如何表達情感和事業

Ⅰ 我該如何平衡事業與情感

首先我是不會為了自己的家庭情感生活而放棄我的事業的。
確實是有很多的女性她們為了自己的家庭而放棄了奮斗多年的事業，在家裡面相夫教子。但是我覺得如果是為穗高了自己的家庭生活而放棄了事業的話，那是一件非常可惜的事情。因為我也很熱愛我的工作，我並不想讓家庭束縛住我前進的腳步。家庭可以是我避風的港灣，但是絕不可以是阻擋我前進的阻礙。我寧願每天下班之後做一些家務活，也不願意整天待在家裡面相夫教子，這樣的生活是非常的無趣的。而且我會覺得如果放棄了自己的工作在家裡面的話，我的人生價值就無法實現。
其次經濟基礎決定上層建築。
雖然說現在我已經結婚了，可是我並不願意在生活裡面總是依靠著我的丈夫。如果我沒有工作而待在家裡面，那麼當我面對他們的時候，我會覺得自己的地位比他們低上一等，因為我沒有自己的經濟來源，當我想要買什麼東西的時候只能夠向他拿錢，那這就是一件很難為情的事情了團森。如果我擁有自己的一份工作，我就不會看著別人塌族畝的臉色行事，我想買什麼東西就買什麼東西。可能是因為我從小的家庭環境以及社會教育，所以我無法接受，放棄自己的事業，回歸到家庭裡面。

Ⅱ 感情的過程還有事業的過程和一起該怎麼寫好

尊敬的楊老師：您好！在網上看到您談到如何樹立正確的人生觀和價值觀的問題。您推薦的幾本書，很想去看看。因為我一直處在迷茫與彷徨的邊緣。真的很需要您的幫助。生長在城鎮，家庭條件不好。從小父母離異造成了內向、偏激、冷漠的性格。在為人處事上不善與人交流，口才一點都不好，不知道應該如何在不同的場合去說不同的話。給人的第一印象很不好，所以我的朋友圈子很小，能夠說上知心話的人不多。但是我很渴望能夠認識很多朋友，但是每次都是碰一鼻子灰，找不到好的方法去改善。並且在思想上很懶惰，在我的潛意識里，我也希望和那些優秀的人一樣去通過各種途徑提高、改善自己。我高中讀的是職高，學的會計專業，當時去學習的想法很簡單，就是多學點總有好處，我是跟母親一起生活，她的文化程度有限，在學習的時候不懂得去如何引導孩子學習。並且從小讀書都沒在大人身邊。全部都靠自己。後來在師范院校讀了個專科，學的商務管理。當時讀書也沒想過今後的路該如何走。一直到現在我還是處在這個狀態。所以19歲畢業出來就到一個親戚那裡，因為他是注會，就想到他們那裡去邊上班邊學習。找了一份營業員的，因為自己不懂事，一直都沒去好好學習，就這樣幹了兩年。後來又回到了原來的城市，找了一份銷售內勤的，現有一直在干。有一年多了，同樣還是一事無成。我一直都很想去改變自己，能夠得到大家的認可，希望能夠找到自己的方向並為之奮斗，但是我最大的缺點是找不到好的方法與一份堅持。就好像學習英語，買了很多書，三分鍾的熱情，一直找不到好的方法，就這樣一直到現在還是不懂。其實我對英語很感興趣。現在我在考會計從業資格，因為我的想法是不能在這樣繼續下去了，總要學點專業的技能，其實我對這個沒多大興趣。不然一開始我就去好好學了，一回首浪費了這么多年，想想真的很後悔。現在都23歲了，常常失眠，為自己的以後擔憂，但是總集中不了精力去思考。就這樣一天一天的周而復始的重復著。在對待感情問題上，我一直沒有異性緣，不知道如何去交流，其實我很渴望擁有一份美好的緣分，遇到的要麼自己不喜歡，要麼就是自己喜歡的又不現實。心智一點都不成熟。關鍵是沒有一個好的途徑去認識更多的異性，主要還是因為自己的社交能力太差了。這些種種的因素加在一起，我現有感覺自己真的是孤立無助、不知所措。尊敬的楊老師，您說我應該怎麼做呢走了太多的彎路，現有迫切需要您的幫助，希望您能在百忙之中幫幫我。幫我指點指點，將感激不盡。我很喜歡你QQ個性簽名上的一句話：「我為人人。人人為我，我中有你，你中有我，為他人就是為自己。」要是每個人都像您想的這樣，這個世界會到處充滿愛。謝謝！並忠心順祝您及家人安康！這位朋友：您好！要想在人際交往方面得到較大的進步，最直接、最有效的方法就是與他人接觸、交流和溝通。在與他人接觸、交流和溝通過程中，只要把握住「你希望別人怎樣待你，你就怎樣待別人」這一原則，那麼就等於你在人際交往中獲得了成功的一大半。比如，你希望別人對你有笑臉，你就先對她、他微笑；你希望別人對你打招呼，那麼你就主動去問候別人；你希望別人對你熱情，你就先對他熱情；你希望別人誠實待你，你就誠實的待人；……。許多人之所以悲嘆人際交往的復雜和失敗，其實就是把這一原則作了反面的運用，即只記得要求別人應該怎樣，必須怎樣，卻忘記了自己應該怎樣。每個人的價值觀不同，處世的方式也會不一樣，或圓滑世故、或左右逢源、或運籌帷幄、或簡單粗暴、或格格不入等等，只要不違法，做什麼，怎麼做都有其道理，所以我們應該尊重他的生活方式和方法，而不能簡單地把它們歸結為好或者壞。由於人們心態的異常復雜性，以及人們修養、品德、個性，性格，思想、理念的千差萬別性，所以在人際交往之中你一定要遵循「對陰險者勿推心，遇高傲者勿多口」的原則。也就是說在我們說話的時候，不僅不要直言直語，而且更要看對方是一個什麼品性的人。如果對方是一個沉默不語的人，這樣的人往往城府很深，我們看不透他們的真實內心，所以就不要對這樣的人說話推心置腹，開誠布公；如果對方是自高自大的人，這樣的人往往狂妄自大，自以為是，不會把別人看在眼裡，所以與這樣的人說話，就不要信口開河，想說什麼就說什麼，這樣不僅自己沒有交到朋友，反而會使自己引火燒身，給自己帶來更大的麻煩，這不僅使自己自討沒趣，反而更得不償失。所以說話一定要要講究語言技巧，這就是語言文雅、和氣、謙虛，誠心誠意、實事求是地贊美他人，說話辦事要注意掌握分寸，要含蓄、委婉，即：順耳、親切、文雅、得體，以及在和別人討論問題、陳述不同觀點時，要用謙虛、商量的口氣，要顧及他人的自尊心，切不可使人因尷尬、難堪而下不來台。所以我說在人與人的關系以及做事情的過程中，達到彼岸最短的線路並不是直線，而是遇到困難和障礙以柔克剛、以曲繞過——其實也就是寬容和體諒他人、包容和接納他人、得理讓人、設身處地的站在他人的角度上思考和處理問題——求同存異，進行「外圓內方」的應對。要讓他人覺得你這個人很成熟，很不錯，也許這樣你才能把人際關系處理得更加和諧和融洽。世事復雜，時勢多變，這就要求我們在不同的情況下採取不同的應對策略∽老夫子說：三人行則必有我師。也就是說每個人都有長處和優點，學習他人的長處和優點，讓自己在實際行動中自覺地加以運用；觀察他人的短處和缺點，讓自己的實際行動正自覺地加以改正，久而久之就會成為自己良好的行為習慣。關於你說「每次都是碰一鼻子灰，找不到好的方法去改善」，我想給你講一個小故事：話說有一個女孩子她自我感覺長得很醜，學習、生活上也覺得一無是處，所以她很自卑。在學校里也沒有人和她一起玩，所有的同學都不喜歡她，所以她就每天垂頭喪氣。有一天她的媽媽給她送了一個很漂亮的發卡，她非常喜歡，覺得自己戴上了它之後簡直就好像變了一個人。所以她很開心的去上學，她看到每一個同學都開心地打招呼，卻發現大家並沒有那麼討厭她，她開始有了朋友，覺得生活其實也可以過得很開心。這個故事讓我明白了每個人都是可愛的，以及心態決定一切的道理，也就是說只要你從內心開始有了一種自信，你就會變得幸福、愉悅、快樂和高興起來，當然幸福、愉悅、快樂和高興的你也會被他人接納和喜歡。你說「現在我在考會計從業資格」這很好，不過你一定要弄清楚所要考的科目，同時針對自己所要學的科目做一個切實可行的計劃（包括長期計劃，月計劃、周計劃和天計劃，用白紙黑字寫出來），用此時此刻就去執行計劃——鍥而不舍的行動以及鋼鐵一般的意志、信心、勇氣和恆心，腳踏實地，一步一個腳印地踐行自己所設定的計劃，每天上床之前檢查驗收。當完成了當天的學習計劃之後，你一定要給予肯定和褒揚，比如，今天我做的作業這么多,想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業,我又學到了很多知識,甚至比別人又多學了一些知識。這樣就等於增加了自己的愉悅和快樂的情感體驗，同時也會提高自己的自信心。如此每天反復，用不了多少天你就會把學習真正接納為一件快樂的事情，當然學習熱情也就會高漲起來。這樣就會步步為營不斷擴大戰果，那麼等待我們的就是成功。如果完成了當天的計劃，就給自己一個獎勵——或精神上的（如自我誇獎）或物質上的；如果沒有完成當天的計劃，首先要多問自己幾個為什麼，是計劃不切實際還是沒有按計劃去做，屬於不切實際就要進行修正，屬於沒有按計劃行事就要對自己進行檢討或懲罰（強迫自己不準開電腦，不準干自己喜歡的事情，再加兩個小時的學習等）。這樣就有可能使你靜下心來學習。對叔父母說出自己的學習計劃，同時請他們來監督，這樣由於你不希望在叔父母面前失去面子，那麼也可以達到靜心學習的目的。當自己情緒不好而難以執行計劃的時候，首先讓自己意識到後果，比如，這樣做的結果就是得不到執業會計資格證→就業困難→「毀了我這輩子的前程」，並引導自己去理性地思考，這樣也可以達到提高自製自控能力的目的。最後我要告訴你的是：無論做什麼都要記住「三堅持」「三行動」——難在堅持；貴在堅持；成在堅持。難在行動；貴在行動；成在行動。如果不堅持、不行動，則一事無成！關於你說「一直沒有異性緣，不知道如何去交流」首先你要做的是主動與他人交往。我們知道，人際關系是在與他人的「互動」中發生、發展和密切的，要與他人交朋友，無疑就需要與他人接觸，所以在日常的與生活中不妨與同事一起活動、交流談心、討論某些問題、交換意見等等，盡可能做到相互傳遞信息，加深對他人的了解和信任。比如平時積極主動的邀請同伴、同事、曾經的同學、朋友參加集體活動等等。其次，尋找機會，鍛煉自己。不放過任何交往的機會，比如經常邀請男女同學、同時出去玩，與他們在一起時感覺到有你感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。除了、生活之外，你還可以和同事、同伴聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使你改變自我意象及對自己看法，當然也會增強你的人交往能力。最後，我們知道，每一個人的真正的自我對他人都是有吸引力的，同時也在影響和感染著他人，如果在自己沒有壓抑自我、隨心所欲表現自己的情況之下，任何人都可以成為很有魅力的人的。從現在起你與別人說話的時候，不要去想你所面對的是誰，不必拘謹、不必擔心和過於認真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴來講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內容別人能否聽懂，能否接受，能否欣賞，這要是到嘴巴跟前的話就自然說出來。這樣你就有了展示自己才華和風格的機會，也就把握了主動，當然也就有了與他人和諧交往和發展關系的機會。不知道我對你的回答可否參考，你的朋友楊永龍請你批評！尊敬的楊老師：您好！在這里首先要感謝您珍貴的教導，使學生授益非淺。我相信我能向您說的那樣去努力的改善自己，或許對現在的我還很困難，我相信只要下定決心，我就一定能做到！人生就是這樣吧，總是在不斷的經驗教訓中去總結自己，去不斷改善與提高。更難得能遇到向您這樣的好老師，不管是誰，不管是什麼問題都會以一顆善良而真誠的心去幫助他們，真的很謝謝您！我也希望自己在不久的將來達到您的那種境界，使自己不應虛度年華而悔恨，時刻保持樂觀、積極的心態去面對遇到的一切問題。馬上就是端午節了，真誠的祝願您及家人節日快樂！都說好人一生平安，在這里也要祝您及家人好人一生平安！楊老師：您好！時隔一年，首先我要心存感激地對您由衷的說一聲謝謝！是您讓我懂得如何去與人交往，如何去與人為善。如何才能不斷的提升自己、改變自己。非常感謝您的熱心指導。按照您所說的方式、方法去做，這一路走來，我收獲了太多太多。真的。現在我有了很多真心的朋友，他/她都很關心我。並且現在在我所處的這個圈子裡面很多的人都很喜歡我，願意和我交往。重要的是我收獲了屬於自己的緣分。找到了一個真心愛我關心我的男朋友。讓我感覺每一天都過很開心很快樂很幸福。所以我覺得在這里我真的很難壓抑這一份對你的無限感激之情，好人好報。祝您及家人永遠開心、快樂、健康。

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Ⅲ 職場中如何表達自己的情感

答:在職場上，情緒的表達是一個十分微妙的問題。一方面，情緒自由可以幫助人們更好地表達自己的情感，消除壓力，緩解情緒疲勞；另一方面，情緒過於激烈或者表現不當可能會導致不必要的沖突和誤解，甚至會影響個人的職業發展。

綜上所述，在職場上，情緒的表達需要適度掌控。適當地表達自己的情感是一件好事，但要注意方式和時間。在情感表達的過程中，要尊重他人的感受，避免過度壓抑情感，控制好自己的情緒，這樣才能更好地適應職場環境，為自己的職業發展打下良好的基礎。

Ⅳ 如何處理愛情與事業的關系

1戀愛要嚴肅認真、感情專一

愛情是兩個異性之間的愛慕關系。這種關系包括自己特有的感情和義務，它只能存在於戀愛者兩人之間，不容許第三者介入。而且，戀愛不是兒戲，雙方要真誠相待、實事求是地對待自己，也實事求是地對待對方。無數事實證明，用欺騙手段騙取愛情，是不會幸福飢中的。另外，雙方一旦建立了戀愛關系，就要忠貞專一，一心一意；不能三心二意、見異思遷。

2正確處理愛情與學業、事業之賀啟間的關系。

愛情是美好的，它是人生內容的重要組成部分，但不是人生的全部，它應該服從於事業，促進事業的發展。一個人只有學業、事業取得成功，其愛情之花才會開得更加鮮艷芬芳。所以，把學業、事業放在首位，擺正愛情與學業、事業的關系，不要把寶貴的時間全部用於談情說愛上而放鬆了學習和事業。沒有學業、事業的愛情如同在沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有愛情同學業、事業的結合，愛情才有旺盛和持久的生命力。

3要懂得愛情是一種責任和奉獻。

愛不僅是得到，更重要的是一種責任和奉獻。在社會生活中，人具有兩方面的責任：一是個人對社會應盡的責任；二是個人對家庭、父母、孩子、朋友和禪肢如愛侶的責任。第二方面的責任屬於私人生活的性質，是社會干預最為微弱的生活領域，主要依靠良好的道德修養和自覺的責任感來維持。正因為如此，它體現了一個人的人格魅力。一旦進入愛的王國，就必須具有強烈的責任感和奉獻精神，才能獲得崇高的愛情。

你要分得清冷靜和冷漠，區別開堅持和固執，對自己不失信，喝想喝的酒，說想說的話，見想見的人，想來想去，總有千萬種歡喜。你看這年復一年，春光不必趁早，冬霜不會遲到，相聚別離，都是剛剛好

Ⅳ 如何表達自己的思想和情感

如何能自如的表達自己的思想和情感

在現實生活中，我們常看到有的人侃侃而談，在大庭廣眾之下揮灑自如，親和力強，具有感染力，而有的人謹小慎微、縮手縮腳，表達不順暢，有的自覺尷尬難看、甚至有的根本就不敢面對人群，形成社交恐怖。心理咨詢師在咨詢中也經常遇到這樣的來訪者，希望通過咨詢輔導能改變現在的窘況。現就具體案例進行分析探討。
案例一：來訪者是一小學二年級男孩的母親，述說自己的孩子怕生人，不敢在課堂上舉手發言，不太合群，即影響了人際關系，又沒有好的學習成績。咨詢師在問詢中得知，這位母親在孩子很小的時候就希望孩子敢於表達自己的思想，以致有時批評孩子不勇敢，在上幼兒園中班時，老師組織小朋友上台講故事，這孩子不敢上，母親就跟他說，如果你不講，今天媽媽下午就不來接你，媽媽就不要你了，當時把孩子下的臉色通紅，幾乎要哭了。
案例二：女，已婚，39，歲，反映自己表達能力差，平時話語很少，也很羨慕愛說愛笑的同事，尤其在人多的場合，幾乎別人就感覺不到自己的存在，想說話根本就插不上嘴，很尷尬，有時想迅速逃離這種場面。很多有社交障礙的人很想擺脫這種局面，變得有親和力，，能與周圍的人自如的交流，可不知該怎樣做。咨詢師了解到，來訪者兒童時期，話語也不多，可有表達的慾望，有一次家裡來了客人，正要上前說話，其父親對客人說，這孩子就是不知跟人說話，太肉了，把本來以准備好的話給壓了回去，當時覺得面紅耳赤、非常難堪。
心理學家研究發現，任何人都有表達自己思想和情感的願望，有的人能很好的表達，有的人不能完全的表達，而有的人根本就無法表達。造成表達不好的原因就是在兒童這一學習表達的關鍵時期沒有得到應有的關注和鼓勵，甚至還有永遠抹不去的相關負性情緒記憶。
解決這類問題，如果是兒童，家長一定要發現孩子的優點，放大優點，盡量減少孩子的自卑情結，為了培養孩子的表達能力，家長可以從以下兩個方面注意，一是不懂裝懂，就是孩子在剛剛學說話時，敘說的問題肯定不清楚，這時家長要示意，孩子說的非常好，並鼓勵他說下去，給與欣賞。二是懂裝不懂，就是隨著年齡的增長，孩子的口述能力越來越強，表達事物也越來越清晰，這時家長可以採取一種叫懂裝不懂的方法，鼓勵孩子重新敘述，以鍛煉她的表達能力和自信心。
對於成年人，家人要給與 積極關注，鼓勵他先在家人面前表達，逐步擴展范圍。同時給自己以積極的心理暗示，從心理對別人說，尤其是當初給你打擊大的人說，我是最好的，我可以很出色等等。
如果效果不明顯和自感症狀較重，應向專業咨詢機構求助。
心理咨詢師 霍體清