Ⅰ 怎麼突破職場瓶頸期
所有人的成長曲線都是：剛開始成長比較快，但是隨著自己的成長，會到達一個瓶頸期，在瓶頸期內，量變很難引起質變，再去做積累已經很難有用了。
這時候要做到的其實是自己思維認知仿仿上提高一個層面，你才能跳到更高的高度，關於普通人突破之成長瓶頸，我有六句話送給大家。
1、能力：不要在手裡，沒有槍的時候想殺死一頭獅子。
志存高遠是好事，但不要心比天高，命比紙薄，在自己手中沒有槍的時候就不要去和獅子搏鬥，而是趕緊去搜羅好自己的裝備。
打游戲的人都知道，不是一次一次去和別人單挑，而是應該攢好裝備、銘文、皮膚，才能打上更高的段位。
2、標准：多想想如何把事情做到一流，待遇自然一流。
今天很多職場的人，在沒有做到一件事情之前就開始要待遇。除非你碰到一個好的老闆，否則老闆想的都是你先做到再給你，而且還得打個折。
3、機遇：這世界的荒誕是，每一個風扇都說自己是風口。
自從雷軍說：在風口上，豬也能飛起來。於是很多人到處尋求風口，相信選擇比努力更重要，可是你看到的大多數的風口，人家只不過是想覬覦你口袋裡的錢。
4、堅持：不要把幸福壓住抓住機遇，而是找對合適自己的賽道。
接著說上面的風口問題，其實哪有那麼多風口，也不是所有的風口你都有能力吃得了這碗飯，走好自己的路，選擇了就堅持下去。
最厲害的人不是找對風口，而是把自己做的事情變成風口。
5、心態：很多事當賺零花錢心態去做，反而很開心。
比如自媒體，很多人賺了點小錢，於是就辭職，全職去干，等到發現平台不行了才開始慌，其實啊，如果你當賺肢碰點零花錢的心態備飢纖去幹事情，就沒那麼壓力大了。
6、包容：通往成功之路，其實是一件反人性的事情。
堅持，努力，自律，這些一定是讓人不舒服的，所以你不要覺得愧疚。吃喝玩樂是人類的天性，但通往成功之路，我們有時候就得違反這些天性，所以對自己多一些包容吧，偶爾放鬆放鬆，也沒什麼大不了的，但關鍵是放鬆完但也不後悔，轉身繼續搬磚。
Ⅱ 如何突破事業瓶頸期
要有空杯的心態每個人都需要學到老活到老，時刻保持空杯心態。但是很少職場人能夠做到這一點的，以為自己在職場上混了很久了，對很多工作都已經熟悉了，所以就覺得自己很厲害了。其實時代在變化，知識也在迅速地更新換代，所以每個人都必須不斷學習新的知識和技能，這樣才能給跟上時代的進步。不管你現在的成就有多大，請別旅弊態忘了你需要把自己的心態回歸到零，放下自己的驕傲，抱著學習的心態去對待每一項工作，這樣你就會不斷地進步。能做到這一點，那麼工作中的瓶頸期對你來說一定是小事一樁。不斷給自己充電當你在職場中感覺到自己好像停滯不前了，再也沒有進步了，甚至不知道自己接下來的路要怎麼走的時候。你需要做的不是離開某個公司或者某個職位，而是要找到自己缺失的是哪方面的知識並且不斷地給自己卜桐充電。很多職場人長期重復一份工作的之後就會覺得很疲憊，有些人甚至覺得自己已經把這個職位的東西已經摸透了，所以再也懶得去尋求更大的進步了，其實當你停滯不前的時候，別人就可能慢慢超越你。所以，無論你對一個崗位多熟悉，無論你是否覺得自己沒法再進步。你都需要不斷去充電學習，不斷地突破自己，只有不斷否定自己才能讓自己變得更好。只有學習更多知識，自己才能給突破工作的瓶頸期。image.png重新給自己定位當你在工作中遇到拆源瓶頸的時候，你一定覺得很迷茫，你會不知所措，甚至已經找不到前進的方向了。這時候你最好能夠給自己重新定位，給自己一個新的規劃和目標。有了新的定位和目標之後大家就有了新的動力，這樣就不會停滯在瓶頸區了。大家可以在找到自己的職業目標的時候認清楚自己的定位是什麼，然後再規劃好未來職業的具體目標，可以把大的目標分成小的目標，這樣就能夠一步一個腳印地實現自己的職業目標了。出去放鬆一下心情當你在工作中遇到瓶頸的時候其實是很浮躁不安的，如果你一直在這種浮躁的狀態下工作也不會有任何改變，這時候你不妨出去旅遊一下，放鬆一下自己的心情。說不定這樣你能夠讓自己把負能量統統甩掉，等你再次回到工作崗位的時候，你就能夠有條不紊地處理好手頭上的問題了。所以，一旦遇到工作瓶頸的時候千萬不能把自己封閉起來，認為自己什麼事情都做不好。你需要做的是放寬心，改變自己的心情和心態。做到這一點，那麼問題就能迎刃而解了
Ⅲ 職場人如何突破自己的職業瓶頸期
1、主動出擊尋找出路
對於已經積累了豐富的工作經驗，同時在原公司曾擔任過領導工作的職場人士來說，由於原公司的原因已找不到再提升的空間，遭遇職場瓶頸，那麼不妨勇敢地邁出跳槽這一步。
為了減少跳槽成本，跳槽之前首先要盤點一下自身的工作資歷，如人脈關系、管理經驗等。盡可能選取跟自己目前所從事行業有關聯的行業轉型。如果能找到一個規模較大，發展前景也不錯的公司，也可肆侍以考慮從低一級的職位做起，以便再尋求提升或內部發展。
2、充電填補自身短缺
當瓶頸出現之後，首要任務是了解瓶頸產生的原因。由於自身的不足而產生瓶頸的情形並不少見，不管自己在校學的是什麼專業，崗位越往上提升，對自身綜合能力的要求就越高。有公司造成的，不管是什麼企業，分工比較清晰，人員比較穩定，職位上做到某個層次之後，便自然而然無法再有突破了。
3、內部狩獵新崗位
在公司內部可以橫向尋找銷扮發展機會，比如對與自己工作相關聯的工作多作一些了解，以便通過內部調整而獲得更好的發展機會。這種做法比較穩妥，至少在獲得晉升的同時，還可以減少因為跳槽而承擔的成本和風險。還是穩扎穩打，耐心等待機會，切不能太過激進，以裂斗吵免讓自己處於被動境地。
如果因為自身原因造成自己面臨職場瓶頸期，最主要的任務是根據自身的具體情況，有意識地進行充電、改進和提高。充電適用的原理為「短板原理」，充電的方式也很多，只要找到自己最為薄弱的部分，通過有效補短實現瓶頸突破。
Ⅳ 如何突破職業瓶頸期
當我們步入職場之後，工作了一段時間，可能會感覺有一種無力感，這種時候可能就是到了工作的瓶頸期在這個階段，自己也要想辦法提升自己，或者開闊思路，改變想法，用一種創新的方式去解決困境，總之，不要坐以待斃才是最好的。只有改變才是度過瓶頸期的根源。
一、在職場里，當自己停步不前的時候，就要多反思。
當我們開始做一件事的時候，剛開始可能會覺得比較順利，做到斗告高一定階段的時候，會覺得有一定的瓶頸期，這個時候如果還按照原來的思路去做，可能總是效果不佳，如果換一種思路，換一種方式，則可能收到更好的效果。所以我們在工作的同時，在每天只想著前進的同時，也要反思自己，是不是哪裡做的不夠，是不是努力的方向有問題，是不是方式不夠妥當等等。
二、在職場中遇到瓶頸期，也可以去找高人指導自己一下。
在職場中，遇到瓶頸期的時候，自己只是依靠個人的力量去努力的話，可能很空尺難突破，但是讓局外的高人稍作指點，可能自己會醍醐灌頂般的清楚了該如何去做。所以不要覺得不好意思就不去求助別人，只要自己虛心地去請教，就可以得到別人的幫助，畢竟山外有山，人外有人，總會有比自己眼光要高遠的人。
三、職業瓶頸期，耐心、恆心、毅力加上創新思維是不二法寶。
在工作中，遇到瓶頸期的時候也人就會打了退堂鼓，覺得既然不行，那就放友畢棄算了，去從事其它看似要簡單一點，難度小一點的行業，其實做每個行業都一樣，度過剛開始比較簡單的階段，再想提升，必定要經過一番磨煉，度過瓶頸期。所以，自己需要做的可能不是換行業，也是用耐心去分析現在的形式，用恆心和毅力去堅持下去 ，利用具有創新性的思維，開拓出一種新思路。
Ⅳ 事業達到瓶頸期該如何突破呢
第一，做好心態調整，保持良好的狀態。
之所以把心態的調整是放到第一位，是因為心態決定狀態，狀態決定行為，行為決定結果。積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。工作發展進入了瓶頸期，就像人們常說的夫妻之間的七年之癢一樣，只要彼此自我調整好，度過這個特殊時期，就會煥發新的活力。
正視自己
正視自己
第二，合理規劃工作安排。
工作上，可能會遇到很多雜七雜八的瑣事，比如客戶應酬，同事結婚，人際關系處理，各種文件報告匯報等等。職場人之所以有很多煩惱，就是被這些瑣事所困擾。要想不被瑣事纏繞，提升工作效率，我們自身的工作安排就變得異常重要了。筆者的經驗，就是當天晚上把第二天要做的事情按照重要緊急程度，做個優先排序。次日，就按照這個順序來工作，這樣不管怎麼樣，你每天做的都是最重要的事，這也是艾維做事法的運用，更容易獲得領導和老闆的贊賞。
做好規劃
做好規劃
第三，持續的學習，提升自己。
當你明顯體驗到職場的瓶頸期到來的時候，那種枯燥乏味的感覺，是非常難受的。每天的工作都是單調的重復，收入也基本也維持在原地打轉。這個時候也是很多職場人，開始走向頹廢的時候。我們要想突破瓶頸期，就要不斷的學習，尋找提升工作效率的方法，效率提高了，業績有了，尤其是收入明顯提升了以後，動力十足，工作也就變得充實了，不會胡思亂想了。
持續學習充電
持續學習充電
第四，主動結交比自己優秀的人。
社交高手，都是善於學習的，善於交際的。向那些比自己優秀的人學習，是一個優秀職場人必備的基本素質。接觸不同的人，會給自己帶來不同的能量。接觸愛抱怨的人，會給你帶來負能量，讓你情緒變差；接觸陽光樂觀的人，會讓你心情舒暢；接觸好逸惡勞的人，會讓你懈怠；接觸優秀的人，會讓你變得更有優秀。有句話說得好，你的收入是你周圍十個玩的最要好的朋友收入的平均水平。某個角度而言，這句話還是很有道理的。總而言之，事業發展遇到瓶頸期不要怕，更不要灰心喪氣。要有歸零心態，重新審視自己，提升自己，卷土重來，相信努力過後，一定會有一個不一樣的自己。
Ⅵ 如何突破事業瓶頸期
法一，你想要快速地度過職場瓶頸期，你就要學會回憶當初工作時的樂趣。
這就是指，你要學會在工作過程中，尋找當初它給你帶來快樂的原因，同進你需要在心裡問一下自己，為什麼當初工作時自己會心情很好，自己會對待這份工作充滿熱情，從而清空你內心的雜念，讓自己以空杯的心態，再次好缺投入到工作中，學會在工作中尋找快樂，享受工作的過程。
當你處在工作的瓶頸期，很多時候是因為你的心態問題。你會認為工作不能給你帶來成長和進步，它很難給你帶來新的認知，就會覺得這份工作無趣且無意義。人們常說，「永葆初心，方得始終」，這就說明做任何一件事，只要你堅持住了當初的信念，才會有更好的結果。所以，你要學會回憶當初工作的樂趣，才能更容易體驗到工作給你帶來的人生意義。
方法二，如果你想快速地度過職場瓶頸期，就要學會在瓶頸期保持進步。
這句話說的意思是，你要在這個時候堅持學習和成長，讓自己不斷地去突破。因為此時你沒有工作的熱情，變得焦慮的大部分原因，就是覺得它對你能力的提升太少，如果你打破目前這種狀態，你就會感覺到不一樣了。
比如，一個木匠在學徒的時期做一把椅子，跟他做木匠活十年之後，再去做同樣一把椅子，這兩把椅子的外觀和細節之處肯定有所不同。十年前，木匠想的是怎樣做出一把椅子，是他的目標；十年之後，怎樣把椅子做得更結實，更好看，讓坐在椅子上的人更舒服，才是他做這把椅子的目的。在工作過程中，把工作去完成是你的職責，而把工作完成的同時，把它做得更好、更正確，體現出的才是芹襪漏你的工作能力。
工作過程中，對於同一個嫌爛工作的任務，每個人的高度不一樣，工作的結果也會有所不同。所以處在瓶頸期時期的你，只要有好的心態去磨練自己的技能，保持進步，才能讓自己成長。
方法三，如果你想快速地度過職場瓶頸期，你要學會向頂級高手學習。
這就要求你在事業的瓶頸期，要有長遠的目標，就要向行業里的精英，以及厲害的人物學習，並且努力向他們看齊。
比如，每次奧運會比賽，那些獲得金牌的運動員，他們之所以能取得如此好的成績，都是日復一日的不斷重復練習的結果。工作中，大多數的職場精英，都是在多年的職業生涯，不斷磨練自己的結果。
工作中，每個人不論是對待工作的態度、工作的技能，以及應對工作過程中出現的各種問題的解決方法，都是慢慢積累形成的。所以，當你處在工作的瓶頸期，要多向頂級高手學習，這樣可以讓你看清自己的差距與不足，激勵你重新去認識自己，從而擺正心態，重新出發。在南京捷誠汽車服務有限公司的麗麗，就是這樣度過工作的瓶頸期的，這家公司於2010年6月3日在南京成立。注冊資本450萬元，公司專業從事長途大巴、旅遊、班車的租賃服務；提供服務的業務類型，多樣化、個性化，可以對個人、企業、學生、外商人士，以及春運包機返鄉的長途或短途提供服務。另外企業對旅遊需求的客戶，不但為客人戶匹配資深駕駛員，而且還能充當客戶南京及周邊的旅遊景點的導游，讓客戶旅程愉快。公司車輛齊全，能滿足客戶的多種需求，歡迎每一位顧客的到來，竭誠為每一位顧客提供誠信租車、快捷租車的服務。她現在在這里工作很愉快。
瓶頸期是工作中一段重要的時期，也是你工作中成長最慢的時候。這也說明，你在職場中到達了一定的高度，這時你只要學會擺正心態，不斷磨練自己心智與技能，一定會迎來又一個職場的春天。
Ⅶ 如何突破職場中的瓶頸期
如何突破職場中的瓶頸期
如何突破職場中的瓶頸期，在職場中，每個人遇到的事情都是不一樣的，有時候會遇到職場的瓶頸期，跨過瓶頸期對自己的事業是很有幫助的，下面分享如何突破職場中的瓶頸期，一起來看下吧。
「瓶頸」是阻礙，也是機會
瓶頸局面雖然令人煩悶，但在職場上卻是普遍存在，幾乎人人都曾遇到過。如果能夠找到症結所在並順利突破，那麼遇到的只算是暫時的「玻璃瓶頸」，沖出去後的天地會更廣闊。但若無法順利找到突破的通道，「玻璃瓶頸」就會變成「水泥閘門」。
換個角度看，遇到瓶頸並不是什麼壞事。首先，感到瓶頸狀態帶給自己煩躁、郁悶，說明自己還沒有麻木，還擁有感覺。擁有感覺，則說明對自己的職場生涯還有期望、還有夢想。這樣看來，瓶頸恰恰是催促自己主動思考的一個契機。
舒適使人停滯，難受催人改變。從這個意義上講，瓶頸的感覺令我們重新審視局面，促使自己重新規劃人生及職場的意義和目標。當我們被迫把目光從瓶內轉向瓶外時，一個新天地的出現也就有了可能。
提升競爭力，不做萬金油
當瓶頸出現，首要任務是了解瓶頸產生的原因。最常見的是級別上暫時無法提升和改變。其實仔細想想，當我們從職場新人漸漸變成老手時，我們自豪的經驗、熟練等等，是否真的算是核心優勢？
在實際咨詢中，經常會遇到這樣一些個案，工作了幾年，轉換過很多崗位或是很多行業，表面看經驗挺多，仔細審視卻都缺乏含金量，任何一種專業能力都不能達到企業或工作的要求，不具備專一的競爭力。結果就是盡管年齡漸長，提拔、晉升卻總是輪不到。
職業成功的關鍵，不在於工作經驗數量級的多寡，更在於工作經驗的`質量要高，經驗豐富必須體現在個人職業核心競爭力上的積累。因此選擇工作崗位時，要時刻保持專業技能成長的連貫性，不做短工做長工，更能保持個人職業能力水平的可持續發展。
突破自我，不做「安樂死」
出現瓶頸的另一個常見原因，來自內心乏力導致外在停滯。這其中又分幾種：
一是來自舒適導致的惰性。經過幾年的努力，目前崗位已基本穩定，或者工作內容較為輕松清閑等。
二是來自職業倦怠導致的消退。當初很多職場新人為了盡快站穩腳跟，常年加班、從不歇假，高速運轉了幾年後，心力體力已呈透支。隨著時間推移，內心乏力感越來越明顯。
值得警惕的是，在內心乏力的狀態下，人的心態、情緒、認知等都很容易隨著時間推移滑向負面，或是行為上油滑世故、出工不出力，或是動輒抱怨、不滿，這些都是老闆們很反感的表現，是職場發展的大忌，因此內心乏力時尤需及時作出調整。
重新定位，不做沒頭蒼蠅
出現職業瓶頸第三個常見原因，是目標模糊所導致。又分兩種：
一種情況是完全沒有職業規劃，對工作的理解就是有個崗位就行、有份工資就行。在求職越來越難的今天，求職初期這樣想想倒也不妨，但是長期如此，幾年後出現職場瓶頸就是必然。
還有一種情況，是看似有規劃，其實很不準確，規劃目標過於遠大，期限又太急切。這種焦慮反映在行為上必然就會急功近利，無法踏下心來積累職場基本功，還會因為自己鋒芒太盛而令上司反感、令同事側目。
因此，度過職場新人期，對環境、對自己有了一定基本了解之後，及時制定準確的職業定位和職業規劃是根本。
隨時充電，綜合發展
在信息爆炸的今天，如果缺乏持續的學習，很快就會因知識結構的老化而面臨淘汰，這種尷尬也是出現職場瓶頸的原因之一。因此，有意識地進行充電，保持自身職場競爭力，是突破瓶頸的有效手段。但就充電而言，需要注意幾點：
首先，充電要和自己的核心競爭力相匹配、相烘托，這就需要有準確合理的職業規劃作為前提。其次，充電不能只局限在專業技能上，還需要在綜合管理的眼界、境界上充電，在中高端人脈上也要有積累。其三，充電不應僅僅限於本專業或本行業管理方面，綜合人文、社科、心理等知識的積累，潛在效力會更大。這些都是既能應對眼下瓶頸，又能減緩今後瓶頸的重要手段。
如何順利突破職場瓶頸期
一、要有積極的心態
事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些枯燥乏味的工作中，尋找快樂，他們都是善於自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。對於我們平時不願意又不得不去做的事情，我們改變策略，立馬行動。這樣做，不僅可以完成部分的工作，還少了產生抱怨的想法和發泄情緒而浪費的時間。
沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到局限;而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。
遇到瓶頸期的時候，我們可以選擇在周末的時候放鬆爬爬山，與朋友小聚一下，對生命中所遇到的人和事充滿感恩，整個人就會慢慢放鬆下來，獲得積極的心態。
二、有清晰的自我認知
在瓶頸期，我們總會迷失自我，所以我們還要先問問自己，想成為怎樣的人，擁有怎樣的能力。是創意無限腦洞十足的？是心細如發像素級別的？還是思維縝密無懈可擊的?亦或是巧舌如簧演說能力爆表的？
這些都要重新地思考。然後再不妨自我評價一下自己在這些細分維度下做的如何，然後給自己找一個發展的模版，可以是行業大牛，也可以先定一個小目標。
有了清晰的自我認知才能更好的知道該在什麼方面提高，找到方法並且有計劃性的實施。
三、選擇充電培訓學習
當你在一個崗位上做了三年以上，卻沒有什麼進步和提升，除了考慮公司機會的因素外，就是考慮自己的知識結構能否適應公司的發展，停下來給自己充充電，或者業余時間參加一些學習班，現在網路很發達，學習的形式也很多，要不了多久，你對你職業的認識就會不一樣。
一方面加強和同行業人士學習交流，參加更高級別的培訓提升知識結構;對與自己工作相關聯的工作多做一些了解，以便通過內部調整而獲得更好的發展機會。
另一方面，從企業實際出發，，創造新的職業發展目標。還有就是根據自身的性格特點、興趣愛好等綜合考慮向其他更高方向努力，關注喜歡的工作，或者申請換崗，為具備更高管理層次素質的人員而做努力。
四、想清楚目標並給予自己獎勵
以前我們常常說，沒有壓力就沒有動力。我一直覺得這句話是錯的，應該是沒有獎勵就沒有動力。壓力有什麼用，無非是我們在壓力之後，產生反彈後帶給我們的盈利。
我們拚命工作，不就是為了離自己理想更近些嗎？
每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時候，好的獎勵措施會讓人產生最好的動力，當你的目標得以實現的時候，千萬不要忘記，好好犒勞自己。
五、主動出擊有選擇性尋找出路
對於已經積累了相當豐富的工作經驗，由於自己在原公司已經找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那麼不妨勇敢地邁出跳槽這一步。
不要把自己局限在一家企業，而要放在一個行業里，就會有長久的發展。想往上走的想法是好的，但是不能意氣用事，必須了解客觀環境，只有結合自身情況，整合自身當前的個人競爭力，結合職場的崗位要求和自己的工作適應度找到一個能夠切入且適合自己發展的道路，再針對性的進行調整，這樣才會順利度過瓶頸期，進入新的更廣闊的職業發展空間。
遇到職場瓶頸如何擺脫，關鍵在於職業的長期規劃和心態的平穩。
職業選擇其實就是在綜合各種條件下的一種平衡決策，突破最好的方法就是尋找下一個更有益於發展的平台，最難就是平台選擇的問題，這個就需要先整合下自己以往能力，明確自身的職場核心競爭力，確定方位評估好後，還需要考慮今後幾年的發展，讓自己不僅僅為工作而工作，更要為自己的家庭多擔當。
一個人無論身處何種職位，要想在職業上有所發展和成就，就要不斷進步，在工作中體現自身價值。沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到局限;而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。