長途飛機經濟艙如何過

㈠ 請問坐30多個小時的長途飛機經濟艙怎麼休息啊

可以向後適當推平座椅睡覺啊。

㈡ 飛機坐一宿要准備什麼能讓自己舒服點，經濟艙

我2017～2018兩年裡得飛行次數是50次……沒點訣竅還真的會累死。工作出差坐的都是經濟艙，舒適度很低，我喜歡選靠走廊的座位，還有點空間感。幾個我必備的用品：

1. 耳塞/隔音耳機：必須有耳塞或隔音耳機，飛機本身就有噪音，還有很多聊天的。最可怕的是現在飛機都不用關機，很多人公放看影視劇等，簡直要命。所以，想安靜休息的，即使不睡覺，看看書啥的，也要有耳塞或耳機。我用的這種帶繩子的不容易掉。耳機也是掛脖子的，飛機起飛降落摘下也方便。

2. 頸枕➕眼罩：頸枕必備品，坐過普通經濟艙的都知道沒這個脖子難受死。眼罩是為了遮光休息。我買的一個神器，就是帶帽子的頸枕，想睡時蓋上帽子，睡覺別人看不到你，也可以遮光，不想睡拿下就好，很方便的。

3. 手機繩：為什麼呢？一個人坐飛機可以放心睡，下飛機迷迷糊糊也不怕忘記拿，如果有手提行李少拿個東西也很方便，這是長期飛行的經驗，推薦。我的手機繩也買的美美的，平時也喜歡用了，掛脖子很方便。可以推薦鏈接哈。

4. 擱腿神器：朋友送的，暫且這么叫吧……很神奇！這個難以形容，請看圖。

5. 夏天必帶小風扇：不然會悶，我買的屈臣氏的小風扇，還可以放手機看看片子，推薦喲。

真是免費在做廣告，反正都是不貴有實用的小東西，誠心推薦給大家，再分享個我的飛行旅程圖，滿是淚啊……

科普一下，因為本人經常從加拿大多倫多到廣州，或者北京，時間大約13甚至15小時，如果你坐商務艙什麼都不需要可以伸展腿睡覺，如果是經濟艙，你需要帶大一點的旅行背包踩到腳下，這樣你的腿就不會疲勞，再帶眼罩和耳塞充氣套枕頭足矣，每個座位後面都有一個小電視，充電插口州橋。如果不想睡覺，可以看四到五部各國家的電影。有時候新上映的中國電影也會有。一般吃三頓飯。（但是非常難吃）起飛後上升到一定空間飛機冷氣很足（可能是為了循環空氣）飛機上有很薄的毛毯。怕冷的人自己一定要帶件厚衣服。坐幾個小時以後可以繞著機倉循環走動。完畢。

每年飛夠90航段或者16萬里程，就可以升級到東航白金卡，國內無限免費升艙，國際4次免費升艙。我飛舊金山往返2600含稅經濟艙，但享受的是這樣

最好的辦法是起飛後，迅速找一排沒人的座位，然後躺下去。我經常干這事，我稱之為飛機睡卧鋪

如果旅途要飛十多個小時這基本是國際航線，年輕人買經濟艙受得了。老年人最好是買個商務艙，可以睡覺，免去路途疲勞。反正不常坐偶爾坐一兩次商務艙人沒那麼受罪。當然我是說經濟條件好的人，人不吃虧錢吃點虧沒關系。老年人疲勞了不易恢復。

最重要的是厚衣服冊粗猛，最好薄羽絨（夏天）。還有脖枕。敲打手腳，疏通脈道，避免手腳浮腫

長途飛行最難受的頸、腰、腿，起飛之前在腰頸部貼上暖寶寶會好許多，腳下墊上隨身的包。推薦買瑜伽花生米球，有呈啞鈴型，也有單球，本人認為啞鈴型更好，方便使用，放在腰部剛好頂住腰眼又起按摩作用，可以放在頸部剛好在兩肩最容易難受的地方按摩挺好，自己掌握想按哪兒就放在哪兒，只每次安檢對方總要拿出來看看，噢忘了說這凳清是橡膠材質的，

年輕的時候飛法國13個小時，沒有感覺什麼不好，現在年紀大了前幾年飛埃及感覺難受死了。反正沒事別飛什麼國際航班。准備什麼都沒有用

我每年都要飛超過9個小時以上行程的飛機。

建議准備:

1、降噪耳機

㈢ 乘飛機經濟艙要坐很久，什麼東西能讓自己舒服點

雖然坐飛機出行表面來看是高大上的出行方式，其實經濟艙的舒適度跟長途客車並無二猛拆致，從某種程度上來說甚至不如動車和高鐵的車廂舒適，因此要想在旅行期間舒服一點，像頸枕、腰托以及眼罩之類的個人用品，都能夠起到相應的作用，特別是對經常外出旅行的人群來說，這些東西對於改變出行舒適度是極為有利的。

音樂、電影以及綜藝節目的欣賞，同樣能夠讓乘坐經濟艙出行的遊客感到比較舒服，這就說明平板之類的電子產品，在不影響飛行安全的情況下，同樣可以作為坐飛機出行的旅途伴侶，至於艙內的乘坐舒適度，已經受到了經濟艙服務標準的制約，除了升艙可能沒有更好的辦法讓自己更舒服。

㈣ 長途國際航班經濟艙，如何能盡量休息好

帶充氣的枕頭，這樣頭部有枕頭頂托住就不會太累。在飛機上換上拖鞋，這樣可以減輕腳部因氣壓問題腫脹而產生的不適感。還有飛行穩定後把座椅調斜一點吧。。。大概這樣了

㈤ 長途飛行（比如從中國到美國）的經濟艙能夠躺著嗎

半躺也不可能。我平時放假每次都是經濟艙啊，很累的。就是座位可以稍微往後調一點點，也就30°左右吧，我覺得。就是打個比方，座位最大的限度也是，你睡著的鋒余話，身體也經常會倒下銀橋滾來的，明白那個感覺吧。基本和你坐著睡覺差不多啦。不過你可以要靠窗的座位，這樣你就可以靠著窗戶睡啦。不過這個座位是訂票的時候就定下來的。
商務艙也不過是160°而已，票價比經濟艙貴了3，4倍。
只有頭等艙可以全躺消源，也就是180°。但是價格能買輛代步車了。。。

㈥ 坐十幾個小時飛機（經濟艙）需要注意什麼

坐長途飛機需要注意的：

1、准備拖鞋。可以網購一些一次性的拖鞋，飛機上10個小時又不走路，穿拖鞋確實可以很大程度的放鬆小腿以下的部分。

2、准備耳塞。由於飛機上經常會有很多吵鬧的人，尤其是孩子。為了不受打擾，耳塞有時候還是必要的。

3、准備棉質的脖枕。這比充氣枕頭要舒服很多，而且可以折疊起來套上個枕套類的東西就是普通枕頭了，很好用。超過4小時的飛行，雖然你這次去程沒有夜睡，但依然可以用來小睡+休息脖子。

4、准備飛機上打發時間的娛樂設備（mp3、ipad、kindle等）。雖槐啟然飛機上也是有娛樂系統的，但有時候還是不如自己准備的對自己的胃口。

5、多走一走，每隔1-2小時，建議你起身去個廁所，或者去後面打杯水，活動活動肩膀和腿腳，緩緩乏。

(6)長途飛機經濟艙如何過擴展閱讀：

飛機艙位分類：

飛機一般分頭等艙、公務艙和經濟艙3三種。以經濟艙票價為100，頭等艙是150，商務艙是130。

經濟艙的座位設在靠中間到機搏明帶尾的地方，占機身的四分之三空間或更多一些，座位安排的比較緊。

對於進出擁擠的座位有困難或者不能排隊等候上廁所的老年人、殘疾人，或者願意使旅行較為舒適而又承擔的起的人來說，頭等艙或公務艙是很有吸引力的。那裡的座位寬敞，旅客可以在座位之間的桌字上打牌或者攤開自己的文件。雞尾酒是免費的，食品更加精美，如果你想要，還可以供應香檳。

每位乘務員只照顧10到15位旅客，所以旅客的每項要求幾乎都能立即得到滿足

中國航空規定，所有航線：可免費托運一件行李和允許隨身攜帶一件手提行李，免費托運行李的重量為，經濟艙20公斤，公務艙30公斤，頭等艙40公斤基蘆。

㈦ 經濟艙要注意什麼

坐經濟艙需要注意什麼？

很多人在購買飛機票的時候，會發現會有一些帶有字母的艙等，比如q艙、t艙、h艙，這是什麼意思呢？今天我們就來講一講經濟艙的t艙是什麼意思，還有在坐經濟艙我們需要注意什麼？

也是要多活動活動的，如果時間會比較長，我們就要經常的起來上個廁所或是接杯水來走動走動，活動活動腿腳，避免出現飛機到了的時候，我們渾身酸痛有不舒服的感覺。

㈧ 坐十幾個小時飛機（經濟艙）需要注意什麼

物鍾。
因此，按照你沒有夜覺的情況考慮，如何有效的熬過10小時飛行及相關建議如下：
1、拖鞋是可以准備的，你可以網購一些一次性的拖鞋，飛機上10個小時又不走路，穿拖鞋確實可以很大程度的放鬆小腿以下的部分。而且在酒店如果有潔癖，也可以穿自己帶的拖鞋。返程之前扔掉就好，減少負擔。
2、耳塞，由於飛機上經常會有很多吵鬧的人，尤其是孩子。為了不受打擾，耳塞有時候還是必要的。這個也可以用在你後面住酒店的時候，畢竟很多酒店的隔音效果並不是很好，布拉格等地的夜生活又那麼豐富，要等安靜下來再睡會很晚了。
3、棉質的脖枕，比如我就一直備用著一個無印良品的那種脖枕，之前螞蜂窩拍賣也曾有過的，你應該知道。這種比充氣枕頭要舒服很多，而且可以折疊起來套上個枕套類的東西就是普通枕頭了，很好用。超過4小時的飛行，雖然你這次去程沒有夜睡，但依然可以用來小睡+休息脖子。
4、飛機上打發時間的娛樂設備（mp3、ipad、kindle等），雖然奧航飛機上也是有娛樂系統的，但有時候還是不如自己准備的對自己的胃口。我是習慣在飛機上看一部電影，睡一小覺，再看一部電影，再睡一小覺的方式熬長途飛行的。
5、多走一走，每隔1-2小時，建議你起身去個廁所，或者去後面打杯水，活動活動肩膀和腿腳，緩緩乏。
6、因為知道你有一次維也納的中轉，看了那個時間，我建議你在維也納轉機的那幾個小時忍住嘴，不要吃太多東西，而且到達布拉格後也不要再進食了。一是你飛機上應該是有兩頓正餐，足夠你的需要。二是對於去歐洲倒時差的首晚，強烈建議當晚6點之後不要再進食，否則太撐會影響你當晚的睡眠，相當痛苦。
7、至於回程，你是有夜飛機的，這個沒有更多的建議，就是能睡盡量睡就好了。反正玩完了，回家怎麼睡怎麼倒時差都不影響玩了。
以上是我個人的一些經驗，供你參考。

㈨ 長途飛機經濟艙怎麼睡

只能靠在座位上或趴在前面的小桌板上睡，如果運氣好旁邊的座位沒有，還可以利用旁邊的座位休息。

㈩ 上飛機到達經濟艙要路過別的艙嗎

舉例說明
空客A330一共有8個門，左右兩個門位置是對稱的。
客艙哪雹分布是
最前端
駕駛艙
其後公務艙
再往後是公務艙的小艙（這個機型沒有頭等艙）再往後走是經濟艙
如果是這個型號的飛機，一般客人多的話會開左一門和左二門
公務艙的客人從左一門上飛機
經濟艙的客人從左二門上歷緩段飛機，不會路過最前面的公務艙，但是會經過肢譽公務艙的小倉才能到達經濟艙。
其實頭等
公務和經濟艙很好辨別，除了看座椅寬展
間距之外
所有機型的經濟艙第一排都是從31排開始的