㈠ 建議如果有條件，春天多給孩子喝這湯，實惠又營養，長個不用愁
陽春三月，萬物發生，此時進入了一年當中孩子生長發育最快的季節，為了抓住這個黃金長個期，作為父母的一定要多花一些心思，多做一些功課，抓住這個最佳時機，來幫助孩子長高長壯，強身健體，增強體質。
春天陽光明媚，可以讓孩子增加一些戶外運動，可以跑步或跳繩，平時也要多讓孩子曬曬太陽。而在飲食上也要合理搭配，營養均衡，畢竟食補才是關鍵，吃對了食物，對於孩子的生長才能事半功倍。
在孩子的生長期，除了要及時補充維生素、蛋白質，還可以多吃一些礦物質含量豐富的食物。而海鮮就是不錯的選擇，像魚、大蝦和螃蟹，這些海鮮味道鮮美，營養豐富，高蛋白低脂肪，還含有鈣、鐵、鉀等多種礦物質，在孩子生長期不妨多吃，可以助力孩子長高個，長得更快。
今天，分享一道我家孩子特別喜歡喝的海鮮湯——【裙帶菜豆腐蝦丸湯】，用到了海蝦、豆腐、裙帶菜這3種食材。蝦含有豐富的蛋白質，還含有鈣、鋅、鐵等多種礦物質，熱量和脂肪含量較低，具有很高的營養價值；裙帶菜含有膳食纖維，富含鐵、鉀等微量元素，再搭配被稱為「植物肉」的豆腐，3種食材巧搭配，是一道營養豐富。春天，建議每周多給孩子喝幾次這道湯，補充營養，提高免疫力，孩子長個正需要。
食材：蝦300克，嫩豆腐1個，裙帶菜適量，姜1塊，小芹菜1根，蔥1根，雞蛋清半個，生粉1勺，胡椒粉、鹽適量
做法：1、蝦選用新鮮海蝦，剝成蝦仁，挑出蝦線，豆腐切小塊，裙帶菜用冷水泡發，清洗干凈，芹菜切碎，蔥切蔥花，姜切絲備用。
2、把蝦仁清洗干凈，用刀背拍散，再剁成有顆粒感的蝦泥，剁蝦時，可以用刀背，以免破壞蝦肉的膳食纖維，影響口感。
3、把蝦肉放入碗中，加1勺鹽，半個雞蛋清，加生粉、薑汁，加少許胡椒粉，充分攪拌均勻，攪拌到蝦肉上勁，變黏稠就可以了。
4、將西芹擠干水分，倒入蝦肉中，再次攪拌均勻。這里加了西芹，可以減少蝦肉的腥味，還可以豐富口感，使蝦丸吃起來更清脆、爽口。
5、鍋熱倒油，倒入姜絲、蔥白炒香，加入適量開水，倒入豆腐、裙帶菜，蓋上鍋蓋，燉煮3分鍾左右。
6、鍋中食物煮熟後，先將火關小，再將蝦肉整理成丸子形狀，一個個放入鍋中。
7、這時，轉大火熟1分鍾左右，熟到蝦丸浮出水面，再加1勺鹽，1勺胡椒粉，少許蔥花，少許芹菜碎，攪拌均勻就可以了。
一道鮮香美味，營養豐富高蛋白的海鮮湯就做好啦，蝦丸鮮嫩爽口，豆腐滑嫩鮮香，裙帶菜清脆鮮甜，這道湯的味道特別鮮美，連味精都不需要加了，端上桌孩子搶著喝。
1，蝦仁先拍散，再用刀背剁成蝦泥，這樣煮出來的蝦丸，口感更清脆、鮮甜。2，蝦泥加少許生粉、雞蛋清，熟的時候比較不容易散，口感也更好。
㈡ 海鮮裡面，你最喜歡吃什麼呢有什麼料理心得嗎
最喜歡吃的海鮮是馬賽魚海鮮湯，世界三大名湯之一，法國菜中的無敵至尊湯品之一。喝上一口，慢慢下咽，盡 情感 受海洋的味道充滿身心！
先說說製作方法，再總結一些料理的心得體會
需要的食材【 主料 】
石斑魚50克、紅鰡魚50克、虱目魚50克、斑節蝦20克、帶子20克、貽貝20克、新鮮魷魚20克、螃蟹2隻、整粒番茄罐頭一罐、小土豆30克、白洋蔥一顆、胡蘿卜一根、西芹3根、綠蘆筍10克、櫻桃蘿卜5克、迷你胡蘿卜10克。
【 調料 】
大蒜4瓣、新鮮生薑30克、茴香1/2顆、香菜一把、歐芹5克、藏紅花10克、新鮮橙皮4片、新鮮羅勒葉1把、新鮮百里香5克、橄欖油適量、有鹽黃油適量、白蘭地100毫升、米酒100毫升、茴香酒50毫升、白葡萄酒50毫升、鮮奶油50毫升、海鹽20克、黑胡椒粒20克、黑胡椒粉5克、番茄膏3湯匙。
料理步驟 料理心得海鮮最喜歡吃什麼？有什麼料理心得？
有兩個提問，我的回答是：海鮮裡面我最喜歡吃海蝦， 海鮮的烹飪精髓重在一個「鮮」字，保留海鮮本身的味道鮮美， 是我做海鮮料理的最大心得，所以海蝦最好吃的做法就是蒜蓉粉絲蒸開邊蝦！
蝦是生活在水裡的節肢動物，有紅蝦、青蝦、河蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等各種各樣的品種，營養價值高，可以蒸、炸、白灼等多種方法烹飪；我最喜歡吃海蝦，海蝦又稱紅蝦、赤蝦，海蝦體長，兩側扁，雌性長約18～24厘米，海蝦的肉質飽滿多汁，味道十分鮮美。
蒜蓉粉絲蒸開邊蝦
食材：海蝦
配料：粉絲、薑末、蒜蓉辣醬、香蔥
———開始製作———
步驟 1⃣️：海蝦除蝦線去泥腸，開邊用薑末、胡椒粉腌漬5分鍾備用，粉絲冷水泡散瀝干備用；
步驟 2⃣️：泡好的粉絲墊底，姜腌制好的開邊蝦開邊朝上碼放整齊，每條蝦面鋪滿自製蒜蓉辣醬，用保鮮膜封好牙簽扎幾個眼，水開後放入蒸6分鍾；
步驟 3⃣️：揭開保鮮膜，淋上蒸魚豉油，撒上蔥花、淋上熱油，再蒸2分鍾，每味即成！
———出品圖———
———內容總結之你問我答———
1.製作海蝦為什麼要去蝦線和腸泥？腸泥是消化道的臟東西，蝦線黑色的有苦味，影響口感！
2.蒸蝦為什麼要用保鮮膜包封口？用保鮮膜封口的目的是防止水蒸氣進入盤中，開遍蝦經過姜、胡椒粉腌制去腥、鎖住營養，讓湯汁充分滲透在粉絲。
3.為什麼最後要淋熱油？最後淋醬油、撒蔥花、淋熱油，油一定要燒到微微冒煙才能激發出蒸魚豉油和蒜蓉辣醬的鮮香味。
結語這是一道清淡鮮香的菜,粉絲吸收了蝦的鮮,更加美味 ；除了海蝦，其他大蝦、貝殼類也可以按此方法製作。海鮮製作方法各有千秋，我的做法保留海鮮本身的原味和鮮美，色香味都有，喜歡的朋友可以照著方法試一試。大家對此怎麼看呢？歡迎在下面評論區留言討論哦！
大家好，我是謙哥很高興能回答這個問題。
因為地理位置的原因，我們這邊的海鮮有些小貴還就那麼幾樣，當然海帶（要是算海鮮的話）除外啦哈哈
因為自己身體的原因，愛喝啤酒就更不怎麼敢吃海鮮了（有痛風）。
有時候饞的不行了就弄點小河蝦吃吃，這玩意補鈣不說還經濟實惠。
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話不多說，一道油爆小河蝦送給大家，絕對好吃，謙哥親測：
主料：小河蝦一斤
輔料：芹菜，姜，料酒，川椒絲，小蔥，芝麻，老抽，郫縣醬，麻醬，香油，芝麻醬，白糖，胡椒粉花椒粉。這些配料的量都是以家裡的小湯勺為基準的哈
做法：
1/小河蝦洗凈，注意把裡面亂七八糟的東西撿走，尤其是像魚線似的東西，那玩意勒牙，我試過，控凈水分一定要控凈哈，否則下油炸的時候崩臉。
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2/芹菜切絲姜切絲，香蔥切沫。兌一碗料汁：郫縣醬一勺，生抽兩勺，花椒粉胡椒粉各一勺尖，麻醬半勺香油半勺調勻備用。
這里要說一下現磨的麻醬較稀，用生抽和想有就能調開。要是買那種密封包裝的就比較干，可以適當放一些水，但千萬別放多了，這是油爆菜哈。
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3/鍋中坐油，待油溫把手放上去有些燙手了就在等10個數，把河蝦放進去炸12個數。
撈出等油溫再次升高還是有些燙手數十個數，把蝦放進去復炸，這會數8個數。
友情提示：你可千萬別拉長聲數數，正常就好，要不就全廢了。
4/鍋留底油下川椒絲爆香後小火把醬汁姜絲放進去略炒，下料酒烹香。隨即下入炸好的河蝦迅速翻炒，讓醬汁裹滿蝦身，加一丟丟白糖和芝麻翻炒均勻後出勺。
能吃點麻的最好再加點花椒油，這個買現成的味道真的很好，拌菜也能用上。我不喜歡那種花椒粒誤吃在嘴裡的酸爽，哈哈
希望能幫到你
海鮮裡面，你最喜歡吃什麼呢？龍蝦，海參，東星斑這類的美味自然是喜歡的，但是這樣的食材太有高度了，所以咱暫且不論。說點家常的吧，我最喜歡吃扇貝。扇貝肉不僅口感好，而且味道甜，用它的裙邊做成涼拌小菜，也非常爽脆可口的。 我為什麼會喜歡扇貝？
論外觀： 波浪狀的外殼下總給人有一種神秘感，這也許是受了小時候童話故事的影響，總覺得裡面是不是會有個大珍珠，然後變化成一個美女，然後實現我的三個願望，哈哈！
論口感： 掀開外殼，裡面的白嫩的肉和橘色的黃就給我一種咽口水的感覺。八成熟的口感吃到嘴裡不僅能吃到它的嫩還能吃到它的甜。還有圍繞扇貝肉一圈的裙邊也是極具口感的美味，非常的脆。
論價格： 扇貝的價格比較親民，我們當地市場價格16-24一斤不等，一斤大概能買到六七個，和掌心差不多大。當然那種臉大的品種是按個賣，但我沒買過。
買扇貝的時候怎麼挑選？挑活的，分量重的，這個自然大家都知道。很多時候市場上買扇貝的時候都是一個大的泡沫箱子，裡面的扇貝用冰來保鮮，這種扇貝雖是冰鮮的，但在裡面挑選扇貝的時候，你只要看到扇貝的口開著，碰它或者捏它一下就能立即合起來的這種就是新鮮的。拿在手上掂量一下，重一點的自然裡面的肉也大。
扇貝好吃，只是清洗起來會些許的繁瑣，我們怎樣才能把它洗干凈呢？清洗扇貝的時候，首先摘掉裡面的一坨黑色的物質，學名成為砂囊，我稱它叫胃，裡面很臟，必須清除。其次就是淡黃色毛絨絨的腮，也是要去掉的。然後就是貼在扇貝肉上的一根腸子，建議也清理掉，防止裡面有泥沙硌牙。裙邊單獨取下，像根帶子，洗去上面的黑色附著物，單獨擺放，這個一會製作涼拌菜。最後就是扇貝的黃，這個也是需要處理，把尖尖的那頭掐一個小口，從大頭開始輕輕的往尖角處擠，你會看到有一些黑色的物質流出來。這樣的一個流程下來，一隻扇貝就處理完成了。
現在給大家介紹一下扇貝和裙邊這兩道菜的製作方法。菜餚名稱：蒜蓉粉絲蒸扇貝。
菜餚名稱：芥末裙邊。
最喜歡吃的就是生蚝（海蠣子），價格不貴，做法簡單，白吃不厭。目前正是海蠣子大量上市的季節，可以買點嘗嘗。
1、生蚝10個，大蒜、小米辣、生薑、蚝油。
2、生蚝洗干凈（外科可以用鞋刷子刷掉泥沙），然後用改錐（一字的）撬開生蚝的殼，一定要注意別劃傷手哦，生蚝殼非常鋒利。撬開後沖一下肉里的泥沙，備用。
3、大蒜、姜、小米辣切碎。
4、起鍋燒油，放入大蒜、姜、小米辣翻炒，加入蚝油，炒至蒜末金黃後盛出備用。
5、把炒好的蒜末放入生蚝上面，放入蒸鍋，大火蒸15分鍾。
6、出鍋。
好吃的蒜蓉生蚝就做好了。
你好親！我是一名國家職業技能鑒定考評員，中餐評委兼家庭主廚，辣爸食堂博主，青島土著，海邊生海邊長，對海鮮製作加工比較有心得，我可以回答您的問題。
海鮮的烹飪最基本的首先是火候的掌握，火候一旦掌握不好，怎麼做都是失敗的，我下面把各類海鮮食材按烹飪時間、烹飪方式大約分幾個類。
一、可以長時間烹飪的有：
1、螃蟹，皮皮蝦，螃蟹和皮皮蝦的肉不會隨著烹飪時間超長而大幅度縮小，可以清蒸、蔥姜爆炒、香辣蟹、醉蟹
2、魚類，所有的魚類都可以長時間烹飪，有句俗話「千滾豆腐萬滾魚」，說的就是燒魚時間要久，才能更入味。但是清蒸魚需要掌握好時間，按家裡火力大小不同，重一斤半的魚水開後蒸12～15分鍾關火燜2分鍾為宜。
二、不能長時間烹飪的有：
1、蝦，蝦肉是不能長時間烹飪的，蝦肉長時間烹飪會很硬、變柴。口感和鮮度就被破壞了。煮蝦的敲門是要開水後下鍋，與其說煮蝦不如說是焯熟的，開水下鍋後翻動，等水再次冒泡馬上要開的時候，就可以撈出了。這樣煮出的蝦肉鮮嫩無比。
2、所有貝殼類，比如蛤蜊、毛蛤蜊、海虹（淡菜、青口貝）、海蠣子（生蚝）、扇貝、蟶子……。這些貝殼類不能長時間烹飪，掌握一個原則，剛剛開口了就好了。
3、所有的螺類，海螺、香螺、辣螺等，煮老了肉縮小且易斷，鮮味流失。
4、軟體動物類，比如魷魚、八爪魚、筆管魚、墨魚等，烹飪時間久了肉質變硬口感極差
5、海蜇皮，這個水開後焯水5秒，馬上撈出過涼即可
身為海邊土著，各類海鮮都喜歡吃，每天餐桌上都會有一個海鮮的菜。個人比較喜歡吃海虹、八爪魚、筆管魚、螃蟹、海蠣子、辣螺。其他的也可以的哈！
希望我的回答能讓您滿意！
花甲、海虹、生蚝、黃花魚、鮁魚、魷魚
花甲不要放醬料，直接用干辣椒炒就行，然後放一點水和鹽就行了
海虹直接水煮，只放鹽就行，味道很鮮
生蚝烤著吃，撬開後清洗干凈。准備些小蔥、小米辣、蒜切成末用油炒香放入少許鹽。然後放在生蚝上面烤熟就行了
黃花魚和鮁魚一般紅燒就行，起鍋燒油放入蔥姜、蚝油、老抽加點水，湯汁收個差不多就行
魷魚一般炒著吃或者干煸或者油潑，做法都挺簡單
記住一點，只要是鮮活海鮮能不放醬料就不要放，能少放調味料就少放
你好 很高興回答你的問題，海鮮裡面，你最喜歡吃什麼呢？有什麼料理心得？
海鮮裡面我最喜歡 蝦 魷魚 鮑魚
蝦一般喜歡白灼 白水煮開 加幾片姜 鹽 蝦下鍋煮開就關火
魷魚喜歡炸魷魚圈 魷魚切小圈 用蛋清 澱粉抓胡 油燒開 下鍋炸至金黃色
鮑魚喜歡蒸蒜蓉粉絲鮑魚 鮑魚清洗干凈 粉絲泡發 蒜沫里加蚝油 生抽 雞精 胡椒粉
各種螃蟹，各種蝦，清蒸就好，至於其它我覺得看蘸醬吧。
這個季節太多的海鮮上市了，便宜又好吃，魚、蝦、蟹都是大家喜歡吃的食材，去嘗嘗吧！