Ⅰ 如何處理工作和生活
工作我看的比較重,生活我也懶得比較重。你要把二者分開來,敬業是一件好事,可是也不能耽擱自己的生活。工作的目的是賺錢,賺錢的目的是為了生活,二者是相輔相成的。
工作的時候不要老想著生活的事情,要好好上班,爭取每一天都過得察信充實有活力;下班後回歸正常生活也很正常,不要老想著工作,多陪伴家敗銀輪人才是真。偶爾接到管理老闆打來的電話,接肯定要接,沒多搏明大事還是可以等到第二天來處理。
一天八九個小時下來早已疲憊不堪,我也跟大家感同身受。吃完晚飯後好想直接倒在床上休息,工作對你而言是為了提升自己的綜合能力,生活是為了讓你心平氣和適當放鬆。
工作的時候做到在其位謀其職就可以了,休息的時候再想工作你會越想越亂。這樣就跟你的實際想法背道而馳,完全沒有必要。工作歸工作,生活歸生活,相輔相成的同時也要區別對待。
Ⅱ 如何平衡好生活與工作
同事A經常抱怨:「老闆的方案明天要交,孩子還要輔導作業,我自己還想讀本書…… 老公明天出差,還要幫他准備行李。」 抱怨了半天以後,她突然問我:」唉,時間真是不夠用啊,你說怎麼才能工作生活平衡?」
我們時常處在焦慮之中,想要享受生活,又想在工作上有所建樹,還想實現自己豐滿的人生價值與目標。但這個世界是公平的,每個人每天的時間都是24小時,差別只是時間分配和對時間利用,將生活和工作平衡好。
一說到工作生活平衡,大部分人腦子里想的可能是這樣:
八小時之內謀生存,八小時之外求發展
在這個高速發展的時代,想要在這個競爭激烈的社會站穩腳步,需要付出更多的努力。作為上班族來講,在上班時間不可能看書,在下班之後又會有各種各樣的家庭瑣事,我們學習的時間只能在工作後。試想一下,當你每晚打卡下班到栽倒在床上,心安理得刷著抖音,而別人從離開辦公室開始就打開學習軟體,別人在努力的同時,你就會落下,很容易就被別人追趕甚至打敗,差距就這么慢慢拉開了。如果我們能利用下班這段時間去做對你有意義的事,不僅能極大地促進身心健康,還能提升你的自我價值感。所以僅僅按時上班好好乾活是不夠的, 你必須保持自己的價值,並且不斷地進步,自我升值。當然,你可以不奮斗,只要你能承受不奮斗帶來的代價,或者有著不碰到風浪的運氣。
與其關注工作生活平衡,不如提高工作生活效能
其實不管我們怎麼努力,生活與工作都平衡不了,家庭、生活、事業、愛情,每一個都無法排序,也無法平衡。畢竟時間不會主動地把這些概念均勻切割。脫不花曾經說過,真正的時間管理,是訓練自己對時間長度的第六感,也就是我們自己身體可以感知到,做每件事情大概需要多長時間。如果你可以6小時內高效能做完8小時的事,你會不會更有機會平衡?如果你學會一心三用,你會不會更有機會平衡?持續的學習更高效的方法,尋找足夠多的支持系統,以及懂得見縫插針的休息,都是高效能工作和學習的必備技能。最好的成長方式就是一方面不斷擴大輸入的層級,不斷通過讀書和跟牛人學習來提升自己的精神層次;另一方面要提高自己的消化能力,不斷深入思考,把優秀的知識理念真正的填充到自己的思維模型里來。不言而喻,MBA擁有極好的資源和平台,可以讓你認識更多的牛人開闊更深的眼界。
利用碎片時間去學習
碎片化,不是今天才產生的,事實上從來都有……工作之後,很難有整塊的時間學習了,時間碎片化,並不代表學習碎片化。恰恰相反,真正擅長學習的人,都很擅長利用碎片的時間完成長期持續連貫的學習。無論我們是否已准備好應對時間碎片化,這已經成為一個發展大趨勢。在這種情形下,我們更需要注意利用零碎時間,保證它不被浪費。魯迅先生說:哪有什麼天才,我只是把別人喝咖啡的時間用在工作上。無論是否零碎,我們的時間都是一樣的,學會更聰明的利用才能夠事半功倍。你要相信,凡走過必留下痕跡,學點什麼都會有用的。
其實說到底,我們在工作之餘更應該規劃好生活和學習的平衡,面對不斷變化的時代,最好的應對方法是要學會終身學習,不斷提升自己的創造力以及技能的不可替代性,保持一顆好奇心,多去探索未知的領域,這是避免被時代拋下的最好方法。所以說,將時間發揮最大的價值對每個人來說都是一件重要的事,特別是備考MBA的你,下班之後還要進行復習,可是不知不覺時間悄悄的就溜走了。只有確立時間管理目標,才能將工作、家庭、學習、眼前的苟且、詩與遠方極好的融合在一起。
Ⅲ 如何平衡好工作和生活的關系
工作和生活沖從來就不是相互沖突的兩個主體,而是可以互為補充相互推動的兩個部分。
好好工作時為了更好的生活,幸福生活也能夠提高工作效率。(科力普省心購,晨光旗下辦公用品一站式采購平台改衫,財務人事行政采購采買辦公用品來找我呀)
很多時候我們容易煩惱,一個重要的原因就是處理不好工作和生活之間的關系,自己擰巴,周圍人也不快樂,嚴重影響幸福指數。
具體來說,容易出現兩種極端情況。一種是把工作看的太重,加班加點是一種常態,也就是我們俗稱銀殲譽的工作狂,當然其中有很多的低品質勤奮者,只是看起來很努力,想讓別人認為他很努力,工作成效很難界定。
另一種是過分強調享受生活,以自我為中心,對工作抱著應付,將就的態度,非常強調自己的權益,一般不加班,急難險重的工作能推就推,反而生活上的要求非常高,總是追求過得很愜意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的,但是需要有序的安排和調整。
1. 提高工作效率
工作不在乎時間長短,關鍵是結果。我們都有過這樣的感覺,如果真的是全情投入,專心致志,每天8小時的工作就夠了,一方面效率高了,自然結果就比較好,而多數領導都是看結果的,你只要把交代的工作完成的漂亮,讓人放心,很少有領導會在意你是否加班,是否最後一個離開單位。另一方面真正投入8小時是非常累的,量也是夠的,人不可能滿負荷運轉十幾個小時。上班時間,從一開始就告訴自己投入,盡量少分心,然後把需要做的工作列個清單,完成好就OK,沒必要一定在辦公室磨洋工。
2. 工作和生活分開
工作時間就專心投入工作,下班回家後就安心享受家庭時光,除非是緊急工作,否則盡量不要將鋒段工作的事情帶回家中。
3. 對自己的要求高一些,但要把期望值放的低一些。
嚴以律己,寬以待人,是處理各方面關系比較好的做法。工作很重要,是我們安身立命之本,使我們實現自我價值的最佳途徑,我們正年輕,要有更強的事業心和進取心,所有工作上不能疏忽,要踏實認真;家庭也很重要,使我們避風的港灣,是我們傳遞愛、分享愛的地方,是我們心中最柔軟的地方,使我們努力奮斗的出發點和落腳點。
Ⅳ 如何保持生活與工作的平衡
1、掌握工作與生活的節奏,掌握工作與生活的節奏意味著承認生活有起有落,有高潮有低谷,而不是試圖讓所有事情都做到統一和平衡。有時候你需要快跑,有時候你需要放慢速度甚至保持不動。不要試圖在需要快跑的時候放慢速度或在需要放慢速度的時候加速。
2、工作與生活的統一在一定程度上和你在工作時的狀態有關,而不是你在工作上花了多少時間。工作時忠實於自己的信念會讓你感到安心;如果違背自己的核心價值觀,無論你取得多少成就,工作都無法讓你獲得意義感和滿足感,生活也會失去平衡。
該如何平衡工作和生活 怎樣處理好工作和生活
3、提升工作與生活的品質,職場或創業生活的品質很重要。你投入工作的時間並不是衡量工作難度的唯一標准。創新、沖突、難處理的人際關系、缺乏欣賞、缺乏聯系或溝通、不確定性、壓力和不斷遭到打擊,這些都可能導致職場或創業生活的品質降低,並迫使你付出遠多於在積極、高效的環境下工作所投入的時間。
4、如果是有所成就的人,則是經歷了三個階段:謀生階段、平衡階段、一體階段,如下接續:
5、謀生階段,工作和生活混在一起,除了睡覺,連吃飯也跟工作一起或在思考工作,連軸轉。
6、平衡階段,出門即工作,回家即生活,潛意識自然切割,自由轉換頻道,達到微妙且美妙的平衡。
7、一體階段,工作和生活渾然一體,卻不忙亂,怡然自得,工作即興趣,興趣即生活,生活即工作,這是享受工作和生活,頗有點採菊東籬下的感覺。