完美的，但是你可以做你自己心目中最好的那個自己。