經濟生活中如何減少負擔

㈠ 作為大學生，怎樣才能減輕家裡的負擔

不要在乎現在，上好學學到東西是你唯一要務。學好了畢業後進入好單位，轉正後工資一萬左右；上不好學，工資三千左右。如果你做到前者，以後的日子每天能報答父母的比後者多得多。

這就是一位畢業十年之久、且已有孩子的人的感受。

不要覺著自己過了18歲就該有經濟能力。父母給你學習的環境與物資是他們的責任、也是他們的幸福。你要做的就是你的身份——學生的事情。

㈡ 經濟負擔太重怎麼辦

經濟負擔太重，那麼你可以考慮有一些不太需要負擔的，那麼可以減少負擔，如果都不能減少，只能夠開源，多賺錢了。

㈢ 如何緩解壓力，經濟實惠又有效的辦法！

美國專家提供了幾個減輕心理壓力的建議：

1、必須思考清楚，對於你和家人來說最重要的是什麼，並盡一切努力去實現它。在這方面所取得的最微不足道的成績也會令你心情舒暢。

2、如果面對困難，你感到孤立無援，那你應該尋求朋友和親人的安慰。與朋友的一次

很短的電話交談遠勝於服用一句鎮靜劑。

3、消除壓力產生的根源。如果你意識到，與同事的沖突和工作中的難題令你沮喪萬分，不妨努力與大家搞好關系，精誠合作。

4、每天我們都會碰上無所事事的時候：排隊、坐車或是等人。一旦面臨心理壓力，上述情況都會加重緊張情緒。此時一定要從煩惱中抽身而出，想點別的事情。

5、審視自己的居住環境，在裝修時盡量避免紅色和黃色。紅色易使人興奮，刺激延續緊張狀態的激素分泌。孩子則喜歡在黃色基調的房間里吵鬧。顏色柔和的卧具（如淡藍色）最易穩定情緒。

6、同好友討論自己遇到的難題。不要吝惜與知心朋友促膝長談的時間。傾訴苦惱後，問題就解決了一大半。

7、學會傾聽。任何時候都不能自認為已經完全領會了對方的意圖。唯有仔細傾聽才不會產生疑問，從而遠離諸多的不快與沖突。

8、如果心情煩惱是因為時間不夠造成，不妨放下手頭的事情，俁理安排一下工作計劃。哪怕是每天清晨早起15分鍾也行。

9、試著為你的生活添加一些笑聲與幽默。全家人一起欣賞令人捧腹的喜劇電影是個不壞的主意。

10、音樂是非常有效的心理療法。多聽音樂有助於培養開朗的性格。

11、定期進行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰勝心理壓力的基礎

學會自我排解。採取不影響他人和社會的方式，將內心的消極情緒發泄出來，然後重新投入學習和生活。比如遇到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發泄出來，感覺就會好受一些。

找人傾訴煩惱。有了困惑、痛苦等壓力，可以找親朋好友或同學傾訴，聽聽別人的見解，通過交流能有效地緩解心理壓力。有人說「一個痛苦兩人分擔，痛苦就減輕了一半」，這話確實有道理。

轉移消解壓力。在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的願望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

不作過分苛求。每個人都有自己的長處和短處，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。中學生應該建立悅納自己的健康人生態度，樹立適度的奮斗目標，這樣更有利於健康。

專心致志做事。一個人同時面對多件事情時，容易形成巨大的壓力。中學生要學會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學習，減少不必要的心理負擔，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。

積極面對現實。遇到打擊時，與其沉浸於痛苦中不能自拔，不如勇敢地承認現實。控制好自己的個人情緒，積極尋找對策，或許會「柳暗花明又一村」，取得滿意的效果。

良好的心態是心理健康的重要標志，也是素質教育的培養目標。中學生有必要掌握一些平衡心理的方法，正確面對和緩解心理壓力，這將有助於他們獲得健康的心理和健康的人生。

●准備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鍾，心中的煩惱便會跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發泄一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
●多贊美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
●多看喜劇片，開懷大笑一番。
●簡化自己生活及慾望，因為生活越復雜，壓力就越大。
●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。

㈣ 據調查養育孩子至18歲佔用家庭支出一半以上，如何才能減輕家庭負擔

因為孩子在出生之後，他們自己是沒有獨立生活的能力的，同時也是沒有賺錢的能力的，所以從孩子出生到孩子將近20歲的時候，都需要父母出錢出力，去照顧自己的孩子，將自己的孩子養大。據一項數據調查顯示，養育孩子到18歲，幾乎就佔用了很多家庭支出的一半以上。那麼關於據調查養育孩子至18歲佔用家庭支出一半以上，如何才能減輕家庭負擔？以下是我的看法：

三、父母既然生下了孩子，就要對孩子負責任

雖然養孩子需要花費大量的金錢，時間和精力，但是生孩子是父母自己所做的決定。既然將孩子生下來了，那麼父母就需要為自己所生的孩子負責任，就需要將自己的孩子健康的養大。

關於據調查養育孩子至18歲佔用家庭支出一半以上，如何才能減輕家庭負擔？以上是我的看法。那麼你覺得如何才能減輕家庭負擔呢？歡迎留言交流。

㈤ 怎麼才能讓自己減輕生活負擔

想減輕生活負擔?負擔包括很多種的~!不過不管是任何負擔
都是需要靠自己去減輕的....經濟上的負擔要靠自己的雙手和智慧
家庭上的負擔需要靠自己的愛心
關心
愛護才可以創造一個和睦的家庭
社會上的負擔也是需要自己動腦子處理社會關系
一切的一切都是別人幫不來的
還要時刻保持一顆平衡的心
人的心態很重要
知足者長樂
要明白什麼對自己最重要
清楚自己的位置
把心放下來
快樂的生活
用自己的雙手
智慧和心
去創造
這便是減輕負擔
負擔是自己創造出來的
裡面也包括一種責任
所以要靠自己爭取
自己去創造
只有一切和諧
才會減輕負擔

㈥ 中學生該如何減輕家裡的經濟負擔呢

第一點也是最主要的：好好學習，這就是對父母最大的安慰。
第二點：多幫父母做些家務事，比如做飯、洗衣服等。讓在外勞累的父母回家可以體會到你的懂事
第三點：不要讓父母擔心，有些時候不必要的消費能免則免，不需要與人攀比。
第四點：已經是初中生了，暑假可以打下工，既可以為家裡減輕經濟負擔，也對你以後走進社會有很大的幫助。
第五點：要經常與父母多談談心，說說笑話，這樣你也可以了解父母的一些情況，家裡也其樂融融。在精神上支持父母，你可是父母的精神支柱。O(∩_∩)O~

㈦ 經濟負擔怎麼解決

努力奮斗，想想出路，有沒有自己喜歡的工作，創作。可以申請貸款，政府也會幫助的。