什麼影響自己的幸福

❶ 影響婚姻幸福的因素是什麼

相信每一個人都希望自己的婚姻能夠幸福圓滿，長長久久，不過在現實生活中很多人會由於各種各樣的原因，並沒有獲得幸福的婚姻，甚至最終家庭也會分崩離析，而這樣的情況如果有孩子，會給孩子帶來很大的影響，那麼在日常生活中影響婚姻幸福的因素有哪些呢？
01
身體條件，身體狀況的好壞不只是影響著自己未來的人生和生活，更多的是影響了未來兩個人組建的家庭以及父母雙方的關系，所以身體條件可以說是婚姻幸福的一個前提的條件。
02
心理方面，其實現在社會上很多的婚姻不幸福，最大的因素是因為夫妻雙方或者是其中有一個人，本來就有這種不幸福不快樂的傾向，也就是說一個人將自己的一些特殊的喜好帶入到婚姻之中，這樣即便是結婚了之後，也往往不能夠很好的融合到一起最終註定離婚。
03
認知能力，如果雙方的認知能力是平等的，那麼這樣的婚姻比較容易維持，而且能夠，長久的幸福下去，但如果在你的認知裡面，對方是愚昧無知的，那麼在長期的婚姻生活里，對方也會感覺到你對他的鄙視，這樣的婚姻往往就會產生矛盾。
04
情緒穩定性，婚姻生活中肯定會不可避免的遇到很多的事情，而在遇到事情的時候，夫妻雙方的情緒是否能夠穩定，積極的解決問題或者是總是表現出焦慮暴躁，不一樣的反應，肯定也會帶來不一樣的後果，當然對婚姻的影響也是比較大的。
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獨立性，所謂的獨立並不僅僅指經濟的獨立，在人格方面也要有獨立性，只有夫妻雙方都有獨立的人格，而不是總是聽家裡父母的，這樣才能夠讓自己的婚姻自己做主，也能夠讓彼此感受到安全，才能夠長久的幸福下去。
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經濟條件，相信很多人都聽說過這句話，貧賤夫妻百事恩，說的就是經濟條件比較差的兩個人湊到一起去，如果在花費問題產生歧義，甚至有一方產生攀比的狀態，那麼在這種情況下就容易，因為經濟條件而引發一些不良的情緒，甚至是戰爭。
07
雙方的職業，在一個比較穩定的婚姻裡面，往往夫妻雙方都有自己的職業，而且是比較穩定的，但如果有一方的職業變動比較大，甚至是出現經常出差以及遠距離的長期生活，那麼勢必也會影響到幸福的婚姻。
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受教育程度，現在受教育的程度，決定了人的人生觀，價值觀，甚至是婚姻裡面的一些態度，如果夫妻兩個受教育水平比較接近，那麼婚姻的幸福指數相對來說也會高一些，如果夫妻雙方受教育程度差異太大，就會缺乏溝通，久而久之婚姻也會崩裂。

❷ 影響幸福的因素

影響生活有七大因素

一. 愛比較

現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裡只剩下慾望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

二. 缺乏信念

在經過20多年沖刺般的財富賽跑後，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。

三. 不善於發現陽光面

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，「只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福」、 「放大了別人的幸福，縮 小了自己的快樂」是其真實寫照。一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積 極心態。

四. 不知道奉獻

美國哈佛大學一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂於無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著「我能從中得到什麼」、「做這件事值不值得」，就會生活的很累。

五. 不知足

俗話說「知足者常樂」，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些慾望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那「輝煌」的頂峰。

六. 不信任

社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於「右腦」思維模式（Borod認為負性情緒更多是在右腦進行，積極情緒更多是左側半球的任務。），而右腦掌管個體、權力、地位等，對於幸福的感受度是0。幸福感來自於左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。

七. 過於焦慮

購房、子女養育、家庭養老負擔等問題；因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力；朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的「壓力源」。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處於一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。

❸ 幸福的重要因素有哪些

1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講，新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長，夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此，若是跟婚前相比，即便是絲婚到來之時，夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說：「心理學文獻證明，人際關系可使人們產生幸福感。」他還說，「當一種關系使人們產生歸屬感的時候，那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候，幸福感驟然上升，可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明，婚姻生活的一個好處就是，夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講，已婚之人身體比較健康，壽命也比較長。

2、工作
專家說，失業不僅會使一個人收入銳減，而且還會破壞他的自尊心，幸福感也就無從談起。德國社會經濟委員會的研究告訴人們，失業給某些人造成的「痛苦」遠比丟錢強烈得多。德國研究人員雷納·溫克爾曼說，失業使人產生一種恥辱感，而且是一種很嚴重的恥辱感。這種感覺會持續很長時間，兩三年都可能消失不了。失業率增加的時候，社會中每個成員的幸福指數都會下降——不僅失業者的幸福指數大大下降，就連那些有工作的人也感覺大不如前。除了失業，工作不順心、學非所用以及對所從事的工作不感興趣同樣會影響人們的幸福感。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單，社區建設得好有助於人們廣泛交往，也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說，如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居，你會有一種什麼感覺？不幸福才怪呢！研究人員把社區質量稱作「社會資本」。科學家在若干個國家進行過「撿錢包」的試驗，結果發現歸還率高低與一個國家的信任感有關。我們時不常聽到某些居住小區發生刑事案件。一個案件造成的損失有時候並不大，可是它給人們的影響卻不可小覷，有時候會讓成千上萬的人寢食不安。在我們的城市裡，人們大多住在封閉的高樓里，鄰居間來往很少，長此以往，人們的交往就不全面了，這對人們的生活質量影響相當大的。

4、整體健康
英國在二○○二年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現，在應對日常生活發出的挑戰方面，人們的適應能力很強。我們常常過高地估計嚴重疾病對幸福造成的損害，可是卻不太理會慢性病或者心理疾患對人們的影響。萊亞德說：「就幸福而言，心理健康比身體健康更重要」。《柳葉刀》雜志刊發的一篇文章告訴我們，抑鬱對健康的影響比心絞痛和糖尿病還要嚴重。令人不解的是，患心絞痛和糖尿病的人會去看專家，可是患抑鬱症尋求專家幫助的人卻寥寥無幾。

5、飲食
大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作，那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸，其基本來源是食物。還有一種叫血清胺的神經遞質，源自色氨酸，它與滿足和幸福感息息相關。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鷹嘴豆、花生和雞肉。另一種神經遞質叫氨基丁酸，豆子和乾果中都有，對心情放鬆好處多多。英國心理健康基金會研究主任艾恩·萊里說，人們對飲食與心理健康兩者的關系知之甚少。

6、個人自由
影響幸福感的還有一個因素，就是一個人是否覺得自己擁有一定的自由。我們國家有一個很受歡迎的小品，其中有一句台詞大概意思是，年輕的時候受妻子領導，年紀大了受孩子領導。雖說是一種調侃，反應的卻是一種現實。生活中，自由相對較少的有兩種人。一種是未成年的小孩。當然並不是父母不給其自由，而是這種拒絕被罩上了一層合理的外衣。媒體上已經報道過不止一次，說小孩子自我感覺並不幸福。多年以前，北京一家重點中學的學生接受記者采訪，就有學生反映他們並不像父母說的那樣幸福。還有一種人是老年人。人上了年紀，在很多情況下就失去了自由，不僅身體不能自由活動，有時候心理上也不允許—－因為有子女限制。要是細論起來，還有很多人在某個階段因為受到種種限制而不快樂，比如結婚之後，夫妻之間失去各自的心理空間，比如工作人員在單位不論做什麼工作每一道程序都要經過領導批准，這是缺少「自由」的另一種表現。缺少合理的個人空間首先要影響的是身體健康。一旦身體不好，何來幸福可講？其實這個道理很簡單。

❹ 影響大學生主觀幸福感的因素有哪些

影響大學生主觀幸福感的因素有人際關系因素和人格因素。

1、人際關系

人際關系是影響情感維度，包括積極情感和消極情感的重要因素。當大學生被人誤解或錯怪、受人歧視冷遇、與同學或好友發生糾紛、當眾丟面子及被家庭施加壓力時，大學生的積極情感減少、消極情感增加。尤其在積極情感中，人際關系對積極情感的影響比其它因素都要重要。

2、人格因素

人格是成人獨特的性格反應傾向，既表現生物的特質，又有後天習得的成分。情緒內外向對積極情感和消極情感產生影響，大學生性格外向，喜好交際，嚮往富於變化或有挑戰的生活，他們更易體驗幸福的感覺，產生積極情感。

與之相反，內向的大學生不喜歡刺激，嚮往平靜、有秩序的生活，富於內省，他們對幸福的體驗較少，產生的積極情感也比較少。

大學生主觀幸福感的現狀

社會經濟的發展，當代大學生多數都是獨生子女，無論是物質的滿足還是父母的關愛，他們都應該是很幸福的。然而，大學生的幸福感並沒有預想的那麼高。

國內許多研究者對大學生主觀幸福感現狀進行了調查與研究，例如，謝敏芳、李黎以紹興地區大學生為被試，其研究結果表明：大學生的主觀幸福感略高於中等水平。

鄭雪、嚴標賓以廣州地區大學生為被試的研究表明，大學生主觀幸福感得分較高，但也只是略高於中等水平；從整體上看，大學生的主觀幸福感並不是很強烈、很明顯。

❺ 幸福最重要的個人因素是什麼

首先是經濟因素。幸福的產生首先要具備基本的物質條件，吃飽穿暖是我們基本生活需求，沒有溫飽，何談幸福。只有當老百姓的基本需求被滿足後，在飯後茶餘之際，幸福才會被提起，幸福感才會成為人們談論的新話題。最近科學家研究發現：一個國家的國內總產值與幸福感的水平之間具有高相關，即幸福感的水平會隨著收入的增加而增加。科學家們猜想一方面由於經濟高速發展，社會進步，個人生活質量提高，的直接影響，另一方面，物質經濟的提高可能會帶動其他領域的滿足感的提升，從而促使幸福感的提升。但我認為幸福感和經濟不應是這樣單純的直線正相關關系，舉個例子，目前中國很多人經濟上很富裕，但幸福感反而下降了。個人的財富增長到一定水平後，幸福感並不會隨著財富的積累而增長，究其原因，是因為當我們的財富積累到一定程度，經濟問題已經不是問題了，對幸福感的影響幾乎為零，與此同時，金錢的積累使我們更加懷念其他的非物質，比如親情，愛情等。也就是說，這時經濟因素對幸福感影響已經轉化為非經濟因素對幸福感的影響了。

其次還有健康因素，古希臘認為：「健康與才智，為人生兩大幸福。」因為只有一個健康的身體才能衍生出健康、健全的思想，才能讓自己去做喜歡的事，才能提升幸福感，疾病通常與不愉快或痛苦相聯系，所以，疾病可以直接增加消極情緒。

其次還有各種社會關系以及人際關系，譬如家庭關系、同事關系等。這些社會關系其實反映的是個人的社會地位，當各種社會關系很和諧時，我們會感到自己是家庭或者同事中不可或缺的部分，能夠明確的感受到自己的存在感和價值感，這樣我們對於生活，對於自己的滿意度就會大幅度提升，幸福感自然而然就上去了，良好的社會支持網路會增加個人幸福感。

最後個人的目標、理想等因素對幸福感也是存在很大影響的，目標和價值取向決定人的幸福感，幸福感產生於需要的滿足及目標的實現，當人們趨近並達到目標則產生快樂，反之，目標偏離或失敗則導致痛苦。幸福感反映出目標理想的實現程度，涉及個人價值的實現，生活中目標和理想給予人們奮斗的動力，使人感到充實快樂；同時，努力實現目標的過程能幫助人們應對各種日常生活問題，使人在社會生活和困境中保持良好狀態。。成功的體驗會使人們更加相信自己的能力，從而提高幸福感。而要實現人生的目標，達到至善，就必須克服一切艱難險阻，在各種困難的環境下充分發揮自己最大的功能，再苦再難再險，也應該是幸福的。

❻ 外在因素對幸福的影響

所謂外在幸福對幸福的影響還不是一些無休止的對比和攀比造成的。比如說你的房子沒有別人家的大，你的車子沒有別人家的豪華。你家的存款沒有別人家的錢多。只有對比才會知道自己不如別人才會感到不幸福其實幸福真的很簡單，只要滿足現狀，看什麼都會順眼，你就會感到幸福很多。我的房子可能沒有你的大，但是我每天回到家都有一個愛我的人在等我吃飯，這不是一種幸福嗎？我的車子可能沒有你的豪華，但是有我心愛的人也開著，為我擋風遮雨，這不是幸福嗎？我沒有你的錢多但是我有一個學習優秀的孩子。我有一雙身體健康的父母難道我不幸福嗎其實幸福真的很簡單就看你怎麼去發現怎麼去理解不要總看到自己沒有什麼要想一想自己擁有什麼這樣你就會感到快樂很多

❼ 什麼是影響幸福的關鍵因素

個人認為，每個人對幸福的標准都不一樣，不過大多數人
對影響幸福的關鍵因素會是
收入或物質條件

❽ 什麼因素影響人們的幸福感

1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講，新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長，夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此，若是跟婚前相比，即便是絲婚到來之時，夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說：「心理學文獻證明，人際關系可使人們產生幸福感。」他還說，「當一種關系使人們產生歸屬感的時候，那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候，幸福感驟然上升，可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明，婚姻生活的一個好處就是，夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講，已婚之人身體比較健康，壽命也比較長。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單，社區建設得好有助於人們廣泛交往，也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說，如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居，你會有一種什麼感覺？不幸福才怪呢！研究人員把社區質量稱作「社會資本」。

❾ 一個人的幸福感都和哪些因素有關

幸福感來自每個人的內心，源自每個人感受幸福的能力，外界環境總是不斷變化的，如果將幸福感建立在外部世界之上，我們的幸福便會隨著人事物而上下浮動不斷變化，幸福感取決於每個人的意識水平的高低，境界越高，幸福感越強，如何提升意識境界即幸福感呢，化除自私自我消除執著，當一個人沉浸在自我的小情緒中，局限在自我的觀念中時，往往看不清全面看不到事情本質，很多時候是錯誤的觀念見解與認知導致了我們以偏概全而造成痛苦，擴大胸懷遠見與格局，很多煩惱痛苦自然消除，正如將酸甜苦辣的東西放入一杯水中，其味難以下咽，如果將之倒入大海，則沒有影響，所以讓自己的心胸變成大海，那麼無論放入什麼味，都不會影響大海本身，那麼當我們能心如大海海納百川時，自然會擁有很強而且不被他人外物外境所撼動的持久的幸福感。

❿ 最能影響人類幸福的因素是什麼金錢健康情感人際關系

最能影響人類幸福的因素是身心健康特別是心理健康或心態。