哺乳期媽媽有哪些經濟來源

❶ 孩子在哺乳期，女方沒有經濟來源離婚後孩子會判給誰

一般為母親，離婚後孩子的歸屬，哺乳期內的孩子，以隨哺乳期的母親撫養為原則，父親則需按月按法院的判決或雙方的協議的數額支付孩子的撫養費。2周歲以下的孩子，一般隨母親生活。如果母親有以下情形之一的，也可以隨父親生活：
(1)患有久治不愈的傳染性疾病或者其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活的；
(2)有撫養條件不盡撫養義務，而父方要求子女隨其生活的；
(3)因其他原因，子女確無法隨母方生活的。
3、確定以上條件，均符合的，孩子隨母親撫養到2歲，然後法院重新判決孩子撫養權，會考慮更有利於子女成長的原則、考慮父母雙方的具體情況判決。
《中華人民共和國民法典》 第一千零八十四條 父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚後，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。
離婚後，父母對於子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚後，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利於未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意願。

❷ 哺乳期的媽媽能做什麼工作

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❸ 哺乳媽媽比不哺乳的會有哪些好處

1.母乳喂養的媽媽得乳腺癌的概率會降低

母乳喂養對媽媽的生理和心理上，都有莫大的好處！先從身體來說，母乳喂養的媽媽得乳腺癌的概率非常低。因為哺乳過程中，乳腺導管會逐漸通暢，激素水平也會得到調整。即使哺乳結束後，母乳喂養的女性得乳腺癌的概率也非常低。這是每個醫生都知道的事：哺乳可以減少乳腺癌、卵巢癌的發病率。

2.不餵奶的媽媽很容易乳汁淤積，更易患產後抑鬱

有一些人來門診，聲稱自己的乳房堵了，不是上午堵，就是下午堵，一會兒今天堵，一會兒明天堵，反復無常。

堵的原因有兩個，一個是不哺乳，第二個是哺乳過程中出了很多問題，沒有得到正確的指導。

一個乳房天天堵的人，她很容易抑鬱，每天醒來第一件事情，趕緊摸一遍乳房。只要醒著就得摸，要不就去照鏡子，出現一丁點兒的問題，就得讓家裡所有人都摸遍了，幫她看看是什麼問題。有一位新媽媽就是這樣情況，我說你們家孩子要會摸，你得一天讓她摸八遍。她聽了心領神會，哈哈大笑！然後她說，聽您這么一說，我的心扉終於打開了一點，終於遇到一個能理解我的人，我的行為都被您說中了。

3.能喂卻不喂，是違背人體的自然生理發展的

如果一個新媽媽明明可以給寶寶喂母乳，卻活活要把奶憋出來，不經過孩子吸吮就自行排掉，或者活活的憋進去，這樣是違背人體的自然生理發展的。我特別想說，經過這么一段不自然的過程，媽媽們的身體必然會受到損害。她們可能不僅僅是患乳腺疾病的概率更高，還有很多負面影響。

通常來講，即使不喂母乳，女性的乳房該松馳也會松馳，因為到了一定的年齡以後，激素水平降低，韌帶變得松馳，皮膚也會松馳。沒有醫學實驗證明哺乳的媽媽一定比不哺乳的媽媽乳房更容易走形。既然如此，何必要苦了孩子呢？

乳汁是人體的精華，媽媽把精華給了孩子以後，孩子滋養得非常好。從醫學角度來說，媽媽也會獲得好處，會獲得精神上的滋養。舉一個簡單的例子，媽媽的乳房就像一套房子，房子買來以後，當一個倉庫，還是去住人，它的價值不一樣。女性長了兩個乳房，它們什麼時候最光輝、最燦爛？其實就是哺乳的時候。鮮花盛開後，如果沒有人欣賞，那多可惜啊！沒經過母乳喂養的女人，沒有參與這個自然的過程，就相當於人生中有一個大缺陷，是不完美的。

4.哺乳還起到避孕的作用

哺乳還起到避孕的作用。女性在哺乳期的時候，一般不容易懷孕。用中醫的觀點講，氣血往上走化為乳汁，往下走是經血。哺乳期的時候，氣血往乳房裡來得多了，化生為乳汁，女性懷孕的概率自然就降低了。按照西醫道理來講，寶寶吃奶吃得多了，媽媽身體的激素水平大部分轉化為泌乳素刺激乳房，沒有太多去供給子宮。所以，女性懷孕概率降低了。

目前，從全球范圍看，哺乳所防止的生育數，超過其它任何的節育方法。

5.母乳喂養可以讓媽媽心理更強大

母乳喂養中，媽媽通過和自己寶寶皮膚對皮膚、眼對眼的交流，會感到最大的欣慰，享受極大的幸福。

有過哺乳經歷的女人，她的性格會變得更溫和，母性的光輝會更濃烈；沒有哺乳經歷的媽媽，相對來說，性格冷一些。可能就是把孩子在懷抱里，抱一抱，或者拍一拍。吃母乳的孩子每天有十幾次的機會被媽媽抱在懷里。吃奶粉的孩子，可能一天只有兩三次機會被媽媽抱，大多數時間都躺床上。別人家的孩子都是在媽媽懷抱里長大的，這叫肌膚之親。而你的孩子只能寂寞地躺在床上，多可憐！

如果寶寶在媽媽的懷抱里成長，就可以每天都看著媽媽的臉，了解媽媽的喜怒哀樂，寶寶的神經元細胞就會接收到很多有益刺激。這樣的話，寶寶的智力發育會更快，情商也會更高。

6.使子宮恢復到分娩前的時間縮短

寶寶吸吮媽媽的乳頭，通過乳頭部豐富的神經傳導信息至腦垂體而分泌催產素，促進子宮收縮，減少產後失血量，有利於恢復健康。這種反復刺激，可使子宮恢復到分娩前過程的時間縮短。

7.減少乳房脹痛的程度和時間

頻繁的吸吮，媽媽泌乳素分泌增多，促進乳腺分泌乳汁和乳管收縮排出乳汁，可以減少乳房脹痛的程度和時間。

❹ 有哪些適合哺乳期的媽媽在家做的工作

做手工。寶媽在家可以做一些手工來賣，如果手工做得好，還會有人訂做，生意會很好。開網店。開網店也是很多寶媽在做的職業，不過開網店會比較辛苦，如果想要免去進貨發貨的流程，可以做代理。淘寶夜間客服。寶媽白天帶孩子沒有時間工作，可以應聘做淘寶夜間客服，不過要小心不要受騙。

❺ 母乳喂養的好處有哪些母乳喂養的媽媽在哺乳期也需要注意哪些事項

母乳喂養對於孩子的生長發育及身心健康有一定好處，並且還能夠讓女性更快的恢復健康。母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。 母乳喂養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。 母乳喂養有利於產婦恢復身體健康，有利於嬰兒消化和健康發育。

母乳喂養的媽媽在飲食上需要做到少食多餐，規律進食，盡量做到營養均衡，才有利於寶寶能得到充足的營養。媽媽在日常生活中需要增加魚禽蛋瘦肉和海產品的攝入，平時多喝湯水，盡量不要挑食，避免吃了刺激性或興奮性的食品。寶寶如果在喂養的過程中出現了身體不適或者皮膚過敏的現象，可能會與母乳有關，媽媽需要及時帶著寶寶去看醫生，聽從醫囑。

❻ 哺乳期產奶食物有哪些

哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶，例如萵筍、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白質和維生素的有湯食物，濃茶、酒類等刺激性東西應該避免。生活要有規律，宜保持心情舒暢，避免過於疲勞。多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等可促進發奶。所以，哺乳期媽媽吃什麼奶水多，不妨就選擇以下介紹的食物吧。
1、萵筍：萵筍是很好的催奶食物。它分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名「生菜」，莖用萵筍則稱「萵筍」。萵筍有很好的催奶功效，哺乳期內的媽媽可以用萵筍燒豬蹄，這種食法不僅能夠減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催乳效果更佳。需要注意的是，據分析，萵筍除鐵質外，其它所有營養成分均是葉子比莖含量高，因此媽媽在食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。
2、豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效，也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
3、花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
4、豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
5、茭白：茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B
1、B
2、維生素C及多種礦物質。茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、通草，同煮食用，有較好的催乳作用。但也要提醒媽媽，由於茭白性冷，脾胃虛寒的媽媽不要過多食用。另外，茭白含難溶性草酸鈣較多，尿路結石患者也應注意不要吃得太多。

❼ 堅持母乳喂養，對媽媽有哪些好處

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這個問題我寫了好多遍，卻始終覺得表達不出母乳喂養切身的好處。比如我告訴你最權威的醫學雜志《柳葉刀》於2016年1月發布的《母乳喂養系列報告》中說母乳喂養對公共健康和經濟有巨大益處，你可能都會覺得這離我很遠啊，而且我也不差那點奶粉錢。

7、1歲半之後孩子特別容易鬧情緒，有奶的時候就可以分分鍾安撫搞定啦。有一天她摔了一跤，於是跑過來對我說，媽媽讓我吃口neinei安慰一下。所以1歲之後的母乳喂養更多的是吃個心理需求，當遇到挫折時在媽媽身上尋找安慰，汲取克服困難的勇氣。

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❽ 哺乳期媽媽都希望母乳充足，吃些什麼能有幫助

媽媽的乳汁歸根結底來源於吃下去的食物，因此哺乳期要講究食譜的科學性。因此，哺乳期間應飲食均衡，保證母體的營養充足，要在飲食上加以調節，這是乳汁增加的關鍵。

首先需要明確，現在國家大力提倡母乳喂養，母乳喂養對於孩子會有一定的幫助。母乳喂養最直接的作用就是安全、有效、經濟、方便。母乳喂養的好處有很多，首先母乳喂養增加了母嬰之間的感情，另外可以促進母體的子宮修復，減少出血、尤其是產後大出血的可能，同時能預防乳腺炎、乳腺管阻塞等相關情況的發生。另外，母乳乳汁中含有較多的營養物質，並且有利於新生兒及嬰兒的吸收，乳汁中還含有較多的抗體、免疫因子等，能增強新生兒及嬰兒的抵抗力及體質。母乳喂養更有利於增加母子之間的情感，對於孩子以後的情感發育或者身體發育上的提高都會有一定的幫助。

乳汁分泌與神經中樞關系密切，緊張、憂慮、驚恐、憤怒等不良情緒都可引起乳汁分泌減少。新媽媽應保持愉快的精神狀態，對母乳喂養抱有信心，尤其要注意勞逸結合，保證充足的休息和睡眠才能更好的為寶寶提供母乳需求。

❾ 哺乳期帶孩子有哪些工作寶媽能做

最近，網友們經常會看到演員尹正在小紅書通過視頻分享每日減肥餐，在社交平台上也時常能看到關於他和減肥餐的話題討論。
近期的熱門話題#尹正呼籲不要節食#、#尹正 女孩子一定不能斷碳水#接連沖到微博熱搜榜前列。事件起因是在一檔綜藝節目中，尹正作為嘉賓發言時建議一位女明星日常飲食中要注意多吃碳水，這段片段被單獨放到網上後引發了女孩子減脂期不能斷碳水的討論。
提到減肥，很多人尤其是女生，首先想到不吃主食。隨便在社交網路上都能看到女孩子為了減肥不吃主食，導致最終身體出現問題的例子。
減肥實際上遠比人們想像中復雜得多，而且減肥不等於節食，減肥需要科學、量化且不挨餓的飲食和運動方案，需要系統學習相關知識並堅持健康的生活習慣，並不是一兩個小技巧就能實現的。
口袋辣媽營讓減肥更加科學
我們都知道減肥期間的飲食和運動至關重要，那麼究竟應該如何吃，如何動，如何保持健康的生活方式，專注產後女性減脂恢復的領導品牌口袋辣媽營給出了一套科學的解決方案。
口袋辣媽營主要為產後0-5年內的媽媽提供線上產後恢復陪伴式訓練營服務。入營學員將獲得由專業孕產體適能教練與孕產營養師共同打造的科學個性化的運動和飲食方案，同時健康管理師將全程監督學員日常飲食和運動打卡，解答學員關於產後恢復和減脂方面的疑問，實時跟蹤恢復和減脂進度，根據學員的實時身體數據調整運動和飲食方案，使當前的方案更加適合學員。
我們采訪了一名在口袋辣媽營訓練的寶媽，她名叫皮皮，是一位來自上海的景觀設計師，入營兩次，她每次都減重30斤以上。用她的話說，胖很容易，但瘦也並沒有想像的那麼難，讓我們一起看看她的減肥歷程。
Q：最近一次參與口袋辣媽營後，身材發生了怎樣的變化?
A：入營前的初始體重是152.8斤，結營後減到118斤，共計減重34.8斤，腰圍從100.3cm到75cm，共計減少25.3cm。現在的我都快練出馬甲線了。
(入營前後對比圖)
Q：產前的身材如何，是在怎樣的契機下選擇口袋辣媽營的?
A：產前體重一直徘徊在140斤左右，嘗試各種方法都瘦不下來，最終生孩子時不得不扛著胖胖的身體備孕生娃。我的身高是1米64，生完孩子後足足有170斤，產後在餵奶和適當注意飲食的情況下體重降至156-160斤之間，但是在這個體重下，肚子還像懷孕六七個月一樣。
產後復工一兩個月後，我開始注意體重管理，每日飲食會刻意的減少，但體重就是不減。後來弟媳推薦了口袋辣媽營，減肥心切的我報了80天的營，第一期結營瘦了大概30斤。第一次參與口袋辣媽營的我對這個效果非常滿意，跟著食譜准備每日三餐，瘦下來的同時也沒有飢餓感。另外，小程序的運動教程非常容易堅持。第一次入營，我的體能也有了明顯的變化，結營時我可以毫不費力的做十五個俯卧撐，在之前我撐都撐不起來。
Q：為什麼再次選擇口袋辣媽營?與第一次相比這次在營期間有什麼不同的感受?
A：第一次入營減肥成功後，因為疫情疊加換工作的空檔期，在家待了一段時間。這個期間沒有注意飲食，油膩的飲食加上運動量較少，在不知不覺中，自己又胖回來了。因為曾經瘦過，這次胖起來後心情更加低落，所以再次選擇口袋辣媽營。
這次的前四十天體重比第一次下降速度快很多，飲食上我依然根據第一次的經驗，一周內飲食盡可能豐富不重樣，並且避開易肥食物，比如羊肉、豬肉，很多人都建議把精緻碳水換成粗糧，但是我個人非常喜歡饅頭和白米飯，所以我的健康管理師根據我的日常飲食習慣，調整了每日食譜，規定了碳水攝入量。在營期間，健康管理師一直在積極與我溝通，了解我的飲食和運動情況，她的時刻關心讓我對這次減肥非常有信心。
(飲食打卡)
在每日運動上，前四十天我每天都跟著小程序運動打卡，後四十天因為體能有所增強，加了有氧運動，運動時間上從20分鍾增加到40分鍾。減肥前因為肥胖，脖子上有很大的富貴包，忙的時候壓迫的頭昏腦漲，結果這次減肥首先就把富貴包減掉了，讓我非常驚喜。
(運動打卡)
Q：經歷過兩次成功的減肥，有哪些感想呢?
A：減肥剛開始確實有些痛苦，需要堅持。但是突破這個短暫的階段就會非常享受這個過程，會漸漸愛上健康的生活習慣。減肥不僅僅是體重的變化，也是內心變強大的過程。感謝口袋辣媽營健康管理師專業的陪伴，80天的訓練中，偶爾也有堅持不下去的時候，但是健康管理師全程的陪伴和監督，讓這一過程更加容易堅持。
口袋辣媽營線上的減脂和康復模式讓更多寶媽實現了一邊在家帶娃，一邊恢復瘦身的目標。考慮到產後女性特殊的身體狀況，口袋辣媽營的運動課程規劃和節奏適中，能夠使學員在體力允許的情況下，輕松運動。在飲食上，針對處於哺乳期同時有產後康復需求的媽媽，飲食方案能夠確保學員在吃飽吃好的同時，有效控制熱量攝入，且不影響奶量。另外，針對產後女性可能出現的生理問題，比如盆底肌鬆弛和腹直肌分離等情況，也有配套的科學解決辦法，幫助學員盡快恢復到最佳狀態。
目前，口袋辣媽營已經幫助數萬名寶媽成功實現產後瘦身，逐漸成為了行業領跑者，因此也得到了來自社會各界的肯定。去年，FitTime睿健時代應邀成為中國婦幼保健協會會員單位，今年年初，憑借著創新性產品和高用戶口碑，北京衛視授予FitTime睿健時代年度健康管理誠信品牌，同時FitTime睿健時代也成功入選了國家品牌計劃戰略合作夥伴。內部人士透露，下一步，口袋辣媽營將要與三甲醫院的醫生開展合作，作為孕產人群與醫生之間的橋梁，加強患者與醫生的溝通，提升患者在醫院的就診體驗。作為專注服務於產後人群的健康管理品牌，未來FitTime睿健時代將如何進一步聚焦母嬰健康服務領域，打造創新產品和服務，讓我們拭目以待。

❿ 哺乳期媽媽應該補充哪些營養

我國哺乳期婦女選擇營養補充劑時，注意需包含一些重要的微量元素，如脂溶性維生素（包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K）、水溶性維生素（主要包括維生素B1，維生素B2，維生素B6和維生素C等）、n3系列脂肪酸等，維生素A含量比較豐富的食物主要有蛋黃、奶油、肝臟等。

1、補充足夠水分

喂養寶寶會導致女性水分流失加快，因此產婦要多補充水分。飲食上要多喝粥，和湯類，為促進奶水的產出，不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。

2、保證充足蛋白質

每天攝入的蛋白質要保證其三分之一來自動物體內，因為此類蛋白質具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質而且有助於產婦身體的恢復。

3、飲食做到多樣化

飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養全面，以主食粗細搭配，輔食多元化為原則，谷類食物包括米、面、雜糧，薯類食物包括土豆、紅薯、芋頭、山葯等。

(10)哺乳期媽媽有哪些經濟來源擴展閱讀：

哺乳期不能吃的食物如下：

1、太油膩的食物：很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩，從而引起肥胖的問題。

2、飲料咖啡：煙酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的，因此最好不要吃。同時日常如果抱著孩子的話，最好也要讓其遠離二手煙的環境。

3、茶水：茶具有提神的作用，是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全，而這個時候如果准媽媽喝了過多的茶水的話，會影響嬰兒的睡眠的，會使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

4、易過敏食物：母乳喂養期內，媽咪們還要上心易過敏的食物，常見的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等，過敏物質會滲透到乳汁之中，寶寶喝了帶過敏物質的乳汁，也會跟著出現過敏症狀，對寶寶健康造成影響。

5、刺激性食物：因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等

6、腌制的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

7、過量味精：食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

參考資料來源：

人民網-乳母飲食需注意葷素搭配

人民網-哺乳期飲食有原則 新媽媽需吃對食物