『壹』 請你以"幸福就是（）"為題目，寫一篇記敘文。
幸福是什麼？是一株新生的小草、是一句親切是問候、是一首抒情的詩、是一首動感的歌曲，還是一陣迎面撲來的清香。
幸福讓你陶醉，讓你嚮往。世界上，有的人在尋找幸福，有的人在創造幸福，也有的人與幸福擦肩而過。
在每天的清晨，運動場都是沸騰一片。有老人，有小孩，有青年人，大家就這樣擠在一起，你看看我，我看看你，雖然誰也不認識誰，但是卻都露出燦爛的笑容。多麼溫馨的場面啊！看。老人們都在練太極拳，那邊，有些家長正帶領自己的孩子在鍛煉身子，跑道上，一些年輕人在跑步呢。這也是一種幸福。
醫院里，一陣「哇哇」的哭聲打破了寧靜，一個新的生命就此誕生了。他（她）給家人帶來了歡樂，母親正抱著你，親吻著你的額頭。此時，你是幸福的，因為你得到家人的無比疼愛。在往後的日子裡，你會慢慢地長大，父母會盡心盡力地撫養你，當你開口喊出「爸爸」、「媽媽」的時候，帶給了父母意外的驚喜，此時，你是幸福的。當你考取優秀的成績，拿到爸媽的面前時，爸媽會為你自豪、驕傲，此時，你同樣是幸福的。
幸福是什麼？是父母端上桌的熱騰騰的飯菜、是戀人手中的玫瑰、是重獲新生的喜悅、是雨後的陽光、是一件花麗的衣裳、是看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……
第二篇：
幸福 ,曾經穿梭於開了花的綉花鞋,踢來踢去;幸福,曾經游弋於開了花的漩渦圈,躲來躲去;幸福,驚恐於開了花的松樹底,飛來飛去;幸福,旖旎於開了花的夢境中,彈來彈去......踢毯.抓魚.捉野雞.打水漂,幸福在童年! 幸福,曾經嫵媚於蘸了蜜的唐詩宋詞,翻來復去;幸福,曾經燦爛於蘸了蜜的風花雪月,追來追去;幸福,巔簸於蘸了蜜的畢業論文,傳來傳去;幸福,陶醉於蘸了蜜的溫暖懷抱,笑來笑去......閱讀.寫作.賞風景.識風情,幸福在校園! 什麼時候,幸福失去了原有的滋味?
幸福,像疲憊不堪蜷進被窩前的一顆酸檸檬;
幸福,像孜孜不倦晉升加級後的一粒雙喜糖;
幸福,像滔滔不絕揮灑唾沫時的一杯苦咖啡;
幸福,像連綿不斷機械重復中的一個朝天椒;
幸福,像喋喋不休正反論辯場的一座火葯庫;
幸福,像念念不忘哭病裝傻劇的一條可憐蟲......
幸福在痛苦中分娩,滿眼迷茫!
2你現在所擁有的一切都是幸福!幸福很簡單;簡單的不會有人相信眼前的就是幸福.幸福也很復雜;復雜的讓人不明白什麼時候才是真正的幸福.其實只要你珍惜了,你的每一瞬間,都是幸福.那幸福自然也就留住了.也許幸福是永恆的也說不定呀!
3幸福是什麼？
這么深奧的問題似乎不適合有著這樣低落心情的時候思考，但是它卻一直徘徊在腦海，揮之不去。
灰姑娘說：幸福就是每天夜裡和心愛的王子一起跳舞；
睡美人說：幸福就是在黑暗中沉睡時得到甜蜜的一吻；
海的女兒說：幸福就是要讓自己愛的人幸福，即使自己失去生命；
可是童話終究是童話，不能代替現實。
幸福是什麼？
幸福就是與一知己談詩論畫，琴瑟和鳴 ；
幸福就是與一高手摩拳擦掌，切磋武藝；
可是古代終究是古代，不能代替現在。
幸福是什麼？
是早上睜開眼睛，看到陽光灑滿了房間，用力嗅嗅陽光和早晨的味道；
是陽光明媚的上午，抱著本自己喜歡的書，坐在露天的陽台上，享受風吹過，文字劃過；
是小雨淅瀝的午後，靜靜走在雨中，望望在雨中舞蹈的小草，聽聽雨滴落在世界的聲音；
是華燈初上的傍晚，閑散的走在路上聽到一首熟悉的老歌，駐足，讓回憶在腦海里逐漸清晰；
是繁星漫天的夜晚，坐在田野旁邊看星星眨眼，看螢火蟲飛舞，看遠處的霓紅閃爍；
幸福是什麼？
是春天看見第一抹綠色映入眼簾，感受溫暖微風吹過發簾；
是夏天看見驕陽四射百花盛開，坐在海邊看潮起潮落；
是秋天看見漫天紅葉飛舞，拉著長長的影子在夕陽里散步；
是冬天看見到處白雪覆蓋，咯吱咯吱的奔跑在漫天銀裝素裹的世界；
幸福是什麼？
是十歲的過年的時候穿著新衣服，拿著壓歲錢，揮舞著煙花和小夥伴一起玩耍；
是二十歲的時候跟幾個鐵哥們兒天南地北的侃山，喝酒，最後抱頭痛哭；
是三十歲的時候與自己心愛的人走過紅地毯，一起裝扮共同的小窩；
是四十歲的時候看著自己的孩子在鏡子前打扮，然後誇她比他老媽當年還漂亮；
是五十歲的時候跟自己的孩子一起上街，被人說是姐弟倆；
是六十歲的時候過年一大家子人聚在一起，除夕鍾聲響起時坐在一起熱熱鬧鬧的吃餃子；
是七十歲的時候拖著老伴兒的手一起在公園散步，一起在長椅上看夕陽；
幸福是什麼？
幸福有太多種定義，或許只是一種感覺；
我不知道自己是不是幸福的，只是這一刻，讓自己的嘴角微微揚起。
4每次從電視廣告上看到全家人一起自由生活的情景時，心裡就自然會想，他們多麼幸福啊！我何日才擁有？每當朋友不經意對自己開玩笑說，哎呀，你那麼幸福啊！心裡總會顫抖和發愣，好象有一種聲音從很遠的地方傳來詢問自己，你真的幸福嗎？我終於忍不住問自己，人生一世，自己的幸福是什麼？我想揭開它那神秘的面紗，讓自己更明白幸福是什麼，如何去追求幸福，理解和珍惜自己的幸福。
幸福是什麼？是平凡生活中突中大獎的幸運，是天天不愁吃穿玩樂，是多年的夢想終獲得成功，是身邊擁有年輕貌麗的紅顏知己，是在人生災難中的重生，是仕途上陞官發財…….,感覺似乎都有，感覺它是那麼的遙遠又那麼臨近，是那麼短暫難遇又那麼平凡和無緣相識，感覺自己天天在渴望著它，卻無法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身邊，悄悄的來，悄悄的走。如風，如日月光輝，如飄搖的夢境，靠近自己卻不知去體會，遠離自己卻不知道去挽留。幸福是一種體驗，是一種精神麻醉，是一種讓人神往卻讓人無法看清的幽靈，是一種讓人總在渴望、思念的人生目標，是一種無法言語、不能說清的天機秘密。
我依然不能理解幸福。往往總在感人的故事後才似乎明白幸福是人生的一種精神，一種追求，一種常人無法理解和去實踐的醒悟。醒悟後才知道自己該如何去行動，盡管那麼難，自己總會催促自己的心靈向那美好的幸福去追尋。幸福時刻逗留在人間，我們幾乎天天在看著它，卻無法抓住它，總突然而來，突然而去，來去無影蹤。嘆息總在幸福之後。幸福總依附在順利的旁邊。痛苦後的快樂，危險過後的平安，挫折時的成功，寒冷中出現的溫暖，幸福總會閃現，幸福總與不幸聯系在一起。那是一種生活的顏色，是對生活的理解。
更多的人是無法認識自己擁有幸福。往往在幸福的時候把握不好，讓幸福過早離開了自己。有人甚至把自己的幸福建立在別人的痛苦之上，那樣的幸福是不能長久的。幸福也會讓人會忽視未來的危機，多少人在幸福中死亡。幸福讓人高興和無奈，讓人喜憂難顧。「塞翁失馬，焉知禍福」，也許是對幸福最好的處理態度和方式，也許這樣我們可以擁有更多幸福的心靈和更長的幸福光陰。
幸福沒有標准，每個人對幸福的理解也不一樣。幸福猶如市場上商品也有假有真。真幸福讓人留戀忘懷，假幸福卻讓人遺憾痛苦。那是一種時代的理解和知識的積累，是一個自我認識自我的鏡子，是社會形態的縮影。幸福啊幸福，為什麼總讓人歡樂讓人憂！
幸福是什麼，我腦子里一片空白，也許當我能靜坐家居，盡情書寫文章就是一種幸福，它讓我快樂，讓我心情舒放。也許當我全家安康團圓，和睦生活就是一種幸福，讓我擁有一個普通的家園。也許當我幫助別人，解救他人危難就是一種幸福，只知奉獻，不求回報。其實幸福就在我們的身邊，在我們點點滴滴的生活中。幸福也沒有十全十美，只要我們心存真善美，至少我們可以靠近幸福。做個真正長久擁有幸福的人很難，但做幸福邊上的人卻很容易，我們不渴望天天幸福，只求幸福經常會光顧自己就不錯了。幸福無限，只存心間。讓我們攜手自愛，自尊，自強，自信，我們就會常常體驗幸福。讓別人得到和擁有幸福，往往就是自己的最大、最長久的幸福。
幸福是什麼，您擁有幸福嗎？也許我永遠無法真正地完美地回答。你能告訴大家你幸福的故事嗎？讓我們一起分享人生幸福、理解人生幸福、珍惜擁有的人生幸福。讓幸福的面紗不再神秘，讓真正的幸福降臨我們身邊，恩澤我們人類。
第三篇：
媽媽，「幸福」是什麼呀？
孩子，幸福就是小熊貓嘗過了黃連的苦澀，又吃到蜜糖時咂著嘴巴品呀品出的滋味；
幸福就是「久旱逢甘霖」的禾苗，晃動著稚嫩的身軀，昂首向著天際發出的無聲的訴說；
幸福就是蠶寶寶咀嚼著香脆的桑葉奏出的「沙沙沙沙」的樂曲；
幸福就是小鷹展翅穿過的鵝黃的柳梢剪出一片春色朝向母親的回眸；
幸福就是蜜蜂結伴飛入花海匆忙地采蜜，滿載而歸時的歡悅；
幸福就是啄木鳥穿行在林間尋覓蛀蟲的蛛絲馬跡，一旦發現奮力啄啄啄然後飄然而去；
幸福就是一片片樹葉在秋風里簌簌飄落，飄向樹的根部，樂在腐化成泥，只為來年春曉；
幸福就是梅花，「已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏，俏也不爭春，只把春來報。待到山花爛漫時，它在從中笑。」
幸福就是喜鵲歷盡艱辛做好了窩巢卻被人佔了，而且所產下的卵也被取而代之，喜鵲卻從無怨言，只為整個鳥類的繁榮；
幸福是一份比較，更是一份比較後的滿足；幸福是一串汗滴，更是擦乾汗滴後的愜意；幸福是一種奉獻，更是奉獻後的欣慰；幸福是「忘我」，更是「忘我」後的體味。
媽媽，媽媽，幸福是什麼，我懂了！懂了！媽媽，你生我，養我，呵胡我，關照我。你是世界上最好的媽媽！最偉大的媽媽！
幸福是什麼
幸福是什麼？許多人一直在尋找答案，我也在不斷尋找。就在上一個星期日，我在鄭州市福利院找到了答案，原來，幸福就在我們的身邊。
許多小孩子可能覺得媽媽或姥姥做的飯不合自己的胃口，家裡的玩具玩的時間長了就感到無聊，每天聽著媽媽的嘮叨，會覺得很煩，「書包整理好了沒有？」「作業寫了沒有？」「預習、復習了沒有？」總是很不耐煩地回一句：「知道了。」
可對比一下福利院的孩子們的生活情況，我才深深地感到，原來，我們從不放在心上的、從不知道珍惜的、甚至平時很煩的生活點滴，竟然都是我們的幸福！
我有父母的疼愛，那些孤兒沒有；我有一雙明亮的眼睛可以看見世界萬物、飽覽美景，可他們中有人沒有；我有一個健全的身體，可以在操場上奔跑、跳躍，可他們中有人沒有……
我知道什麼是幸福了！幸福就在我的身邊。讓我們敞開心扉，感悟自己身邊點點滴滴的幸福吧！
『貳』 幸福就是喝酒喝到打嗝，抽煙抽到想吐…請問你看了這句話的感想是什麼
我感覺你的健康可能也出現問題了。我是醫療健康分類管理，給你說一下喝酒和抽煙的危害。
酒的化學成分是乙醇，一般含有微量的雜醇和酯類物質，食用白酒的濃度在60度（即60%）以下，白酒經分餾提純至75%以上為醫用酒精，提純到99.5%以上為無水乙醇。酒是以糧食為原料經發酵釀造而成的。我國是最早釀酒的國家，早在2000年前就發明了釀酒技術，並不斷改進和完善，現在已發展到能生產各種濃度、各種香型、各種含酒的飲料，並為工業、醫療衛生和科學試驗製取出濃度為95%以上的醫用酒精和99.99%的無水乙醇。由於酒的盛行，犯罪率急劇上升。喝酒讓人容易麻痹，不清醒從而進行失去理智的行為
雖然香菸內的化學物質主要是干菸草，但是是經過化學處理又加了很多添加成份。燃點香菸的煙霧含約4000種化學物質，很多是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質。 放射性同位素是吸香菸者罹患肺癌的原因。香菸的釙210無法排出身體。可進入血管而導致心肝胃等出現病變。香菸也有鐳226及鉛210。放射性同位素是由礦物肥料而來。六十至八十年代已有人發現吸菸者的體內有放射性同位素。燃點香菸的煙霧亦含亞硝胺，苯並芘等致癌物。
『叄』 作文 幸福 喝酒喝這么晚,知不知道家裡人很擔心你
在日常生活中如何判斷周圍的人是否對酒精有依賴呢？（醫學版14條）
我們就飲酒模式總結了一些常見的表現： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。
3.飲酒速度增快。 4.經常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當葯，用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒後常常有遺忘表現。
8.無計劃飲酒，常常出現酒後誤事的現象。 9.晨起飲酒，俗稱「睜眼酒」，部分人甚至會在夜間醒來後飲酒。 10.睡前飲酒。
11.喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。
14.曾經戒過酒，但時間不長又舊病復發，不能控制。 一般來說，如果一個人的飲酒行為出現上述表現中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。
經常看到一些患有酒精依賴的人因為飲酒給自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒後出現一些違法的行為。盡管他們對造成這些後果內疚、後悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復戒酒，反復復飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因為酒精依賴是一種疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復飲的原因與機體對酒精敏感有關，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望，不管復飲會帶來怎樣的不良後果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。
就像其他疾病一樣，會出現一些特徵性的臨床表現。一旦對酒精形成依賴後，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現很多軀體不適症狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現的時間和嚴重程度分為3個階段：一期戒酒綜合征：一般於飲酒後6～12小時出現，表現為雙手震顫，重者可累計雙側整個上肢，甚至是軀干，病情嚴重者還可出現伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等症狀。二期戒酒綜合征：出現時間為斷酒後24～72小時，除上述症狀外，常出現幻聽，內容常為辱罵性或迫害性的，可繼發沖動行為，興奮相對較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發生於末次飲酒72小時之後，此時病人意識不清，震顫明顯並伴有行走不穩，可出現各種生動的幻覺，如看到各種小動物，病人表現緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現癲癇樣抽搐。即使在發達國家，一旦發生震顫譫妄，經治療者總的死亡率仍可達10％～15％，未經治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應該盡早到專科醫院治療。
形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那麼在戒酒一段時間後能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有一個人，僅是數月或數年滴酒不沾，就能夠「正常」喝酒或只在社交場合喝酒。一個人一旦從豪飲發展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為製造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。
很多對酒精依賴的人自認在戒酒一段時期以後，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內照此辦理。於是就會得出結論：即使喝酒也會「游刃有餘」。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，要不了多久，就會狂飲如初。
另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對於酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對於他們而言，不管喝一杯什麼樣的酒，都會導致飲酒過度，導致復飲。
所以，對於酒精依賴者而言，在戒酒一段時間後，試圖控制飲「自己的酒量」或只飲用較低濃度的酒，都是危險的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫生的指導下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復治療，包括對相關心理或精神疾病的治療、防復飲葯物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復組織。只要有戒酒的願望和不懈的努力，就會成功。
我們認為自己已經嗜酒，並下定決心不管付出什麼代價也要戒酒。但我們反反復復（即便住院治療也無效）總是不能擺脫酒精的控制，我們痛不欲生，難道我們真的只有死路一條嗎，要怎麼做才能保持長期清醒呢。
下面我們要介紹一些方法，只要認真的實行將有助於你避免復飲。
1、 記住：嗜酒是一種不可治癒、逐步惡化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由於機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望引起的。目前，醫學界沒有葯物或心理治療能「治癒」——我們不能簡單的靠住院治療或者吃葯改變我們的特質，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態。
成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死於震顛性譫妄的「戒斷」綜合症（D.T.』s）或痙攣，或死於由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸於酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。
我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最後階段，因此現在喝酒時以為離那種命運很遙遠。但如果我們繼續喝下去的話，無疑，只有死路一條。
很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎於自己道德觀念薄弱，或認為是由於自己心態不平衡所致。然而嗜酒在道德上沒有什麼不對的，因為這是一種疾病。在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經喪失了自由選擇的能力。
因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什麼不光彩。這不是我們的錯，我們並不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人願意得肺炎一樣。經驗表明，只要你有戒酒的強烈願望，並充分認識問題的嚴重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那麼你依然可以幸福、健康並且有價值地像正常人一樣生活。
2、遠離第一杯酒
「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 採取行動
我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
5、 改變舊有習慣
在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
嗜酒者互誡協會（Alcohlics Anonymous*）是一個人人同舟共濟的團體，所有成員通過相互交流、相互支持和相互鼓勵而協起手來，解決他們共同存在的問題，並幫助更多的人從嗜酒中毒中解脫出來。
.有戒酒的願望是加入本協會所需具備的唯一條件。加入互誡協會毋需交納任何會費或費用；本會依靠會員的捐款自給自足。
.互誡協會不與任何教派、派系、政見、組織或機構結盟；不希望介入任何紛爭；即不擁護也不反對任何活動。
.我們的主要目的是保持滴酒不沾和頭腦清醒，並幫助其他嗜酒者也達到這一目標。
『肆』 聽說出自中國古諺，是日本釣魚者奉為名言，請教中國古諺有嗎 想要有一小時的幸福 ,那麼就喝酒....
這是小日本比照中國的古諺改的，原文是：想要一天快樂就殺只雞，想要十天的快樂就殺只豬，想要一生快樂就去釣魚吧。
『伍』 幸福是什麼，它能持久嗎變化嗎
所謂幸福，說到底是一種觀念的東西，是心理上的一種感覺，是心靈的一種愉悅、愜意的感受與狀態，錦衣華食、鍾鳴鼎食的人未見得幸福；粗衣布履、粗茶淡飯的人未見得不幸福。因為幸福與貧富無關，與地位高低無關，而要用一棵豁達寬容的心去品味，去汲取。
人之幸福全在於心能感悟幸福。幸福其實就是現在，只有一個個現在串成的幸福，才有一生一世的幸福。幸福偏愛定位在即時的滿足感。
不少人盡管擺脫了貧困，整天酒足飯飽，卻未能感受到幸福，那是因為幸福需要每一個人自己去發現，去體驗。
幸福的秘密，即在於懂得心懷感激。因為感激才能珍惜，因為珍惜才能滿足，因為滿足才能幸福。
許多人常常羨慕他人的幸福卻看不到自己的幸福，總以為幸福是在高高的雲朵後面，可望而不可及。其實，只要他們不忽略生活中的點點滴滴，把這些小小的喜悅聚在一起，便是盈滿幸福了。
感嘆自己不幸的人大多數並不是由於幸福之神從未光臨過他們，而是因為他們心靈的空間擠滿了物慾，無法對自己的擁有感到幸福，或者說幸福感已擠不進他們心裡。
其實，幸福彷彿一縷花香，那花便放在我們的心靈深處，只需微風輕輕吹動，便能散發出使我們陶醉的芳香。
不可否認，每個人都會碰到不如意的事情，可是過了幾年當我們再回頭來審視過去那段不如意的經歷時卻往往發現，原來那不如意的經歷只是另外一種形式的好經歷。所以，無論有怎樣不如意的經歷，我們都可以發現它積極的一面，從貧窮中我們可以學會賺錢的方法，從受苦中我們可以則培養出同情心，從寂寞中我們同樣可以鍛煉創造力。只要我們能夠欣然接受變化，從中祈福，我們對於眼前的種種難題與煩惱便不會心生畏懼而能處之泰然，因為我們知道這一切都會過去。
一扇門關上，必定會有一扇門打開。因而，我們不要總是抱怨自己的不幸，不要總是用沉重的慾望來迷惑自己，不要總是看到我們還不曾擁有的東西，而要靜下心來，放下心靈負擔，仔細品位我們已擁有的一切，經常欣賞自己的每一次改變，每一點擁有，我們就不難發現，自己竟會有那麼多自慰自得的收獲，幸福之神對每個人都不刻薄。
人生追求的終極目標就是要活得幸福。雖說財富可以改善人的生存狀況，給人帶來幸福與增添福分，然而心理學的研究也證實，財富僅僅是能夠帶來幸福的因素之一，人生幸福與否多半取決於同財富無關的因素。要是我們能夠捧出一片愛心，奉獻一些善意，釋放一點光華，也是做人的一種福分。人活一世，若能達到這樣一種境界，要想不舒暢都難。
幸福既是一種外部的狀態，也是一種內在的品質。所以，智者說，如果希望得到一小時的幸福就去喝酒，如果需要一年的幸福就去結婚，如果想要一輩子的幸福就去做園丁。飲酒和結婚都會讓人感到幸福，只是未必有做園丁來得持久。因為園丁的生活，每天都在做有用的事，每天都在與自然融合，每天都會有新的喜悅。
最幸福的人是那些靈魂中燃燒著堅定信念的人。
『陸』 喝酒祝酒辭怎麼說
喝酒祝酒詞：
⑴女士們、先生們：
晚上好！"中國國際XX展覽會"今天開幕了。今晚，我們有機會同各界朋友歡聚，感到很高興。我謹代表中國國際貿易促進委員會XX市分會，對各位朋友光臨我們的招待會，表示熱烈歡迎！
"中國國際XX展覽會"自上午開幕以來，已引起了我市及外地科技人員的濃厚興趣。這次展覽會在上海舉行，為來自全國各地的科技人員提供了經濟技術交流的好機會。我相信，展覽會在推動這一領域的技術進步以及經濟貿易的發展方面將起到積極作用。
今晚，各國朋友歡聚一堂，我希望中外同行廣交朋友，尋求合作，共同度過一個愉快的夜晚。
最後，請大家舉杯，
為"中國國際XX展覽會"的圓滿成功，
為朋友們的健康，
乾杯！
⑵親愛的×××同志們：
首先我代表×××向你們的會議致熱烈的祝賀，並向你們的工作表示感謝
和致意。
……
最後，慶祝你們的會議獲得成功，慶祝你們在今後工作中獲得偉大的勝利。
××年×月×日
⑶親愛的××同志：
×××熱烈祝賀你的××大壽！
……
祝你永遠健康！
×××
××年×月×日
生日詞
感謝大家來到今晚我太太的生日會！大家提議讓我講幾句，其實也沒什麼事講的。你們從我一臉的燦爛足可以看出我內心的幸福。那請大家容許我對我親愛的太太說上幾句。
老婆，你「抱怨」我不懂浪漫，其實看得出來你滿心歡喜；你說只要我有這份心，你就很開心。
我們曾是那樣充滿朝氣，帶著愛情和信任走入婚姻，我要感謝你，給了我擁有的一切——世上唯一的愛和我所依戀的溫馨小家！很多人說，再熱烈如火的愛情，經過幾年之後也會慢慢消逝，但我們卻像傻瓜一樣執著地堅守關彼此的愛情，我們當初鉤小指許下的約定，都在一一實現和體驗。
今生註定我是你的唯一，你是我的至愛，因為我們是知心愛人，讓勻攜手一起漫步人生路，一起慢慢變老！愛你此生永無悔！
最後，祝願各位愛情甜蜜，事業如意，乾杯！
經典詞
感情深一口悶
哥倆好，
三生有幸
四季發財
五福臨門
六六大順
妻和家事興
八方來寶
九九歸一
當勸酒者起身敬酒，被勸者會說："屁股一抬，喝了重來"，意讓勸酒者再喝一個。
此時勸酒者應對："屁股一動，表示尊重"。
男人不喝酒，交不到好朋友。（勸不喝酒的男人喝酒方法）
感情深一口悶，感情淺舔一舔。（勸客人多喝酒）
女士勸酒：激動的心，顫抖的手，我給領導到杯酒，領導不喝嫌我丑。
兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀。
寧可胃上爛個洞，不叫感情裂條縫。
感情深，一口悶；
感情淺，舔一舔；
感情厚，喝不夠；
感情薄，喝不著；
感情鐵，喝出血。
一兩二兩漱漱口，
三兩四兩不算酒，
五兩六兩扶牆走，
七兩八兩還在吼。
男人不喝酒，枉在世上走 （勸酒者）
只要心裡有，茶水也當酒 （被勸者）
酒是糧食精越喝越年輕 （勸酒者）
東風吹，戰鼓雷，今天喝酒誰怕誰！（海量被勸者）
酒肉穿腸過，朋友心中留！來，幹了這一杯！（領酒乾杯詞）
人在江湖飄啊哪有不挨刀啊~~~幾刀砍死你啊~~~~
梁山伯祝英台生個兒子不成才~~~幾點鍾才回來~~~
男人不喝酒活的象條狗，
男人不抽煙活的象太監，
女人不化妝白活在世上，
男人不抽煙白活在人間。
半斤不當酒，一斤扶牆走，斤半牆走我不走。
酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了趕緊跑。
革命小酒天天醉..............
兩腿一站，喝了不算。
甘為革命獻腸胃
革命的小酒天天醉，
喝紅了眼睛喝壞了胃，
喝得手軟腳也軟，
喝得記憶大減退。
喝得群眾翻白眼，
喝得單位缺經費；
喝得老婆流眼淚，
晚上睡覺背X背，
一狀告到紀委會，
書記聽了手一揮—
能喝不喝也不對，
我們也是天天醉！
辣酒涮牙，啤酒當茶
6個6啊！哥兩好啊！誰怕誰啊，烏龜怕鐵錘啊！
客人喝酒就得醉，要不主人多慚愧
主人舉杯對在座的說道："女人大點口，男人全進去。"
革命小酒天天醉，回家和老婆背X背，
老婆告到紀檢委員會，紀委書記說：該喝不喝也不對；
老婆告到人大常委會，人大主任說：這筆開支早就在預算內；
老婆告到婦女聯合會，婦女主任說：我家那位也是天天醉；
老婆告到市委聯席會，市委書記說：喝死了我們為他開追悼會.
小快活，順牆摸；
大快活，順地拖。
人在江湖走，哪能不喝酒
不會喝酒，前途沒有
一喝九量，重點培養
只喝飲料，領導不要
能喝不輸，領導秘書
一喝就倒，官位難保
長喝嫌少，人才難找
一半就跑，陞官還早
全程領跑，未來領導
相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。
路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒？---令打酒官司的人喝一杯
鋤禾日當午，汗滴禾下土，連干三杯酒，你說苦不苦？
春眠不覺曉，處處聞啼鳥，舉杯問小姐，我該喝多少？
少小離家老大回，這杯我請小姐陪。
跟著感覺走，這次我喝酒。---咳，沒辦法，喝了吧
出門在外老婆交代，少喝酒、多叨菜，夠不著了站起來。
酒壯英雄膽，不服老婆管
酒量不高怕丟愁，自我約束不喝酒。
量小非君子，無毒不丈夫
市場經濟搞競爭，快將美酒喝一盅。
日出江花紅勝火，祝君生意更紅火。---請經商下海者喝一杯
結識新朋友，不忘老朋友。---與新老朋友共干一杯
朝辭白帝彩雲間，半斤八兩只等閑。---好酒量，喝一杯
危難之處顯身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒。
一條大河波浪寬，端起這杯咱就干。---自飲一杯
東風吹，戰鼓擂，今天喝酒誰怕誰？
萬水千山總是情，少喝一杯行不行？
要讓客人喝好，自家先要喝倒！
商品經濟大流通，開放搞活喝兩盅。
酒逢知己千杯少，話不投機大口喝
若要人不知，除非你乾杯
天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳
天上無雲地下旱，剛才那杯不能算
酒逢知己飲，詩向會人吟
百川到東海，何時再乾杯，不喝酒，將來徒傷悲
感情鐵不鐵? 鐵！ 那就不怕胃出血！
感情深不深? 深！ 那就不怕打吊針！
會喝一兩的喝二兩，這樣朋友夠豪爽！
會喝二兩的喝五兩，這樣同志黨培養！
會喝半斤的喝壹斤，這樣哥們最貼心！
會喝壹斤的喝壹桶，回頭提拔當副總！
會喝壹桶的喝壹缸，酒廠廠長讓你當！
輸了咱不喝，贏了咱倒賴，吃不完了兜回來。
酒里乾坤大，壺中日月長.
只要感情有，喝啥都是酒。
喝酒不喝白，感情上不來。
喝灑要喝白，感情才上來。