怎麼抵擋經濟壓力

『壹』 當代大學生如何正確對待經濟壓力呢怎樣克服由此而來的心理壓力

先擺正心態：你不是要對待經濟壓力，你是要克服經濟壓力！你是要如何高效率的做學問，抽出時間、找對方法賺錢！兩全其美！

勤工儉學！找任何可以工讀的機會！（校內或校外皆可，任何可以正當賺錢的機會，擺地攤也很好）

透過網路上賺錢或打工的機會。

開源節流！ 最重要的是想盡辦法開源！ （課業、做學問不可荒廢！）

心理壓力？ 1.怕窮困被人笑話？ 窮不可笑（是笑窮的人可笑！），沒有志氣、沒有抱負、認為自己是窮命才可笑！
2.怕打工、擺攤難為情？ 正當賺錢是神聖的！是瞧不起別人的人該難為情！

更重要的一點：你一定要立定大的志向！要胸懷大志！（例如將來一定要成為億萬富翁等等，更大的目標！人類因夢想而偉大！）
志向越大，越不會被眼前的困境遮擋住，而看不到自己的目標！很多壓力、不知所措，都是因為目標太小了看不到方向！

『貳』 大學生經濟壓力的解決方法

1.勤儉節約，不攀比：在大學生階段，我們還沒有賺錢的能力，我們的經濟來源基本都來自於父母，我們主要花錢的地方也主要是吃飯穿衣，我們應該不去攀比，勤儉節約，不去浪費。

2.閑暇時間可以兼職：在的課余時間我們可以選擇去找一個兼職，這樣不僅可以緩解我們的經濟壓力，還可以鍛煉自己。

3.好好學習，爭取拿獎學金：在大學里我們的主要任務還是學習，父母花錢讓我們來讀書也是讓我們能夠好好學習，所以不要耽誤自己的學習時間去做廉價的勞動力，這樣不僅消耗自己，還沒有學到該學的知識，最主要的還是要好好學習，因為學校每年都會有獎學金，好好學習爭取拿到獎學金。加油！

『叄』 面對經濟壓力應該怎麼做

• 經濟下行

• 財富保值

方法/步驟

• 擁有好的心態，雖說由簡入奢易，由奢入簡難，但是能過「窮日子」也是一個人的能力，當你過好了窮日子，才有能力過富日子，否則有了財您也守不住，不能帶給您心理的滿足。

  

『肆』 如何減輕經濟負擔減輕經濟負擔的方法。

【理財建議】
1、先留足3-6個月家庭備用金
我們有一句話叫做「書到用時方恨少」，在「恨少」方面，錢也是一樣的道理。家庭備用金的准備就是為了防止「一文錢難倒英雄漢」這樣的事情發生，在關鍵的時候應急。
2、專門建立教育資金賬戶
家裡有孩子的話，教育資金的准備是必需的，根據每個家庭的實際情況不同，教育資金的儲備也會不同。因為最近人民幣貶值，理財師建議等過段時間人民幣匯率回升之後，再換成外幣進行儲存，但是也要時刻關注人民幣的匯率變化，防止財富縮水。或者，也可以將這筆錢用來配置像穩利精選基金這樣的固定收益類理財產品，不僅能是使財富保值，還能獲得比銀行一年2%更高的年化收益（8%），而且還資金流動靈活、省心省力。
3、投資以穩健為主，高風險為輔
章如家庭經濟較為寬裕，可以進行投資理財活動，但是相對來說，其資金的風險承受能力較低，因此，將50萬元左右的資金用來進行投資活動，但是投資活動應以穩健為主，高風險為輔。如果覺得自己有必要進行一些高風險的投資，建議採取間接參與的方式進行。
4、給家人購置一份健康類保險
應該為家人和自己各購買一份合適的健康類的保險。保險作為一種「小投入大收獲」的投資活動，一來保障家人健康，二來能在關鍵時刻減輕經濟壓力。

『伍』 抗通脹最好的方法以下做法有效抵禦通脹-股城理財

【導語】通脹就是通貨膨脹，國家經濟發展將遇到危機，人們資產也會貶值，發生這種情況我們要學會投資理財，實現財富增值，那麼抗通脹最好的方法是什麼呢？下面一起來看相關信息。通脹簡易的說便是人們手裡的錢沒有之前珍貴了，消費力降低了，碰到這樣的情況可以盡量用財產來替代它，減少生活費，兌換外幣，從其他國家選購財產，黃金基金項目投資都能夠，完成財產的升值。

抗通脹最好方法
抗通脹最好的方法有哪些
1、盡可能用資產來代替它。通脹最明顯的特性是，全部的財產，乃至大家生話的必須品，鮮面條、油、鹽、醬和醋都是會翻番，大家手裡的錢無法跟上通脹，因此大家的錢越來越低，大家的開支也不足。那時候，事實上應當把握大量的財產。簡單點來說，大家十年前擁有的100萬比不上大家十年前用100萬選購的房屋。這也是良好通脹的結果。如果是惡變的，你的錢將越來越愈發沒有使用價值。
2、降低生活費用。在通脹下，你的錢越多，你買的價值就越低。由於任何的使用價值財產都是在持續提升。因此，盡早根據擴大的起始環節選購財產，隨後降低必需的日常生活支出，等候財產增值，再次等候貨幣流通的擴大，並奮起直追。
3、兌換外幣。在通貨膨脹地域擁有很多資產。堅持不懈提升很多財產的使用價值並不是好事兒，但存有一定的風險性。由於通貨膨脹通常是在通脹以後，那麼在這個時候，大家盡早把人們的財產，包含貸幣，換為其他國家的貸幣，那樣大家就可以在我們自己國的通脹和大家的財產和資金的建康運作以後返回偉大的祖國。
4、從其他國家購買資產。在將本幣換取成別的貸幣的根基上，我們可以盡早選購其他國家的財產，以保證我們自己的財產沒有該地域。在通脹下虧本是自救最完美無缺的對策之一。
5、不動產。房地產業具備優異的抗通脹工作能力。在適當的通脹自然環境下，很多的資本外流將注入房地產行業，這將促進全國房價上漲。
6、黃金。黃金是抵抗通貨膨脹的優選項目投資種類之一。一般來說，在通脹期內，關鍵會有一波物價飛漲。針對這些有一定項目投資經歷的人而言，關鍵是一個很好的投資市場。
7、基金。針對這些沒有技術專業股市投資工作經驗的人，可以考慮到購買股票基金，讓技術專業組織來承擔項目投資，那樣一般來說會獲得非常好的收益，而無需自身花過多活力。
8、其他金融衍生品。別的金融衍生品項目投資的機遇許多，但這種機遇只有由極少數有豐富多彩項目投資經歷的人來掌握，這也許並不是普通百姓最好的投資渠道，因而，在通貨膨脹階段，大家應當積極主動找尋投資機會，做大家了解的事兒，那樣通常會造成更強的收益。假如運行優良，它不但可以抵擋通貨膨脹，乃至可以讓財產翻番。

溫馨提示：通脹壓力既然無可避免，那就從以上的方法實現資產增值，減輕經濟損失。
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『陸』 經濟壓力大怎麼辦,如何緩解壓力

首先要分析你的經濟壓力的來源……有很多因素會造成你的經濟壓力大！比如有個人因素也有外在因素。個人因素的話，需要提高自己的技能，思想技能和實用技能，有一技之長才有機會緩解經濟壓力。如果有一定的技能還未能緩解現狀，那就是因為機遇或者個人性格問題了。試著多方面去展現自己的魅力，不要刻意和純粹地為了緩解經濟壓力而改變自己，也不要無動於衷。外在因素的話，就需要你的技能能夠讓別人發現，或者要讓你的技能與現實和商業化接軌……

『柒』 經濟壓力扛不住了怎麼辦

適當釋放壓力
遇到壓力比較大的時候，要學會釋放壓力，做幾個深呼吸，打個電話和朋友傾訴一下，泡個熱水澡……，根據你當前的情況，選擇合適的方法來釋放壓力，千萬不要把壓力默默往肚子里吞，這會對你的身心造成不小的傷害。
懂得規劃時間
無論你的壓力有多大，都要懂得規劃自己的時間，不要讓手上的事情越來越亂，越來越糟。不妨趁著睡去的十分鍾或者是吃早餐的時候對每天的事情進行一個規劃，這樣會讓你的生活充滿條理和方向，壓力也會有所減小。
學會拒絕
懂得說「不」是很多人都應該學習的，尤其是當你自己感到壓力已經過大的時候，不要為了面子或者是情誼說而接受你沒有時間和精力去完成的事情。
抓住重點 專注一點
很多人都有這樣的經歷，壓力大的時候彷彿一切都不順利，什麼問題都跑出來了。在這種時候，大家應該要學會抓住重點，也就是當前給你少有壓力，最為緊急的事情。忽略其他的事情，一心一意的完成當前的事情往往能夠幫助你減輕壓力。
尋求幫助 適當示弱
壓力太大，忙不過來，不妨尋求一下身邊朋友和同事的幫助，適當的示弱並不會給你減分，反而能夠促進你與他人的關系。當然，不要隨時都想著別人的幫助，要知道，他人也有自己要忙的事情，所以，對於別人伸出的援助之手，一定要心懷感恩。
做好充足的准備
對於給你巨大壓力的事情，更要做好充足的准備，只有你全面的准備好了，才會問心無愧，這件事情帶給你的壓力也會有所減小，畢竟，你已經盡力了。
強大內心 自我減壓
當環境給你的壓力已經很大的時候，如果你的內心不夠強大，那麼你所承受的壓力將會成倍增長，所以，我們要學會強大自己的內心，給自己一些心理暗示，把事情想得簡單些，讓自己放鬆下來，給自己減壓。
1.運用言語和想像放鬆
通過想像，訓練思維「遊逛」，如「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂」，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2.支解法
請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3.想哭就哭
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然後按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問他們是否哭泣過，結果87%的血壓正 常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4.一讀解千愁
在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
5.擁抱大樹
在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。
6.運動消氣
法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。
7.看恐怖片
英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。
8.嗅嗅香油
在歐洲和日本，風行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來香油能通過嗅覺神經，刺激或平伏人類大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張心理壓力很有效果。
9.吃零食
吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要，而在於對緊張的緩解和內心沖突的消除。
10.穿上稱心的舊衣服
穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。