逆向思維怎麼提升幸福感

1. 如何提高逆向思維能力

我們試圖以慣有的一種邏輯,一套方法,一條道路去解決問題時,難免不順遂,不經意間,落入了一個圈套,我們叫完美圈套.我們每個人不免落入這個套中,而且尚不自知,成為套中人. 1.美國有個空軍上尉叫墨菲,認為他的同事是個倒霉蛋,不經意間開了個玩笑,"如果一件事可能被弄糟,他去做一定會更糟."這句話流傳開了,演變成了一個定律:如果壞事可能發生,不管這種可能性有多小,它總會發生,並帶來最大可能的損失._這就是墨菲定律.
這條定律告訴我們,錯誤也是這個世界的一部分,不可能消除,我們能做的就是想的更全面一些,周到一些,採取多種措施,防備偶然發生的失誤導致災難和損失.
2.你所完成的工作里80%的成果,只來自你20%的努力.其實,我們大多的努力都是白費.在原因和結果,投入和產出以及努力和報酬之間,本身就是不平衡的._這就是二八法則.
這條法則告訴我們:要用最少的換最好的,尋求捷徑,而不是事事參加.選擇的尋找,而不是巨細無遺的觀察.在幾件事上追求卓越,不必事事都有好的表現.
3.凡是少的,就連他僅有的也奪過來,凡是多的,讓他更多._這就是馬太效應.
要麼被吃要麼通吃,這就是這條效應的原理.
4.有一隻表的人知道幾點了,有兩只表的人則沒法確定._手錶定律.
這條定律告訴我們,要明白你想要的,你想成為的,許多人犧牲了自己的本性,去做那麼些自己不願做的事,或者說根本不知道自己要什麼.尼采說:兄弟,如果你想活的幸運些,你必需只採用一種道德准則而不要貪多,這樣你會活的更幸運些.
5.不值得做的事,就不做為好._不值得定律.
值得做的工作是符合我們的價值觀,適應我們的個性與品質需要的工作.
6.在一個組織中,員工趨向於升到其不稱職的地位.-彼得原理.
7.游戲者有輸有贏,但整個游戲的總成績永遠是零.-零和游戲.
從個人到國家,整個世界都是一個封閉的系統,財富,資源,機遇都是有限的,個別的增加必然意味著對其他人,其他地區和國家的掠奪.這是一個弱肉強食的世界.
8.一個人敷衍了事,兩個人互向推諉,三個人永無成事之日._合作定律.
合作是一個問題,如何合作也是一個問題. 管理的目的不是讓每個人做的最好,而是避免內耗過多.
9.如果把一勺酒倒進一桶污水,你得到的是一桶污水,如果把一勺污水倒入一桶酒,你得到的還是一桶污水._污水定律
10.一隻水桶能裝多少水,完全取決於它最短的那塊木板._水桶定律.
最差的,往往是最重要的.
11.對於初出茅廬者管理如下_將其置於陰暗角落,澆上大糞,任其自生自滅.-蘑菇定律.
12.當有人告訴你,"不是錢,而是原則問題.",記住:十有八九就是錢的問題.-超級原則.
13如沒必要,勿增實體.把事情變復雜很簡單,把事情變簡單很復雜.-剃刀原則.

2. 如何提高我們的幸福感

我認為提高幸福感分層次來講有這幾個方法：不錯的物質基礎、知足常樂的心態、旺盛的求知慾。接下來我們具體談一談這些方法吧。

所以說，幸福感的產生說難難，但是你要能一步一步地往自己的目標方向前進，那你離幸福感就不遠啦。

3. 如何提升自己的幸福感

每個人都在追尋幸福，那麼什麼是幸福呢？不同的人有不同的感悟與體驗： 幸福是清晨聽見窗外小鳥清脆的鳴叫， 幸福是遠方知心朋友做了父親的喜悅， 幸福是孩子在母親懷里酣睡的表情， 幸福是年邁父親母親健康平安的好消息， 幸福是貓貓相依相偎，摟著睡覺覺的甜蜜...... 幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。 密歇根國立大學的一位教授說：「快樂並不是擁有更多，而是懂得享受你已經擁有的。」跟金錢一樣，年齡、性別、種族和教育都不是快樂的關鍵。一旦人們豐衣足食，擁有食物、衣服、房屋之類基本需要，快樂的源泉在於有意義的活動和豐富的人際關系等因素，而這大體上都與金錢無關。下面幾種方法可以改善你的生活質量： 一、設法喜歡自己。研究顯示，怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗爭。密歇根大學對美國人的幸福觀所進行的調查，突出了健康的自尊心的重要：對人生的最大滿足感，不是對家庭生活、友誼或收入滿足，而是對自己滿足。喜歡自己似乎很容易，但如何培養真正健全的自尊心呢？教授說：自尊心源自合乎實際的目標。對多數人來說，願望和目標之間總是有差距的，這一差距常引起灰心。只要使願望更符合實際，就更能滿足。此外，避免與相貌、收入、工作成就、運動技巧等方面比你高出兩級的人比較。人比人會氣死人，有損自尊心。二、控制自己的命運。 研究結果指出，認為能夠控制自己生活和對自己滿意的人當中，15%感到很快樂。對人生充滿希望。教授說：「快樂的人生充滿希望，無論是在順境和逆境中都抱著積極的態度。」一般來說，積極的人更健康，更少病痛。樂觀的人即使生病，復原也快。三、親密的知心朋友。與別人關系良好有利健康，良好的友誼有助傾訴內心的痛苦。沒有知心朋友是很糟糕的。親密的關系能提高快樂的層次，享受生活的和諧與美好，孤獨的人肯定會覺得人生毫無意義。四、美滿的婚姻關系。結婚成家的人比單身者更快樂。教授說：「美滿的婚姻可以建立起持久密切的關系，而這種關系能產生一種快樂感。」是快樂帶來婚姻還婚姻帶來快樂？據教授說，是兩者發生交互作用。快樂的人在社交上比憂郁的人更有吸引力，因此更會成家

4. 提升幸福感的9個方法

1、改變化錢的方式——很多人日子過的比較緊張，省吃簡用，卻在面子上非常捨得化錢，做一個小改變，每個月強制自己取消一次為了面子而化的錢，然後把這個錢用於改善生活。

2、每個周末關一天手機——現在人們已經被手機綁架了，有事沒事都離不開手機，把與家人朋友交流溝通的時間都給佔用了，強制每個周末關一天手機，徹底把手機放櫃子里，陪家人朋友一天，你的幸福指數會快速的提升。

3、每周一家人一起做一頓飯——全家人一起到超市買菜，一起洗菜，一起做飯，一起吃飯，你會突然發現，孩子懂事了，老婆漂亮了，全家人幸福了。

4、陪父母一起去一個他們想去的地方，實現父母的心願——看似這個事很簡單，但又有幾個人能做到，陪自己的父母去他們想去而沒有去過的地方，你會突然發現，自己長大了，父母蒼老了，我們成熟了。

5、找自己奉為仇人的人做一次深入的溝通——這種溝通一定有意外的收獲，最好帶上兩個人共同的熟人，結果可能超過你的想像，你會發現，很多的矛盾都是誤會，解除誤會最能提升幸福指數。

6、給久未聯系的朋友打個電話——回味一下一起瘋的時光，拾起久違的友情，也可以約到一起小酌兩杯，那種哥倆好，五魁首的感覺也是別樣的幸福。

7、每個月抽半天時間和老婆一起收拾家務——體察一下持家的不易和辛苦，把家收拾得乾乾凈凈，是對家人的關心，也能讓自己的心情舒暢，幸福感油然而生。

8、在辦公室或者窗檯上養點花草——舉手之勞的改變，可以讓你的辦公室溫馨，讓快樂的心情天天相伴。

9、每個月欣賞一次靜靜的夜空——找一個有月亮的晚上，到一個安靜的地方或者城市的公園里，欣賞一次月亮、星星、天空，你會發現自然的美，和人生的美，更能悟懂很多幸福的簡單和復雜。

5. 怎樣提升幸福感

人生在世都在追求幸福感，可是人都是不知足的，有了幸福感還不滿足，又想提高自己的幸福感，這個很簡單，其實每個人都是幸福的，只是沒有在意，上帝為你關上了一道門，必定會為你打開另外一扇窗，在餓的時候有香噴噴的飯菜吃，在落魄的時候有人雪中送炭，這些日常生活中的小事都是很幸福的，只要細細體會就能感受得到。

幸福感在生活中是必不可少的事情，發生事情先別著急生氣，換一個角度思考問題，何嘗不是一種幸福。像很多家庭都有小孩，調皮搗蛋的小孩很讓人頭疼，但是你換一個思路，孩子給家裡帶來了歡聲笑語也是一種幸福，有時候孩子幫忙只會幫倒忙，那是因為他們還小，但是他們有一顆幫大人幹活的心也是一種幸福感。