❶ 生意失敗後，負債累累怎樣調整心理走出困境
人生難免有起落，生意失敗，最怕失志，我也曾生意失敗，曾經褲袋就剩五毛錢在深圳連公交車都坐不上，走幾里去見工。題主若還有小本錢就從小生意入手，或先咬牙不怕累精神去上班，欠債要分期還，困境會慢慢轉變好，不要去想輝煌往事，從頭再來，加油。
智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者知睜敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者懷，適者存。人生在世憑本事賺錢養家糊口還債，靠努力生存發展壯大，別無他法不是嗎？
人一生下來就會在父母和 社會 的關愛哺育下，歷經幼兒園、小學、中學、高中和大學，學習謀生的基本方法，之後走上 社會 ，選擇一門自己喜歡的行業，再接受專業老師或是師父指點，潛心修煉，最後自立門戶放單飛。沒有這個完整的過程，即使成功也是僥幸，仍然有潛在的隱患是你無法預測和有效防範的，因為事事復雜多變。以後的幾十年裡，即使遇上了數不清的問題也要自己去面對和解決，去克服遭遇到的種種磨難。
我的一位實習學生姓苗，人非常聰明，研究生畢業後去了兩廣地區創業，幾年後發了小財，數度邀請我加盟一起致富。了解了大概的情況後，我認為她是雨點落在香火頭上，歪打正著，靠的是虛擬經濟的短命路線，不是啥正事兒，以後肯定會敗得一塌糊塗，正告她見好就收，馬上找一個行當，弄懂弄通後再繼續投資，這樣比較穩妥。
事實正如我所料。2年後，我的另外一位學生聯系了我，說，前一段時間小苗同學事業遭受重創，最近在雲南寺廟里皈依做了居士。我回答說：「雖然只剩下了半條命，卻知道休 養旅尺生 息調養身體和心態，挺好的啊。」
這件事情說明當初的小苗真的是貪婪之心膨脹，掙了小錢還想要更多的錢，瘋狂之下沒有了理智，這種狀態下根本無人能勸得動，直到栽了大跟頭趴在了地上，她才會冷靜下來。寺廟比較清凈，理智地過過腦子分析一下遭受挫折的經過，但願她脫胎換骨會有一個全新的認識全新的自己。
還在還有大把的時間，2年的吃齋念佛打坐，加上外出雲游，既是心情的放鬆也是負能量宣洩的好辦法。
在苗同學心情煩躁，理智控制不了自己時，同住僧寮的好友張姐成了她的垃圾桶，不僅要不厭其煩的聽她述說不該把爸媽的老宅抵押成高利貸，不該不聽人勸，不該貪心能見好就收該有多好。說到傷心處，還要讓她伏在自己的肩頭嚎啕大哭，陪她一起掉淚，末了再繼續開導她。
如今，小苗心情平復了很多，她在北京讀書時結識的做實體的李姐也邀請她來公司上班。半月前我們通了一次電話，言語中可以感受到她已經有了較好的心態。她說：「這段坎坷路，不怪別人是我自己的錯。我一定會繼續努力，放心吧，老師，灰心喪氣的人不會是我的。」
生意失敗後，負債累累，最重要的是直面事實，不要一味逃避，只有正面對待了，才能讓事情向好的方向發展，找到突圍的方法，最終走出困境。
遭遇生意失敗後，很多人不願面對事實，只是一味地讓自己頹廢下去，但一味的頹廢導致越來越自卑，否定自己，無法振作起來。
事業成拆猛高功的大咖們，哪一個是一帆風順的呢？沒有，在他們創業道路上，同樣經歷過艱難險阻、坎坷曲折，也同樣有過消沉、頹廢的時光，然而，他們最終走出失敗的陰影。
馬雲、柳傳志、任正非等等，相信很多人對他們創業的經歷都有所了解，如今他們都是傳奇人物，但當初誰不是一邊否定自己，一邊負重前行呢？
山有峰、谷有底，把人生當做是爬山，你現在生意失敗、負債累累，正是走到了人生的谷底，如果以消極者的心態來看，會覺得人生黯淡無光，但積極的人卻將谷底看作是爬向另一個高峰的起點。所以，你的處境不重要，重要的是你看待問題的眼光。
同時，審時度勢，看看利用自己的資源，還能做哪些事情，暫時度過眼前的危機，同時擴大認知范圍，利用眼前的形勢，找到突破點。
雖然生意失敗了，但身邊的資源和你的能力並不會因為生意的失敗而喪失，這些都是你能夠東山再起的資本。
復盤一下生意失敗的原因，同時重新布局一下自己的資源，經常的跟不同領域的朋友聊天，擴大自己的認知范圍，聊天的過程也是發現商機的一個途徑。
失敗並不可怕，可怕的是失去了爬起來的勇氣，因此，以積極、樂觀的心態看待眼前的失敗，才不至於喪失對生活的信心。信心有了，藉助身邊的資源，提升自己的能力，一定可以東山再起。
生意失敗，負債累累怎樣調整心理走出困境？我認為，要做好以下幾點。
不死
在目前的 社會 經濟形勢下，創業失敗是一個很嚴重的後果，大部分人都會陷入重負債狀態，有的甚至是傾家盪產，妻離子散。這個時候的創業失敗者，很容易悲觀絕望，很容易沮喪沉淪，這些都是正常心態，但是保證不死，這是底線。就是說，只要我還活著，我就有可能，我就有希望，就是這種心態。至於有沒有可能，看不看到希望，這些都不要管他，只要不死，什麼都可以忍耐，什麼都可以承受。
不悲
我這里所說的「悲」，就是指悲觀，悲痛和悲劇。一個創業失敗者，僅受打擊肯定有挫敗感，但是不能悲觀，要保持平靜樂觀的心態面對一切困難。至於說到悲痛，這也是創業失敗者的一種普遍現象，很多人就是糾結於失敗的痛苦自責之中走不出來，每天唉聲嘆氣，萎靡不振，後悔不已，這種狀態下，一個人很難說能做到早日爬起來。還有就是悲劇，避免在創業失敗者的困境中一些悲劇的發生，這也是一根緊綳的弦，不能斷。前兩天新聞報道，廣州的一個青年因為生意失敗負債，砍殺了自家四口人，造成兩死兩傷，這就是人間慘劇。
不停
這一點也是關鍵。一個創業失敗者千萬不要讓自己停下來，不論大事小事，不論掙錢多少，都要去做，一定要先動起來，這樣不至於萎靡，不至於迷茫糾結。我們有很多創業失敗者，因為債務負擔過重，認為打工也還不起債，做小生意也還不起債，所以就一直宅在某個地點混吃等死，這樣一直拖下去，那就是被 社會 淘汰。所以說，不論是學習，還是去上班，還是去工地搬磚，自己先動起來，在行動中尋找機會，這樣就比較靠譜，不能等，不能閑。
總之，一個創業失敗者，如果能按照我說的上面三點去做，心態一定會好一些，站起來一定會早一點，這不是雞湯，是經驗。
今天就和大家分享交流這么些，感謝閱讀。
我是實體經濟守望者，關注我，有更多創業知識與你分享。
有條件的話可以選擇離開傷心地，盡快忘記過去，面對現實，抓緊時間調整好現狀的心態，一定抽出相當時間強壯好身體，什麼結果內心世界絕不可垮塌！展開在各方面的梳理，更一步的進行自律，學習，交友，面對現實，從細微的工作開始邊洗心邊規劃，然後就可以帶著新撰寫的「詩和遠方」上路了！……
每個人人生都有低谷期和高潮期，而在低谷期的你會面臨很多問題，比如家庭不和睦，感情不好，工作不順利等等情況，有的人還會經歷到一無所有並且負債累累，就連工作都沒有，這個時候的你心情肯定是絕望的，感覺世界不是很美好，也非常的無助，那麼這是的你一定要調整心態迎接新的挑戰。
首先你要分析你失敗的原因，和負債的金額，做一個還款規劃。這是你可能一無所有，不適合再次創業，可以找一份工作開始你的原始積累，也是再一次學習的機會，如果你有好的項目足夠的能力說服別人也可以讓別人為你投資，前提是你有足夠的能夠足以論證好的項目。
經過一段時期的積累，可以做一些你能力有限的生意，以小博大，這個過程是很漫長而艱辛的，但是是最好的選擇，切不可再次融資來博弈，一旦再次失敗，在如今的 社會 環境下很難翻身！
再次東山再起的過程中你一定要有一顆堅定的心，一個不服輸的動力和我一定會改變的決心。
記住一句哲理，現在沒錢，不等於以後沒錢。
https://m.toutiaocdn.com/group/6769142842502676996/?app=news_article×tamp=1577149349&req_id=&group_id=6769142842502676996這個文章對你也許有所幫助。
說實話，如今這年頭，生意不好做，再加上負債累累，這境況的確是不妙啊！
朋友，生意失敗了，首先要回看自己，看看自己是否適合做這個生意？
那些什麼『哪裡跌倒哪裡爬起來』的雞湯喝多了人就傻了，越挫越勇是忽悠人的，一般人只有越陷越深越麻木。
這年頭，跌倒容易，要想爬起來就太難了！
看到這里，你千萬不要生氣，本來我是來給你打氣加油的，不是泄氣的。
不急，接下來，繼續看下去！
既然失敗了，就要靜下心來總結教訓，看看自己哪裡做錯了？認真、客觀、冷靜地思考分析問題，究竟問題出在哪裡？下一步的路到底該如何來走？
不知道你究竟做的什麼生意？也不清楚你負債是多少？
但有一點很明確，就是你欠別人的錢就必須要還！
先考慮還債吧！砍掉一身債務才是真正的一身輕松。
如果你是欠銀行的錢，你就應該有失去抵押物的心理准備和面對現實的勇氣；如果是借朋友的錢，先看有沒有高息？如果有，請給朋友說明情況，咱欠錢不賴賬，把高利息止住，然後慢慢還本金。
其實，很多人就是被民間借貸的高利息拖垮的。
利滾利，吞食的是那些盲目樂觀的借錢人。
學會及時止損才是第一步。
當損失達到能夠預估的時候，心情才稍微放鬆一下。
因此，這里的困境是需要靠智慧和耐心去面對的，靠勇氣和信心去解決的。
當自己的問題一目瞭然後，學會訂小目標，先讓自己賺取能夠實現的利潤，做不了大事做小事，有些小本生意賺大錢。
把還錢的事情具體到量化指標！
當一身的債務時，千萬要懂得合理安排好自己的生活，包括家人的開支，讓另一半也參與討論下一步的出路的行動中來，有人分擔的痛苦就不那麼痛苦了！學會跟家人一起戰勝困難。
有些人怕家人擔心，任何事情都是一個人來扛，但是肩上的擔子是越扛越重啊！
不要在負債累累的時候還在打腫臉來充胖子！
用真誠和有效的行動力來打動你的債主們！
不要滿嘴跑火車，讓人覺得心裡不踏實！
最後，請原諒自己所犯下的錯誤，不要一蹶不振，更不要陷入深深的自責與痛苦中，告訴自己：留得青山在 不怕沒柴燒！
有很多人生意還沒有垮掉，人就垮掉了，如果再患上焦慮症、抑鬱症，那麼這一身的債務就更難還清了。
人要懂得：有些錢財本不該屬於自己，凡事有因果，因果有輪回，是你的跑不了，不是你的求不來！多行善舉，相信好運該來的時候自然就來了！
總結幾點，目前你要做到：認清形勢、正視現實、保重身體、智慧止損、臨危不亂、沉著淡定！
相信一切都會好起來的。
不妨先放下手頭的煩惱，不要糾結結果，可能是辦法的緣故，1.思考過往的方向選擇是否出現了問題。2.是否盈利模式出現了問題。3.是否人員的問題。4.是否產品的問題。5.是否執行力的問題。6.是否管理的問題。
思考總結後，再做出決定，再做出行動，再堅持重復，直到再一次出現轉機。
首先提到生意失敗，然後欠債累累。這樣的情況下，一般的人是會產生消極念頭，甚至存在於看破紅塵人生沒意思的心態，也會常現於你的意識之中。
人無完人，事無十美。這個時候自己必須先讓頭腦清醒過來，深刻反思自己生意失敗的原因，是自己的人品問題？還是自己的生活作風問題？還是自己生意鏈等外界因素問題？
德，必須配位。這是老祖宗教育我們的。很多人做生意，沒有把生意鞏固狀態下，已經先買房買豪車享受，天天夜夜笙歌嘆世界，全當天下老子第一牛。如果是這樣，不敗才怪。這是因為你德不配位，應該好好反思自己過往的作為，從新改正過來，因為你不改，即便是後面生意重新做起時你一樣會走上這條老路。
如果是外界因素導致你的生意失敗，也證明你沒有全面了解市場，分析市場。做生意最怕一顆樹上弔死，很多人的生意都是單一客戶，以為保全這個單一客戶就能立於不敗之地，誰知這個客戶一出問題時，你也就跟著完蛋了。應該是擴大市場，不管怎麼樣東家不亮西家亮，不會樹倒猢猻散！
把問題分析出來，把債務確認清楚，必須做到讓對方能放心並且繼續支持你東山再起。欠債不可怕，就怕欠債後不思進取，破罐子爛摔的心態表露出來，如果這樣會讓你走入深淵，陷入不復之地！有問題，解決問題，有難題先分析再解決，自己一個人無法解決，就多找幾個知已兄弟來幫忙解決！這樣才能有重出頭之日！
記得一個廣告詞：沒什麼大不了的！人，連生死都不怕，何況是一個生意失敗？認清自己，勤勞朴實去干，苦沒有什麼可怕的，可怕的是自己的心態！緣來緣聚緣去緣散！自己掌握好分寸才能掌握好自己的命運，我命由我不由天，一切可以重頭再來！
最後，祝你早日走出困境，重拾雄心，面對未來！