經濟陷入衰退怎麼調理

A. 度過經濟衰退的4個建議

當經濟大形勢發生變化時，受到影響的公司往往會迫不得已，選擇通過裁員等降低成本的方式來收縮規模。這幾乎是公司的本能反應。

經濟衰退這種宏觀經濟形勢變遷，當然對所有公司都是平等的。但是，不是所有公司受到衰退的影響都同樣嚴重、同樣持久。包括貝恩、麥肯錫等知名機構的研究都指出，還是會有一些公司，即使在經濟衰退和調整期間，收益也在穩步提升，並且在衰退期過了之後，仍然能保持持續增長。

貝恩的報告說，那些受到經濟調整影響，陷入停滯的公司，都有一個共性。那就是，由於此前沒有考慮過為衰退制定方案，所以在面對經濟衰退時，公司被迫切換到求生模式，大幅度削減開支。這導致它們即使撐過了衰退，也需要很長時間休養生息。

那麼，公司應該怎麼來為經濟衰退做好准備呢？微信公眾號哈佛商業評論發表了一篇文章，結合多項研究，在四個方面給出了建議。文章的作者沃爾特·弗里克（Walter Frick），是哈佛商業評論網站的副主編。

第一個建議是，在財務上，要提早降低債務水平。

原因是，衰退期間，往往會發生公司銷售額下降的情況，從而導致入賬資金減少。但是，債務越多，意味著你需要支付的利息越多，同時可能還有到期要償還的債務。這會讓你的資金鏈越發緊綳，甚至有違約的風險。然後，為了償還利息和到期債務，你就只能選擇大幅削減成本，包括裁員。而大幅削減成本和裁員，其實是在削減公司未來增長的動力。

明智的做法是，如果公司認為經濟衰退可能發生，那就應該果斷選擇降低自己的債務水平，也就是所謂的去杠桿。麥肯錫的研究證明了這一點。在2007年到2011年間，挺過了這一波經濟衰退和經濟調整，並且表現良好的公司，相比那些陷入困境的公司，都進行了更大幅度的去杠桿。

第二個建議是，調整公司的決策模式。

2017年有一項研究，研究了公司組織結構如何影響公司走出低谷的能力。研究團隊成員來自哈佛商學院、斯坦福大學、麻省理工等。這項研究收集到的數據發現，權力分散的公司，更容易應對宏觀經濟的沖擊。在危機期間表現好的公司，往往都是組織上放權的公司。

為什麼會這樣？研究者說，這是因為，經濟衰退會引發很多不確定性和動盪性。權力分散的公司把決策權下放到各層級，反而可以讓各層級決策者根據自己掌握的信息，更好做出決策，適應不斷變化的環境。比如，更積極地根據市場需求變化調整產品供給。

第三個建議是，改善運營而不是裁員。

管理學家古拉提(Ranjay Gulati)在對上市公司的研究中發現，能夠成功擺脫危機的公司，更多依靠的是改善運營，而不是裁員。因為裁員對公司的傷害其實很大。裁員會挫傷員工士氣。此外，此後公司招聘和培訓新員工的成本其實很高。

即使不裁員，公司也可以通過改善運營的方式來降低人力成本。這些方式包括，縮短工時、鼓勵員工無薪休假等。

比如，2000年經濟危機時，工業公司霍尼韋爾裁掉了接近兩成的員工，但是隨後就陷入了艱難處境。而在2008年經濟危機期間，霍尼韋爾就選擇給員工提供無薪或減薪假期，這讓公司保住了大約2萬個工作崗位。霍尼韋爾在2008年經濟衰退期間的表現，也比2000年時要好。

第四個建議是，在衰退期投資技術。

文章說，衰退期不意味著公司要全面收縮陣線，閉關求穩。恰恰相反，經濟衰退期是投資技術和僱傭技術人才的大好時機。因為投資技術的機會成本相比於繁榮期更低了。在經濟繁榮期，公司會有更強大的動力去擴大產能，而不是投資新技術。但是，當對產品的市場需求下降時，公司不僅不要擴大產能，可能還需要削減產能。這部分削減出來的費用，就可以用來投資技術。

此外，對技術的投資，會讓公司度過經濟衰退後，動力更強，也更有競爭力。

以上就是《哈佛商業評論》關於公司如何做好准備應對經濟蕭條期的四個建議。分別是：提前降低債務水平、決策上更加放權、改善運營而非裁員以及在衰退期投資技術。

B. 經濟衰退期應該做什麼

經濟衰退期，我們應該做到1、保持良好的心態。經濟蕭條不過是經濟循環周期中的一節，像冬天那樣，只要熬過了就會迎來春暖花開。

2、減少負債，負債是蕭條期壓垮你的最後一根稻草，可以看到大蕭條期間，美國自殺的人，大量都是由於到期債務無法償還，14-15年中國股市最後自殺的人，大部分都是由於配資無法償還，而不是虧光自己的錢，因此債務的降低是必須的。

3、遠離股市、債市、房市等資本市場。

4、壓縮開支。壓縮開支並不是摳門，而是有計劃的花錢，只買必需品，不沖動消費。把省下來的錢當做備用資金，這能使你較好地維持基本日常開銷。

5、盡可能保住工作（也就是保住現金流），雖然這不由你決定。但個人的選擇能夠起到作用，盡量去到能夠代表未來技術發展方向的行業蟄伏。畢竟失業率不是100%。

6、發掘其他收入方式，原則是不影響工作的情況。

7、積極充電，提升個人核心競爭力。

8、保持良好的身體健康、心理健康。鍛煉身體，避免出現健康風險；降低預期，避免心理健康問題。

C. 經濟衰退個人該怎麼應對

經濟衰退個人該怎麼應對

經濟衰退個人該怎麼應對，因為各種各樣的原因，現在全球的經濟難免受到了一定的沖擊，這時候身為個人的我們就需要「明哲保身」，下面為大家分享經濟衰退個人該怎麼應對。

經濟衰退個人該怎麼應對1

一、穩定工作，確保經濟來源，先求生存。

在危機中失業是大概率的事，經濟蕭條，企業開展不了業務，沒有業務，沒有銷量，沒有利潤，自然就要裁員。在職狀態，更要盡力做好自己的工作，給自己加碼，讓自己變成那個不可替代的人，保證每個月有穩定的來源；

如果已失業，即便降低預期的收益，也要盡快找到合適的工作，確保穩定的收入來源。艱苦時期，生存第一，先求生存，再求發展，個人而言困難時期要保住就業。

平時要養成積累備用資金的習慣，危機時不可以無規劃的消費，要掌握充足的現金流，危機之時，現金為王。當經濟危機中風險資產暴跌的時候，現金會變成全世界最貴的資產。

二、量力而行，合理消費，節源開流。

消費方面每個人來得根據自己的實際情況要量力而行。富人和高收入群體，可以響應號召，積極消費，確保社會經濟整體穩定。較低收入者，在保證必需用品的同時，盡量縮減開支，留足足夠的備用金，提高自身抵禦經濟風險的能力。堅信現金為王，貶值總要好過血本無歸。

三、減少負債，減少負債，減少負債。減少杠桿，減少杠桿，減少杠桿。

既包括房貸、車貸、信用卡、花唄等，也包括資本市場的杠桿。

一切危機都少不了債務，在危機前第一個倒下的都是高負債的企業、銀行和個人，而且自己在減少負債的時候也要避免借錢給別人，失業是大部分人要面臨的，你也不知道他有沒有能力償還這筆債務。

四、保持良好心態，處理好與家人、朋友、親戚、同事的關系。

未來暴露各類問題，各種群體的對立，男女對立、貧富對立、老闆打工人對立、高學歷低學歷對立等等，矛盾加劇。保持好定力、良好心態，不要把自己卷進去。

五、早睡早起，堅持鍛煉，減少患病幾率。

正如最近流行的，「沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。」

對於普通人，我們要做的是，讓自己活得足夠久、不那麼痛苦地撐過這個冬天，才能看到下一個春天的來臨。希望每位朋友都能少些損失。

經濟衰退個人該怎麼應對2

全球性的經濟大衰退已經開始，人類正在遭受第二次世界大戰結束以來最嚴重的經濟衰退。在這個疫情和地緣政治的大背景下，全球產業鏈供應鏈運行受阻，運轉情況要比去年差得多。全球整體貿易和股市持續低迷，各國出台了數萬億的美元經濟救助措施。幾乎全世界所有的發達國家通脹率現在都高達6%以上，處於一種嚴重通貨膨脹的狀態。

這幾天有很多經濟學家都說了一個詞兒，叫逆全球化進程，連華為任正非也說：未來十年全球經濟會持續衰退，要做好充足的准備，最重要的是先活下去。也就是說從今年開始，因為歐洲這場戰爭，很多事情都和我們以前三十年前的世界不一樣了。不僅國家之間可以相互沒收金融資產制裁對方，而且什麼能源危機糧食危機也是說來就來。

總之當下這個環境，窮人要擔心降薪失業，中產要擔心斷供，富人則會擔心自己的股票賬戶天天縮水，甚至房產價值也會打折，一夜回到解放前。這個時候大家也不願意消費了，工廠也不敢開工，哪怕銀行一直鼓勵個人和企業貸款創業或擴大經營，但是企業主和個人也根本就不敢借錢做生意。

現在全世界的經濟情況，讓我想起了距離我們最近的一次全球的經濟大蕭條，也就是1929年的美國。當時的美國全國的失業率高達25%，華爾街股市崩以後，窮人沒錢消費，中產不敢消費，富人資產縮水消費信心也受到了嚴重的抑制。

這直接就導致了企業只能繼續裁員降低成本，總之經濟進入到了螺旋收縮的惡性循環里。大批的打工人失業即使是沒有失業，但辛苦工作之後拿到的工資也僅僅是勉強可以活著。

現在回想到1929年的全球經濟大蕭條，確實讓人感到膽寒。但其實不管是八零後九零後還是零零後的年輕人，都沒有真正經歷過困難飢餓的年代，也沒有遭遇過一些大的天災。我們這代人彷彿從出生開始，生活就一直在變好，一直過著比較安逸的日子。從經濟發展來看，國內從1970年之後到現在這50多年裡，經濟一直都處於高速發展。

可以說是日新月異，幾年就一個大變樣，不斷會有新風口的行業出現。但其實大家可能忽視了一個問題，人類歷史上經濟緩慢發展才是常態，那種超高速發展是幾百年才能遇到的一次時代的紅利。我們這代人只不過是時代的幸運兒而已，總之不管是未來怎麼樣，當下的情況確實很難。甚至不比我們之前經歷的任何一次經濟危機都要嚴重！

那麼這次經濟危機我們普通人該如何應對呢？給大家幾點建議，一 不要亂投資亂花錢，千萬不要再去加杠桿貸款買房，因為未來十年房價會持續下跌。二 在這段時間里一定要養精蓄銳，多看書多思考提升思維認知，修煉好自己的內功。三 企業不要再盲目擴張，該砍掉的業務要立刻砍掉，要保持盈利現金流為王。我們要准備好充足的.糧食才能安全度過這次全球性的經濟危機。

經濟衰退個人該怎麼應對3

有一件小事，我永遠都會記住，大約在2008年，由於經濟不景氣，很多人失業，社會每日都彌漫著愁雲慘霧，人們終日都在惶恐，面對惡劣的前景，不知何去何從。

某日聽得一大哥給我復述他在一個節目中聽到的話，具體哪個節目現在想不起來了，他在談笑間不經意的說了這么一句話，大意是：很多人都說經濟環境不好要節省，這樣不一定是最好的，經濟已經不好了，節省了又有什麼用呢？真正有用的事情其實是想辦法正佳收入，多賺一點錢，那樣才能幫助自己呀

這段輕輕鬆鬆的對話，對我影響深遠，因為顛覆了我對工作與應對經濟環境的想像，於是我再那段人人叫苦連天的日子反其道而行，在主業與兼職之間盡一切努力增加收入，果然感覺大不同。

世事變遷，悲劇重演，新冠肺炎肆虐全球，對社會經濟的沖擊更甚於當年，差別只在於世上多了一項措施叫「量化寬松」，以人為的力量干預了投資市場對實體經濟的正常反應，於是表面看來沒什麼創傷，但不安於悲情其實卻正在延長。這時候，我又想起當年的親身實踐，以及一些列的個人應對安排：

盡一切辦法保住飯碗。做好本分，打好關系，不要意氣用事；

妥善處理個人業務。即是兼職，終止要在主業之外爭取另一份收入；

投資。你不理財，財不理你，哪怕是早前因疫情沖擊有所損失，也不應當消極處理，借故逃避，反而要面對現實，想方設法保護好手裡的資金，最理想當然是調整策略，收復失地。

利用政府派發的福利盡量用於增值的事情，而不是盲目地消費；

在一時沖動購物時，要三思而行；

延長生產時間，減少消費時間，並且停止接收各種鼓勵大家花錢買東西的信息；

把新攢或節省得到的錢儲存起來，多往保值的方面想，不要相信報復性消費這回事；

預留充足的現金，以應付一家人的不時之需。

D. 經濟衰退期普通人應該做什麼

經濟衰退期普通人應該做：要有生產資料、節欲、重視親情。

1、要有生產資料，一輛貨車，一把鋤頭一畝三分地，有手藝等等。為什麼老一輩們都強調要有一門手藝，因為那是將來不管世道多麼險峻，手藝能讓你最低限度享有溫飽。大蕭條時期的存款都不如有一門手藝來得穩妥一些，這個也是吃過苦的老一輩人最能體會的。

經濟危機在現代極小幾率會造成大飢荒，民眾大量死亡，但是在疫情的夾擊和全球不穩定的情況下，還有有一丁點可能性哦。所以親情抱團，供銷社、社區食堂的重要性被重新提起。

E. 如今實體經濟陷入低谷之中，要怎樣才能走出來

當前的實體經濟的發展遭遇瓶頸，可以說是日漸低迷，社會上有太多的民營中小微企業舉步維艱，有的甚至是關門倒閉。那麼，未來是實體經濟路在何方？這是全社會有識之士值得關注探討的問題。作為一名創業老兵，才疏學淺，只能發表一些淺陋的看法，僅供大家一起討論交流。

實體經濟是國民經濟發展的基礎，空談誤國實干興邦，如果說在目前經濟形勢下，實體經濟路在何方？作為一名創業老兵，我認為以上幾方面，就是重點，就是方向。

F. 經濟衰退期普通人應該做什麼

經濟衰核和退期普通人應該做的事情有不要辭職、不要買房、提前還部分房貸、降級消費、發展副業、留足充足的現金等。

一、不要辭職

如果處在非常嚴重的經濟衰退中，大廠都在裁員，何況小廠，如果有一份穩定的工作和一個穩定的收入，在沒有找到更好的下家前，一定不要貿貿然的辭職。

G. 家中出現了經濟危機，怎樣處理才是最好的

如果一個家庭出現了經濟危機，那麼在短時間內就要想辦法去開源節流，這樣起碼能夠維持最基本的生存問題。此外，整個家庭都應該一起攜手並進，努力去解決問題，而不是相互推諉，最終讓這個家變得更加支離破碎。下面就來談一談筆者認為的可行之法，感興趣的朋友一起來探討一下吧。

三、適當給自己解壓。

如果家裡確實很困難，可以尋求外援的幫助，比如說家裡有人生重病，可以考慮眾籌。這些只要是能也用辦法來解決的事兒，都不能壓垮我們。能壓垮我們的，或許是因為我們內心的壓力。如若覺得壓力太大的話，記得要及時紓解好內心，千萬不要讓壓力把自己給打倒了。一個人如能適當將壓力轉變為動力，這樣的人更能適應社會的各種快節奏變化，更容易成為一個不容易被打敗的人。

H. 遇到經濟衰退，如何運用宏觀經濟學，分析其原因提出調控對策

一、目前我國宏觀調控仍面臨著較為嚴峻的挑戰(獨家證券內參，披露內幕……)1．經濟開放度進一步提高經濟全球化的趨勢繼續發展，這是當今世界不可抗拒的潮流，現在我國已經成為WTO的正式成員，和世界經濟的聯系和交融進入了一個新的發展階段，將對我國宏觀調控的有效性構成較為嚴峻的挑戰。當前我們正處於加入WTO後最為關鍵的「過渡期」，一方面，我國經濟開放速度將進一步加快，開放程度將進一步提高；另一方面，我國必須充分利用時間有限的「過渡期」，提高駕馭宏觀經濟全局的能力，以適應日益加速的開放步伐。由於時間表的限制，與過去20年的「自主開放」相比，其緊迫性將更為突出，剛性將會更強，將會更加「不由自主」，對於這種開放型經濟深化過程中出現的這種質的變化，宏觀調控應給予足夠的重視。目前，我國選擇的是「貨幣政策的獨立性和匯率的穩定」，而對資本流動進行了管制。這意味著，一旦資本流動得不到完全的管制，貨幣政策的獨立性就會大打折扣。而實際情況是，雖然目前中國的資本項目尚不能自由流動，然而巨額的「錯誤與遺漏」數額的存在表明，資本項目一直在變相地實現著國際間的流動。這說明，貨幣政策獨立性的條件不充分，也為決策層如何處理好開放經濟條件下對內平衡的政策限度提出了挑戰。2．宏觀調控的基本環境進一步復雜化從嚴格意義上說，我國目前還只是處於向社會主義市場經濟體制轉軌過程中，宏觀調控面臨的是不成熟的市場經濟，在經濟快速發展中，一些深層次問題和矛盾開始更為凸顯，使得宏觀調控的基本環境相對復雜化，可變性大，從而對宏觀調控的運作構成了較為嚴峻的挑戰。主要表現在以下兩個方面。第一，經濟的市場化程度不夠高。宏觀調控生效有一個隱含的前提條件——經濟市場化程度必須很好，以便於任何宏觀調控措施的實施都能夠迅速、無偏地通過政策中介傳遞到基本的經濟單元，使其根據自身利益的受影響程度作出反應，間接地實現預定的宏觀調控目標。企業和個人作為宏觀調控的個體，其行為直接關繫到宏觀調控目標能否落實，調控信號能否生效。從現實經濟生活中可以看到，無論是企業還是個人的行為都還不盡合理，還沒有成為規范的市場經濟主體。從企業的經濟行為來看，無論是公有產權還是私有產權，都存在著不清晰或不甚清晰的問題，還沒有按市場經濟的要求建立起規范的現代企業制度，生產經營行為短期化、產品缺乏競爭力、資源配置和使用效益不高等現象十分突出。就個人經濟行為而言，作為勞動力，難以完全按照市場經濟原則公平自由流動；作為消費者，尚未完全以貨幣所有者身份進入市場；作為投資者，尚不具備獨立的資格自由從事多種生產經營活動。第二，市場機制不健全，市場經濟秩序混亂，市場信號扭曲，地方保護主義嚴重，還沒有形成全國統一的大市場。諸如，價格扭曲現象較為突出，資金、資源、技術、價格不合理問題尚未得到根本解決；生產要素市場尚處於發育階段，既不健全也不規范；經濟行為的利益驅動更加明顯，嚴重的地區貿易封鎖和地方保護主義不僅妨礙著全國統一大市場的形成和發展，而且造成局部利益剛化。這些扭曲現象不糾正，宏觀調控措施就很難到位。3．經濟運行中的一些矛盾進一步突出首先，在出口下降和進口增加的雙重壓力下，需求不足和通貨緊縮壓力仍很突出，需求的內在自主增長機制還沒有完全形成。社會總供給大於總需求的基本格局沒有根本改變，多數工業消費品和生產資料仍處於供給過剩狀態。嚴峻的出口形勢又進一步加劇著國內市場供大於求的矛盾。從供求總量來看，加入WTO初期，由於擴大開放國內市場和降低關稅稅率，進口剛性增長，總供給超過總需求的矛盾還有可能加劇，通貨緊縮的趨勢仍是宏觀調控中需要特別關注的一個重要問題。其次，城鄉居民就業壓力持續增長。「十五」期間，城鄉每年新增勞動力人數將升到峰值，加上現有的下崗失業人員，城鎮每年勞動力供給量在2000萬人以上，而每年新增就業崗位在800萬個左右，缺口很大。另一方面，我國現正處在深化改革和調整的關鍵時期，現有企業和今後新增企業，隨著資本有機構成的提高，等量資本投入所需的勞動力將會減少。再次，經濟結構不合理的矛盾日趨突出，存量資產結構重組、增量資產結構高效要求更加迫切，地區結構、產業結構優化的任務更加繁重。如何既提高效益又優化結構，如何既調控總量又調控結構，都在挑戰著現行的宏觀調控。4．宏觀調控的難度進一步增加完善的宏觀調控體系是我國社會主義市場經濟的有機組成部分，一方面必須擔負起市場經濟宏觀調控目標所賦予的艱巨任務，另一方面必須在為實現目標服務的同時，盡快地彌補自身的缺陷。事實上，我國經濟體制改革的深化已經對宏觀調控形成了一種「硬約束」，即宏觀調控只能成功，不能失敗，而且越是隨著體制改革的深化，越是需要提高調控的質量。再加上前面述及的問題，使得我國的宏觀調控更具有特殊性。比如，我國已經確定「十五」期間將從追求經濟增長速度為主要目標的高速增長階段轉變為追求經濟增長質量為主要目標的適度增長階段。這種轉變必然伴隨著結構調整，因而經濟增長速度出現波動的可能性也會增大。但既然以追求經濟增長質量為主要目標，就意味著即使經濟速度下滑，也不應犧牲經濟增長質量。然而，如果沒有一定的經濟增長速度，結構調整也會受到限制。又如，我國宏觀調控目標不僅要追求效益，還要兼顧公平。為了維持社會穩定，政府還需要增加完善社會保障、支持農業生產等方面的支出，這使得政府負擔加重，宏觀調控空間縮小，難度加大。另外，政府作為宏觀調控的主體，其行為仍不盡合理，不盡規范，如何在重構政府職能、加快轉變政府職能的過程中，在推進現代化建設目標的進程中，建立起公平合理、有機配合、相互制約的宏觀調控體系亦非易事。二、宏觀調控需要注意把握的幾個基本原則1．廓清宏觀調控的界限准確而完整地理解宏觀調控是正確實施宏觀調控的先決條件。在現實經濟中，宏觀調控異化和濫用的現象並不鮮見。因此，有必要「正本清源」，還宏觀調控以本來面目。首先，要明確政府的經濟職能和政府的宏觀調控職能。在現代市場經濟條件下，政府具有三重身份：一是國有資產的管理者，其基本職能是實現國有資產的保值增值；二是社會經濟秩序的維護者，其基本職能是保持正常的市場經濟秩序；三是宏觀調控者，其基本職能是保持國民經濟總量平衡，促進經濟結構優化，引導國民經濟持續快速健康發展。不同的身份必須履行不同的職能，否則就會造成「越位」。所以，在轉軌時期，尤其是在目前政府機構進行重大改革，進一步把綜合經濟部門改組為宏觀調控部門的過程中，要特別注意界定清宏觀調控的職能，這是我國建立成熟的市場經濟宏觀調控體系的基本出發點。其次，要把宏觀調控與政府管制嚴格區別開來。政府管制屬於微觀經濟學范疇，可以理解為對微觀經濟的干預，其管制對象往往是個體經濟單位；而宏觀調控屬於宏觀經濟學范疇，可以理解為對宏觀經濟的干預，其調控對象是經濟總量和結構。雖然微觀基礎是宏觀調控得以充分發揮作用的現實前提，但是宏觀調控和政府管制畢竟不是一碼事。再次，要把宏觀調控與整頓和規范市場經濟秩序嚴格區分開來。雖然宏觀調控的順利實施離不開規范的市場經濟秩序，但是整頓和規范市場經濟秩序卻不是宏觀調控者身份下的份內之事。最後，要把宏觀經濟調控與帶有全局性質的管理和縱向管理嚴格區別開來。雖然宏觀調控所要解決的都是就業、經濟增長等重大經濟問題，但並不是所有重大經濟問題都是宏觀調控的對象。2．正確確定宏觀調控政策取向，把握好調控力度、時機和手段宏觀調控要成功，首先要立足現實，准確把握現實，正確判斷形勢，選擇正確的調控方向。西方發達國家「逆經濟風向行事」的原則對我們也是適用的。筆者在此強調兩點：一是為和國際慣例和通行做法接軌，也為了清晰地界定出宏觀調控政策的方向，宜將積極的政策更名為擴張性的或膨脹性的政策。因為積極僅表明一種態度，並不能清楚地刻劃出方向。當經濟偏冷時，擴張是積極的，而當經濟過熱時，從緊也是積極的，故不能把積極與擴張劃等號，把緊縮和消極劃等號。二是決策層要見微知著，審時度勢，准確地找出經濟走勢的「拐點」，及時調整政策方向。政策方向一旦確定，力度的把握便至關重要。力度適度關鍵在於「微調」，微調這個詞是美國前經濟顧問委員會主席沃爾特·海勃創造的用來指導政府精確地調控宏觀經濟的專業術語。要搞好微調，一是要把它當作一項經常性的工作來開展；二是要及時掌握信息，科學作出判斷；三是要充分了解不同微觀主體的政策反應。調控時機的把握一方面應考慮時滯因素，加強預調。任何一項政策的實施或停止都要留出餘地，以便和實際經濟走勢同步發生；另一方面應考慮政策的及時性，要在問題發展過程中及時採取措施，而不是等到問題嚴重到不可收拾時才採取行動。為了能夠准確地把握調控力度和時機，就需要加強對國民經濟運行態勢的監測和預警，不斷完善宏觀調控統計指標體系。在調控手段運用方面，筆者認為主要應運用經濟手段和法律手段，行政手段除計劃手段外均應淡化，甚至有時可以把它們作為一種緊急救援手段看待。3．應該更加註重調控手段的協調與配合，努力搞好「五個結合」雖然我國經濟出現了轉機，但是穩定增長的基礎並不十分牢靠。加強和改善宏觀調控必須研究新形勢下的新問題，繼續增加財政政策、貨幣政策及其他政策的協調渠道，提高配合水平，努力搞好「五個結合」。第一，把總量調節和結構調整結合起來。經濟的健康穩定發展與經濟結構高度相關。經濟結構優化是經濟穩定增長的基礎，反之則是經濟過熱或有效需求不足。第二，把擴大內需政策和增加有效供給政策結合起來。姑且不論現行的財政政策和貨幣政策的作用空間及影響，僅就政策本身而言，它們都是短期政策，是外生力量，而經濟的長期增長是內生力量的結果。因此，應該在繼續擴大內需的同時，對有效供給問題給予足夠的重視，調整供給結構，提高供給質量。第三，把宏觀調控與微觀搞活結合起來。這一結合需要政府作為社會經濟管理者職能的配合。主要是通過創造公平環境，強化競爭，激發微觀活力，提高企業競爭力，以促進經濟發展。第四，把治標與治本結合起來。我國經濟運行中出現的一些問題是多年積累起來的，是多種矛盾交織在一起的結果，畢其功於一役不現實，但又不能懸而不決。所以，在治標的同時也要考慮治本。治標就是先消除「盛火」，而治本則注重「調理」，不僅考慮消除「盛火」，而且考慮「盛火」的根源。第五，把宏觀調控政策的穩定與調整結合起來。宏觀調控政策應該具有相對的穩定性，但並非意味著不可調整。但是這種調整是「穩中求變」、「穩中微調」，以避免政策大起大落給經濟帶來的震動。三、宏觀調控領域值得深思的幾個理論問題1．關於西方宏觀調控理論對西方宏觀調控理論，一方面要具體分析，尤其是要考慮理論產生的歷史背景和應用條件。即使是西方發達國家行之有效的理論和政策工具，也要看它是否適合我國國情。由於國情的差異，對西方適用的政策未必在我國能產生同樣的效果。其原因在於：有用的東西能否產生應有的效果，除了本身的原因之外，還取決於它所在的環境條件。由於西方發達國家與我國環境條件的差異性，就註定我們不可對號入座、照抄照搬，以防食「洋」不化。比如，在市場經濟一般情況下，經濟增長率與通脹率同方向變化，而與失業率反方向變動。而在我國，現實的情況·是：在經濟增長回升的同時，物價持續下降；在經濟增長保持較高速度的同時，下崗失業率上升。針對這種特殊情況，需要進一步具體分析政策工具及其組合，方能奏效。另一方面，對西方宏觀調控理論中的合理成分要予以高度重視，大膽吸收借鑒。根據我國當前的經濟形勢，我認為兩種觀點值得特別關注。一個是新凱恩斯主義經濟學的穩定化政策，其基本觀點是由於價格和工資粘性，經濟從非充分就業均衡狀態回復到充分就業的均衡狀態是一個緩慢的過程，有必要採取刺激性政策使經濟迅速恢復。這一點對我國具有重要的啟發意義。政府作為宏觀調控的主體應主動採取相應的政策，充分發揮出政策導向對市場機制的促進作用。就這一點而言，宏觀調控不是市場機製作用後的二次調節，而是完全可以和市場機制同步運作，對經濟因勢利導，共同促進增長。另一個是新古典宏觀經濟學理性預期的觀點。雖然新古典宏觀經濟學從總體上否定一切宏觀經濟政策，但是對預期在經濟政策制定中的作用卻給予了相當的重視，這對於我國宏觀經濟調控具有重要意義。隨著市場經濟的發展，經濟主體會獲得越來越多的自主權，越來越多地作出自己的預期，預期在經濟運行中的作用和地位會日益重要。所以，在制定宏觀調控政策時應充分考慮預期這個因素，並把以預期為基礎的博弈理論自覺地應用其中，盡可能克服宏觀調控政策的博弈選擇對宏觀經濟產生的負面影響，最大限度地發揮宏觀調控政策的功效。2．關於宏觀調控的路徑依賴所謂路徑依賴是指制度變遷一旦在自我增強機制下選擇了一條路徑，它就會沿其路徑走下去。路徑依賴原本是制度經濟學中的一個專業術語，筆者在此提出宏觀調控的路徑依賴無意故弄玄虛，也不避牽強附會之嫌，只是想藉此概念說明宏觀調控有可能出現的一種危險。如果初始選擇的路徑是正確的，則在自我增強機制的作用下，制度變遷會進入良性循環，這自然求之不得。但是，我們正處於體制轉軌、制度變遷的過程中，市場經濟體制的框架才初步建立，如何在自我增強機制的作用下選擇正確的變遷路徑，還存在著多種不確定性。在這種情況下，如果選擇路徑出現差異，同樣會在自我增強機制的作用下進入惡性循環。一旦這樣，則與宏觀調控的初衷南轅北轍。從實際情況看，原有體制的慣性和原有體制下形成的思維定式在一定時期仍會存在並產生影響，有使新體制下宏觀調控走偏的危險。這就要求我們對制度變遷中宏觀調控的每一次選擇都要慎之又慎，實施後還要與既定目標經常進行對比分析，一旦偏離，立即採取措施，使之回歸正確路徑。3．關於宏觀調控的可持續性從市場經濟的發展趨勢來看，宏觀調控作為國家一種特定的經濟職能，會成為市場經濟體系不可分割的有機組成部分。這樣，就必須把宏觀調控的可持續性提上議事日程。不能是不惜一切代價單純追求近期目標的實現，而是應適當著眼於今後長期目標和調控的可持續性。按可持續的觀點，當前宏觀調控既要滿足現行目標的需求，又不能對今後實現調控目標的能力構成危害。而要做到這一點還要在實踐中艱辛探索。

I. 經濟衰退時期怎樣安然度過

失業，財產沒收和美元疲軟都會導致經濟蕭條期生活困難。不要讓自己在經濟衰退的大潮中沉沒，以下是幫助你安然度過，勇往直前的一些建議。Step 1: Secure Your Job1.保住工作Strengthen your connection to your company. Let your boss know you can be counted on ring hard times. Better yet, work your way toward a recession-proof job. Ecation and health services are well isolated from recession woes. If you're working as a teacher or in the health business, you shouldn't have to worry about losing your job.增強自己和公司的聯系。讓老闆知道在困難時期可以依靠你。更好的是，在經濟衰退期可以保住工作。教育和健康服務都不受經濟衰退影響。如果你從事教育或健康行業，你不必擔心失業。 Step 2: Secure Your Finances 2.保障財政In a recession, you want to have your money in the safest possible investment, cash. Money-market mutual funds are best. If you do own stock and some of it tanks, don't sell in a panic. Traditionally, stock markets go through a "V" shape. The first stroke of the V is a loss of value, sometimes 10%. The second stroke of the V is the recovery. Keep your eye on the long run,because you very well can get it all back in 1 year.在經濟衰退期，你要把自己的錢財投資在最安全的地方。貨幣市場的共同基金是最好的。如果你持有一些股票，不要匆忙拋售。傳統來講，股票都是「V」型走勢。股票最初會下跌大約10%，然後復甦。眼光放遠一點，因為一年之內你就可以挽回損失。Step 3: Secure Your Home3.保護房子Even if you or your spouse lose your job, hang on to your house. Ask your lender about forbearance, which postpones a loan payment. Refinancing will lower a mortgage interest rate. A repayment plan will adjusts the amount e and time frame. Bottom line: recession is temporary. Make the right choices, and you'll survive.即使你和配偶都失業了，一定要保住房子。向放款人要求延長償還貸款時間。再融資會降低抵押利率。償還計劃會根據金額和時間做出調整。底線就是：經濟衰退只是暫時的。做出正確的選擇，你一定能夠安全度過。