人生快樂幸福的奧秘是什麼

1. 快樂的秘密是什麼

希望能幫到你..

快樂的第一個秘密－－－態度的力量

快樂的基礎是我們對生活的態度。快樂是一種選擇，可以在任何時間，地方和任何狀況中做這種選擇。任何經驗都可以被建構出一種正面積極的意義。我們可以從任何事情任何人身上尋找快樂。遇到困難或壓力時問自己三個有力的問題：這件事有什麼最棒的地方？還有什麼美中不足的？我該如何補救這個狀況，並從中尋找樂趣？

感激是快樂的種子。從今後我的心將充滿感激！我們是否快樂決定與我的思想，而非我們的環境。我們控制自己的思想，因此我們便可以控制我們的快樂！

快樂的第二個秘密－－－當下的力量

快樂不是花幾年，幾個月，接個禮拜，甚至幾天去找來的，它是從生活在當下裡面找到的！想要一個完美的人生，只要好好的度過每一刻就行了！回憶是由許多特別的時刻所組合成的－－盡可能去收集更多的特別時刻。活在當下可以避免悔恨，讓你克服焦慮，減少壓力。記得！每一天都是新的開始，一個新的生活。

快樂的第三個秘密－－－自我想像的力量

有人說「人老心不老」！我們認為自己怎樣，我們就是那樣。如果我們對自己不滿意，我們將終身不快樂。要快樂過一生，就必須對自己感到滿意！

每個人都是特別而獨一無二的，每個人都是各勝利者，因為他們在幾十億分之一的幾率中被生出來。要克服對自己的負面信念和矛盾情緒，首先找到這些問題是從哪裡來的，以及它們是否是真的。如果是真的想辦法改變它。

快樂的第四個秘密－－－身體的力量

運動可以舒緩壓力，並釋放出一種能夠讓人快樂的化學物質。規律的運動－－可能的話每天運動30分鍾。我們的姿勢影響我們的感覺，正確的姿勢創造快樂的氣質。

不要吃太多咖啡，茶，酒精等刺激性的東西，多吃蔬菜，水果等

缺乏自然陽光將導致憂郁沮喪，如果可能的話，每天都出門去曬一個小時的太陽。

快樂的第五個秘密－－－目標的力量

有了目標我們才會注意力集中在追求喜悅，而不是在避免痛苦上。目標讓我們早上有起床的動力。目標可以讓痛苦的時光好過些。經常重復並檢查自己的目標，已確定目標仍然適用。

快樂的第六個秘密－－－幽默的力量

幽默可以舒解壓力並創造快樂的感覺。笑，可以增進我們注意力的集中以及解決問題的能力。在任何經驗中，如果我們執著於尋求趣味的一面，你就可以找到。

反壓力的兩階段秘方：別在意小事；以及，大多數事都是小事！

快樂的第七個秘密－－－寬恕的力量

寬恕時開啟快樂之門的鑰匙。如果你帶著恨意和不滿，你就無法快樂！錯誤和失敗是人生的課程，寬恕自己，寬恕他人。

快樂的第八個秘密－－－給予的力量

收受，追求和獲得，並不能得到快樂，快樂必須付出和給予中才能找到。

快樂的第九個秘密－－－關系的力量

我們關系的品質就是我們生活的品質。沒有人可以忍受隔絕，我們都需要關系。親密的關系讓快樂的時光更加快樂，而同時讓痛苦的時光更容易度過。因為分享歡樂，你會得到雙倍的歡樂，分享問題則幫助你舒解問題。

快樂的第十個秘密－－－信心的力量

沒有信心，就沒有永恆的快樂。信心創造真理，引導心靈走向平和，釋放靈魂的疑慮，擔憂，焦慮和恐懼。

2. 人生幸福的秘訣是什麼

1，保持一顆好的新的很重要。
2，凡事笑一笑，沒什麼大不了。
3, 有一份穩定的而做得開心的工作。
4，可以偶爾旅旅遊。
5，嫁給愛情。
6，家人健康成長。

3. 心理學認為人生的快樂,幸福在於良好的什麼

心理學認為人生的快樂，幸福在於良好的人際關系。特別是和親密的人（比如伴侶，父母，夫妻，親子，好基友，好閨蜜等）之間的人際關系的融洽，才是幸福的關鍵和要點。

金錢買不來幸福，成功、名譽和地位也帶不來幸福。幸福從某種意義上說是一種生活態度和生活方式，只要我們對人真誠、友愛，對人關懷、體貼，對人理解和包容，我們就可能收獲良好的人際關系，並最終獲得幸福。

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獲得良好人際關系的方法

1、把部分重心放在和伴侶的相處和溝通上，從而建立起來屬於彼此的默契度和舒適的生活模式，以及良好的溝通模式，這樣的話，就能夠建立起來良好的情侶關系（或者是夫妻關系）。

2、如果有孩子的情況下，要在孩子的身上付出時間和精力，要陪孩子玩耍，陪TA成長，參與和引導TA的成長，從而建立起來良好的親子關系。

3、把一點時間留給自己最好的那些朋友。因為家庭是自己為圓心的一個圈圈，朋友則是這個圈圈之外的交往圈子，避免讓自己禁錮在家庭的這個單一的圈子裡。

4. 你認為什麼樣的人生才算幸福幸福的秘訣是什麼

有人說：身心健康，應該是幸福的第一要素。一個人身體不健康或心理有疾病，即使腰纏萬貫，也不會幸福。情感的滿足，是幸福的第二要素。人需要親情、愛情、友情，需要思想和情感的交流，快樂有人分享，苦惱有人分憂，心靈有人撫慰，精神有人寄託。

5. 人生幸福的秘訣是什麼為什麼有的人開心，有的人不開心是欲多了嗎或是真的站在了人生錯誤方向

把心打開 才能開心
雪峰

開心，開心，把心打開，才能開心，心閉著，就無法開心。

中國儒家的一套倫理綱常，中國法家的一套智謀權變，近代中國的一套階級斗爭和專政學說，使人人在獲取生存的道路上戰戰兢兢，深怕一言不妥，造成千古之憾，所以，人們都深藏不露，心門緊閉，都道貌岸然，表裡不一，如此，哪有開心之樂。

要開心，就得把自己內心真實的想法充分地表達出來，說給別人聽，記住，一定是內心真實的想法，而不能是察言觀色權衡利弊後的言不由衷。

我在第二家園實施的兩個開心法門，一個是舉辦歡樂晚會，盡可能讓人人都參與其中，對此，大家都踴躍參與，都很開心；第二個是打情罵俏，我時不時地來一篇打情罵俏的「文章」，起初，許多兄弟姐妹小心翼翼，不敢參與，深怕敗壞了自己的清譽，做不了儒家的孝子賢孫，後來，逐漸參與其中，氣氛越來越活躍，凡參與者，都很開心，但還有一些人和新近成為禪院草的人，一直保持沉默，可以說是正襟危坐，道貌岸然，表現出很嚴肅、很莊重、很神聖的樣子，我心裡暗暗發笑，多麼虛偽的人啊！你能獲得開心嗎？

其實，談情、談愛、談性最容易使人開心，講道理、談佛法、論時事、說長道短等只能使人深思和惆悵，既然談情說愛打情罵俏容易使人開心，幹嘛不為之？因為人們戴著一副與內心不一的假面具，內心喜歡和嚮往，表面上卻要裝出一副我不肖為之的樣子來，「你們看，我是正經人。」

基督耶穌警示我們：「你們若不變成小孩子的模樣，絕難進入上帝的王國。」小孩子的模樣是啥模樣？小孩子的模樣就是心門不閉，有啥說啥，表裡如一，不權衡利弊的樣子。

道理很簡單，開心，開心，就是把心打開，但簡單的道理要運用到生活的實際中卻是難上加難，所以老子感慨道：「吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。」

把心門打開吧！你不會損失什麼！

6. 人生有什麼奧秘

人的誕生和毀滅

7. 什麼是人生真正的幸福,如何獲得幸福

幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，幸福的特徵就是心靈的平靜，所謂知足者常樂就是這個道理。 幸福就是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。人們獲得的幸福感都是暫時性的，就像不幸一樣，隨著時間的流逝，幸福感以及不幸感都會逐漸淡化的，所以，我們如果想繼續擁有幸福，想過幸福的生活，就必須去不斷地滿足更多的渴求。人們得到一個幸福後，那麼人們對同一個或同一類幸福的渴求度就會遞減，當人們再次獲得這個或這類時幸福時的幸福感就會逐漸遞減，當達到足夠多的N次時，渴求度會變為零，幸福感也就變為零了。當你實現一個願望、達到一個目的、愛一個人、被人愛、一時的心情愉悅、快樂等等都屬於幸福。幸福沒有距離、沒有標准，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，就是幸福。知足常樂能使幸福保鮮。 有人說幸福是「臨行密密縫，意恐遲遲歸」的牽掛；是「春種一粒粟，秋收萬顆子」的收獲；是「但願人長久，千里共嬋娟」的祝願；是「長記溪亭日暮，沉醉不知歸路」的回憶；是「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」的追求。 人為了自己而活.每個人都有自己的秘密,自己的願望.我們活著,是為了能夠自己親自體會這些願望成真的喜悅.我們活著是為了讓自己可以幸福,更幸福.我們活這是為了讓我們自己知道成長的快樂.我們活這是為了讓我們自己了解,只要我們付出艱辛就會有回報. 人到底為什麼而活?就是為了自己.我們來到這個世界,是因為上天覺得我們很善良想讓我們更快樂.不是嗎? 人生怎樣才有意義?我們活著想得到的是快樂!只要自己覺得快樂,只要自己覺得這樣做對,只要我們覺得這樣有意義,那就是人生的意義~!人生不是別人掌握的,是在我們自己手裡的不要對自己的人生失去希望,因為活著會更快樂.即使所有人都討厭你,即使所有人都覺得你的命運很悲慘,那並不重要啊.重要的是我們自己的想法.只要你相信你永遠是繁星中最亮的一顆（執著）。

8. 幸福的奧秘又是什麼

在很多時候,幸福並不像我們想像中那麼遙不可及。一個美麗的懶覺;一個健康的身體和心態；晚風中年輕的母親回頭看後車座上已經睡著了的嬰孩,輕輕地喊著他的名字；男友在呼機上的留言:「秋涼如水,注意加衣」,推掉無謂的應酬,蜷在沙發上看一本剛買的書……這些都可以成為我們幸福感覺的源頭。因為幸福和物質無關,所以不必去等待什麼,你隨時都可以啟程,去赴這個美好的邀約,創造一個幸福的理由,給自己一份幸福的感受。
幸福和愛相伴相生,幸福的獲得離不開愛的施予,愛則源自對幸福的認同和追求。愛是生命對生命的惠澤,親情之愛、友情之愛、愛情之愛、同胞之愛,世間萬千之愛,匯成了川流不息的生命之河。而每個人的生命之河都奔流在他人乃至整個世界構成的基石之上,這樣一種你中有我、我中有你、相輔相成的關系賦予我們的生命以意義,使我們的生命之河得以洪波涌動。

9. 人生最大的幸福和快樂究竟是什麼

最大的幸就是家人能夠幸福快樂的在一起，相愛的能夠能夠在一起。
這是基本，其在我們身邊每天都會有幸福的事情發生，只是我們沒發現。
快樂也是過一天，不快樂也是一天，我們何不快快樂樂的過完每一天呢！