幸福荷爾蒙包括哪個要素

Ⅰ 荷爾蒙是什麼

荷爾蒙(hormone)源於希臘文，就是激素,意思是「激活」。後來是學者將其定義為由內分泌器官產生，再釋放進入血液循環，並轉運到靶器官或組織中發揮一定效應的微量化學物質。每個內分泌腺都能產生一種或一種以上的荷爾蒙。荷爾蒙的化學成分大體上分為5類：蛋白質、多肽、糖蛋白、類固醇及氨基酸。不同種類的荷爾蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人體產生的各種內分泌荷爾蒙的數量是極小的，如生長荷爾蒙在100毫升血液中不到1個微克，但對人體卻產生巨大的影響。如人體缺乏生長荷爾蒙，個子就長不高，成為侏儒症，到成人時身高還不足130厘米。

1、什麼是荷爾蒙?

答：荷爾蒙就是平常所說的「激素」，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。它不但影響一個正常人的生長、發育及情緒表現，更是維持體內各器官系統均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現病變。一個人是否能達致身心健康，荷爾蒙擔當舉足輕重的地位。

2、什麼是自體荷爾蒙?

答：自體荷爾蒙即"自己身體產生的荷爾蒙"，而非體外補充的荷爾蒙。

3、荷爾蒙對女性的作用為何?

答：在所有的荷爾蒙當中，對於女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統稱女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。 2002年5月，在世界抗衰老會議上，義大利的凱奇博士--一位工作超過三十年的腫瘤專家陳述：「自有文明記載以來，人類一直以為，機體衰老是根本無法避免氖攏?但經過多方研究認證，我們認為老化的過程--喪失青春與活力--並不是正常的生命旅程，而是一種生理機能缺乏所造成的疾病，人體內生命的源泉-- 荷爾蒙分泌不足便是導致生理機能缺乏的最主要原因。換句話說，衰老的是荷爾蒙分泌不足。通過補充荷爾蒙，老化現象是可以中止，甚至回轉的，人類平均壽命 150歲並不是夢想。我研究腫瘤學超過三十年，跟所有人一樣，過去也把每一種疾病視為獨立且原因互異的病症；然而，經過多年的癌症研究生涯，我終於恍然大悟：許多症狀完全不同、受損器官完全相異的疾病，其成因竟然通通一樣，這些外表看似互不相關的疾病之共同成因，正是老化本身。從癌症的治療經驗中，我學會了治療伴隨老化而來的其它病症之方法，無它，就是解決基本問題--用補充荷爾蒙對抗老化。」

美國反老化醫學院院長朗諾.克茲博士在一份研究報告中指出，人類在21-22歲是青春的顛峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期，之後荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。荷爾蒙的減少影響到其它系統的運作，使身體所有器官的功能下降。 30歲之前，人體內分泌系統可以自動調節，荷爾蒙的微量減少不足以影響到其它生理機能，但到30歲左右時，體內荷爾蒙的分泌量只有顛峰期的85%，缺失 15%的荷爾蒙分泌量引起其它器官功能衰退，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯暗淡、精神不佳，生理機能的缺失會引起容顏上的衰老及心理失落。50歲時，已經大約有 40%的功能喪失了。到60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕人的1/4左右，到80歲時，只餘下1/5不到了。女性荷爾蒙濃度決定女性的青春。血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。

一個最明顯的例子：平常我們身邊哪個女子若是突然漂亮起來，人們最愛說的就是--「你是不是在談戀愛了？」你也許會說，這是因為談戀愛時人的心情好，心情好人才會漂亮。其實，這並不是全部，當一個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。當一個男人愛上一個女人時，他會比原先溫柔體貼許多，這當然也是因為荷爾蒙的作用。日新月異發展的科技，不斷地改變著人類的生活以及各個方面。科學不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性，更從科學家們多年來的實踐中得到了檢驗和證實。

4、女性缺乏荷爾蒙的主要病症表現為何?

1) 失眠頭痛

表現為血管痙攣性頭痛、憂郁不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等症狀，嚴重影響了日常生活。

2) 煩躁胸悶

表現為心慌氣急，易激動、緊張、多疑、甚至狂躁，可因一件小事與同事或家人爭吵得臉紅脖子粗，難以控制自己的情緒。夜間睡眠時易胸悶憋醒，嚴重者出現一次性血壓升高。

3) 月經不調

表現為月經紊亂、無規律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。

4) 皮膚衰老

表現為皮膚鬆弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。
6、為什麼荷爾蒙充足，人就會年輕、健康、有活力?

答：當人體內荷爾蒙充足時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體內的所有器官生機蓬勃，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內的細胞也有足夠數量與各種病菌作斗爭，因此，整個人表現的有精神、夠健康、有活力。

7、為什麼專家說更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?

答：因為在30歲以後，女性荷爾蒙的分泌減少，引發許多病症如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚乾燥，長期下來可能患上心血管病症及骨質疏鬆症，而這段時期會持續數十年時間。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。

8.為什麼同齡的女人比男人顯老？

韶華逝去的女人常嘆：男人的魅力與年齡成正比，而女人的美麗與年齡卻是成反比的。從青春期開始，女人每個月都要經歷經期的不安寧：頭痛、失眠、腹痛，臉上還長小疙瘩；成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生責任：妊娠、生產、浮腫、妊娠斑；等到兒女長大成人，本該是能輕松下來好好享受人生的時候，更年期又降臨到了女人的身上：潮熱、失眠、頭痛、抑鬱、骨質疏鬆、關節疼痛。現代醫學已經證明：女人每個人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關。

女性荷爾蒙維持著女性生理機能的正常運作，若荷爾蒙分泌失調時，就會使生理機能衰退老化並出現各種不適應症狀。例如：暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，再加上男性青春期的開始和結束都比女性要晚，男人的青春期比女人相對要長，這就是為什麼同齡的女人比男人顯老的原因！女性荷爾蒙對於女人，就好比汽油對於汽車的重要性！女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內荷爾蒙的水平。

9.荷爾蒙與更年期有關嗎?

答：有！醫學報告呼籲：忍受心悸、失眠、潮熱、樾韉吐洹⒁鍾糝ⅰ⒕�?失常等數年之久，數億中年女性飽受更年期不適之苦，有人熬不住，甚至萌生自殺念頭。這是一群心理醫生無法醫治的「患者」，讓我們揭開更年期神秘的面紗！造物主對人類能夠繁衍生命最偉大的貢獻在於創造了生命的泉源——荷爾蒙。生物醫學、腦生理學及分子生物學的研究證明：人體分泌系統、免疫系統和神經系統，彼此有著密不可分的關聯性。

人到了45歲左右，無論男女從外觀（如皮膚急劇鬆弛、老化）到機體生理（性腺功能減退）都出現急劇的衰退現象，從而導致人體神經系統、免疫系統的功能發生一系列的改變，從而誘發各種疾病及症狀的出現。這個從中年期向老年期過渡的階段，稱之為「更年期」。因此，女性有更年期，男性也不例外。對一般人來說，其症狀較輕，可通過神經和內分泌系統的自身調節及配合適當的保健，經過一段時間後，都能順利地度過更年期，平穩進入老年期；但也有部分人很難適應這種內分泌的突然變化，出現一系列嚴重症狀，如心情煩躁，容易惱怒，頭暈心悸，失眠，健忘，轟熱，汗出，倦怠乏力，皮膚有蟻走感，關節痛疼，精神抑鬱，神經過敏，尿急，陰道乾燥等，嚴重影響正常工作和生活。

更年期是人生的必經之路，也是生命的轉折點。其實，便不是每個人到50歲左右時都有更年期症狀出現，如果您懂得正確的養生之道，更年期症狀是完全不會光顧您的。

荷爾蒙短缺是引起更年期系列症狀的罪魁禍首，由於女人對自身體內荷爾蒙的變化反應較男性強烈，所以女人更年期症狀較為普遍，而男性則較少。這個有如雲宵飛車起伏的荷爾蒙變化，最早可以在三十五或四十歲開始。當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時，熱潮紅、抑鬱症、失眠和易怒的症狀會變得非常嚴重，特別是患有經期前癥候群、卵巢囊腫以及其它荷爾蒙失調症狀的女性，前更年期開始的時間會較一般人早。

女性在一生中，有三分之一的時間是在後更年階段中度過的，我們必須使自己的%C

Ⅱ 荷爾蒙和多巴胺是什麼

多巴胺只是激素中的一種，是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質。這種腦內分泌主要負責大腦的情慾，感覺，將興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關。中樞神經系統中多巴胺的濃度受精神因素的影響，同時多巴胺又直接影響人們的情緒。肌體的運動也可產生多巴胺，產生愉悅感。
荷爾蒙源於希臘文，就是激素,。是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。它不但影響一個正常人的生長、發育及情緒表現，更是維持體內各器官系統均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現病變。一個人是否能達致身心健康，荷爾蒙擔當舉足輕重的地位。
人體常見荷爾蒙及作用：
雌性荷爾蒙
掌控卵巢發育與功能
生長荷爾蒙
掌控身體的成長發育
甲狀腺荷爾蒙
維系身體機能活躍
副甲狀腺荷爾蒙
維持血鈣濃度
腎上腺素
激勵身體爆發力，處理緊急危機
胰島素
維持血糖濃度
雌激素與黃體激素
調節月經、維持生育能力
雄性荷爾蒙
掌管男性性特徵

Ⅲ 荷爾蒙和愛情有關嗎 荷爾蒙和愛情是什麼關系

荷爾蒙即（性）激素是愛情三要素中的性愛的生理根源。

1、愛情的定義

愛情是一對男女在特定社會條件下相互愛慕，渴望共同生活和希望白頭偕老的美好情感。愛情是性愛（生理）、情愛（心理）和關愛（倫理）的有機統一：

男女之間僅有關愛是友情，男女之間僅有性愛是色情。思想政治教育既要提醒情竇初開的人不要「誤把友情當愛情」，也要勸導移情別戀的人不要「錯把色情當愛情」。

2、愛情的本質

愛情既不是自私的，也不是無私的，而是互利的；用公式簡略表達即：①愛情≠自私的；②愛情≠無私的；③愛情＝互利的。

思政課要幫助青年學生樹立科學的愛情、婚姻和家庭觀，別相信著名演員張國立的台詞：「在一個屋檐下生活久了，難免產生審美疲勞。」要傾聽革命詩人郭小川的箴言：「戰士自有戰士的愛情，忠貞不渝，新美如畫。」

Ⅳ 情侶在接吻時會感到幸福，此時人體內的激素是怎樣調節的

接吻是令人心醉的表達愛的方式。然而，在享受相依相偎美妙時光的同時，誰會想到5-羥色胺、苯乙胺、腺苷三磷酸這些干澀的化學詞彙呢？又有多少涉入愛河的戀人知道，接吻不僅有助於健康，還可以令人更加充滿魅力？

最近一期的青年參考報道說，日前，在德國柏林開幕的一個名為《吻》的科普展上，一條多媒體隧道把來訪者帶入展覽大廳，在隧道內，人們可以看到和聽到接吻在瞬間引起的人體反應：呼吸頻率增高、脈搏加快、細胞擴展、血液流通量增大，讓人不覺精神一振。參觀完畢，來訪者還可以獲得一些其它認識。比如，據調查，德國人平均每天要接吻兩到三次，由此推算，他們活到70歲時，一生中就有大約76天的時間全用在接吻上。

報道說，勤接吻的人，不用過於擔心上了年紀後，臉上會出現深深的皺紋，因為和懶於接吻的人不同，他們每次接吻都會同時調動所有34塊面部肌肉，由此可以防止面部皮膚變得鬆弛。從科學角度而言，一個激情盪漾的熱吻所起的刺激作用，相當於25克的巧克力，但卻不會使人發胖。

問世間「吻」為何物

弗朗西斯卡和保羅是但丁的《神曲》中一對通姦的情侶，自從他們臃腫的身軀在羅丹的巴黎工作室中脫胎於一塊大理石以來，他們在路易斯鎮大禮堂庄嚴肅穆的會議廳中央，已經親吻了將近一百年。人們專注地凝視著這一對陷入愛河的情人，繞著他們緩緩地走動，口中不停地自言自語「太妙了」「太迷人了」。他們緊緊地相擁，人們甚至無法知道弗朗西斯卡和她的情人是否使用了舌頭，是否在交換唾液——法式深吻，讓人靈肉交融。

世界上差不多每一個民族，每一種方言，都有他們表達「吻」的特別詞彙。民族學者猜測，人類在遠古時代，就已經開始親熱接吻了。聖經中所羅門王所著的「雅歌」一開始，就有熱烈接吻的詞句。印度《愛經》、南美洲出土的陶器都證明接吻是一種古老的活動。

古羅馬詩人說，「親吻是夏季開滿鮮花的草場」；莎士比亞說，「親吻是愛的封印」。像羅丹這樣的雕塑家、克里姆特這樣的畫家，以及無數的作家、詩人、攝影師和電影導演，都圍繞接吻這個題材，為世人留下了不朽的傑作。今天，對於接吻，科學家們也有話要說。

雙唇點燃化學反應

接吻能讓人體內荷爾蒙之火熊熊燃燒，其化學奧妙究竟是怎樣的呢？科學界在大約30年以前，才開始對這個問題予以關注。最近幾年，隨著生物化學和神經生理學突飛猛進的發展，為新的研究領域——情感是如何產生的，感覺或者記憶如何激發情感，感情如何影響我們的行為等等開辟了道路。研究者還發現，對慾望和激情而言，更多的是那些上千億的神經細胞和上千種傳遞物質共同作用的結果。

當人體接收到一個充滿誘惑的接吻信號之後，大腦中的幸福荷爾蒙——5-羥色胺的釋放，可以讓一個人更加放鬆、平和。隨後，愛意荷爾蒙——苯乙胺，就像愛神手中的箭，起著煽風點火的作用，它引發人們產生性慾和銷魂的感覺：心臟怦怦跳、周身暖洋洋、血壓升高、出汗、唾液增加，一種發自內心、回腸盪氣的感覺充溢身心。此時被大大調動起來的細胞燃料——腺苷三磷酸的產生，又為人體提供了所需能量，使得心跳更快。

義大利卡利亞里大學神經學系主任吉安·傑薩解釋道：在一對情侶的嘴唇相遇之前，接觸的慾望和期待就開始啟動大腦中的神經元。進入接吻階段，觸覺和嗅覺加強了對神經元的刺激，多巴胺能讓細胞產生神經遞質多巴胺。當多巴胺在大腦中釋放和傳播時，一種愉悅感油然而生。這就是為什麼情侶在接吻時感到幸福的原因。人們品嘗巧克力，或者癮君子「飯後一支煙」所體驗到的那種滿足感，都是同樣的機制在發揮作用。

那麼，一次深情的接吻會產生什麼深層的影響呢？「在美好的接吻中，你會發出呻吟，你的大腦會一片空虛，因為血液在血管中加速流動，頭部供血減少了。這時你根本無法思考。」這段話選自1936年出版的《戀愛指南》，作者為休·莫里斯。如果接吻雙方是情投意合的成年伴侶，並且性心理素質很好，那麼接吻的效果就無異於一次苯丙胺的奔涌。多巴胺開始圍著大腦快速流動，兩性的睾丸激素分泌增多，腎上腺分泌出荷爾蒙腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素使血壓升高，心跳也從每分鍾60 80次猛增至100多次，嘴唇皮膚下面的毛細血管充血，嘴唇變得紅腫，非常性感(這就是紅色唇膏流行的原因)。在異常熱情的接吻中，大腦底部的腦垂體會分泌後葉荷爾蒙，科學家認為這種神奇的荷爾蒙能激發我們形成戀愛關系，它還能夠幫助分娩，刺激婦女分泌乳汁。

科學家對吻如是說

接吻看似動作簡單，卻帶動了身體許多組織和器官的活動。「與上肢和下肢的運動相比，嘴唇運動的精確程度令人難以置信。」倫敦學院大學整形外科系主任古斯·麥格魯特教授說。他研究的是通過接吻來矯正口部缺陷。「這是一種非常好的運動。當你接吻的時候，嘴唇中許多肌肉收縮起來。嘴唇中垂直分布的提肌將嘴唇提起，使其向前向外突出。同時使嘴唇緊閉的是輪匝肌，它以環狀分布在嘴唇周圍。這些肌肉協調行動，嘴唇就能夠突出來接吻。在每一邊的面頰內部有一條水平分布的肌肉，叫做頰肌，它的分布方向是從口到耳朵。當它緊縮的時候，它能夠控制嘴唇的位置。」

雖然唇部肌肉運動是接吻的基本條件，但是，人們樂此不疲卻是因為口部有大量的神經末梢。大腦中控制口部的區域實際上要大於控制生殖器的區域。印第安那州金賽性學研究所的瑪格麗特·哈特研究員說：「唇、口、舌是人體中幾個最敏感的部位，在影響大腦功能的12條神經中，有5條與接吻有關。由於大腦與嘴唇、舌頭、面頰和鼻子的聯系同樣緊密，所以，人們可以在接吻時感覺到溫度、氣味、味道和運動。一束神經控制肌肉的收縮，另外一束神經控制感覺。」古斯·麥格魯特教授解釋說，「這些神經在大腦中匯合。你接吻的時候，你需要大腦告訴你嘴唇在哪裡，因此你從來不在對方的鼻尖上接吻。整個過程都在大腦的控制下發生，只用幾微秒的時間，比任何計算機都要快。」

研究發現，每一個深吻大約會消耗3大卡的熱量。舉個生動的例子，如果你一個月接吻1000次，體重就會減輕5公斤。美國學者研究發現，每天早上和心上人吻別的人，在事業上更為成功，出的事故更少，看病的次數也要少一些。接吻可以加強人體的免疫系統，降低緊張情緒。

義大利臨床性學會心理醫生露西亞·羅沙莎·坎塔菲奧解釋說：「文化對接吻的意義有著舉足輕重的影響，在歐洲，接吻標志著感情關系的開始。這是愛之曲的前奏，一種性行為之前的接觸方式。對美國人來說，接吻是一種性愛姿態，是對性關系的一種確認和肯定。但是，文化因素並不影響接吻的重要性，在所有社會，都能從本能的角度對此加以認知。接吻是兩個人最好的感情溫度計，兩唇相觸是一種最最親密的直達心靈深處的接觸，因為它囊括了所有感受，比真正意義上的性關系還重要。」

Ⅳ 什麼是荷爾蒙

荷爾蒙(hormone)源於希臘文，就是激素,意思是「激活」。後來是學者將其定義為由內分泌器官產生，再釋放進入血液循環，並轉運到靶器官或組織中發揮一定效應的微量化學物質。每個內分泌腺都能產生一種或一種以上的荷爾蒙。荷爾蒙的化學成分大體上分為5類：蛋白質、多肽、糖蛋白、類固醇及氨基酸。不同種類的荷爾蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人體產生的各種內分泌荷爾蒙的數量是極小的，如生長荷爾蒙在100毫升血液中不到1個微克，但對人體卻產生巨大的影響。如人體缺乏生長荷爾蒙，個子就長不高，成為侏儒症，到成人時身高還不足130厘米。 1、什麼是荷爾蒙? 答：荷爾蒙就是平常所說的「激素」，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。它不但影響一個正常人的生長、發育及情緒表現，更是維持體內各器官系統均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現病變。一個人是否能達致身心健康，荷爾蒙擔當舉足輕重的地位。 2、什麼是自體荷爾蒙? 答：自體荷爾蒙即"自己身體產生的荷爾蒙"，而非體外補充的荷爾蒙。 3、荷爾蒙對女性的作用為何? 答：在所有的荷爾蒙當中，對於女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統稱女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。 2002年5月，在世界抗衰老會議上，義大利的凱奇博士--一位工作超過三十年的腫瘤專家陳述：「自有文明記載以來，人類一直以為，機體衰老是根本無法避免氖攏?但經過多方研究認證，我們認為老化的過程--喪失青春與活力--並不是正常的生命旅程，而是一種生理機能缺乏所造成的疾病，人體內生命的源泉-- 荷爾蒙分泌不足便是導致生理機能缺乏的最主要原因。換句話說，衰老的是荷爾蒙分泌不足。通過補充荷爾蒙，老化現象是可以中止，甚至回轉的，人類平均壽命 150歲並不是夢想。我研究腫瘤學超過三十年，跟所有人一樣，過去也把每一種疾病視為獨立且原因互異的病症；然而，經過多年的癌症研究生涯，我終於恍然大悟：許多症狀完全不同、受損器官完全相異的疾病，其成因竟然通通一樣，這些外表看似互不相關的疾病之共同成因，正是老化本身。從癌症的治療經驗中，我學會了治療伴隨老化而來的其它病症之方法，無它，就是解決基本問題--用補充荷爾蒙對抗老化。」 美國反老化醫學院院長朗諾.克茲博士在一份研究報告中指出，人類在21-22歲是青春的顛峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期，之後荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。荷爾蒙的減少影響到其它系統的運作，使身體所有器官的功能下降。 30歲之前，人體內分泌系統可以自動調節，荷爾蒙的微量減少不足以影響到其它生理機能，但到30歲左右時，體內荷爾蒙的分泌量只有顛峰期的85%，缺失 15%的荷爾蒙分泌量引起其它器官功能衰退，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯暗淡、精神不佳，生理機能的缺失會引起容顏上的衰老及心理失落。50歲時，已經大約有 40%的功能喪失了。到60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕人的�0�4左右，到80歲時，只餘下1/5不到了。女性荷爾蒙濃度決定女性的青春。血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。 一個最明顯的例子：平常我們身邊哪個女子若是突然漂亮起來，人們最愛說的就是--「你是不是在談戀愛了？」你也許會說，這是因為談戀愛時人的心情好，心情好人才會漂亮。其實，這並不是全部，當一個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。當一個男人愛上一個女人時，他會比原先溫柔體貼許多，這當然也是因為荷爾蒙的作用。日新月異發展的科技，不斷地改變著人類的生活以及各個方面。科學不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性，更從科學家們多年來的實踐中得到了檢驗和證實。 4、女性缺乏荷爾蒙的主要病症表現為何? 1) 失眠頭痛 表現為血管痙攣性頭痛、憂郁不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等症狀，嚴重影響了日常生活。 2) 煩躁胸悶 表現為心慌氣急，易激動、緊張、多疑、甚至狂躁，可因一件小事與同事或家人爭吵得臉紅脖子粗，難以控制自己的情緒。夜間睡眠時易胸悶憋醒，嚴重者出現一次性血壓升高。 3) 月經不調 表現為月經紊亂、無規律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。 4) 皮膚衰老 表現為皮膚鬆弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。 6、為什麼荷爾蒙充足，人就會年輕、健康、有活力? 答：當人體內荷爾蒙充足時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體內的所有器官生機蓬勃，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內的細胞也有足夠數量與各種病菌作斗爭，因此，整個人表現的有精神、夠健康、有活力。 7、為什麼專家說更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程? 答：因為在30歲以後，女性荷爾蒙的分泌減少，引發許多病症如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚乾燥，長期下來可能患上心血管病症及骨質疏鬆症，而這段時期會持續數十年時間。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。 8.為什麼同齡的女人比男人顯老？ 韶華逝去的女人常嘆：男人的魅力與年齡成正比，而女人的美麗與年齡卻是成反比的。從青春期開始，女人每個月都要經歷經期的不安寧：頭痛、失眠、腹痛，臉上還長小疙瘩；成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生責任：妊娠、生產、浮腫、妊娠斑；等到兒女長大成人，本該是能輕松下來好好享受人生的時候，更年期又降臨到了女人的身上：潮熱、失眠、頭痛、抑鬱、骨質疏鬆、關節疼痛。現代醫學已經證明：女人每個人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關。 女性荷爾蒙維持著女性生理機能的正常運作，若荷爾蒙分泌失調時，就會使生理機能衰退老化並出現各種不適應症狀。例如：暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，再加上男性青春期的開始和結束都比女性要晚，男人的青春期比女人相對要長，這就是為什麼同齡的女人比男人顯老的原因！女性荷爾蒙對於女人，就好比汽油對於汽車的重要性！女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內荷爾蒙的水平。 9.荷爾蒙與更年期有關嗎? 答：有！醫學報告呼籲：忍受心悸、失眠、潮熱、樾韉吐洹⒁鍾糝ⅰ⒕ ?失常等數年之久，數億中年女性飽受更年期不適之苦，有人熬不住，甚至萌生自殺念頭。這是一群心理醫生無法醫治的「患者」，讓我們揭開更年期神秘的面紗！造物主對人類能夠繁衍生命最偉大的貢獻在於創造了生命的泉源——荷爾蒙。生物醫學、腦生理學及分子生物學的研究證明：人體分泌系統、免疫系統和神經系統，彼此有著密不可分的關聯性。 人到了45歲左右，無論男女從外觀（如皮膚急劇鬆弛、老化）到機體生理（性腺功能減退）都出現急劇的衰退現象，從而導致人體神經系統、免疫系統的功能發生一系列的改變，從而誘發各種疾病及症狀的出現。這個從中年期向老年期過渡的階段，稱之為「更年期」。因此，女性有更年期，男性也不例外。對一般人來說，其症狀較輕，可通過神經和內分泌系統的自身調節及配合適當的保健，經過一段時間後，都能順利地度過更年期，平穩進入老年期；但也有部分人很難適應這種內分泌的突然變化，出現一系列嚴重症狀，如心情煩躁，容易惱怒，頭暈心悸，失眠，健忘，轟熱，汗出，倦怠乏力，皮膚有蟻走感，關節痛疼，精神抑鬱，神經過敏，尿急，陰道乾燥等，嚴重影響正常工作和生活。 更年期是人生的必經之路，也是生命的轉折點。其實，便不是每個人到50歲左右時都有更年期症狀出現，如果您懂得正確的養生之道，更年期症狀是完全不會光顧您的。 荷爾蒙短缺是引起更年期系列症狀的罪魁禍首，由於女人對自身體內荷爾蒙的變化反應較男性強烈，所以女人更年期症狀較為普遍，而男性則較少。這個有如雲宵飛車起伏的荷爾蒙變化，最早可以在三十五或四十歲開始。當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時，熱潮紅、抑鬱症、失眠和易怒的症狀會變得非常嚴重，特別是患有經期前癥候群、卵巢囊腫以及其它荷爾蒙失調症狀的女性，前更年期開始的時間會較一般人早。 女性在一生中，有三分之一的時間是在後更年階段中度過的，我們必須使自己的身體不受更年期的威脅以及避免它所帶來的有害影響。20世紀90年代，大洋彼岸的美國，由於人人有著良好的自我保健意識，女性在更年期的年齡已很少出現更年期症狀，她們擁有比其他國民更長的青春期，更好的健康狀況，更幸福很少有疾病的晚年生活。由此看來，特別是對女人來說，是否擁有豐富的保健資訊決定了您後半生的健康與幸福。

Ⅵ 荷爾蒙是指什麼

荷爾蒙(hormone)源於希臘文，就是激素,意思是「激活」。後來是學者將其定義為由內分泌器官產生，再釋放進入血液循環，並轉運到靶器官或組織中發揮一定效應的微量化學物質。每個內分泌腺都能產生一種或一種以上的荷爾蒙。荷爾蒙的化學成分大體上分為5類：蛋白質、多肽、糖蛋白、類固醇及氨基酸。不同種類的荷爾蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人體產生的各種內分泌荷爾蒙的數量是極小的，如生長荷爾蒙在100毫升血液中不到1個微克，但對人體卻產生巨大的影響。如人體缺乏生長荷爾蒙，個子就長不高，成為侏儒症，到成人時身高還不足130厘米。

1、什麼是荷爾蒙?

答：荷爾蒙就是平常所說的「激素」，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。它不但影響一個正常人的生長、發育及情緒表現，更是維持體內各器官系統均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現病變。一個人是否能達致身心健康，荷爾蒙擔當舉足輕重的地位。

2、什麼是自體荷爾蒙?

答：自體荷爾蒙即"自己身體產生的荷爾蒙"，而非體外補充的荷爾蒙。

3、荷爾蒙對女性的作用為何?

答：在所有的荷爾蒙當中，對於女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統稱女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。 2002年5月，在世界抗衰老會議上，義大利的凱奇博士--一位工作超過三十年的腫瘤專家陳述：「自有文明記載以來，人類一直以為，機體衰老是根本無法避免氖攏?但經過多方研究認證，我們認為老化的過程--喪失青春與活力--並不是正常的生命旅程，而是一種生理機能缺乏所造成的疾病，人體內生命的源泉-- 荷爾蒙分泌不足便是導致生理機能缺乏的最主要原因。換句話說，衰老的是荷爾蒙分泌不足。通過補充荷爾蒙，老化現象是可以中止，甚至回轉的，人類平均壽命 150歲並不是夢想。我研究腫瘤學超過三十年，跟所有人一樣，過去也把每一種疾病視為獨立且原因互異的病症；然而，經過多年的癌症研究生涯，我終於恍然大悟：許多症狀完全不同、受損器官完全相異的疾病，其成因竟然通通一樣，這些外表看似互不相關的疾病之共同成因，正是老化本身。從癌症的治療經驗中，我學會了治療伴隨老化而來的其它病症之方法，無它，就是解決基本問題--用補充荷爾蒙對抗老化。」

美國反老化醫學院院長朗諾.克茲博士在一份研究報告中指出，人類在21-22歲是青春的顛峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期，之後荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。荷爾蒙的減少影響到其它系統的運作，使身體所有器官的功能下降。 30歲之前，人體內分泌系統可以自動調節，荷爾蒙的微量減少不足以影響到其它生理機能，但到30歲左右時，體內荷爾蒙的分泌量只有顛峰期的85%，缺失 15%的荷爾蒙分泌量引起其它器官功能衰退，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯暗淡、精神不佳，生理機能的缺失會引起容顏上的衰老及心理失落。50歲時，已經大約有 40%的功能喪失了。到60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕人的¼左右，到80歲時，只餘下1/5不到了。女性荷爾蒙濃度決定女性的青春。血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。

一個最明顯的例子：平常我們身邊哪個女子若是突然漂亮起來，人們最愛說的就是--「你是不是在談戀愛了？」你也許會說，這是因為談戀愛時人的心情好，心情好人才會漂亮。其實，這並不是全部，當一個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。當一個男人愛上一個女人時，他會比原先溫柔體貼許多，這當然也是因為荷爾蒙的作用。日新月異發展的科技，不斷地改變著人類的生活以及各個方面。科學不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性，更從科學家們多年來的實踐中得到了檢驗和證實。

4、女性缺乏荷爾蒙的主要病症表現為何?

1) 失眠頭痛

表現為血管痙攣性頭痛、憂郁不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等症狀，嚴重影響了日常生活。

2) 煩躁胸悶

表現為心慌氣急，易激動、緊張、多疑、甚至狂躁，可因一件小事與同事或家人爭吵得臉紅脖子粗，難以控制自己的情緒。夜間睡眠時易胸悶憋醒，嚴重者出現一次性血壓升高。

3) 月經不調

表現為月經紊亂、無規律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。

4) 皮膚衰老

表現為皮膚鬆弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。
6、為什麼荷爾蒙充足，人就會年輕、健康、有活力?

答：當人體內荷爾蒙充足時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體內的所有器官生機蓬勃，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內的細胞也有足夠數量與各種病菌作斗爭，因此，整個人表現的有精神、夠健康、有活力。

7、為什麼專家說更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?

答：因為在30歲以後，女性荷爾蒙的分泌減少，引發許多病症如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚乾燥，長期下來可能患上心血管病症及骨質疏鬆症，而這段時期會持續數十年時間。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。

8.為什麼同齡的女人比男人顯老？

韶華逝去的女人常嘆：男人的魅力與年齡成正比，而女人的美麗與年齡卻是成反比的。從青春期開始，女人每個月都要經歷經期的不安寧：頭痛、失眠、腹痛，臉上還長小疙瘩；成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生責任：妊娠、生產、浮腫、妊娠斑；等到兒女長大成人，本該是能輕松下來好好享受人生的時候，更年期又降臨到了女人的身上：潮熱、失眠、頭痛、抑鬱、骨質疏鬆、關節疼痛。現代醫學已經證明：女人每個人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關。

女性荷爾蒙維持著女性生理機能的正常運作，若荷爾蒙分泌失調時，就會使生理機能衰退老化並出現各種不適應症狀。例如：暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，再加上男性青春期的開始和結束都比女性要晚，男人的青春期比女人相對要長，這就是為什麼同齡的女人比男人顯老的原因！女性荷爾蒙對於女人，就好比汽油對於汽車的重要性！女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內荷爾蒙的水平。

9.荷爾蒙與更年期有關嗎?

答：有！醫學報告呼籲：忍受心悸、失眠、潮熱、樾韉吐洹⒁鍾糝ⅰ⒕�?失常等數年之久，數億中年女性飽受更年期不適之苦，有人熬不住，甚至萌生自殺念頭。這是一群心理醫生無法醫治的「患者」，讓我們揭開更年期神秘的面紗！造物主對人類能夠繁衍生命最偉大的貢獻在於創造了生命的泉源——荷爾蒙。生物醫學、腦生理學及分子生物學的研究證明：人體分泌系統、免疫系統和神經系統，彼此有著密不可分的關聯性。

人到了45歲左右，無論男女從外觀（如皮膚急劇鬆弛、老化）到機體生理（性腺功能減退）都出現急劇的衰退現象，從而導致人體神經系統、免疫系統的功能發生一系列的改變，從而誘發各種疾病及症狀的出現。這個從中年期向老年期過渡的階段，稱之為「更年期」。因此，女性有更年期，男性也不例外。對一般人來說，其症狀較輕，可通過神經和內分泌系統的自身調節及配合適當的保健，經過一段時間後，都能順利地度過更年期，平穩進入老年期；但也有部分人很難適應這種內分泌的突然變化，出現一系列嚴重症狀，如心情煩躁，容易惱怒，頭暈心悸，失眠，健忘，轟熱，汗出，倦怠乏力，皮膚有蟻走感，關節痛疼，精神抑鬱，神經過敏，尿急，陰道乾燥等，嚴重影響正常工作和生活。

更年期是人生的必經之路，也是生命的轉折點。其實，便不是每個人到50歲左右時都有更年期症狀出現，如果您懂得正確的養生之道，更年期症狀是完全不會光顧您的。

荷爾蒙短缺是引起更年期系列症狀的罪魁禍首，由於女人對自身體內荷爾蒙的變化反應較男性強烈，所以女人更年期症狀較為普遍，而男性則較少。這個有如雲宵飛車起伏的荷爾蒙變化，最早可以在三十五或四十歲開始。當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時，熱潮紅、抑鬱症、失眠和易怒的症狀會變得非常嚴重，特別是患有經期前癥候群、卵巢囊腫以及其它荷爾蒙失調症狀的女性，前更年期開始的時間會較一般人早。

女性在一生中，有三分之一的時間是在後更年階段中度過的，我們必須使自己的身體不受更年期的威脅以及避免它所帶來的有害影響。20世紀90年代，大洋彼岸的美國，由於人人有著良好的自我保健意識，女性在更年期的年齡已很少出現更年期症狀，她們擁有比其他國民更長的青春期，更好的健康狀況，更幸福很少有疾病的晚年生活。由此看來，特別是對女人來說，是否擁有豐富的保健資訊決定了您後半生的健康與幸福。