如何通過工作收獲幸福

Ⅰ 如何提高自己在工作中的幸福感

每天不是上班就是加班的工作節奏，讓大部分人都生無可戀，別說幸福了，有些連覺都睡不好，更不知道該如何提高自己的幸福感了，作為一個正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也經常被身邊的人討教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

1. 記錄小確幸

我們的工作跟生活，其實是有非常多小而美的事情的，只是工作節奏太快，讓我們忽視了很多實實在在存在於我們身邊的美好事物。每天在手機或者是隨身攜帶的筆記本上記錄一下自己用心發現的小而美的事情，越記錄，會發現自己對生活的感知能力被打開了，對生活也會充滿了各種期待，不再是以往的死氣沉沉。

4. 多運動

運動的含義其實非常的過，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，戶外徒步，騎自行車等等都屬於運動，定期讓自己做一些自己感興趣的運動項目，讓身體多分泌多巴胺，這會讓你時刻都感受到幸福的滋味。

Ⅱ 怎樣工作才能讓自己幸福

你對待工作的態度，決定了你的幸福感。

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上周朋友小聚，曉川因為工作的事悶悶不樂的。

曉川剛換了一份工作，按理說應該正是充滿新鮮感和激情的時候，但他說，自己只感覺深深的倦怠。

我才20多歲，卻一眼看到了自己日復一日的未來。

這是他今年第三次跳槽，所選擇的是他之前覺得充滿朝氣的行業。但他才剛進公司沒多久，又陷入覺得工作枯燥乏味、沒有意義的怪圈。

很多人都有過曉川這樣的念頭：

超時工作卻力不從心，工作使我面目全非；
每一天都渾渾噩噩，工作像是墳位；
最好是中個大獎，明天就辭職。

調查顯示，大多數人都不喜歡自己的工作，只有6%的員工「積極地投入到」工作中，上班場所更像是「悲慘和絕望的黑洞」。

很多人無法從工作中獲得幸福感，是因為他們只是毫無章法地拚命努力，而無法在工作中真正發揮自己的優勢，體現自己的核心價值。

富蘭克林說過，幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。

那麼，如何從工作中獲得成就感和創造力呢？

被稱為日本最會生活的男人松浦彌太郎，他在著作《思考的要訣：松浦彌太郎的幸福工作術》中提到：改變對工作的理解和方法，用思考提升工作狀態和質量，從工作中獲得幸福就並不是難事。

在工作中，通過思考提升思考本身、想像、溝通、時間管理這四種能力，從而提升自我，獲得幸福感。實際上，能從事自己喜歡的工作，處於最佳點的幾率是很小的，可能不足萬分之一。

20幾歲的年輕人，容易喜新厭舊，價值觀尚未成型，往往無法判斷究竟什麼工作值得喜歡。

與其抱著不得不工作的念頭，或者三天兩頭換工作，不如努力去喜歡自己在命運中碰巧遇上的工作。不管什麼工作，只要努力投入，不給自己設上限，就會產生成果，從而產生快樂和興趣。

竭盡全力把工作做好，用心過生活，對每一件正事都全心投入，坦然接受結果，這才是人生的正確打開方式。

稻盛和夫說過，理解工作的意義，全身心投入工作，你就能擁有幸福的人生。

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Ⅲ 如何工作才能讓我們更幸福呢

馬雲曾經說過，員工的離職原因林林總總，只有兩點最真實：1、錢，沒給到位；2、心，委屈了！

其實我們上班也就關心這兩點，能不能賺到錢，是不是乾的開心。但是日復一日的工作，如何才能使我們感覺到更幸福而不是枯燥無聊呢？

我們大多數人平時都是不記賬的，但其實你買任何東西都會在自己心裡有一個賬戶。當你的支出小於你的收入時，你就會覺得幸福！

就好像如今的網上支付，我們每次出去買東西都是掃碼支付，這是你只是會簡單的考慮下就會買。如果是拿現金你就會猶豫再三，這東西是不是有點貴，我到底買不買呢？兩者都是花同樣的錢，但是後者就讓我們更痛苦一點。

為什麼呢？因為前者將每一次消費的痛苦感集中到我們每個月對賬、還款時，平時消費留下更多的是我們購物的愉悅。而後者則是每次都痛苦，將購物的愉悅感替代，到了月末沒錢時還是要痛苦！

那麼我們的工作其實也差不多！

我們每一天都在辛辛苦苦的工作，但是薪水每個月卻只有那麼一次！雖然這個是我們一整個月的勞動成果，但這三十天的痛苦，完全將領薪水的愉悅給沖的煙消雲散。我們自己內心深處也會有一種我們幹了活卻沒有立馬收到錢的隔離感，感覺自己乾的是假工作！

那麼我們能如何辦呢？

我們的首富王健林就曾教過我們辦法：「先定個小目標，掙他一個億！」

其實也就是將我們的工作模塊化、項目化。我們可以定下不同階段的不同目標，然後每次努力去完成每個小目標，實現了一個給自己一個小小的獎勵。此時我們就會有完成目標的舒暢，也會有拿到獎勵的愉悅！

這個就是利用了人的不理性行為，俗稱科學雞湯。這樣就能讓我們每天的工作，不在那麼糟糕，能夠有更多的幸福感！

Ⅳ 怎樣收獲幸福

這個問題其實是個偽命題，因為不同的人對幸福的理解都不一樣。怎樣才能更幸福，很多人都可以從雞湯文章中找到自己要的答案，我這里提供另外一個思考問題的視角，謝謝浙大周欣悅教授提供的資料。

溫飽解決之後，幸福變成終極目標，人人志在必得。

打開朋友圈，鋪天蓋地教你怎樣更幸福。但事與願違，因為如果把幸福比喻成個女人，那麼她不巧是個賤人。

人類本來生活得不錯。有一天，有一個不幸的傢伙發明了幸福這個詞。後來寫到人權宣言里，說追求幸福是人類與生俱來的權利。讓大家求之不得，輾轉反側，變成不幸的源泉。在這點上，我贊成蕭伯納，他說，避免自己痛苦的辦法就是，忙到沒有時間去想自己是否幸福。

幸福又不是乳溝，擠擠也不會有。

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Ⅳ 如何快樂工作幸福生活

別跟自己較勁，工作中難免有難題，也會被上司責難，跟同事相處的也可能會不愉快，許多人會因為這些事煩惱，不僅在公司的時候煩，回家也會把這種壞情緒帶回去，而且還會持續很久，這樣自己跟自己較勁的結果就是自己煩惱，家庭關系也會受到影響，不斷的持續下去，就會惡性循環。所以，我們要學會對煩惱失憶。

Ⅵ 如何提升工作幸福感

現代快節奏的工作生活中，對大多數上班族來說，工作是一種壓力也是一種負擔，如何提高在工作中的幸福感，成為高效工作的必要思考問題。

方法/步驟

• 制定工作計劃

  （1）提前規劃好每天要完成的工作

  （2）根據現階段的工作，做出預期完成目標

  （3）對於工作細節，考慮多種解決辦法，做到從容不迫

  （4）定期寫工作計劃總結，知道自己在工作中的收獲和不足

  

Ⅶ 工作讓你最大的收獲和最深刻的感受是什麼

工作不僅僅能夠滿足衣食住行，而通過工作，一個人能夠實現自身的價值，在工作當中收獲幸福感和滿足感，工作也能夠給我們的日常生活帶來許多的樂趣和好處，其中最大的好處就是通過工作，我們能夠有收入，這樣我們就能夠有條件去購買自己想要的東西。下面小匠老師就跟大家來分享一下工作能夠我帶來的樂趣和好處。

第三、精神上的愉悅感和滿足感

參加工作有時候雖然讓我們感到有些壓力，面對工作當中的挑戰和困難，可能會讓有些人難以適應，但是如果能夠戰勝工作當中的困難，那麼能夠在工作當中體現出自己的價值所在，同時也能夠從中獲得愉悅感和滿足感。

那麼除了小匠老師上面所提到的工作能夠給我們帶來的好處和樂趣以外，你們認為工作還能給我們帶來哪一些好處和樂趣呢？歡迎大家在下方的評論區留言討論！

Ⅷ 如何在工作中獲取更多的幸福感

工作中面對失敗，坦然面對，並積極克服它們。

Ⅸ 怎樣從工作中獲得幸福感

當我們滿足了基本的生存需要之後，職場人最關注的是工作的心態。有職場抽樣調查表明，在工作中感到幸福的人約10%左右。很多在工作中較少體驗快樂情緒的人，會在這個時候爆發抑鬱狀態，這應該引起職場人的高度警覺。 如何在工作中獲得幸福感，避開抑鬱的雷區呢?根本上解決這個問題要依靠以下兩點。 一、要選有興趣的職業 興趣是職場人力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向。它表現為職場人對某種事物或從事某種活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣是職場人認識和從事活動的巨大動力，是推動職場人去尋求知識和從事活動的心理因素。凡是符合個人興趣的活動，就能提高職場人的積極性，使人積極愉快地從事某種活動。 不同的職業需要不同的興趣特徵。一個擅長技能操作的人，在技能操作領域得心應手，如果硬把他的興趣轉移到書本理論上來，他就會感到無用武之地，正是這種興趣上的差異，構成職場人選擇職業的重要依據。 職場人對某種職業感興趣，就會對該種職業活動表現出肯定的態度，在工作中調動整個心理活動的積極性，開拓進取，努力工作，有助於事業的成功。反之，強迫做自己不願意做的工作，對精力、才能都是一種浪費。 個人的興趣愛好有很多，一般說來，興趣愛好廣泛的人，選擇職業時的自由度就大一些，更能適應各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使職場人注意和接觸多方面的事物，為自己選擇職業創造更多有利條件。 二、要提高職業能力 能力是指職場人成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特徵。在職業選擇時，要特別注意能力與職業的匹配，因為不少人往往將興趣誤認為是能力，這一點一定要搞清楚，否則，你將進入誤區，事業難以成功。所以，要想獲得事業成功，還要注意發現你的能力，並將你的能力與職業相匹配。 做到上述重要的兩點，你在這樣的春季，就不會為工作缺乏幸福感而身處抑鬱了。

Ⅹ 如何提高工作幸福感

回答的有點多請耐心看哈，希望能幫助到你！
還請及時採納謝謝！
1/5當員工在進行職業生涯規劃時，將能夠對自我進行更深入的認知，幫助他了解和發展自己工作中的興趣。有人會說，如果他正好對現在的工作沒有興趣怎麼か?有兩個辦法，一個是通過了解這項工作對其職業生涯的意義來激發興趣，其二如果確實無法激發他對這份工作產生那麼一點點興趣，那麼他能夠有好的績效嗎?答案是否定的所以幫助他轉向其他的崗位可能是一個更佳的選擇，事實上也幫助企業降低了用人風險。
2/5
員工在深入自我認知之後，能夠從更多的角度更客觀來分析自己的技能和優缺點，包括正確面對績效評估的結果，員工將會懂得如何在工作中發揮出自己的優勢，並引發忘我的心流體驗。員
但員工往往也會高估自己的工作表現，如果明白到工作表現和自己特質優劣勢的關系並驗證，那麼員工將會變得更加客觀。
3/5
職業生涯規劃幫助員工將個人職業發展融入組織目標，把個人願景和績效目標相連接，建立一個共同發展的計分卡及個人計劃，把組織績效目標給予員工的壓力轉変成員工自我成長的儀表盤這樣，工作將帶給員工更多的意義，員工將擁有更多的幸福感，使員工從被動的「要我做」轉變為主動的"我要做"，同時為了實現目標而主動的提高工作技能與表現。
4/5
當遇到挫折時，由於對自己能力有更充分的認識，以及了解工作的意義，員工將擁有更為強大的抗沖擊能力，更為樂觀。
5/5
在自我認知的基礎上，員工也將會進一步理解到
對團隊的配合，員工以及部門之間溝通產生積極的促進作用，有助於員工實現工作的意義，進步促進員工幸福感。