如何在人生中做一個幸福的人

⑴ 感覺生活的不幸福怎麼辦如何才能擁有幸福的人生

有的人認為幸福是擁有一個美滿的家庭，有的人認為幸福是有一份熱愛的工作，有的人認為幸福是擁有花不完的錢，有的人認為幸福是有想去哪就能去哪的條件和勇氣。每個人對幸福的想法和定義都有所差別，但從整體上來看，幸福是一種能力，一種對快樂、對幸福的感知力。感覺生活不幸福，很多時候是因為你缺少了這種對幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈爾在《幸福的方法》一書中給出了一個幸福四象限，就是四種類型的人生模式：享樂主義型、虛無主義型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就帶你從書中來找一找如何擁有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要學會感知快樂、感知幸福，不要總把目光停留在自己沒有的事物上，被慾望所支配。然後是意義，要學會在自己的生活中體會到意義，感受到價值。比如爬山，目標可能是爬到山頂，但並不是只有登頂才是快樂，上山或下山的過程都有不同的快樂，我們要做的就是感受每一步的快樂。

在尋找和體會意義的過程中，如果能找到並設立一個「自我和諧的目標」那就更好了。所謂自我和諧的目標，就是你發自內心想做、且願意為之付出時間和精力去努力的事情或目標。它可能來自你內心最堅定的意識，也可能是你感興趣的事。比如讀書，如果你把讀書當成出人頭地的工具，那你可能會覺得讀書很苦；但如果你是因為喜歡讀，認為讀書是有意義的事情，你就會覺得讀書是快樂的、是幸福的。其中即便遭遇了種種艱辛，你也不會把它太當回事。

⑵ 一個人在人生中如何做一個幸福的人

首先有一份自己喜歡的能為之奮斗的工作，掙著不算少的工資，家裡有個等你回家的人，周末出去逛逛街，偶爾吃個路邊攤，晚上看看書，心情不好去跑跑步，還可以出去坐坐義工，只要讓自己充實起來，有奉獻才有幸福！

⑶ 結合個人人生觀價值觀世界觀,如何做一個幸福的人

一、明確幸福的含義
幸福是主體需要得到滿足、人生價值得以實現的生活狀態和心理感受。
1、人生是幸福快樂和不幸痛苦的辯證統一
2、幸福是客觀條件和主觀感受的辯證統一
3、幸福是自覺選擇和實踐創造的辯證統一
二、追求幸福要處理好三大關系
1、個人幸福和人民幸福的關系
2、自己幸福和親人幸福的關系
3、單項幸福和多維幸福的關系
＿＿┏道德幸福（社交幸福）━━利他幸福
幸福┫心理幸福（精神幸福）━┓
＿＿┗生理幸福（物質幸福）━┻悅己幸福
幸福的三大維度邏輯圖示 GJH
單純追求某一方面的幸福，都可能導致人生的不幸；獲得幸福的重要方法是學會「三樂」：自得其樂（側重創造幸福），助人為樂（側重傳遞幸福），知足常樂（側重平衡幸福）。

⑷ 如何做一個幸福的普通人

幸福在我看來很簡單，「知足常樂」四個字足以概括所有！！！如果有人問我：「你幸福嗎？」我一定會回答：「不好意思，我姓陳。」開個玩笑，言歸正傳，我對我現在的生活很滿足，沒有學業的壓力，也沒有家庭的壓力，處在大學的我生活的很自由。所以我感覺我很幸福！

不過，說一句不客氣的話，只要還活在這個世上就不可能沒有壓力，不可能是一帆風順的，因為，總要遇到一些挫折，不過有的人在面對挫折的時候是笑著面對的，他們想的是風雨後的彩虹，而有的人是以一種悲觀的心態去面對的，他們只能看到眼前的狂風暴雨，還有一些人，他們已經被電閃雷鳴擊死在了那個雨夜。

希望我們都是那種想著風雨後的彩虹的人，無論發生什麼都要微笑的面對一切，不要想這個情況多麼糟糕，而要感恩，謝謝情況沒有更糟糕。

「知足常樂」四個字說了起來很輕松，但不是誰都很做到的，我也一樣，有時候也會抱怨，會想怎麼這么倒霉，但是更多的時候，我想的是，比起那些沒有父母的孤兒，那些天生殘疾的小孩子，還有偏遠山區每次上學都要不行三個小時的同學來說。我認為自己還是很幸運的，在父母的疼愛中長大，身體健康，沒有殘疾，從小到大不缺吃，不缺穿的人來說，我很幸運，不是嗎？你也很幸運，對吧？

所以，不要再去抱怨什麼，懂得知足常樂，那麼，你會感覺，你生活的每一天都是幸福的，加油！！！

⑸ 怎樣做一個幸福的女人

沒有一個人不想幸福，不論是男人還是女人！不過今天筆者只想針對女性來談一下「如何做一個幸福女人」的話題！如何才能做一個幸福女人呢？筆者認為，以下三點很重要！

一、 要有「有品味的社交圈」。

有一些女人，一旦結了婚，有了孩子，就成了「三轉」女人，圍著老公轉，圍著鍋台轉，圍著孩子轉。轉的迷失了自己，轉的小姑娘變成了黃臉婆，從此失去了自信，從此不快樂！還有一些女人，盡管她們沒有結婚，但自我封閉，一下班就是逛街看電視，交往的只是一些有限的親戚朋友和同事，沒有新的咨訊和信息，言談中不是講七大姑八大姨，就是講連續劇打折購物，日復一日年復一年！論語有言：朋友要「有直，有量，有見聞」！也就是告訴我們，要和正直的人，有氣量肚量的人，廣有見聞的人做朋友！女人在平時的生活中，也需要和一些能夠給她們帶來思想，觀念，生活包括美的提升的人做朋友，這樣才可以有自己的空間和生活，每天都充實，讓自己經常有變化。

二、 要有獨立的經濟自主權。

有這樣一句話「男人掙錢是責任，女人掙錢是價值」。有些女人，並不需要掙錢養家，家裡的生活條件很好，所以就心甘情願當家庭主婦，相夫教子，並且怡然自得！女人都希望身邊男人的肩膀是一輩子可以依靠的，殊不知有多少人已經習慣於依靠後，靠的自己已經「骨質疏鬆」，這時男人突然一撤，女人才發現四顧惶然，驚慌無措！其實女人真的需要經濟獨立，哪怕就為了自己買東西時不需要伸手向人要的硬氣！「上山擒虎易，張口告人難」，向別人伸手的日子真的是不好過！當然錢不要多，夠自己生活休閑就好，也不用非得做個女強人，面目猙獰，爭名奪利，比男人還男人，那就過猶不及了！

三、 女人一定要有智慧！

女人千萬不要和別人比可愛，因為一定有人比你更可

愛；也不要和別人比漂亮，因為一定有人比你更漂亮；更不要和別人比青春，因為年華易老去，一定會有人比你更青春！女人要有自己的韻味，自己的內涵，似茶，似酒，似詩，似畫；比茶更香，比酒更醇，比詩更妙，比畫更靈！當女人把腰間的脂肪變成腦中的智慧時，冥冥中也就擁有了牽絆男人，吸引男人的情韻！

女人有三大悲哀：三更半夜老公不回（變心的前奏或者進行中）；輾轉反側睡不著覺（身體不好，內分泌失調）；拿自己的缺點和別人的優點比（永遠的不開心不滿足）；當女人擁有智慧時，就一定會成為遠離悲哀的人！

以上種種，只是筆者愚見，一家之言，供眾人茶餘飯後，看之笑之！

⑹ 怎樣才能做一個給自己幸福的人，讓生活更幸福

在我們的生活當中，很多時候，我們在教育的各種事情之後，才會發現人最心愛的還是只有自己想要過的幸福仍然只有自己能夠滿足自己。想要做一個自己能夠給自己幸福的人，在我看來可以從以下幾個方面出發。

一個能夠自己給自己幸福的人，他必然有著非常強的自信心，因為對於自己的人生，對於自己的整個生活，都有著一種掌控。一個人一旦有了自信心，他就不會懼怕困難，懼怕外界對於自己的各種評價，很多時候都能夠游刃有餘的去處理生活當中遇到的各種各樣的問題。而這些自信心就能夠支撐著自己生活得更好，以後有自信心的人能夠展現出一種非常獨特的魅力，讓他人折服，而他人的崇拜很大程度上會讓自己感覺到快樂人生就有了價值感。

⑺ 如何做一個和諧幸福的人

男人如何經營婚姻的方法

提到經營婚姻，很多人都會想當然的想到女性應該如何經營婚姻。實際上，經營婚姻並不是女人的專利，男人同樣也有經營婚姻的責任和義務。

1、懂得欣賞和贊美老婆

女人是比較感性的動物，喜歡聽到贊美的話語，更希望能夠得到老公的欣賞和贊美。談戀愛的時候，男人可能還會說一些甜言蜜語，可是結婚之後，這樣的情況就不會多見了。但是，想要經營婚姻，男人就應該懂得欣賞老婆，並經常給出贊美的意見。這是讓老婆開心的秘方，也是維系良好婚姻關系的潤滑劑。

2、多想想老婆的感受和處境

很多時候，男人不明白為什麼女人自從結婚之後就像變了一個人一樣，喜歡掌控老公的行蹤，總是婆婆媽媽地絮叨老公的缺點。經營婚姻不是想的這么簡單，當然還需要注意這些《經營婚姻，讓它不再成為愛情的墳墓》，這個時候，男人不應該一味地感到煩躁和失望，而是應該設身處地想想老婆的處境和感受。老婆嫁到自己家裡來，是要融入一個全新的家庭，老公是她的唯一依靠，這個時候她自然對老公的一切格外關心和緊張，這是老婆在乎老公的表現，男人應該更加珍惜老婆，對老婆好。

3、重要的日子不忘記送禮物

男人如何經營婚姻？男人經營婚姻，很重要的一點就是在重要的日子不要忘記送老婆禮物。女人對類似生日、情人節、結婚紀念日等重要的日子是很重視的，這種日子裡，她肯定也有精心為你准備禮物。禮物的大小並不重要，重要的是通過這個行動，她能明白你對你倆之間關系的重視，這樣，她也就能心滿意足，感到開心了。

4、多花一些時間和老婆在一起

男人很多時候都是以事業為重，所以三天兩頭出差應酬的現象時有發生。但是無論如何，老婆不是你請來的免費保姆，不是直接扔在家裡就可以的，所以，盡量多花一些時間和老婆在一起。她可能不需要你幫她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身邊就能很開心了。老婆的願望通常都很容易滿足，她們最怕的是你不在身邊，只要你多花時間和老婆在一起，經營好婚姻也就不是什麼大的難題了。婚姻是需要經營的，對於女人是這樣，對於男人同樣如此。想要讓婚姻生活更加幸福，男人一定也要學會經營婚姻，盡到自己在婚姻中的責任。

⑻ 如何成就幸福人生

幸福是一個人追求的終極使命，但是大多數人，忙碌了一輩子，還是在一種焦慮痛苦之中，完全都感受不到幸福。
為什麼追求幸福那麼難呢？因為幸福不是一個維度，它蘊含著很多的方面，那麼是哪幾種方面呢？
首先是具有自我實現的目標，心理學家研究指出，在追求自我的目標（從事對自身有意義的事情）也會影響到其他的沒有的直接關聯的生活領域：那些能夠確定符合自己內在價值和興趣目標的人，更富有效率和彈性，並且會更有創意地把這些優勢覆蓋在生活中的其他的領域中。」因此在不斷的自我實現中，他們是快樂的幸福，當今很多的人根本就找不到自己的方向，在工作中干著也不是的自己喜歡的事情，有些可以愛上自己的工作，有的根本就不愛自己的工作，這就導致大多數的人不幸福。
其次是一些好習慣，在很早我們就聽說過：我們養成了習慣，然後習慣造就了我們。」在不斷的養成好習慣時，我們的人生也會相應向著積極的方向駛去，在不斷的變得更好的同時的，我們也會越來越幸福。
再次是追求有意義的事情，謝爾登說過人類的辛福感主要取決於三個因素：遺傳基因，與幸福有關的環境因素，以及能夠幫助我們獲得幸福的行動。雖然基因我們無法控制，但是我們在行為上可以擁有決策的力量，追求一些有意義的事情，這樣可以明顯的增強我們的幸福感，什麼是有意義的事情呢，比如健身，比如閱讀，比如旅行，比如做一些幫助他人的事情，而不只在追求財富名利上。

⑼ 在生活中，怎樣做才能擁有幸福感

生活中有些人常常會向你傾訴自己怎麼這么的倒霉，埋怨命運的不公平，經常用羨慕嫉妒的目光去看待他人的幸福，卻不知道，實際上自己本身便是幸福的，只是他自己都還沒有意識到罷了，今日就來分享一下：生活中，怎樣做才能擁有幸福感？

許多情況下我們會感覺自己不幸福，但是我們感覺不幸福的前提條件是我們通常在和他人來做比較，通常選擇的較為目標全是好於自己的人，因而較為的結果顯而易見，我們會感覺他人比自己好看，家中比自己富有，他人的父母學歷高等，那樣的較為通常會使我們忽略了我們自己的小慶幸，平常何不多想一想自己早已有著的物品，多心懷感恩，心懷感恩自己有一個健康的身體，幸福自己的父母，有知心的朋友……心懷感恩會使我們感覺幸福。

獲得幸福感還需要和人分享：把自己的好工作經驗，好念頭都說給他人聽，實際上取決於他人分享的全過程中，自己自身就獲得了幸福感，聽著他人對你的誇贊，臉部彌漫著幸福的微笑情況下，你一直在幫助他人的情況下，這本身便是一件幸福的事情，還獲得了一份友情。

你對幸福是什麼的態度，幸福就對你什麼的態度。有句話說得好，細節決定一切，是的，要獲得幸福感，還在於你對幸福的態度，你對它用心，你也就能獲得一份幸福，你對它玩玩而已，負傷的總是就是你自己。