❶ 桑植內班縣和外班縣哪個好
桑植內班縣好。
內丘縣，隸屬河北省邢台市，位於河北省西南部，南通襄都區、信都區、任澤區，東接隆堯縣，北聯臨城縣，
屬溫帶大陸性季風氣候，總面積787平方公里。截止2021年6月，轄5個鎮，4個鄉。截至2020年末，內丘縣戶籍總人口297504人。
內丘縣於西周時期為邢國地，春秋時期初為晉國趙地，西漢置中丘縣，隋開皇初，因避楊忠之名諱，中丘縣改為內丘縣，1993年邢告神者台市與合並邢台地區，轄內丘縣。
內丘縣境內連接107國道、京港澳高速、京廣鐵路、石武瞎穗高鐵、邢石大道、太行山高速「五大交通干線」和328省道。內丘縣先後榮獲「全國綠化模範縣」，全國生態文明先進縣」，全國科技進步先進縣」，全國民政工作先進縣」。
全國國土資源節約集約模範縣」等榮譽稱號。2018年12月13日，入選中國特色農產品優勢襪薯區名單。2019年3月，被列為第一批革命文物保護利用片區分縣名單。