第二大腦如何影響情緒和幸福感

『壹』 腸道作為我們的第二大腦是如何影響我們的心情和幸福感的

腸道作為我們的第二大腦，它影響著我們的心情和幸福感，那是因為如果你吃完的東西能夠正常的排泄，能夠讓你感到正常，那麼你就會有好的心情和幸福感。

『貳』 大腦是如何控制人類的喜怒哀樂的

每個人在生活中都會有一些情緒，其實小編覺得這是非常正常的事情，但是我們的情緒是通過人的大腦進行控制的。所以大家也必須要控制好自己的情緒，如果你覺得自己情緒不好，這個時候你也可以適當的去出去走一走或者是跟別人談一下。

所以每個人的想法都是不一樣的，而且大家平時在生活中也必須要注意這些問題。如果你感覺自己的心情不好，這個時候你也可以出去散步，而且你也可以多跟別人說話。所以大腦會控制我們的情緒，而且大腦也會分泌很多物質，如果你自己不開心，這個時候你也必須要找到合適的方法緩解自己的情緒，所以這個時候你也不需要太過緊張，如果你感覺難過，你也可以出去玩。

『叄』 哪些因素影響幸福感

【對幸福感影響最大的六個因素】：
1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講，新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長，夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此，若是跟婚前相比，即便是絲婚到來之時，夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說：「心理學文獻證明，人際關系可使人們產生幸福感。」他還說，「當一種關系使人們產生歸屬感的時候，那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候，幸福感驟然上升，可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明，婚姻生活的一個好處就是，夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講，已婚之人身體比較健康，壽命也比較長。

2、工作
專家說，失業不僅會使一個人收入銳減，而且還會破壞他的自尊心，幸福感也就無從談起。德國社會經濟委員會的研究告訴人們，失業給某些人造成的「痛苦」遠比丟錢強烈得多。德國研究人員雷納·溫克爾曼說，失業使人產生一種恥辱感，而且是一種很嚴重的恥辱感。這種感覺會持續很長時間，兩三年都可能消失不了。失業率增加的時候，社會中每個成員的幸福指數都會下降——不僅失業者的幸福指數大大下降，就連那些有工作的人也感覺大不如前。除了失業，工作不順心、學非所用以及對所從事的工作不感興趣同樣會影響人們的幸福感。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單，社區建設得好有助於人們廣泛交往，也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說，如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居，你會有一種什麼感覺？不幸福才怪呢！研究人員把社區質量稱作「社會資本」。科學家在若干個國家進行過「撿錢包」的試驗，結果發現歸還率高低與一個國家的信任感有關。我們時不常聽到某些居住小區發生刑事案件。一個案件造成的損失有時候並不大，可是它給人們的影響卻不可小覷，有時候會讓成千上萬的人寢食不安。在我們的城市裡，人們大多住在封閉的高樓里，鄰居間來往很少，長此以往，人們的交往就不全面了，這對人們的生活質量影響相當大的。

4、整體健康
英國在二○○二年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現，在應對日常生活發出的挑戰方面，人們的適應能力很強。我們常常過高地估計嚴重疾病對幸福造成的損害，可是卻不太理會慢性病或者心理疾患對人們的影響。萊亞德說：「就幸福而言，心理健康比身體健康更重要」。《柳葉刀》雜志刊發的一篇文章告訴我們，抑鬱對健康的影響比心絞痛和糖尿病還要嚴重。令人不解的是，患心絞痛和糖尿病的人會去看專家，可是患抑鬱症尋求專家幫助的人卻寥寥無幾。

5、飲食
大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作，那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸，其基本來源是食物。還有一種叫血清胺的神經遞質，源自色氨酸，它與滿足和幸福感息息相關。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鷹嘴豆、花生和雞肉。另一種神經遞質叫氨基丁酸，豆子和乾果中都有，對心情放鬆好處多多。英國心理健康基金會研究主任艾恩·萊里說，人們對飲食與心理健康兩者的關系知之甚少。

6、個人自由
影響幸福感的還有一個因素，就是一個人是否覺得自己擁有一定的自由。我們國家有一個很受歡迎的小品，其中有一句台詞大概意思是，年輕的時候受妻子領導，年紀大了受孩子領導。雖說是一種調侃，反應的卻是一種現實。生活中，自由相對較少的有兩種人。一種是未成年的小孩。當然並不是父母不給其自由，而是這種拒絕被罩上了一層合理的外衣。媒體上已經報道過不止一次，說小孩子自我感覺並不幸福。多年以前，北京一家重點中學的學生接受記者采訪，就有學生反映他們並不像父母說的那樣幸福。還有一種人是老年人。人上了年紀，在很多情況下就失去了自由，不僅身體不能自由活動，有時候心理上也不允許—－因為有子女限制。要是細論起來，還有很多人在某個階段因為受到種種限制而不快樂，比如結婚之後，夫妻之間失去各自的心理空間，比如工作人員在單位不論做什麼工作每一道程序都要經過領導批准，這是缺少「自由」的另一種表現。缺少合理的個人空間首先要影響的是身體健康。一旦身體不好，何來幸福可講？其實這個道理很簡單。

『肆』 人的第二個大腦在哪

一些國家的科學家認為，人有兩個大腦：一個是人們非常熟悉的顱骨中的大腦，另一個在腸里。後者雖然鮮為人知，然而至關重要。這兩個大腦相互關聯：一個不適，另一個也不舒服。

腸胃中的大腦，即腸神經系統，它存在於食道、胃、小腸和結腸組織里，這一個具有神經元、神經傳遞素和蛋白質的統一體在神經元之間傳遞信息，支持腦的正常和復雜的循環系統的細胞，使其能夠馬上做出反應，聽到聲音、記憶和使腸產生感覺。

美國哥倫比亞一長老教友醫療中心的邁克爾·格爾雄教授說：在人喜、怒、哀、樂中，腸中大腦起著重要作用。遺憾的是，現在幾乎無人了解這一點。多年來，患潰瘍、咽東西有困難或長期腹部疼痛的人，都被醫生診斷為是想像或感情所至。這位解剖和細胞學專家認為：醫生判斷這些病因在於腦子方面是對的，但是責備錯了對象。它不是顱骨中的大腦引起的，而是腸腦的毛病所致。

這幾年，人們在研究腸的神經系統如何反應中樞神經系統方面取得更多的成果。格爾雄教授說：幾乎指揮和控制大腦的物質腸里都有，5-羥色胺、多巴胺、谷氨酸鹽、降腎上腺素等神經傳遞素腸中一應俱全。神經肽，即小腦蛋白質，腸中也有，它們是免疫系統的主要細胞。腦腓肽，體內的一種天生的麻醉物質，腸中也有。研究退化的科研人員發現，腸內含有豐富的苯二氮，並有許多類似安定劑這樣影響精神的化學物質。

倫敦大學胃腸科教授、皇家倫敦醫院顧問戴維·溫蓋特博士認為：從進化的角度來講，人有兩個大腦也是講得通的。第一神經系統腔腸動物就有。它們附著在岩石上，伺機捕食從身邊經過的獵物。隨著生命的進化，動物需要一個更復雜的大腦，中樞神經系統逐漸發展起來。但是，腸神經系統非常重要，它進入新長的頭里，然後傳向身體各部位。出生之後，新生兒即需要吃東西和消化。因此，腸神經系統作為高級動物的一個獨立系統被保留下來了。這一系統和中樞神經系統保持著鬆散的聯系，幾乎完全可以單獨起作用。

進化論生物學家都持這種觀點，認為被稱作神經冠組織形成於胚胎生成的初期，一經聯系起來，它們像電一樣在兩個大腦間流動。這使得研究人員開始理解我們在前面所提的問題了。格爾雄教授解釋說：當中樞大腦遇到有威脅的情況時，它就釋放出激素來刺激身體作出反應，是斗爭或是退縮。胃有感覺神經，它被刺激後便發生神經震顫。但是，恐懼同時引起迷失神經增強對腸內5－羥色胺系統的刺激。結果過分的刺激，使腸加快運動和引起腹瀉。與此相似，有時候，過分激動會有被「噎」的現象。食道神經受到強烈刺激時，人們咽東西會遇到麻煩。中樞神經發出的緊張信號也能改變胃與食道之間的神經功能，導致心口灼熱不適，即人們常說的「燒心」。

『伍』 人的情緒是由大腦哪一區域控制的

大腦中的杏仁核、眶額葉皮質、腦島及外側前額葉皮層區域參與到了情緒的加工過程。

大腦主要包括左、右大腦半球，是中樞神經中最大和最復雜的結構，是調節機體功能的器官，也是意識、精神、語言、學習、記憶和智能等高級神經活動的物質基礎。

人體功能在大腦皮質上有定位關系，如感覺區、運動區等在大腦皮質上都有對應位置。實現大腦皮質的感覺功能和調節軀體運動等功能。

(5)第二大腦如何影響情緒和幸福感擴展閱讀

大腦的功能：

1、運動功能。大腦的運動系統負責產生和控制運動。產生的運動從大腦通過神經傳遞到身體運動神經元，達到控制肌肉的作用。

2、感覺。感覺神經系統涉及感覺信息的接收和處理。這些信息通過特定的感受器官（視覺，嗅覺，聽覺和味覺）的被接受傳至大腦。

3、語言。雖然傳統上語言功能被認為是定位於威爾尼克區（Wernicke）和布洛卡區（Broca），但現在人們普遍認為，更廣泛的皮層區域對語言使用有貢獻。

『陸』 左右腦是情緒，上下腦是自控，這又什麼科學依據嗎

為人父母的人，大都面臨過這樣的困境：

• 孩子莫名其妙就發脾氣，完全不講道理，根本沒法說服；
• 孩子上學快遲到了，你緊張得如同打仗，可孩子卻故意磨蹭，完全不聽指揮；
• 兩個孩子剛剛還在愉快地玩耍，可轉眼間就為了雞毛蒜皮的小事發生沖突，一個不停哭，一個不停鬧……

這種時候，不少人會覺得根本看不懂孩子，不知道該如何解決。

養育孩子是一項艱巨的工作，不僅持續時間很長，還充滿了各種各樣的挑戰。

在每天照顧孩子、和孩子溝通以及處理突發問題的過程中，父母會經常感到疲於奔命。

另一方面，每個父母都希望孩子成長為人際關系良好、專注、負責、努力的優秀人才。

然而「理想是豐滿的，現實是骨感的」，疲於奔命的日常生活，使得我們沒有額外的時間去培養這些期望中的優秀品質。

危機也是契機，「生存式教育」可以轉變為「發展式教育」，那些令人崩潰的「生存時刻」都可以變為促進孩子發展的「成長時刻」。

只要父母用心，相信每個孩子都能在不斷激活神經元，給大腦「重新布線」的過程中，重塑大腦的最佳結構，成為最好的自己。

『柒』 大腦與情緒的關系

憂愁，憤怒，悲傷煩惱等不良刺激和精神緊張，可使大腦皮層及丘腦下部興奮，促使去甲腎上腺素腎上腺素及。臨床實踐還證明，許多高血壓，冠心病等患者的發病是由於長期精神過度緊張焦慮所引起的一些經常急躁易怒，逞強好勝及性格孤僻多疑善感的人，誘發腦血管病者要比一般人高得多。