如何擁有幸福美滿長久的婚姻

『貳』 怎樣維持婚姻的美滿幸福

最近，在不少媒體上都頻頻提到了一份「婚愛持久的公式」，這是美國學者凱瑟琳約翰遜經調查研究後得出的結論，凱瑟琳會見過100對夫婦，他們結婚時間最短的是7年，最長的是55年，這些夫婦持久愛情所具有的共同的公式基本包括如下方面：

共享公式：一個配偶在做早餐，另一個去遛狗，早餐後夫妻倆一起閱讀晨報，所有關系穩定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產生快樂，但它為婚姻關系注入了信任和責任感。

諒解公式：愛情持久的夫婦很少爭吵，即使他們之間因產生矛盾而生氣，也會得到正確的處理。當然，他們解決問題的方法各有不同。多作鼓勵，效果會好得多。

滋養公式：當配偶間把注意力集中在對方的優點上時，他們的婚姻就會得到滋養，這不是說雙方都得是樂觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂郁性格的人。成熟的婚愛意味著，我們要接受我們都有缺點的現實。

改變公式：很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說自己結婚後變得更好了，而他們的配偶也都同意這一點。

理解公式：對大多數夫婦來說，對配偶保持忠誠能使婚姻幸福，忠誠是夫妻間的最基本要求，因而使你對伴侶的需要能保持一致，更易使你坦誠和他（她）交談，不僅有助使他（她）談出感覺，也會使他（她）感到你理解他(她)。

平等公式：幸福的夫婦所具有的平等關系最清楚地表現在對財務管理上。每一對幸福的夫婦都毫無例外地說，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為財政的支配而爭執。

朋友公式：在這些婚愛持久的「朋友」中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫對她的愛和尊重是無條件的，不管他是否理解她的決定。反之，丈夫亦然。

應該說，一份感情或者一個婚姻，要想幸福美滿，遵循上述的公式基本就可以做到，但為什麼世間的婚姻不如意者甚多呢？我想，秘訣就在於兩個字：堅持。

兩個人相愛的最初，是很容易做到彼此欣賞、鼓勵、理解、尊重諸如此類的，每個初入婚姻殿堂的新人，心裡大都認為自己是可以駕馭好自己的婚姻的，他們都覺得自己會與愛人互相體貼，敬愛他（她），尊重他（她），會一輩子只愛對方一人，會孝敬對方的父母，會讓自己永遠充滿魅力，他們不相信自己會有一天可能變得粗俗無理，會大聲與愛人吵架，會有一天讓對方變得不認識自己。然而，婚姻是一輩子的事，要用兩個人的一生的時間來完成，時間的磨礪與生活的瑣碎，會讓很多人失去最初的耐心與信心，會讓你忘掉當初美好的諾言，於是兩個人難免互相抱怨、彼此厭倦、惡語相向……

有時候，

，堅持著給對方足夠自由的空間、堅持著及時完善自我、堅持著贊美對方鼓勵對方、堅持著與他（她）分享喜悅和分擔痛苦……堅持就是勝利這句話用在婚姻里尤其合適，所以，我說，要想婚姻幸福，不僅要學習情感專家提出的幸福公式，更重要的是長久地記住，不斷地溫習，持之以恆地實踐，幸福的婚姻生活並不遙遠，它就在兩個人日復一日的美好堅持中，就在你從不曾消失的堅定信念里，做到了，堅持了，你就會收獲到屬於自己的美滿婚姻。

『叄』 婚姻如何才能幸福

戀愛、結婚、生子是很多人都在經歷的一種生活模式，如果在婚姻生活中大家感到挫敗的話，一定要想辦法努力去改變現狀，這樣才能讓婚姻生活變得美好。那麼怎樣做才能擁有幸福的婚姻呢？我們不妨這么操作：

三、對家庭要有責任感和使命感。

做人要有原則，做家人更要有擔當，當我們已經結婚了之後，我們要對自己的另一半負責，也要對這一個家的每一位成員負責。此時的我們有自己的使命和擔當。我們應該努力上進，為這個家創造美好的生活和璀璨的未來。當我們能夠一心一意為這個家奮斗，為愛的人而努力變好，我們會發現自己的人生很充實，婚姻生活也會日漸進入佳境，甚至體會到微醺的幸福感。

『肆』 如何擁有長久的幸福婚姻

1.不要忘記說「我愛你」。

永遠不要以為自己不必說「我愛你」，因為你的伴侶已經知道你的感受。每天至少一次或兩次告訴你的伴侶，你對他或她有多愛，一定要看著伴侶，真誠地說出自己的感受，對改善婚姻狀況非常有用。

盡管你應該找到對雙方都有意義的工作平衡，但是如果你照顧你的另一半，則在他們最需要你的時候應該多下功夫。你的另一半甚至可能否認他們需要額外的幫助，但是如果你發現他們感到壓力太大，不知所措，那就在那一周下功夫做飯，照顧孩子或者做一些力所能及的事情。

如果你想要幸福的婚姻，那麼你必須接受你和你的另一半會成長的現實，你也要堅持每天多付出一點點，讓你們的婚姻一點一點地積累幸福。

『伍』 怎樣使婚姻更長久，更幸福。

要使婚姻更長久，更幸福夫妻之間應多溝通；夫妻要互相包容和信任；注意說話的方式；積極改正錯誤；記住一些重要的紀念日子；培養夫妻共同的愛好；給對方獨立的空間。

第一、夫妻之間應多溝通

夫妻雙方想要長久，多溝通是很重要的，很多夫妻因為溝通不好而吵架，溝通造成的交流較少。只要夫妻多交流，就不會有不必要的誤解。家庭事務應該在討論之後決定，無論是早餐、還是晚上的睡覺時間，都是談論事情的好時機。不要把問題記在心裡，說出來對自己有好處、對家庭負責。

第二、夫妻要互相包容和信任

學會容忍和信任對方，不是因為對方回家晚了而懷疑，也不要因為對方沒有給你看手機而懷疑。不管是否接受對方的信任，對方將決定婚姻時間，也許對方有一些壞習慣你無法忍受，但應該互相幫助進行糾正，不要總是責怪。

第三、注意說話的方式

很多人在交談或爭吵時，當他們興奮時，往往不知道會給對方造成傷害，所以兩個人之間有很大的不滿，即使夫婦非常親密，但說話時也要注意，不要一時的興奮，而說一些話來攻擊和傷害對方。

第四、積極改正錯誤

夫妻之間相處時需要知道的一件事是及時改正錯誤，因為對方是自己的家人，在家人面前承認自己的錯誤並不可恥。知道錯誤之後不要堅持，這不利於夫妻感情。當然，對方在向自己道歉後不應該再追究，知道適當的寬恕會加深感情。

第五、記住一些重要的紀念日子

女人會記住難忘的日子，而男人可能會忘記，可以記在手機備忘錄記下來。每到周年為對方准備一份小小的禮物，不要太值錢，只要用心就行。

第六、培養夫妻共同的愛好

夫妻如果有共同的愛好，這樣就有機會互相進行討論。夫妻不應該總是談論一些沉重的話題，比如房子和孩子等等，發掘一些同共點，有一點共同的愛好，這樣可以拉近彼此的距離。

第七、給對方獨立的空間

每個人都有自己的朋友，雖然是夫妻，但沒有必要完全佔領對方的生活，給彼此一些私人空間，更有利於改善夫妻的感情。

『陸』 怎樣才能讓婚姻更幸福美滿長久的過下去該如何經營

在婚姻中，我們應該經常坐下來交換意見，交流想法，把歡樂和痛苦注入我們的內心。尤其是在逆境中，我們最需要的是親人的安慰。一句好話和一個鼓勵的眼神會減輕雙方的心理壓力，提高他們克服困難的信心和力量。

夫妻之間保持適當距離。

保持距離，也就是說，婚後，他們還應該在愛情中保持相對的自由和獨立，這可以大大增加他們的相互吸引力。這種距離包括兩種類型，一種是有形的，另一種是無形的。第一種是夫妻在時間或空間上的間歇性暫時分離，第二種是夫妻在充分信任的基礎上尊重對方的隱私權，不幹涉對方正常合理的社會關系，給予對方合理的社會自由。

要管理好你的婚姻，你必須學會相互影響，用你的熱情來影響彼此。在婚禮上，對彼此持續微笑的習慣可以溫暖他們的感情。有些人婚後不太喜歡微笑。在心情不好的時候，他們會保持一張平直、脾氣暴躁的臉，所以他們會讓自己的情緒猜測。

『柒』 怎樣才能使婚姻長久，美滿

不要聽別人怎麼說
自己的想法決定自己的一生
我相信婚姻是美滿
幸福的
首先要對自己有信心
要知道我們主宰男生
婚姻不可怕
明白了嗎

『捌』 如何才能讓自己的婚姻幸福美滿

1、每個人都是獨立的個體，你愛的是這個人，而不是你想像中的人，不要總是想著改變對方，幾十年的生活習慣和價值觀不是說改變就能改變的，你自己也未必能輕易改變自己，愛他就愛現在的他，不要總是想著改變對方，那樣雙方都很累。
2、你既然選擇和對方在一起，那麼他身上就有你欣賞的地方，為了婚姻長久，學著欣賞對方，並贊美對方，比如對方今天做了一道美味的菜餚，那麼就不要吝嗇你的贊美，多誇獎對方。
3、人與人之間要想長久生活在一起，就需要包容，包容心強的人活得也比較快樂。每個人都有缺點，不要把對方的缺點放大了，不涉及到原則上的錯誤，能包容就包容，不要把缺陷總揪著不放。
4、那些結婚很久還很恩愛的夫妻，一般都很尊重對方。人都希望得到別人的尊重，夫妻也是如此，男人不要有大男子主義思想，總是瞧不起女人。女人也不要總是對男人說「你怎麼這么沒用」的話，很傷自尊。
5、夫妻之間也需要有界限感。距離不能太遠，但也不要太粘人，合適就行。如果總是不親近對方，感情遲早會淡漠的，但是如果總是不給對方自由，做什麼都要粘在一起，遲早會膩的。

『玖』 如何保持一段幸福美滿的婚姻需要避免哪些禁忌

1.看不到對方的付出

每個人都期待別人的認可和肯定。婚姻中付出更多的一方，尤其需要這種肯定和贊賞。只有得到對方的認可，他們才會有持續做下去的動力，否則只會產生怨念。

上小學的時候，我們就學過這樣一句古詩：「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」。同樣，在《朱子家訓》中也有類似的句子：「一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」

無論是伴侶做的一頓飯，一次家務，還是努力打拚，為家庭打下物質基礎，這些都是需要被看見的。

如果習以為常，把對方的付出當成了理所當然，甚至當對方稍有倦怠時，橫加指責，就會慢慢激發出對方的怒火。

積極給予對方贊賞和肯定，再通過自身的行動去回饋對方，感情會在這種有來有往的互動中，變得更加的深厚。

2.缺乏包容和理解

世界上沒有一模一樣的兩片葉子，同樣世界上也沒有生活方式，思維方式完全相同的兩個人，理解和包容在婚姻生活中是非常重要的。

再小的問題，如果處理不好，也會導致婚姻的解體。上完廁所，要不要豎起墊子；牙膏是從底部往上擠，還是從中部擠，因為這些瑣碎的小事鬧離婚的不在少數。

「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」，茫茫人海夫妻之間要珍惜這種難得的相遇。彼此欣賞，相互包容，才是相處之道。

『拾』 你知道怎麼做才能讓夫妻間的婚姻更幸福長久嗎

每個女人都希望自己能有一個幸福的婚姻。如何維持長久幸福的婚姻?首先，我們必須了解對方喜歡什麼樣的伴侶，如何關心他，如何對婚姻做出共同的期望。而我們想要幸福的婚姻，想要成為丈夫心愛的妻子，所以聰明的女人會做以下事來讓你的婚姻幸福長久。