『壹』 如何度過這次經濟危機
你好，我有以下幾個計劃:
1、堅持鍛煉身體，面對任何病毒，自身免疫力都是最好的屏障，很多病毒，比如艾滋，是不致命的，致命的是他如皮肆們攻擊免疫系統。免疫系統紊亂或者能力降低才是致命的關鍵。隨著年齡的增長。越來越感覺到身體機能在不斷下降。缺乏鍛煉和睡眠不健康的飲食。過度勞累或者焦慮。抽煙酗酒等都會降低免疫力。這次疫情讓我真正感受到免疫力的重要性，下一步要從堅持鍛煉握早身體做起，主要是游泳和跑步，把體重降下來。心肺功能和主要指標提上去。
2、做好財務規劃。疫情之前我也像很多人一樣，堅信通貨膨脹一直會持續。負債也會隨著貶值，近幾年跟著買了幾套房子和一些股票，基金。三年來，因為這些負債也是飽受煎熬，因為在經濟下行時，所有的投資品價格都在下跌，黑天鵝灰犀牛一直存在，並且接踵而來。杠桿是一把雙刃劍，好的時候能助你快速升階，不好的時候也能讓你快速下墜。今後要做好合理的規劃。降低負債比例使自己的財務狀況更健康。
3、多見親朋好友，疫情之前總覺得有的是時間和機會見面。現在才發現，身在異地見上一面有多麼難得。三年的時間，很多親人朋友，甚至一面都沒有見到。疫情過後我計劃做個計劃。最想見到的親人朋友都排上日程，見一見聊一聊，以解相思之苦。
4、帶孩子出去走走，疫情之始，孩子剛記事，剛上幼兒園，現在孩子已經上小學一年級了，出省的次數屈指可數，他眼中的世界，大部分都是從網路和書本上認識的。在她的童年記憶中最多的是，口罩，核酸，查驗各種碼，明年孩子就七歲多了，一定要抽時間帶她去想去的地方轉一轉渣轎，看一看。多一些與大自然的親密接觸。
祝你好運。