如何平衡人生事業

❶ 人生是如何平衡的

建議你讀一讀老莊，外儒內道法為用，這樣你會用一種全局觀去縱觀你的人生，自然不會拘泥一時一地一城池的得失。我可能也才到這程度，更高的境界，應該是努力的前提下，知足常樂。無論經歷什麼，都可以坦然面對。希望對你有用。

❷ 如何平衡工作和生活

工作和生活沖從來就不是相互沖突的兩個主體，而是可以互為補充相互推動的兩個部分。
好好工作時為了更好的生活，幸福生活也能夠提高工作效率。（科力普省心購，晨光旗下辦公用品一站式采購平台，財務人事行政采購采買辦公用品來找我呀）
很多時候我們容易煩惱，一個重要的原因就是處理不好工作和生活之間的關系，自己擰巴，周圍人也不快樂，嚴重影響幸福指數。
具體來說，容易出現兩種極端情況。一種是把工作看的太重，加班加點是一種常態，也就是我們俗稱的工作狂，當然其中有很多的低品質勤奮者，只是看起來很努力，想讓別人認為他很努力，工作成效很難界定。
另一種是過分強調享受生活，以自我為中心，對工作抱著應付，將就的態度，非常強調自己的權益，一般不加班，急難險重的工作能推就推，反而生活上的要求非常高，總是追求過得很愜意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的，但是需要有序的安排和調整。
1. 提高工作效率
工作不在乎時間長短，關鍵是結果。我們都有過這樣的感覺，如果真的是全情投入，專心致志，每天8小時的工作就夠了，一方面效率高了，自然結果就比較好，而多數領導都是看結果的，你只要把交代的工作完成的漂亮，讓人放心，很少有領導會在意你是否加班，是否最後一個離開單位。另一方面真正投入8小時是非常累的，量也是夠的，人不可能滿負荷運轉十幾個小時。上班時間，從一開始就告訴自己投入，盡量少分心，然後把需要做的工作列個清單，完成好就OK，沒必要一定在辦公室磨洋工。

2. 工作和生活分開
工作時間就專心投入工作，下班回家後就安心享受家庭時光，除非是緊急工作，否則盡量不要將工作的事情帶回家中。

3. 對自己的要求高一些，但要把期望值放的低一些。
嚴以律己，寬以待人，是處理各方面關系比較好的做法。工作很重要，是我們安身立命之本，使我們實現自我價值的最佳途徑，我們正年輕，要有更強的事業心和進取心，所有工作上不能疏忽，要踏實認真；家庭也很重要，使我們避風的港灣，是我們傳遞愛、分享愛的地方，是我們心中最柔軟的地方，使我們努力奮斗的出發點和落腳點。

❸ 在進行職業規劃時,如何平衡生活與工作

其次，確定自己在職業中最想要是什麼。是想賺更多的錢，還是希望有一個好的發展空間，或是為將來的長遠發展而積累更多更好的經驗和技能？ 職業規劃的誤區：1、片面的職業規劃： 多數人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進行局部片面的職業規劃。 事實上，生活可以給我們的不僅僅是某一個方面的富足，而是多方面的平衡式的發展。國內專業的品質人生規劃機構護航艦堅持：從整體上把握你的人生，成就你的人生，從整體上進行職業規劃。 2、短暫的職業規劃： 多數人由於受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規劃，這樣的規劃是缺少彈性和適用廣度的。 所以，品質人生護理師杜士揚老師說：「人人有責任研究人生，做人生的設計師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍圖和行動步驟，這樣才能真正實現人生，活出意義和價值。」個人職業規劃的一些要點步驟：確定志向志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：「志不立，天下無可成之事。」立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯中最重要的一點。自我評估自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。職業生涯機會的評估職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。 環境因素評估主要包括： (1)組織環境。 (2)政治環境。 (3)社會環境。 (4)經濟環境。職業的選擇職業選擇正確與否，直接關繫到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。正如人們所說的「女怕嫁錯郎，男怕選錯行」。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢？至少應考慮以下幾點： (1)性格與職業的匹配 (2)興趣與職業的匹配。 (3)特長與職業的匹配。 (4)內外環境與職業相適應。職業生涯路線的選擇在職業確定後，向哪一路線發展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由於發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題： (1)我想往哪一路線發展？ (2)我能往哪一路線發展？ (3)我可以往哪一路線發展？ 對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。 職業錨 所謂職業錨，又稱職業系留點。錨，是使船隻停泊定位用的鐵制器具。職業錨，實際就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。 職業錨，也是自我意向的一個習得部分。個人進入早期工作情境後，由習得的實際工作經驗所決定，與在經驗中自省的動機、價值觀、才幹相符合，達到自我滿足和補償的一種穩定的職業定位。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。 職業錨問卷 職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一。職業錨問卷是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具，能夠協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。 了解方式 了解職業錨的概念，要注意幾個方面 （1）職業錨以員工習得的工作經驗為基礎。職業錨發生與早期職業階段，新員工已經工作若干年，習得工作經驗後，方能夠選定自己穩定的長期貢獻區。個人在面臨各種各樣的實際工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、動機和價值觀以及在多大程度上適應可行的職業選擇。因此，新員工的工作經驗產生、演變和發展了職業錨。換句話說。職業錨在某種程度上有員工實際工作所決定，而不只是取決於潛在的才乾和動機。 （2）職業錨不是員工根據各種測試出來的能力、才幹或者作業動機、價值觀，而是在工作實踐中，依據自省和已被證明的才幹、動機、需要和價值觀，現實地選擇和准確地進行職業定位。 （3）職業錨是員工自我發展過程中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結果。 （4）員工個人及其職業不是固定不變的。職業錨，是個人穩定的職業貢獻區和成長區。但是，這並不是意味著個人將停止變化和發展。員工以職業錨為其穩定源，可以獲得該職業工作的進一步發展，以及個人生物社會生命周期和家庭生命周期的成長、變化。此外，職業錨本身也可能變化，員工在職業生涯的中、後期可能會根據變化了的情況，重新選定自己的職業錨。 類型介紹 技術∕職能型 （TechnicalFunctional competence）：技術/職能型的人，追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會。他們對自己的認可來自他們的專業水平，他們喜歡面對來自專業領域的挑戰。他們一般不喜歡從事一般的管理工作，因為這將意味著他們放棄在技術/職能領域的成就。 管理型 （General Managerial Competence）：管理型的人追求並致力於工作晉升，傾心於全面管理，獨自負責一個部分，可以跨部門整合其它人的努力成果，他們想去承擔整個部分的責任，並將公司的成功與否看成自己的工作。具體的技術/功能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經之路。 自主∕獨立型 （AutonomyIndependence）：自主/獨立型的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們意願放棄提升或工作擴展機會，也不願意放棄自由與獨立。 安全∕穩定型 （SecurityStability）：安全/穩定型的人追求工作中的穩定與安全感。他們可以預測將來的成功從而感到放鬆。他們關心財務安全，例如：退休金和退休計劃。穩定感包括誠信、忠誠、以及完成老闆交待的工作。盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們並不關心具體的職位和具體的工作內容。 創業型 （Entrepreneurial Creativity）：創業型的人希望使用自己能力去創建屬於自己的公司或創建完全屬於自己的產品(或服務)，而且願意去冒風險，並克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創建的。他們可能正在別人的公司工作，但同時他們在學習並評估將來的機會。一旦他們感覺時機到了，他們便會自己走出去創建自己的事業。 服務型 （ServiceDedication to a Cause）：服務型的人指那些一直追求他們認可的核心價值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過新的產品消除疾病。他們一直追尋這種機會，即使這意味著即使變換公司，他們也不會接受不允許他們實現這種價值的工作變換或工作提升。 挑戰型 （Pure Challenge）：挑戰型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業的原因是工作允許他們去戰勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標。如果事情非常容易，它馬上變得非常令人厭煩。 生活型 （Lifestyle）：生活型的人是喜歡允許他們平衡並結合個人的需要、家庭的需要和職業的需要的工作環境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。正因為如此，他們需要一個能夠提供足夠的彈性讓他們實現這一目標的職業環境。甚至可以犧牲他們職業的一些方面，如：提升帶來的職業轉換，他們將成功定義得比職業成功更廣泛。他們認為自己在如何去生活，在那裡居住，以及如何處理家庭事情，及在組織中的發展道路是與眾不同的。設定職業生涯目標職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決於有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。 目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇後，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。制定行動計劃與措施在確定了職業生涯目標後，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，採取什麼措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。並且這些計劃特別具體，以便於定時檢查。評估與回饋俗話說：「計劃趕不上變化。」是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。 確定志向 志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：「志不立，天下無可成之事。」立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯中最重要的一點。自我評估 自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。職業生涯機會的評估 職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。 環境因素評估主要包括： (1)組織環境。 (2)政治環境。 (3)社會環境。 (4)經濟環境。職業的選擇 職業選擇正確與否，直接關繫到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。正如人們所說的「女怕嫁錯郎，男怕選錯行」。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢？至少應考慮以下幾點： (1)性格與職業的匹配 (2)興趣與職業的匹配。 (3)特長與職業的匹配。 (4)內外環境與職業相適應。職業生涯路線的選擇 在職業確定後，向哪一路線發展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由於發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題： (1)我想往哪一路線發展？ (2)我能往哪一路線發展？ (3)我可以往哪一路線發展？ 對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。 職業錨 所謂職業錨，又稱職業系留點。錨，是使船隻停泊定位用的鐵制器具。職業錨，實際就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。 職業錨，也是自我意向的一個習得部分。個人進入早期工作情境後，由習得的實際工作經驗所決定，與在經驗中自省的動機、價值觀、才幹相符合，達到自我滿足和補償的一種穩定的職業定位。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。 職業錨問卷 職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一。職業錨問卷是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具，能夠協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。 了解方式 了解職業錨的概念，要注意幾個方面 （1）職業錨以員工習得的工作經驗為基礎。職業錨發生與早期職業階段，新員工已經工作若干年，習得工作經驗後，方能夠選定自己穩定的長期貢獻區。個人在面臨各種各樣的實際工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、動機和價值觀以及在多大程度上適應可行的職業選擇。因此，新員工的工作經驗產生、演變和發展了職業錨。換句話說。職業錨在某種程度上有員工實際工作所決定，而不只是取決於潛在的才乾和動機。 （2）職業錨不是員工根據各種測試出來的能力、才幹或者作業動機、價值觀，而是在工作實踐中，依據自省和已被證明的才幹、動機、需要和價值觀，現實地選擇和准確地進行職業定位。 （3）職業錨是員工自我發展過程中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結果。 （4）員工個人及其職業不是固定不變的。職業錨，是個人穩定的職業貢獻區和成長區。但是，這並不是意味著個人將停止變化和發展。員工以職業錨為其穩定源，可以獲得該職業工作的進一步發展，以及個人生物社會生命周期和家庭生命周期的成長、變化。此外，職業錨本身也可能變化，員工在職業生涯的中、後期可能會根據變化了的情況，重新選定自己的職業錨。 類型介紹 技術∕職能型 （TechnicalFunctional competence）：技術/職能型的人，追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會。他們對自己的認可來自他們的專業水平，他們喜歡面對來自專業領域的挑戰。他們一般不喜歡從事一般的管理工作，因為這將意味著他們放棄在技術/職能領域的成就。 管理型 （General Managerial Competence）：管理型的人追求並致力於工作晉升，傾心於全面管理，獨自負責一個部分，可以跨部門整合其它人的努力成果，他們想去承擔整個部分的責任，並將公司的成功與否看成自己的工作。具體的技術/功能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經之路。 自主∕獨立型 （AutonomyIndependence）：自主/獨立型的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們意願放棄提升或工作擴展機會，也不願意放棄自由與獨立。 安全∕穩定型 （SecurityStability）：安全/穩定型的人追求工作中的穩定與安全感。他們可以預測將來的成功從而感到放鬆。他們關心財務安全，例如：退休金和退休計劃。穩定感包括誠信、忠誠、以及完成老闆交待的工作。盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們並不關心具體的職位和具體的工作內容。 創業型 （Entrepreneurial Creativity）：創業型的人希望使用自己能力去創建屬於自己的公司或創建完全屬於自己的產品(或服務)，而且願意去冒風險，並克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創建的。他們可能正在別人的公司工作，但同時他們在學習並評估將來的機會。一旦他們感覺時機到了，他們便會自己走出去創建自己的事業。 服務型 （ServiceDedication to a Cause）：服務型的人指那些一直追求他們認可的核心價值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過新的產品消除疾病。他們一直追尋這種機會，即使這意味著即使變換公司，他們也不會接受不允許他們實現這種價值的工作變換或工作提升。 挑戰型 （Pure Challenge）：挑戰型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業的原因是工作允許他們去戰勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標。如果事情非常容易，它馬上變得非常令人厭煩。 生活型 （Lifestyle）：生活型的人是喜歡允許他們平衡並結合個人的需要、家庭的需要和職業的需要的工作環境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。正因為如此，他們需要一個能夠提供足夠的彈性讓他們實現這一目標的職業環境。甚至可以犧牲他們職業的一些方面，如：提升帶來的職業轉換，他們將成功定義得比職業成功更廣泛。他們認為自己在如何去生活，在那裡居住，以及如何處理家庭事情，及在組織中的發展道路是與眾不同的。設定職業生涯目標 職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決於有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。 目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇後，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。制定行動計劃與措施 在確定了職業生涯目標後，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，採取什麼措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。並且這些計劃特別具體，以便於定時檢查。評估與回饋 俗話說：「計劃趕不上變化。」是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

❹ 如何平衡生活與工作的關系

工作和生活也一樣，想要平衡，第一步便是學會舍棄，學會互補。

任何一個工作狂都很難抽出更多時間、精力陪伴家人。

同理，喜歡享受生活，把更多時間花費在家庭、娛樂上的朋友，大概率上就會比工作狂們的職場晉升速度稍慢一些。

兩者孰輕孰重，答案並不唯一，也無優劣之分，只要符合你的價值觀，能夠享受自己的選擇就好。

想清楚這點後，就來具體談談方法論。

經常聽人說：活著就已經竭盡全力了，工作就是換口飯吃。

不得不承認，很多人為了謀生，在做著自己不喜歡的工作，為了生存，不自覺地將更多時間、精力朝工作上傾斜，找不到自己存在的價值。

在蓋洛普中國（Gallup）的一項調查中就發現，67%的職工在工作中感到倦怠，根本原因是工作現狀與核心價值觀不符。

換句話說：如果我們能夠找到一份與自己價值觀相符的工作，找到工作的意義，便可以多一分對工作的熱愛，少一分因此帶來的疲憊感。

如此以來，工作和生活就會趨向平衡了。

所以，如何找到工作的意義呢？

雖然這是一個很大的問題，但有一個試錯成本低，非常適合大眾的方法分享給大家，那就是——「優劣窮盡法」。

顧名思義，該方法就是把一件事情可以帶給自己的好處和壞處統統寫出來，在書寫的過程中，找到行動的意義。

很多時候我們對一件事情提不起興趣，就是因為看不到希望，於是自暴自棄，消極怠工。

倘若此時，我們把所做之事能帶給自己的好處全部羅列出來，行動自然就會有如神助。

所以，建議大家看完這篇文章就抽出半小時羅列出你現在工作可以帶給你的好處，最好寫完後復印幾份貼到牆上，沒事兒就讀上幾遍。

❺ 如何平衡工作和生活

同事A經常抱怨：「老闆的方案明天要交，孩子還要輔導作業，我自己還想讀本書…… 老公明天出差，還要幫他准備行李。」 抱怨了半天以後，她突然問我：」唉，時間真是不夠用啊，你說怎麼才能工作生活平衡？」

我們時常處在焦慮之中，想要享受生活，又想在工作上有所建樹，還想實現自己豐滿的人生價值與目標。但這個世界是公平的，每個人每天的時間都是24小時，差別只是時間分配和對時間利用，將生活和工作平衡好。

一說到工作生活平衡，大部分人腦子里想的可能是這樣：

八小時之內謀生存，八小時之外求發展

在這個高速發展的時代，想要在這個競爭激烈的社會站穩腳步，需要付出更多的努力。作為上班族來講，在上班時間不可能看書，在下班之後又會有各種各樣的家庭瑣事，我們學習的時間只能在工作後。試想一下，當你每晚打卡下班到栽倒在床上，心安理得刷著抖音，而別人從離開辦公室開始就打開學習軟體，別人在努力的同時，你就會落下，很容易就被別人追趕甚至打敗，差距就這么慢慢拉開了。如果我們能利用下班這段時間去做對你有意義的事，不僅能極大地促進身心健康，還能提升你的自我價值感。所以僅僅按時上班好好乾活是不夠的， 你必須保持自己的價值，並且不斷地進步，自我升值。當然，你可以不奮斗，只要你能承受不奮斗帶來的代價，或者有著不碰到風浪的運氣。

與其關注工作生活平衡，不如提高工作生活效能

其實不管我們怎麼努力，生活與工作都平衡不了，家庭、生活、事業、愛情，每一個都無法排序，也無法平衡。畢竟時間不會主動地把這些概念均勻切割。脫不花曾經說過，真正的時間管理，是訓練自己對時間長度的第六感，也就是我們自己身體可以感知到，做每件事情大概需要多長時間。如果你可以6小時內高效能做完8小時的事，你會不會更有機會平衡？如果你學會一心三用，你會不會更有機會平衡？持續的學習更高效的方法，尋找足夠多的支持系統，以及懂得見縫插針的休息，都是高效能工作和學習的必備技能。最好的成長方式就是一方面不斷擴大輸入的層級，不斷通過讀書和跟牛人學習來提升自己的精神層次；另一方面要提高自己的消化能力，不斷深入思考，把優秀的知識理念真正的填充到自己的思維模型里來。不言而喻，MBA擁有極好的資源和平台，可以讓你認識更多的牛人開闊更深的眼界。

利用碎片時間去學習

碎片化，不是今天才產生的，事實上從來都有……工作之後，很難有整塊的時間學習了，時間碎片化，並不代表學習碎片化。恰恰相反，真正擅長學習的人，都很擅長利用碎片的時間完成長期持續連貫的學習。無論我們是否已准備好應對時間碎片化，這已經成為一個發展大趨勢。在這種情形下，我們更需要注意利用零碎時間，保證它不被浪費。魯迅先生說：哪有什麼天才，我只是把別人喝咖啡的時間用在工作上。無論是否零碎，我們的時間都是一樣的，學會更聰明的利用才能夠事半功倍。你要相信，凡走過必留下痕跡，學點什麼都會有用的。

其實說到底，我們在工作之餘更應該規劃好生活和學習的平衡，面對不斷變化的時代，最好的應對方法是要學會終身學習，不斷提升自己的創造力以及技能的不可替代性，保持一顆好奇心，多去探索未知的領域，這是避免被時代拋下的最好方法。所以說，將時間發揮最大的價值對每個人來說都是一件重要的事，特別是備考MBA的你，下班之後還要進行復習，可是不知不覺時間悄悄的就溜走了。只有確立時間管理目標，才能將工作、家庭、學習、眼前的苟且、詩與遠方極好的融合在一起。