如何做睡覺經濟

① 創業做睡眠經濟應該如何下手

產品邏輯創新

「睡前拖延症」的蔓延正在使夜間飲食流行起來，這個「夜間飲食」可不是你我經常說的夜宵，主要是那種有助於人們更好放鬆下來、助於休眠的產品，比如在茶飲料中加入甘菊、薰衣草等草本配方。

這是一個專注力對消費者越來越重要的年代，食品飲料行業早已瞄準那些促進人體夜間舒緩放鬆，甚至發揮更多健康功能的飲食產品創新。

比如，蒙牛近期推出的一款名為「晚上好」的洋甘菊口味牛奶飲品，配方搭配重點瞄準安神、助眠效果，品牌方甚至期待以此打開「社交新零售」的機會窗口。

近年，很多硬體品牌也積極參與睡眠經濟的市場分割，主要從睡眠監測方向入手，比如通過手環等可穿戴設備監測睡眠質量。三星、蘋果、小米高調進軍這一領域，哪怕可穿戴設備並不能解決失眠，但硬體廠商收集用戶的睡眠數據只是第一步，而這些大數據將對未來的智能家居、AI應用、移動健康等行業的發展會有很大助力。

② 有哪些行業，適合普通人的「睡後收入」

做表情包可以帶來「睡後收入」，親測是真的。門檻很低，不需要你是專業的畫手，不需要你有什麼身份認證，也不需要你有多熟練的軟體技巧和能力，對工具沒要求手機電腦平板都可以，只需要畫你想畫的做你喜歡的，表情包上傳後就可以靜靜等待別人下載使用和贊賞了，雖然不會令你暴富，但是每天有進賬的快樂，想像一下就很開心~

對於我而言，很幸運繪畫既是我的愛好也是我的工作

很多人都是從小就學習過一些特長，類似學習繪畫、聲樂、舞蹈的課程，非常普遍。我也是小的時候接觸過素描，不過那個時候對於我來說，黑白的繪畫、沒有生命力的石膏體對於我來說並沒有吸引力，所以吊兒郎當學習一年後也是躲不過放棄的命運。後來上了高中，特別喜歡書刊的插畫，還有各種小說封面的帥哥美女，就嘗試著去臨摹繪制，慢慢的發現自己確實基礎太薄弱，於是又在課余時間重新去系統的學習繪畫。大學也選了自己喜歡的設計專業，趁著上學考取了高級教師資格證。所以對我來說，一切都是源自於熱愛。

工作的授課內容是不能做到隨心所欲的，但是工作之後的畫作，我可以賦予我想要它擁有的樣子。人總是要把該走的路走完，才能走想走的路，所以回到家就可以拿起平板開始繪制啦~

使用的是蘋果平板才能用的procreate，下載是需要花錢的，上面有很多筆刷，也就是說它可以表現很多形式，比如素描、油畫、水墨等。一個平板可以解決所有的原材料問題，也更容易隨身攜帶，方便小夥伴們來了靈感的時候進行記錄和繪制。

當然也有人問我，這就是靠別人打賞，其實賺不到多少錢吧？首先我覺得心態很重要，第一：這個事情是因為自己喜歡才去做的，跟別人說起來這是自己畫的，真的是很驕傲。第二：這是我的副業，不會像主業那樣穩定的收入維持生計，利用我的碎片時間做了自己喜歡的事，不僅得到了認可還順路賺了點小錢，健康又快樂，何樂而不為呢？第三也是意外之喜，我真的被看到了！我靠副業收到了一家公司的設計項目，幫助他們的小程序繪制引導圖還有製作了表情包，也是因為這個事情，我的副業帶給我的金錢在當時超越了我的主業。

微信表情包的製作，我覺得適合有美術底子或者說愛好畫畫的人，如果是動畫專業的，那更是如虎添翼。因為喜歡畫畫，在你遇到小困難甚至是想放棄的時候，你喜歡的事情，會更有堅持下去的力量。想入門的小白剛開始其實可以接觸靜態的，相對來說簡單太多了，就相當於你要用平板畫24張小畫，畫成什麼樣子不重要，不要太多心理負擔，有人喜歡可愛的，有人喜歡奇怪的，總有人懂你喜歡你，等你熟悉了以後，喜歡的話可以嘗試平板做動態的表情包，再進階一點的時候可以用電腦里更專業的軟體。慢慢地你會發現表情包、插畫、壁紙，有那麼多空間值得你去展示自己，此時快樂就不再僅僅來自於賺錢。希望每個努力生活的人都會收獲認可和付出後的安心，加油！

③ 現代催生的「睡眠經濟」，到底指的是什麼

噴上助眠噴霧、點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、帶好蒸汽眼罩……這是25歲的張鳴苑每天睡覺前必經的「四部曲」。失眠發生率高企，眾多失眠人群嘗試助眠產品，催生出龐大的「睡眠經濟」。面對日益增長的睡眠市場，行業巨頭加速入局，創業者紛至沓來。

據中國睡眠研究會公布的調查結果顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，意味著超過3億中國人有睡眠障礙。龐大的市場需求，引動諸多商家關注，一系列所謂的「助眠黑科技」應運而生。「睡眠經濟」看似有利於消費者，可實際上最不希望根除消費者睡眠問題的恐怕還是那些商家。

面向未來，希望教育人「睡好覺」與教育人「吃好飯」一般，都能成為社會健康宣傳的主要內容。通過硬性的管理措施，保證中小學生和成年人的睡眠時間。讓「睡好覺」助力健康中國向前發展。

④ 近年來興起的「睡眠經濟」，真能讓人睡個好覺嗎

失眠發生率高企，眾多失眠人群嘗試助眠產品，催生出龐大的「睡眠經濟」。面對日益增長的睡眠市場，行業巨頭加速入局，創業者紛至沓來……各色助眠產品層出不窮，但真實功效仍受到質疑。

噴上助眠噴霧、點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、帶好蒸汽眼罩……這是25歲的張鳴苑每天睡覺前必經的「四部曲」。

睡眠產品能讓人睡好嗎？

然而，各種助眠產品真的有效嗎？不少人存在著疑問。

去年以來，國內多家飲料品牌陸續發售「助眠飲料」，以社交新零售方式進行推廣銷售。但據一些喝過助眠飲料的消費者反映，沒有感覺出有多大的效果，該睡不著還是睡不著。

在助眠儀領域，一款曾頗受好評的進口助眠儀也引發了消費者的質疑。根據商家宣傳，該產品使用經顱微電流刺激療法，可以改善失眠、焦慮、抑鬱。但一些消費者實際體驗後表示：未發現其對入睡有什麼幫助。

對此，北京高新醫院研究睡眠領域的主任醫生徐傑表示，市場上的一些助眠產品，如睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨床研究證據，亦不能作為常規的輔助治療失眠的方法。

在葯物方面，記者了解到，目前臨床治療失眠的葯物主要包括苯二氮卓類葯物、褪黑素和具有催眠效果的抗抑鬱葯物。

⑤ 睡眠經濟有哪些項目創業

近年來，「睡眠經濟」悄然興起。據不完全統計，截至2018年，我國整體睡眠市場容量已經超過1萬億元。相關產品不僅包括床具、睡眠紡織品、睡眠醫療服務和保健品，也包括提供各式助眠音樂，以及監測、改善睡眠狀況的手機應用軟體等。睡眠越來越成為「奢侈品」，催生了潛力巨大的睡眠市場，也吸引眾多創業者涉足這片藍海。
有需求就有市場。身處創新最前沿的商家，總能敏銳捕捉到健康消費新的增長點。從褪黑素、睡眠枕、助眠香薰這樣的傳統商品，到被冠以「黑科技」的安眠手環、失眠貼、睡眠噴霧、睡眠音箱等等，層出不窮的產品，打開了「睡眠經濟」更大的想像空間。這一過程中，「人工智慧+睡眠」成為人們追求高質量睡眠的最新模式，科技引領帶來了新一輪的市場擴容。伴隨著人們對健康關注度的提升，睡眠市場這片藍海還有很大的成長空間。
觀察當前的市場狀況，總體上還處於起步探索階段。一方面，市場上很多睡眠手環、睡眠監測枕等產品，雖然可以提供一份睡眠質量報告，但數據背後卻沒有提供有針對性的解決方案；很多助眠產品缺乏足夠說服力，難以根本解決失眠群體的痛點。另一方面，產品五花八門，質量卻良莠不齊，大量粗製濫造甚至虛假宣傳的產品充斥市場，令消費者真假難辨。此外，利用高科技研發出的助眠產品價格昂貴，也讓一般消費者望而卻步。需求的旺盛和有效供給的不足，可以說是睡眠市場不容忽視的現狀。

⑥ 睡眠經濟正在衍生，如何才能撬動「睡眠經濟」新藍海

睡眠經濟悄然崛起，其中主要面向的群體是80後，90後這些人年齡不大，工作壓力卻不小，本來很正常的睡眠變成了很困難的事情，睡不著覺，成了這些人最心煩的事兒。所以他們要想盡各種辦法，讓自己睡得著睡得好。

讓年輕人睡個好覺，另一方面也在精神疏導這方面，因為年輕人睡不著覺，大多數是由於精神壓力，因為面臨著買房買車，到了一定年齡父母催著結婚的這種狀態，男性女性都有啊。到了28歲，父母肯定是開始著急了，趕緊找個對象吧，趕緊結婚吧，年輕人有自己的想法，而且受工作狀態的影響，結婚又不是在市場上買白菜，看中哪個就買哪個就買哪個。現實之中面臨著很多的困難，思想這方面的問題還是要解決的。

⑦ 睡眠經濟興起，哄睡師一個月標價竟高達1萬8千多，哄睡師為啥這么能掙錢

隨著社會經濟的不斷發展，生活中出現了不同時代的新產業，催眠師就是其中之一。

這是互聯網時代的特色產品，也是民族焦慮時代的必然產物，越來越多的人患有失眠症，催眠師行業由此誕生。失眠症過去存在於老年人中。一旦人們變老，睡眠就會減少。他們每天可能只睡四五個小時。但現在失眠症已悄然進入年輕人群，失眠症的人數仍在增加。有時我真的很累，想睡覺，但我躺在床上睡不著。可能是因為我習慣了每天熬夜，所以我養成了這樣的習慣。

在這種情況下，沉睡大師行業應運而生。事實上，這個行業是互聯網時代的特色產品，因為它需要通過互聯網渠道與客戶溝通。沒有互聯網，這個行業就不會誕生。