❶ 如何平衡事業和家庭
我覺得生活不是關於平衡的，是關於取捨的。每個人對生活有很多的需求是很正常的，我們每個人其實都有足夠的權力去要一個豐富的人生。我既想有好的事業，又想有好的興趣愛好，還想當個好媽媽，有好的家庭......我覺得每個人都有權利去有這樣的夢想。
如果你每個都想要，你就得想每一個裡面最重要的是什麼？他會逼著你成為在某個領域的一個更好的執行者。比方你會在工作里想，我工作裡面有大量的工作是無效的。如果你的時間有限，就會更容易去抓住哪一些可能不重要，比如應酬一些什麼事情你就可以不做，那一下就省出時間了。
其實跟孩子的交往也是一樣的，我會放掉很多東西，比方在國內，大家都上課外班，我那時候周末都不去，我覺得有時間能夠跟孩子在家裡面哪怕玩過家家，可能是更好的投入。一旦少了好多課外班，你會發現你抓住了一些更重要的事情。有的時候我們的追求實際上是一些形式，這些形式實際上是很浪費時間的。
我在我的新書《力量從哪裡來》裡面專門寫了，也是這些年很多人問我的問題：怎麼選擇？怎麼取捨？怎麼管理時間？說到最後其實都是講真實的需求是什麼？我跟孩子的真相是什麼？當你明白了這些，就會有一些原則去指導取捨了。
當然哪怕我取捨了，最重要的東西也不一定就做得好。但你要相信什麼時候都可以重新開始，每一天都是新的一天，所以今天如果過去了，今天過得不好，明天就是新的一天，我就可以重新開始。最終人的生活其實不是一個客觀的簡歷或者履歷，最終就是一個主觀的旅程。你意識到這一點的時候，就可以活在當下，如果不夠好，沒關系！這更多是這樣一種態度。
❷ 如何平衡家庭和事業
事業和家庭是現代人面臨的一個普遍問題。以下是一些平衡事業和家庭的建議：
1. 制定時間表：制定一個合理雀如的時間表，讓你在工作和家庭之間分配時間。在這個時間表中，你可以設置家庭時間和個早唯人時間，以保證你有足夠的時間和精力來應對工作和家庭的需求。
2. 支持伴侶：好的家庭關系是事業和家庭平衡的基礎。與伴侶進行溝通，制定日常家務分工，互相支持和理解。
3. 靈活工作：如果可能，可以與僱主協商，改變工作模式，如靈活制度、遠程辦公、彈性工作時間等。這樣，可以同時滿足家庭和事業上的需求。
4. 減少無意義時間：減少浪頃睜啟費在無意義活動上的時間。這樣可以讓你有更多的時間來陪伴家人和專注於工作。
5. 健康生活：保證健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運動，這樣可以讓你在忙碌的工作和照顧家庭中保持活力。
6. 學會放鬆：學會讓自己放鬆，如冥想、瑜伽、讀書、旅遊等方式，可以緩解工作和家庭帶來的壓力並保持平衡。