幸福五大要素是什麼意思

⑴ 幸福的基本要素

幸福主要有三個要素——財富，情感，健康。只有當這三者和諧統一的時候，我們才能得到幸福。

⑵ 國家計生委「幸福家庭」的五要素是什麼

首要素，就是家庭成員每一個人都要有健康的身體和心理；其次，家庭的成員應該齊心協力，共同致富，讓家庭的經濟條件越來越好，物質生活越來越富裕。

每個家庭都會擁有孩子，而在當前的看病難看病貴、教育資源緊缺的前提下，一個優生優育計劃出生的孩子，就是一個家庭幸福感的關鍵要素。一個有難治癒疾病的孩子，一個在青春期叛逆走邪路的孩子，都會讓家庭的幸福感大打折扣。

有了這三點，一個小家庭就具有了初步的幸福感。「文明」是接下來很重要的一個因素。

家庭成員文明禮讓互幫互助，在大家族內形成這樣的風氣，同時還能「互助」，對於家庭外的成員，能夠給予幫助，具有這五點，才是一個健康家庭的全部。

⑶ 幸福人生的五要素包括積極情緒、投入、人際關系、意義、成就這句話對嗎

這句話說的很對，自己的人生就是幸福的人生，投入的越多，得到的越多，人際關系好也會幸福，人生的意義能夠找到也會幸福，有所成就也會幸福，但是最重要的是家庭美滿。

⑷ 要想婚姻幸福美滿，必須具備的5大生活要素是什麼

1、三觀相似，世界被照亮了

三觀是否相似，決定了婚姻的質量。三觀不合的婚姻，可能會出現話不投機半句多的現象，彼此的人生目標朝著兩個方向奔跑，他的世界你看不透，你的世界他永遠都不懂，三觀不同的兩個人在一起生活無疑是入了煉獄。

三觀是什麼呢？也就是我們常說的人生觀、世界觀和價值觀。三觀相似的人，大多可以保持一條心，彼此討論的問題，觀點可以朝著同一個方向散發。不管生活有多艱苦，日子有多煎熬，他懂你，你懂他，便會讓你感覺整個世界都被照亮了。

這樣的夫妻，大多可以接納共同的人生目標，可以擰成一股繩，朝著一個方向奮斗，日子會越過越美，婚姻質量也會保持在同一個水平線上。

5、有修養，良好的人品基礎

修養，決定了一個人的處世態度。良好的人品就像是一塊肥沃的土壤，它會悄無聲息地影響婚姻的成長質量。

與有修養、有良好的人品基礎的人生活一輩子，不容易產生厭倦感，因為他的修養就是最大的礦藏不斷吸引著你。有修養的人，會懂得顧家，照顧對方的感受，也會懂得如何調劑婆媳矛盾，維護家庭和諧……在生活的細節上，更是細致入微，相處起來不會感覺很累，會更加輕松，自在。

有良好的人品做基礎，便減少了婚姻中的猜忌和猜疑，能給予對方更多的安全感。信任值高的婚姻，幸福指數也就越高。願你的愛堅如磐石，無瑕疵，一生被寵。

⑸ 來講一講，你認為幸福的要素是什麼

幸福，往小的說一個家庭的幸福，我認為滿足三個條件。一是夫妻恩愛，相處愉快，這個應該與貧富無關，只要是彼此深愛著對方，那就應該是愉悅的。 二是有一定的經濟基礎，基本滿足日常生活的需求，沒有了經濟基礎，一切都是空談。三是夫妻生活和諧，這也是家庭幸福的必不可少的條件。

⑹ 人生幸福的五要素

人生幸福的五要素首先就是應該很美的很好的關系 幸福的家人 美滿的家庭 還有良好的人際關系

⑺ 賽列格曼認為幸福有哪五要素組成

「積極心理學之父「塞利格曼認為，幸福的五個要素是:積極情緒（Positive Emotions）、投入（Engagement）、意義（Meaning）、成就（Achievements）和人際關系（Relationships）五個要素。
塞利格曼一開始提出的是幸福1.0理論，他認為幸福或者「美好生活」有三個要素：積極情緒（愉快的生活）、參與（參與生活）和意義（有意義的生活）。在塞利格曼的新著《持續的幸福》中，他將幸福1.0理論升級為幸福2.0理論，認為幸福由積極情緒、投入、意義、成就和人際關系五個要素組成。
祝學習進步，滿意請採納。

⑻ 人生五要素是什麼

在快節奏的今天，我們每個人都在忙工作，忙升職，忙賺錢，忙各種應酬，忙孩子上學，所有人不管做什麼，都在用各種方式在靠近自己理想的幸福。請問你有沒有停下來問自己，到底什麼才是自己想要的幸福？在每日的忙碌之後，是離幸福更遠還是更近了呢？可能很多人並沒有深入思考過這個問題。
幸福是什麼，每個人對它的理解不同。有的是一個事件的過程，有的是事情過程的結果，也有是對過程及結果的感受。
積極心理學家馬丁塞利格曼在《持續的幸福》一書中提出的人的幸福有五大關鍵要素，也就是愉悅的感受、成就感、做喜歡並擅長的事、溫暖而持久的親密關系、幫助他人。
今天讓我們走進這五個幸福要素。
幸福的第一層：愉悅的感受
愉悅的感受有以下幾個特徵：第一看到具體物質就想立即擁有；第二，愉悅感持續時間非常短暫（當然要想生活幸福，物質不能沒有，感官愉悅也非常重要，）；第三，多了會毫無感覺，甚至厭惡惡心。我們大家要清晰地記住：物質一旦被自己擁有，它在幸福感上的意義就開始掉價，而且持續愉悅的時間非常短暫，生命的真相就是不管你擁有什麼，擁有多少，都會很快感到空虛無聊，像是一個永遠填不滿的無底洞，所以有欲壑難填之說。
幸福的第二層：成就感
為什麼那麼多人忙著五子登科而忽略了其他，核心原因是：第一，不知道自己究竟想要什麼,所以就隨大流,想要的東西特別多,;第二,對自己不確定,急於尋求外界的認同和肯定,這種以獲取他人認同和肯定的成就,有兩個特點:第一得不償失,,有的人為了追求成就感,失去了健康失去了陪伴家人的溫情,讓自己疲憊不堪，在生命的最後，這些人的感悟是過往是生活真不值，只是遺憾人生不能從頭再來；二是稍縱即逝，不管你得到了什麼，什麼樣的位子、多少錢、多少功名，一旦擁有，喜悅都不會持久，就像你多年的努力，等真正升了職高興多久呢？
因此，追求成功、成就本身不是問題，問題在於追求成功的路上，你是不是清晰地知道自己究竟想要什麼，是自己內心篤定地做自己認為有意義的事，還是尋求外界的認同來獲得成就感。
幸福的第三層：做喜歡並擅長的事
做真正喜歡和擅長的事情，又是為他人所需要，有積極意義的，自己全情投入做的好，收入高是自然而然的結果，如果能夠做到極致，那更是青山永駐了，更為重要的是，做自己真正喜歡和擅長的事情，會長久地沉浸在忘我的喜悅當中，會有發自內心的踏實和充實，這種幸福是一切物質形式都無法替代的。
幸福的第四層：溫暖而持久的親密關系
親密關系也不僅僅指伴侶關系，如果有一個人，能在你特別需要的時候，願意挺身而出支持你，幫助你，溫暖你，無論他是你的朋友、親人還是你的愛人，都在親密關系范疇之內。
幸福的第五層：幫助他人
世界上的人，可以分為以下幾個層次，1、損人利己，2、損人不利己，3、不損人利己，4、利人利己，5、舍己為人。其實根本就沒有損人利己的事，損人的早晚會損己，而世界上最高級別的利己其實就是幫助他人，幫助他人可以明顯提高自己的幸福感。這是因為：第一幫助他人可以影響或改變你對自己的認識，讓你覺得自己是一個有同情心、樂於助人的人，進而能夠提高自己的自我價值感；第二，助人者會得到贊揚，肯定和認可，而被認可，是人除了安全需求之外的最大需求，甚至對於一些安全感缺乏的人來說，被認可是他們的第一需求；第三，助人會使得你不自覺地提高能力、覺察和修養，也會使你有機會拓展資源和提高專業能力，路也會越來越寬，甚至也已經有科學研究證明，助人可以提高健康指數，
幸福不僅僅是得到了想要的東西，更重要的是具備一種放下過去，不憂未來，感受當下的能力，是學會和一切不如意和平相處的能力。
通過幸福五要素，可以清楚分別日常生活中的自己到底屬於哪個層級，從而找到貼近幸福的方向和方法。

⑼ 幸福的要素有哪些，如何理解！

人人都希望自己是個幸福的人，那麼幸福有哪些要素呢？

幸福的第一個要素是有清醒的頭腦。人和其它動物的本質區別就是有一個會思維的大腦。要保持一個清醒的頭腦並非是件容易的事情，「一失足成千古恨」，就是因為頭腦一時不清醒才鑄成大錯，甚至喪失了生命。笑看人生認為，保持清醒的頭腦就是保持冷靜和謹慎，做任何事情都要事先考慮到將會產生的後果是什麼，有不同的後果應當採取什麼方法去應對。大腦就是用於思維的，所以要勤動腦，越動腦越清醒，腦筋才會急轉彎，否則就要撞到豬身上的。

幸福的第二個要素是有廣博的知識。清醒的頭腦來源於知識的廣博，越有文化的人，頭腦才會越清醒。知識沒有止境，所以學習也沒有終點。笑看人生越學習越感覺自己的知識貧乏，因為還有許多新知識需要自己去努力學習。
幸福的第三個要素是有明亮的眼睛。眼睛明，才知道該學什麼，不學什麼，才不會被迷惑。盡管「難得糊塗」，但是眼睛要明亮。看任何東西都要看的仔細些，看的清楚些，不要被假象所蒙蔽，不能誤入歧途。

幸福的第四個要素是有樂觀的心態。樂觀，包括快樂地觀看別人和快樂地觀看自己。笑看人生就是看眾人之生，也看自己一生。做了任何事情也不後悔，發生了任何情況也不煩惱。一切順其自然，咋的咋好。因為「禍兮福所倚，福兮禍所伏」，不必刻意去追求什麼，也就沒有用意去憂慮什麼。相信明天會更美好，有朝一日去天堂那更是最美好的。

幸福的第五個要素是有健康的身體。沒有健康的身體，一切都難以談起。身體健康需要適量運動，而堅持冬泳是保證身體健康的有效措施。任何名利都換不來身體健康，而身體健康才是最大的財富，是最大的名譽，因為健康長壽是任何人用任何名利都換不來的。

幸福的第六個要素是有滿意的工作。滿意的工作是自己喜歡的工作，有了滿意的工作才會有健康的身體，才會有樂觀的心態。聽泳友說：「那些南方來刷油的裝修工，有不少人得了肺癌，年紀輕輕就走了。」看來做工作是要考慮到生命安危的。當然滿意的工作包括自己滿意，也要讓領導和同事們滿意，無論做什麼工作都要努力做好。

幸福的第七個要素是有真摯的友誼。人是群居的人，人可以沉默，但人不可以孤獨。人要有朋友，交朋友就要真摯，要誠信。當然朋友分許多種，不能沒有分寸。真摯的友誼要有自我批評，總能看到自己身上的不足，那才是真摯。因為常做檢討的人會有更多的好朋友。

幸福的第八個要素是有合理的飲食。飲食是人生的一種享受，更是人生的一門科學。「病從口入，禍從口出」，戒煙少酒，不暴飲暴食，減肥也不必不吃飯。笑看人生從來不忌口，凡是人能吃的東西都吃，頓頓有肉，吃的好很愉快；沒有肉吃，能減肥很高興。吃的飽，睡的香，人生足矣，這是最基礎的人生要素。

幸福的八大要素缺一不可。幸福的人生離不開這八大要素，笑看人生正是因為有了這八大要素，才有了每天的快樂和幸福。至於身外的大房子，好汽車，美女人，厚鈔票等，那都是人生的附屬品，與幸福的要素關系不大。