① 我生活的很累經濟壓力很大、活著好累該怎麼辦
病情分析：
你好，你這個情況有可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺整天感到沒精神，頭悶、萎靡不振，稍微有點什麼事情就容易緊張、焦慮，心神不定。需要好好休息，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆綳緊的神經。
意見建議：
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鍾，過後你就會覺得心裡舒服多了。使自己身心愉快。你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
② 你必須要了解的降低經濟壓力的方法
是很多人經常掛在嘴邊的話語，之所以大家都有這樣的感受，還是因為物價房價都在上漲，而工資卻不見漲。也正是因為如此，很多人都在為自己能夠提供的經濟實力發愁，有些人覺得自己現在的經濟實力不夠。然後又沒有及時找到可以緩解經濟壓力的辦法，導致他們身心俱疲，沒有工作熱情和生活熱情。其實我們可以找一些副業或兼職來做，這樣完全可以緩解目前的經濟壓力。
有先見之明的小夥伴們早就已經開始做兼職搞副業了。那對於經濟壓力大的人來說，什麼樣的兼職或者什麼樣的副業，更能幫助他們有效的緩解經濟壓力呢？第一可以兼職開個網店。雖然說現在開網店成功並不那麼容易，但是只要我們的產品夠好，宣傳和推廣做的到位，就不愁沒有人來買我們的產品，當然這個是需要一定經濟實力的。有些人會說，我本來就經濟壓力大，怎麼還會花錢去做產品推廣呢？
要知道任何事情只要有付出才能有回報，而且在前期花錢給產品做推廣是磨刀不誤砍柴工，它會為我們後期的產品銷量帶來一個質的增長。除了搞好副業找靠譜的兼職之外，我們還要考慮一下自身的身體和心理狀況，保持一個良好的身體狀態和心情是可以有效的緩解我們生活的壓力和工作壓力的。當自己的身體狀況更好，那賺錢搞副業的質量也會提高，自然通過副業或兼職賺的錢就會更多了。
另外還有一個降低經濟壓力的辦法，雖然說起來不是那麼太正確，但是我認為還是有必要說的，那就是我們要盡可能的節省日常的開支，一些不必要的支出，能免則免。有些人可能會認為會花錢的人才會賺錢，事實上一般會賺錢的人他也會存錢。而且他們花錢都是有規劃的，不是亂花錢，也不是超前花錢。
③ 經濟壓力大怎麼辦,如何緩解壓力
首先要分析你的經濟壓力的來源……有很多因素會造成你的經濟壓力大！比如有個人因素也有外在因素。個人因素的話，需要提高自己的技能，思想技能和實用技能，有一技之長才有機會緩解經濟壓力。如果有一定的技能還未能緩解現狀，那就是因為機遇或者個人性格問題了。試著多方面去展現自己的魅力，不要刻意和純粹地為了緩解經濟壓力而改變自己，也不要無動於衷。外在因素的話，就需要你的技能能夠讓別人發現，或者要讓你的技能與現實和商業化接軌……