㈠ 【精進】如何精進工作
文/明鏡小書生
認真對待工作,是咐純陪能從工作中獲得豐厚的回報。所以,我喜歡工作,認真對待工作,經常思考如衡蠢何使工作效率更高,更加精進工作。
那麼,如何才能精進工作呢?
1、褲者利用工作培養獨立思考的習慣。
2、學習思維框架,並運用到工作中,直到可以自己抽象。
3、修心。
4、分享。
㈡ 怎樣才能做到簡單而精進的工作呢
重復,是你達到精進的基石
任何行業、任何工作,若想做得好,高頻重復都是大前提,先不去推敲重復的質量。
量變引起質變,想做好一件事,一定數量的重復就是基石般的存在。
重復並不是ctrl c
重復的工作,不是機械的完成上級交代的任務,而是可以加入自己的思考和總結,以優化結果為目的,而不是完成過程。
毀掉一個人的從來不是重復的工作,而是重復的工作方法和思維方式。
如何在重復工作中獲得成長
很多人本能的對重復,機械的工作排斥,逃避。建議你從以下3點嘗試優化自己的工作:
①.有目標
明確核心的指標,一切為了核心指標而努力,這是重復的起點。以直播課滲櫻為例。
如稿喊櫻果核心指標是:到課率、完課率、轉化率。那麼,就按照這個三個指標,設定一個最低標准,至少不能低於這個標准。
有了最低標准,你就不覺得是鍵叢簡單的重復而是不斷優化,不斷總結的過程,摒棄了盲目消耗的時間和成本。
②.循規律
在重復工作的過程中,多思考,你就會發現有時候一些具體的動作就能夠影響最後的結果指標,從而向增量向好的方向發展。
還以上面的直播課程為例,比如,增加一個案例,完課率提高3%。把個人介紹做了優化,轉化率提升了2%,等等,在重復中試錯也在重復中找到向好的影響因素。
一個人會不會工作,會不會管理團隊,就在於能不能在重復中找到增量上的規律。這決定他能否持續進步,也決定了他能取得怎樣的高度。
③.去執行
如果你覺得工作簡單重復,是毫無必要的,那你應該想辦法優化它。
所以不要懶,訂好了目標,找到了規律,去執行,把重復的工作變成一次又一次有意義的嘗試和挑戰。
㈢ 學佛人如何讓自己精進
勤勞不懶惰就是精進。以世間法說做事很賣力,就是精進;佛法中的精進是努力的去行善,去做好事。菩薩要以精進的精神修行六度波羅蜜。
(1)、披甲精進:
於所修的善行不退。行善時不管遇到什麼困難,波折,一定要完成它,永不退心。如一個兵士上戰場時穿上鎧甲,不容易被刀槍所傷害,他就勇敢地沖上前殺敵;披甲精進也是這樣,我們要有堅定的信心,一定要完成一件事情。有此堅定的信心,我們才能完成所制定的目標,實現我們的誓願。而菩薩廣大慈悲,立深誓願都是很難完成與實現的,那就得加倍努力去完成它,稱為披甲精進。
(2)、攝善法精進:
菩薩行者對一切善法都要努力的去修學,稱為攝善法精進。
(3)、饒益有情精進:
它與饒益有情戒相似,但是有點兒不同。饒益有情戒是指凡是對眾生有益之事,都應該去做;而對眾生有害的事,就不應為之;饒益有情精進是指菩薩做種種利益眾生的行為,就好像父母親一心一意的希望子女完成學業、成家立業,這樣努力的去栽培他們。饒益有情精進是努力給予眾生種種利樂,做種種利益他們的事業,精進不懈怠。
精進通六度,例如塵頌蠢布施,菩薩要精進的布施,甚至連自己的生命、櫻兄財物、妻子、子女等派陪一切都布施個精光,這才是精進布施。持戒也是一樣,一切微細地戒律,菩薩都不犯,稱為持戒精進。所以在六度中都有精進度在作用,才可完成精進波羅蜜,故精進是十分重要的。菩薩行者更應該在禪定與智慧兩度上加倍用功。
㈣ 如何在工作中精進自己
No.12【稻盛和夫的6項精進法】
稻盛和夫的人生總結里,「六項精進」可謂是幫他度過了碩果累累人生的精華總結
付出不亞於任何人的努力
要謙虛,不要敗滾驕傲
每天自我反省
對生命感恩
積善行、思利他
摒棄感性帶來的煩惱
這6項精進法則,有點近察察余乎禁慾的感覺
雖然「付出不亞於任何人的努力」還沒做到,每天反省也沒有堅持,倒是「不要有感性沒盯的煩惱」這一點,每次心生不愉快時,都會提醒自己「不要有感性的煩惱」慢慢就可以調整狀態~感性煩惱毒害身心和人際關系。我認為能修煉好這一項,其他幾項也可以慢慢做到
㈤ 如何做到日益精進
想要在一個領域內日益精進,做到精通,成為專家,如何才能夠做到?
推薦以下四種方法,你可以試試。
第一種:堅持學習
想要提升,除了學習(跟書本學、跟課程學、跟人學)外,還需要做到堅持,十年磨一劍!
學如逆水行舟,不進則退,不學則殆。
第二種:牛人帶著
站在巨人的肩膀上,你可以少走很多彎路,讓你成長的更快!
如果有條件,最好多見幾位該領域的優秀牛人,然後選定你認為最合適成為你師父的人,跟定他,讓他帶著你日益精進。
如果條件不允許,實在是見不到他們,可以把他們的線上課程、書籍、自媒體賬號好好學習,也能幫你精進不少。
第三種:重視反饋
有反饋的學習,可以幫助你不斷修正賽道,讓你在正確的賽道上前進。
很多時候,當局者迷,旁觀者清。
所以,你需要有正確的反饋,才能去精進。
比如:今天早晨晨講,自我感覺分享的還可以,結果禪隱掘我收到朋友的反饋,說出了我存在的問題,那一刻,我才意識到那些都是被我忽視的問題,我需要去改正。
第四種:必攜空須要做
如果你得靠這個技能吃飯,並且有不錯的收入,你就越能在這個領域深耕,想不精通都難。
借用貓叔的一句話: 生命有限,對於普通人來說,與其發展很多愛好,不如先在一個領域好好吃飯,做到足夠精通,這才是更值得提倡的生存之道。
我寫完了賀核,期待你的點贊和評論,讓我們一起變優秀!
㈥ 【精進】如何做到深度工作
無論是從事業發展還是從個人成長角度看,我們都應提倡「深度工作」。「深度工作」是一種工作能力,也是一種工作態度和敬業狀態。只有沉下身、靜下心、穩住神,排除外界各種芹手干擾和誘惑,強化深度開展工作的學習實踐,才能養成「深度工作」的良好習慣,鍛煉自己「深度工作」的能力,充分挖掘自身潛能,激發創造力,保持意志力,始終使自己處於最佳的工作狀嫌猛嫌態,不斷創造有價值的工作成果,實現預期目標。
專注力是「深度工作」能力的基礎。專注力離不開定力,有定力的人往往都能專注於當前自己所從事的工作,干什麼就鑽什麼,心無旁騖投入其中,不為旁物旁事所干擾知渣。專注是幹事成事的重要前提。「干一行、愛一行、精一行」,說起來容易,實踐起來卻很不簡單。只有心思專注才能做到愛一行,方可深入精進;那些「人在曹營心在漢」「這山望著那山高」的人,往往無法深度投入工作。專注能節省時間,提高工作效率,做到有專注力,需要我們自覺屏蔽外界干擾,努力做到堅持不放棄,沉靜不浮躁,專心投入,不實現目標不撒手。
沉思力是「深度工作」能力的關鍵。愛因斯坦等許多科學家都講到過一個體會:他們的許多成就都是在思維處於最平靜的狀態下取得的。沉思是幫助人們靜下來的好辦法,「深度工作」最關鍵的就是要學會沉思。思索到一定程度,思維就會異常活躍,許多有創造性的想法就會應運而生,阻礙工作開展的困難和問題就會迎刃而解。沉思是一種很重要的能力,是推動工作向深處發展的智慧鑰匙。靜生慧、定生智,凡是工作上有所建樹者,大都是遠離喧囂,克服浮躁,在沉思中不斷探索,成為「深度工作」的踐行者。
㈦ 《六項精進》做到這三點,你的事業和人生也可以雙豐收!
物質生活越豐盛,人的內心卻越迷茫:
人生和工作失去了興趣,不知未來的方向在哪裡?
商海里打拚,靜下心來感覺很疲憊、空虛?
擁有很多,卻失去了快樂……
在經濟飛速發展、物慾橫流的時代,怎麼活出人生的幸福,經營長久繁榮的事業呢?在稻盛和夫《六項精進》一書里, 他道出了經營事業的正確思維和打開生活的正確態度,其中的智慧就濃縮在他成功實踐出並終生信奉的「經營哲學」里。
稻盛先生在長達半個世紀的時間里創辦並經營了京瓷和KDDI兩個世界500強企業,並在古稀之年,接受政府的邀請,接管一個陌生領域並破產重建的航空公司,然而稻盛再次創造了奇跡,這並不為人看好的舉措,在稻盛先生的經營下,第一年就取得了可喜的成就,最後成為一家穩定的高收益企業。
有人問稻盛先生為何能取得如此成就, 他認為就是貫徹了做人的正確准則,堅持把作為人應該做的正確的事情以正確的方式貫徹到底 ,這就是稻盛先生首創的「經營哲學。」
常人看來,經營企業和事業就是利潤第一、賺錢第一,要「成為有錢人」,公司只不過是自己賺錢的場所,員工就是為公司賺錢的工具。
而賺錢的方式常見的就是兩種:霸道和黑道。
霸道就是一種商業競爭、就像大家在一張網里分一杯羹,互相廝殺。
黑道就是不惜採用有各種手段來獲取利益和回報,如前段時間媒體上披露保姆行業戕害孤寡老人獲取金錢的殘忍行為。
而 稻盛的經營哲學,不僅讓很多人看到正確的經營思維,還找到了人生的目的和方向。
01、正確思考
生活、工作並非一帆風順,我們總會遇到這樣那樣的挫折、考驗與誘惑,在這個時候我們該如何做出抉擇?答案是正確思考。
稻盛先生的青少年時代充滿著挫折和苦難,他也曾怨天尤人過,但就是靠「正確思考」的方式讓他全心投入工作,突破一個個難題,創造一個個奇跡,最終確立了在經營中的判斷准繩,作為人「何為正確。」
正確思考,就是在遇到困難時,我們能把握做為人的准繩,保持善念,全心思考解決的方法,難題就一定會突破!
02、提升心性
英國哲學家詹姆斯·埃倫這樣說:「心地骯臟的人因為害怕失敗而不敢涉足的領域,心靈純潔的人隨意踏入就輕易獲勝,這樣的事例並不鮮見。原因是,心靈純潔的人總是氣定神閑,他們總是以更為明確、更強有力的目的意識,來引導自己能量發揮的方向。」
純粹的思想,高尚的品格和美好的心性能帶給我們更強大的力量!
稻盛先生認為,只要每日實踐「六項精進」,就能提升心性。何為六項精進?付出不亞於任何人的努力、要謙虛,不要驕傲、要每天反省、活著,就要感謝、積善行,思利他、不要有感性的煩惱。
歸結來說, 首先,要修煉謙虛、感恩和利他的心性,然後帶著這樣美好的信念去全力以赴,再在過程中及時反省,理性地看待成敗,不沉湎於過去,積極的面對當下。
不忘初心方得始終,我們的初發心是否是利他的非常重要,正所謂「人有善念,天必佑之。」
03、貫徹到底
君子立常志,小人常立志。稻盛經營哲學需要長期實踐,貫徹到底才能有真正的改變和收獲。
書中提到的加藤勝先生,他在前期實踐「經營哲學」時,由於員工不理解新的經營理念,很多人辭職離開,導致利潤下滑,公司一度破產。困惑時他請教稻盛先生,稻盛先生說:「要多做對社會有益的工作,要做讓員工感動心情愉快的公司。」一句話,加藤勝將稻盛的「經營哲學」貫徹到底,最終東山再起,做到了理想中的成績。
馬雲說:「今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,但是大多數人死在明天晚上,看不到後天的太陽!」
這也讓我想起了我所在的教育公司,公司提倡家文化理念,但是做了好幾年,沒有什麼利潤,有人就認為商業經濟就要用商業體系,不要提出所謂的家文化,不然怎麼盈利,我也一度懷疑商業體系和情懷理想不相融。幸好看到稻盛先生的《六項精進》,讓我明白,經營也是講究做人之道的, 好的理念是需要貫徹到底才能真正發揮作用的。
稻盛先生說:「如果有人問我活著的目的是什麼,我會毫不含糊地回答,人生唯一的目的就是修煉靈魂,使其在謝幕之時比開幕之出高尚一點點,我認為他就是人生的目的,除此之外,人生再無別的目的。」
這讓我明白事業和生活其實是一體的,我們 最終的目的都是修煉靈魂,提升自己的生命品質。 心性和事業同步提升,才是真正的「雙豐收」!
㈧ 工作之餘如何精進
可能很多人工作之後都有這樣的感受:對前沿技術沒有在學校時那麼敏感了,下班後還沒做啥事就到了睡覺時間,Steam 庫里的游戲也開始有吃灰傾向...特別是對於在 996 公司裡面埋頭幹活的人來說尤其如此。陷入這樣的情境中時,人的內心不免慢慢產生焦慮情緒。
在我們生活中,所需要關注的不僅是工作,還有很多事情需要我們來經營,很多能力需要鍛煉。親密關系,自我塑造,興趣愛好,社交圈子等等,都是我們需要關注的內容。那麼如何做到在工作的同時也能在某些方面精進呢?
想要在某件事情上弄出點名堂來,我們需要投入 時間、精力與資源 這三樣東西,其中時間與精力的投入尤為重要。大多數事情都並不要求我們一定得投入大量的人脈資源或者經濟資源,但是都需要我們投入足夠多的時間與精力。在此我不得不將時間與精力分開來討論,因為他們的獲取方式和作用都 不盡相同 。
時間 :投入足夠的時間是我們熟練掌握某項技能及成為這方面專家的大前提。沒有足夠的時間,我們無法深入地思考、與他人交流以及系統地學習與練習。
精力 :在大多數事情上,僅僅投入時間是行不通的。有時候即使我們花了大量的時間進行學習和實踐,但是依然不得其法。這是因為想要了解事物的本質,集中精神去學習與思考是必不可少的。
我認為我們不必在「時間」這個話題上耗費過多口舌,此處更值得討論的問題是 ①精力與時間有何不同 以及 ②為什麼我們需要關注精力 。
我們假設某個人想成為王者榮耀的高手,最容易想到的方法是投入大量的時間在一局又一局的游戲中練習,但這樣做往往難以成為真正的高手。想要真正讓自己的水平不斷地進步,我們可能需要不斷地復盤職業比賽學習新的戰術與打法,研究版本英雄強度與出裝,與高手交流切磋,反復練習英雄連招等等。這些都需要我們真正沉下心來、全神貫注地思考、分析與實踐。 其核心在於兩點:建立正確認識與刻意練習。
教員的《實踐論》中有這么一段話:
我們也許需要承認的是,要想進行這種思想加工或在某項技能上做到優秀,心態浮躁或者精神渙散是難以達成的。需要能夠沉下心來,集中精神,充分發揮自身的主觀能動性才有助於達成我們的目的。而人的精力是並不是無限的,想要做到這一點我們就需要合理地管理與使用我們的精力。
我們都會認同時間的投入對做成一件事情的重要性,因此對我們而言最先需要考慮的問題就是:時間從何而來?為此我們有必要以一個相對優秀的作息為例,分析一下每天 24 個小時一般是怎麼度過的:
小 A 同學早上 8 點起床,吃早飯並活動一會兒之後於 9 點趕到公司一直工作到下午 6 點。6 點下班後回到家中吃完晚飯已經是下午 7 點,此時離 12 點睡覺還剩 5 個小時。 這樣一算發現大事不妙啊——小 A 同學每天竟然只有 5 個小時的時間能夠自由支配?並且還是在不加班的情況下!
這樣的結果難免讓人沮喪,但是別擔心,其實情況比我們想像中要好很多。首先這里得提到一本書:劉未鵬的《暗時間》,書里提出了「暗時間」這一概念。借用書中的觀點,其實真正決定我們在某個方面成長與進步的,是真正沉浸在其中思考中的時間。書里提出了很多方法讓我們有效思考的時間變長,也就是我們通過某種方式獲得了比別人更多的「暗時間」。
這里介紹書中我比較認可的一個方法: 讓一個自己關心的重要問題一直保持在腦海當中 。很多時候我們在想一個數學或者物理問題的時候,經常會圓卜走路在想、吃飯在想,甚至睡覺都在想。這些深入思考的時間正是我們所需要的,這使得我們有機會將通勤時間、休息時間、進餐時間等等諸如此類的時間很好地利用起來。你可以嘗試在這種時候去思考一個你所關心的問題,例如「如何更好地整理自己的知識」,「昨天學會的那個知識能夠解釋哪些社會現象」等等。
如果做到了前面說的這一點,我們興許能夠用上通勤和進餐的大約 2 小時,以及中午可能會有一段午休時間。其實一般建議午睡時間小於 30 分鍾,我個人傾向於午休 25 分鍾,這樣一來其實中午也有半小時到一個小時的時間能夠利用(但可能在公司里需要再仔細想想這些時間能用來做什麼)。
通過喚亂上面的討論,我們在採取這樣的作息且工作不摸魚的前提下和腔檔, 其實每天有可能利用上的時間大概有 8 小時左右 ,至少與上班時間相當。即使我們拿一部分時間出來做其他的娛樂,但如果我們在工作時間稍微摸一些魚並且減少一些睡眠時間,還是能夠做到有效利用 8 小時的。意識到這一點後不妨先想一想,一天中的各個時間段我們可以做什麼?同時不要忘了——每周還有兩天的周末,這可是段不小的休息/學習時間。
知道了時間從何而來之後,我們需要思考一些如何分配時間。這里給出兩個想法:
第一個是基於我自身的實踐產生的。平時我會有各種各樣的想法,做開源軟體、學經濟學、學繪畫等等。最開始決定在工作之餘積極自我提升的那段時間,我嘗試同時去做這些事情,每天看不同的書學習不同的東西。不可否認的是這著實很有趣,但是我也不得不承認 投入在哪裡收獲就在哪裡 。才起了個頭的軟體框架,才翻了一小章的專業書籍,才畫了兩個雞蛋的素描紙...這些就是東一榔頭西一棒子的產物。我個人認為這是不可取的,我們最多集中精力額外再做一兩件事情,再多地話沒辦法保證充足的時間分配。
第二個也是類似的。有想法是好事,但是每次都是天馬行空地一想而沒有時間去進行實踐的話,這些想法反而可能對我們是有害的。對於我們沒做過的事情,人總是會覺得沒有把握或者不知道如何下手。如果關注的事情太多、想法太多,這些事情對我們產生的印象除了有趣之外可能就是「沒有把握」。這種「沒有把握」的心理如果同時存在多個,會給我們帶來較大的心智負擔,讓我們變得浮躁,甚至沒有辦法很好地將時間投入到我們當下關注的事情上。
分配好時間的同時,我們也需要管理自己的精力:
大家應該都有這樣的體會,在公司忙活了一整天之後,回到家裡就只想躺了。在上班的時候精力的消耗是在所難免的, 為了更好地在工作之餘提升自我,我們需要控制在上班時的精力消耗 。一個比較簡單的做法就是不要太難為自己,工作時間可以適當摸魚。肯定有很多朋友對這個想法持有強烈的反對意見:怎麼能以這樣的態度對待自己的工作呢?在公司會經常因為各種各樣的原因根本做不到這樣呀?關於這一點後面可以單獨寫一篇文章進行討論,這里只希望大家意識到:我們工作的時候可能也需要節省精力。
很多時候工作帶來的壓力與焦慮會使人浮躁。這種情況下雖然內心裡有想做的事情,但是無法集中精神去深度地學習與思考,只能投入時間,但沒法很好地投入精力。為了避免這種情況發生,我們需要把手頭上的事情隔離開來,調整心態與狀態。我們大腦的內存是有限的,在學習與實踐我們所關注事物的時候必須靜下心來,不過多地去想工作上的事情,也不要讓多個事物之間互相影響。
每個人效率最高的時段和場所都不盡相同。為了能夠更加充分地發揮投入的時間與精力的作用,並避免不必要的精力耗費,我們需要找到一個自己舒服的時段與場所。在適合自己的條件下學習與思考,一定是事半功倍的。