如何評價人的幸福感

㈠ 幸福感是什麼，有幸福感的人在生活中是什麼樣的

答應自己，從今天開始做一個有幸福感的人，你會發現陽光原來如此明媚，花香也如此芬芳，每一個明天都如此值得期待，擁有幸福感是一件很容易的事情，也是一件不易的事情，全憑個人對這人世間的領悟。

㈡ 怎麼看待幸福感是採取享樂論取向還是實現論取向

二十年來，「積極心理學」一直在探究如何提升人的幸福感。「積極心理學之父」馬丁·塞利格曼認為，幸福就是頻繁體驗到積極情緒(如愉悅、激動、滿意)和深層意義的結合。「幸福」要求人們：對現狀保持積極心態，對未來保持樂觀展望。

最重要的是，幸福並非穩定不變的特質，它是流動的。因此，人人都可以努力追求幸福。但要注意，千萬不要妄圖每時每刻都感到幸福，這是不切實際的想法。

近期研究表明，「心理靈活性」是幸福快樂的關鍵。舉個例子，「對情緒體驗保持開放心態、能夠忍受階段性的不適」能使人生變得更豐富、更有意義。早有研究表明，我們對環境的反應方式比事件本身更能影響幸福感。短期的壓力、悲傷、焦慮並不意味著我們無法獲得長期的幸福。

幸福的兩大途徑

從哲學角度，幸福存在兩大途徑：享樂主義和實現論。前者認為，若想人生幸福，必須最大程度地體驗愉悅、避免痛苦——也就是滿足人類的各種慾望，但通常是短期慾望。後者認為，我們應該真正地活著，為了更高的目的——通過仁慈、正義、真誠、勇氣，追求有意義的人生。

如果採取享樂主義的觀點，那麼我們應該不斷追尋新的愉悅體驗，來「充值」幸福，同時盡量避免不愉快的、痛苦的感受。如果採取實現論的觀點，那麼我們應該盡己所能，為某種超越自我的東西作出貢獻。這有時候會帶來不愉快的體驗和情緒，但通常能夠產生更深層次的快樂和滿足。

所以，幸福人生的關鍵不在於避免艱難歲月，而在於積極應對逆境、並在逆境中成長。

在逆境中成長

研究表明，逆境也有好處，具體取決於我們如何應對逆境。忍受痛苦能夠提升我們的適應能力，讓我們採取行動，例如換工作、克服困難等。

曾有研究人員對經歷過創傷的人進行探究。其中，許多人將創傷體驗描述為一種「催化劑」，促使他們產生重大轉變，實現「創傷後成長」。通常，在體驗過困難、疾病或損失後，他們會覺得自己的人生更幸福、更有意義。

感受快樂只是一種短暫的狀態，而追求幸福人生的關鍵在於個體通過尋找意義而獲得成長。你要接受人生起伏，享受積極情緒，利用痛苦實現自我潛能

㈢ 幸福感是一種什麼感覺人們的快樂來自於幸福嗎如何獲得幸福

幸福感是一種心理體驗，是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷，它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。如何獲得對生活的掌控感，第一步也是最簡單的一步，掌控你的時間吧！

掌控時間就等於掌控自己的生命。因此，為自己設立一個踮踮腳就能夠得著的目標，並把它們拆解為每天可執行的小目標。我們通常會高估自己一天內能完成的工作量，卻通常會低估我們一年內能達到的成就。

幸福的人們過著一種積極的、精力旺盛的生活，同時也預留了時間來補充睡眠和保持獨處時的寧靜。許多人都有睡眠困擾，睡眠不足會讓人產生疲乏的感受，也會導致機敏下降以及抑鬱心境等不良影響。

幸福的人從來都不把生活弄得一團糟，至少在思想上是調理清晰的，這有助於保持輕松的生活態度。他們會將一切都收拾得有條不亂，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。

㈣ 在中國如何評價幸福感

如何發現人們體驗到的幸福感？

近年的心理學研究成果，給了我們很好的答案，那就是主觀幸福感調查方式，即在調查問卷中直接詢問，如：『您對目前生活的感覺？A很幸福B比較幸福C一般D不幸福E很不幸福』。

問卷中的回答是被調查人個人關於自身當前生活幸福的主觀感受，也是人們對於自己生活狀態的正向情感認知評價，這就是主觀幸福感。

近年來，使用這種主觀幸福感定義人們的生活感受得到了心理學成果的支持，心理學家卡尼曼的研究顯示『大多數的幸福經驗時刻都可以被這種單一的總結衡量方法合理解決』；此後的心理學研究也表明，大多時候，人們都能對自己的生活作整體評估。

一個國家、一個社會幸不幸福，怎麼纔幸福，只有公民自己說了算。

20世紀50年代以後，世界各國相繼開始把抽樣調查作為統計調查的重要方法而加以廣泛使用。到目前為止，許多國家90%以上的統計調查都是採用抽樣調查來進行的。實踐也表明，精心設計的抽樣調查完全可以在精度上勝過全面普查，因此，愈來愈多的國家都把抽樣調查作為因果分析和政策評價的一種重要的方法來運用。

在中國國內，同樣採用主觀幸福調查問卷衡量幸福標準的CCTV經濟生活大調查(下稱『大調查』)，被學界認為是具備良好的可靠性、有效性、一貫性以及具有很好的國際比較性，對社會總體幸福感研究來講，整體生活幸福感對政策制定者有重要的參考價值。

『大調查』參照國家統計局全國經濟普查的抽樣方法投放問卷，調查覆蓋全國31個省、直轄市和自治區，104個城市和300個縣。被調查者分布比重與各省的人口比例相協調。如河南省人口最多，調查者的比重也最高，達6.68%。

中國郵政集團公司打破常規，為調查開通了投遞綠色通道，使全部調查問卷明信片都在4天內順利到達被抽樣地區，確保了此次調查的高效率。2006—2009年，每年調查發放的問卷都是10萬份，回收率和有效率均達到了80%以上。

為了保證本調查的權威性和科學性，4次『大調查』的全部數據錄入編輯、審核處理，以及統計分析均由國家統計局數據管理中心負責。

『大調查』覆蓋了全國31個省市自治區、各個年齡段、各種文化程度、各種收入水平及各常駐地區，綜合4次調查結果顯示，被調查者大部分為城鎮居民。城鎮居民的比重為77.7%，農村居民的比重為22.3%。

在問卷回收的8.6萬公眾中，包括了各個收入階層的居民。家庭年收入2萬元以下的人佔40.4%，家庭年收入在2?5萬元的人佔44.6%，家庭年收入在5?10萬元的人佔12.4%，家庭年收入10萬元以上的人佔2.6%。

也就是說，家庭年收入在5萬元以下的家庭佔到了調查總數的85.0%，可以說『大調查』是面對普通民眾的調查。

國家統計局總經濟師姚景源對『大調查』有這樣的評述：『無論是從統計學、發放的范圍，還是答卷群體的結構分析上，它充分地代表了我國整個民眾的基本狀況。』

㈤ 什麼是幸福感

心理學上把持續的快樂稱為幸福感，這跟一時的開心不同。你過得是否開心、是否幸福，跟你的快樂能持續多久有關。

問這個問題的人其實已經發現了過得開心幸福的秘密：

有的快樂是可以持續的，有的快樂則不能持續。

1.開心是有層次的。

你吃到了一塊美味的點心，那一刻是很快樂美好的。但這種快樂只能持續一小會兒，可能你多吃幾塊這種快樂就消失了。

但如果你追求的是親人間的天倫之樂、收獲知識的求知快樂、團隊中的不可缺失主力的成就快樂、事業成功的價值之樂，可能你的快樂會持續的久點，甚至貫穿一生。

人類的需求層次分為5類：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實現需要。

隨著每一個需要層次的升級，滿足的難度越來越高，但當隨著需要層次的提高，實現後收獲的幸福快樂的感覺也越來越持久。

意義本身有時候是苦的，有時候是難受的，但它同時是快樂和幸福的。所以幸福並不等於就是舒服。

關愛和被愛，找到志同道合的人，這樣你就有愛和歸屬；幫助和利他，別人因你的行動獲益，這樣你就獲得了一種被需要價值感；做你內心認為對的事情，用一生的行動去堅持實現它，你會有強烈的自我實現感，最終達到實現人生的意義。

找到自我位置，感恩，追求意義，幸福就會順其自然而來，並一直持續下去。

#關注微信公眾號【麋鹿心成長】，一起用心的視覺打開新的人生大門！#

㈥ 你怎樣看待國人的幸福感

幸福感就是感覺到幸福。 比如用工資去還房貸，還信用卡，花銷很多但工資有限，那麼幸福感就很低甚至沒有幸福感。但是如果房貸一下子還完了，收入應對花銷綽綽有餘。

㈦ 主觀幸福感量表包括三個維度:積極情緒、消極情緒和生活滿意度

主觀幸福感量表包括三個維度：積極情緒，消極情緒和生活滿意度結合：是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價。

在這種意義上，決定人們是否幸福的並不是實際發生了什麼，關鍵是人們對所發生的事情在情緒上做出何種解釋，在認知上進行怎樣的加工。與心理幸福感一樣，主觀幸福感日益受到重視。

需知：

因而SWB是一種主觀的、整體的概念，同時也是一個相對穩定的值，它是評估相當長一段時期的情感反應和生活滿意度。人們總在不斷地對生活事件、生活環境和他們自己進行著評價，對事物進行好壞評價是人類的共性。

也正是這些評價導致了人們愉快或不愉快的情緒反應。幸福是個體根據自己的標准對其生活質量評價滿意時的愉快感覺。因此，一個人幸福與否，完全取決於自己主觀上如何評價自己的生活，取決於自己的主觀感覺。

㈧ 人格對幸福感的影響

1、主觀幸福感是指個體根據自己設定的標准對其生活質量所作的整體評價。它包括兩個基本成分：認知成分和情感成分。認知成分主要是針對個體的生活滿意感而言，是個體對生活質量的認知評價，包括整體生活滿意感和具體領域的生活滿意感。感情成分是指個體在實際生活中感受到的情感體驗，括正性情感（愉快、輕松等）和負性情感（抑鬱、焦慮、緊張等）兩個方面 。
2、人格五大因素（外傾性、神經質、經驗的開放性、宜人性和嚴謹性）是主觀幸福感的影響因素。其中外傾性與生活滿意度和正性情感存在正相關，能夠提高主觀幸福感；神經質與生活滿意度和正性情感存在負相關，與負性情感存在正相關,能夠降低主觀幸福感，同時，外傾性是正性情感和生活滿意度主要而穩定的預測因素，能夠提升主觀幸福感；神經質是負性情感主要且穩定的預測因素能夠降低主觀幸福感。
人格對人個幸福感有很大的影響，而一個人的人格一半是天生的，一半取決於後天的生長環境。有的人天生樂觀，有的人卻很悲觀消及，在相同環境下，對幸福的感知有很大差別，所以人格鍵全的人對容易感到幸福。

㈨ 幸福感很強的人，有什麼樣的特點

我覺得幸福感特別強的人，一般的特點就是特別容易滿足，這種人會記住生活中各種幸福的事情，所以他們每天都很開心。

㈩ 你如何評價現代中國人的幸福感

英國萊斯特大學的社會心理學家們對現代中國人幸福感下降的原因進行了分析，有以下七點原因：
1、老愛比較。現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裡只剩下慾望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。
2、缺乏信念。在經過20多年沖刺般的財富賽跑後，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。
3、不善於發現陽光面。生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了，「只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福」、「放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂」是其真實寫照。
4、不知道奉獻。美國哈佛大學一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂於無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著「我能從中得到什麼」、「做這件事值不值得」，就會生活的很累。
5、不知足。俗話說「知足者常樂」，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些慾望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那「輝煌」的頂峰。
6、相互不信任。社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於「右腦」思維模式，而右腦掌管個體、權力、地位等，對於幸福的感受度是0。幸福感來自於左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。
7、過於焦慮。購房、子女養育、家庭養老負擔等問題；因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力；朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的「壓力源」。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處於一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。