⑴ 經濟壓力很大怎麼辦
首先要分析你的經濟壓力的來源……有很多因素會造成你的經濟壓力大！比如有個人因素也有外在因素。個人因素的話，需要提高自己的技能，思想技能和實用技能，有一技之長才有機會緩解經濟壓力。如果有一定的技能還未能緩解現狀，那就是因為機遇或者個人性格問題了。試著多方面去展現自己的魅力，不要刻意和純粹地為了緩解經濟壓力而改變自己，也不要無動於衷。外在因素的話，就需要你的技能能夠讓別人發現，或者要讓你的技能與現實和商業化接軌……
⑵ 經濟壓力大，怎麼解決
自己創業，節流不如開源
⑶ 如何減緩經濟壓力
打開所有的信封，登錄所有的賬戶，做一個簡單的電子表格，確定自己欠了多少款及現在擁有的財產。一旦你知道了自己所處的位置，你就可以開始制定一個合理可行的目標並制定一個計劃來完成它。
你需要作個預算：
作預算可以幫助你知道每分錢應該花在什麼地方，並使你能夠擔負得起。盡管許多人不高興提及預算，但如果你做了，你就能夠計算出自己所有的需求並朝著自己的目標前進，這樣你將會感覺更舒服些。
⑷ 如何應對當下經濟壓力
經濟下行是近些年經濟畸形發展的結果。
過去國家一直靠房地產和基礎建設投資來帶動經濟發展。
現在房地產疲軟，經濟下行壓力變大，剛好趕上中國產業升級與經濟轉型的關鍵階段。
中國經濟情況不太樂觀。從國家鼓勵股市以帶動熱錢向實體產業轉移的政策實施情況來看，
初衷是好的，但是結果卻使熱錢快速流入股市而出現很大的泡沫。甚至導致很多製造業都不原因貸款發展，
因此從現在來看，國家有開始救房地產，加大基礎設施建設，還是走到靠投資拉動經濟發展的老路子上了。
所以未來中國的經濟轉型會是一個長期艱難的過程。
⑸ 緩解經濟壓力的方法
壓力容易使人煩悶、暴躁和焦慮，嚴重情況下會影響人的正常生活。如何緩解壓力，享受舒適輕松生活，擁有健康的身心，其實每個人都在努力著。緩解壓力並不難，下面的一些建議可能會對你有效哦。
盡可能地保持樂觀的心情，一定要相信事情總會朝著期望的方向發展，以最樂觀的心情想像最好的結果。需要做的所有事都已經在進展當中，即使遇到麻煩與困難，也一定會以最快的速度重新調整狀態
生活中的煩瑣事務的的確會分散我們很多精力，最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列做出一個較為詳細是的計劃，做到瞭然於心。這樣在處理事情與問題時，不需要耗費太多精力和時間，也能把繁瑣的事物做的有條不紊，很有成就感
俗話說「人無完人」，雖然人們都在不斷地追求完美，但現實總不能盡如人意。不要對自己或身邊人要求太過苛刻，降低一點標准與要求，不去攀比，擺脫虛榮，讓一直緊張的心情放鬆下來，好好享受生活。擁有健康的身體才是真正的財富
對待事情的態度與方法，也會讓你在無形中感覺到壓力。過分誇大事情的嚴重性和將要產生的後果，都會讓你難於呼吸。放慢處理事物的節奏，選擇一個舒適安靜的環境，讓自己平靜一下，舒緩一下緊張情緒，梳理一下混亂的思緒，對緩解壓力效果很好
有人分享的快樂才叫幸福，有人一起分擔的痛苦才不叫痛苦。在乎別人的眼光本身就是一種壓力，讓我們感到最溫暖的，就是和家人、好友在一起。放下包袱，放下種種顧慮，經常與友人進行溝通，與朋友或家人一起分享自己的喜怒哀樂，是最好的一種釋放壓力的方法。
經常鍛煉身體，選擇自己喜歡的娛樂方式，讓自己出出汗，讓壓力隨汗水排出，體會大汗淋漓的快感。或者喝著牛奶、咖啡，聽著節奏舒緩悠揚的音樂，體會生活中美好的，以充沛的精力和充足的信心面對工作與生活
⑹ 如何減輕經濟負擔減輕經濟負擔的方法。
【理財建議】
1、先留足3-6個月家庭備用金
我們有一句話叫做「書到用時方恨少」，在「恨少」方面，錢也是一樣的道理。家庭備用金的准備就是為了防止「一文錢難倒英雄漢」這樣的事情發生，在關鍵的時候應急。
2、專門建立教育資金賬戶
家裡有孩子的話，教育資金的准備是必需的，根據每個家庭的實際情況不同，教育資金的儲備也會不同。因為最近人民幣貶值，理財師建議等過段時間人民幣匯率回升之後，再換成外幣進行儲存，但是也要時刻關注人民幣的匯率變化，防止財富縮水。或者，也可以將這筆錢用來配置像穩利精選基金這樣的固定收益類理財產品，不僅能是使財富保值，還能獲得比銀行一年2%更高的年化收益（8%），而且還資金流動靈活、省心省力。
3、投資以穩健為主，高風險為輔
章如家庭經濟較為寬裕，可以進行投資理財活動，但是相對來說，其資金的風險承受能力較低，因此，將50萬元左右的資金用來進行投資活動，但是投資活動應以穩健為主，高風險為輔。如果覺得自己有必要進行一些高風險的投資，建議採取間接參與的方式進行。
4、給家人購置一份健康類保險
應該為家人和自己各購買一份合適的健康類的保險。保險作為一種「小投入大收獲」的投資活動，一來保障家人健康，二來能在關鍵時刻減輕經濟壓力。
⑺ 經濟壓力很大怎麼辦
經濟壓力很大的解決方法就兩個，第一個，增加收入，第二個逃離本地，去經濟比現在低的地方去。就好比現在很多打工的人不在北上廣發展一個道理。
⑻ 如何緩解壓力，經濟實惠又有效的辦法！
美國專家提供了幾個減輕心理壓力的建議：
1、必須思考清楚，對於你和家人來說最重要的是什麼，並盡一切努力去實現它。在這方面所取得的最微不足道的成績也會令你心情舒暢。
2、如果面對困難，你感到孤立無援，那你應該尋求朋友和親人的安慰。與朋友的一次
很短的電話交談遠勝於服用一句鎮靜劑。
3、消除壓力產生的根源。如果你意識到，與同事的沖突和工作中的難題令你沮喪萬分，不妨努力與大家搞好關系，精誠合作。
4、每天我們都會碰上無所事事的時候：排隊、坐車或是等人。一旦面臨心理壓力，上述情況都會加重緊張情緒。此時一定要從煩惱中抽身而出，想點別的事情。
5、審視自己的居住環境，在裝修時盡量避免紅色和黃色。紅色易使人興奮，刺激延續緊張狀態的激素分泌。孩子則喜歡在黃色基調的房間里吵鬧。顏色柔和的卧具（如淡藍色）最易穩定情緒。
6、同好友討論自己遇到的難題。不要吝惜與知心朋友促膝長談的時間。傾訴苦惱後，問題就解決了一大半。
7、學會傾聽。任何時候都不能自認為已經完全領會了對方的意圖。唯有仔細傾聽才不會產生疑問，從而遠離諸多的不快與沖突。
8、如果心情煩惱是因為時間不夠造成，不妨放下手頭的事情，俁理安排一下工作計劃。哪怕是每天清晨早起15分鍾也行。
9、試著為你的生活添加一些笑聲與幽默。全家人一起欣賞令人捧腹的喜劇電影是個不壞的主意。
10、音樂是非常有效的心理療法。多聽音樂有助於培養開朗的性格。
11、定期進行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰勝心理壓力的基礎
學會自我排解。採取不影響他人和社會的方式，將內心的消極情緒發泄出來，然後重新投入學習和生活。比如遇到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發泄出來，感覺就會好受一些。
找人傾訴煩惱。有了困惑、痛苦等壓力，可以找親朋好友或同學傾訴，聽聽別人的見解，通過交流能有效地緩解心理壓力。有人說「一個痛苦兩人分擔，痛苦就減輕了一半」，這話確實有道理。
轉移消解壓力。在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的願望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。
不作過分苛求。每個人都有自己的長處和短處，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。中學生應該建立悅納自己的健康人生態度，樹立適度的奮斗目標，這樣更有利於健康。
專心致志做事。一個人同時面對多件事情時，容易形成巨大的壓力。中學生要學會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學習，減少不必要的心理負擔，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。
積極面對現實。遇到打擊時，與其沉浸於痛苦中不能自拔，不如勇敢地承認現實。控制好自己的個人情緒，積極尋找對策，或許會「柳暗花明又一村」，取得滿意的效果。
良好的心態是心理健康的重要標志，也是素質教育的培養目標。中學生有必要掌握一些平衡心理的方法，正確面對和緩解心理壓力，這將有助於他們獲得健康的心理和健康的人生。
●准備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鍾，心中的煩惱便會跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發泄一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
●多贊美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
●多看喜劇片，開懷大笑一番。
●簡化自己生活及慾望，因為生活越復雜，壓力就越大。
●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。