⑴ 墨菲定律：潛意識成就強大的自己
【愛德華·墨菲是一名工程師，他曾參加美國空軍於1949年進行的MX981實驗。這個實驗的目的是為了測定人類對加速度的承受極限。其中有一個實驗項目是將16個火箭加速度計懸空裝置在受試者上方，當時有兩種方法可以將加速度計固定在支架上，而不可思議的是，竟然有人有條不紊地將16個加速度計全部裝在錯誤的位置。於是墨菲作出了「事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生，並引起最大可能的損失」這一著名的論斷。簡單來說，墨菲定律就是越害怕發生的事情就越會發生。注意力越集中，就越容易犯錯誤。】
與人較勁的墨菲魔咒
以下這些現象在我們的生活中非常常見，信不信由你，無論你遭遇其中的某件事時是一笑了之還是聽天由命，這些司空見慣的倒霉事或者難得的好運氣總是影響和干擾著我們。這就是墨菲定律的作用。墨菲定律就像一個會念魔咒的魔法師，跟我們開著各種大大小小、哭笑不得的玩笑。在墨菲定律的作用下，我們的生活可能會變得更美好，工作會變得更完善，也可能讓我們的生活變得一塌糊塗，工作上會錯誤百出。
這些生活中的場景你一定也有過：
——你兜里裝著一枚金幣，生怕別人知道也生怕丟失，所以你每隔一段時間就會去用手摸兜，查看金幣是不是還在，於是你的規律性動作引起了小偷的注意，最終金幣被小偷偷走了。即便沒有被小偷偷走，那個總被你摸來摸去的兜最後終於被磨破了，金幣掉了出去丟失了。
——每天上下班站在站台旁等車，你越是焦急地盼望，公交車越是不來；等你不耐煩上了一輛計程車，發現自己要等的公交車也已經到站。
——你需要打計程車時，發現街道上的計程車不是被別人已搶先佔用，就是半天不見車的蹤影；而等你不需要坐計程車時，滿大街都是顯示「空車」字樣的計程車。
——如果有一片麵包不小心掉在地毯上，一面塗滿果醬，一面沒有塗滿果醬，那麼一定是塗有果醬的那面著地。
——如果把一件事交給容易出錯的人去做，那麼就一定會弄糟。
——你越是擔心股市下跌，那麼結果往往是跌；你越是盼望它漲，它偏偏跌得越起勁。
——買彩票時，如果連續幾期都沒有出現大獎，最後一定會中出一個千萬或過億的巨獎來。
——你的衣袋裡放著一把門鑰匙和一把車鑰匙，當你想拿出門鑰匙的時候，拿出來的往往是車鑰匙。
——你越害怕出醜的場合則越出醜。比如下樓梯時跌倒，恰好被別人看到。
——旁邊的同學或同事津津有味地看小說或者玩手機游戲，好幾次都在老師或領導的眼皮底下過關，於是你也忍不住想開個小差，只一次讀小說或玩游戲，就被老師或領導逮個正著。
——你總是在最後尋找的那一個地方找到了你遺失的東西。
——你越是認為東西不可能丟在那裡的地方，東西偏偏正是丟在了那裡。
——超市連續兩三天搞促銷，你沒有注意，當你注意到並決定第二天趕早來搶購時，商品卻已恢復了原價。
——我們總是在時機不對的時候做決定或下結論。
——當你渴望成功時，成功往往來得很晚；當你討厭失敗時，失敗卻早早地不請自來。當你灰心喪氣地放棄了一件事時，機會往往又來了。
——每一件事的完成總要比你預期的多花一些時間。
——每當你准備實施一個計劃時，總有一些另外的事情不期而至，它們總是來得特別及時。
——你丟失了某樣東西怎麼找也找不到，當你買了新的之後，丟失的原物自動出現了。
——你在右車道上開車，總是感覺左車道上的車比你的車開得更快；而當你轉過彎來到左車道時，又會感覺右車道上的車開得更快。
——每次你將壞電器拿去修理部准備修理時，它往往表現得非常良好，而當你剛拿回家試用，它又變得不聽使喚。
——如果一個系統連傻瓜都會用，那麼就真的只有傻瓜才去用它。
——每個人都有一個永遠沒辦法執行的致富計劃。
——玩游戲時，你得到的最高分數、通過的最高關卡一定是你一個人玩的時候獲得的。而當你驕傲地請別人來證明你的成績時，你怎麼也達不到最高分和通過最高關卡了。
——規則很難掌握，一旦掌握了之後，規則往往又變了。
——你總是在做完某件事之後，才發現完成這件事還有更快捷的方法。
——你越是想保持發型，它越是被逆風吹得一團糟。
——每次需要撕開封閉袋或者剝堅果殼時，都會十分後悔剛剛剪掉長指甲。
——排在你前面的那個人總是會辦理最復雜的手續。你去銀行櫃台辦業務，你越是焦急萬分地等待，排在你前面的那個人總是辦理時間最長的。
——好男人或好女人就如同停車位，總是被別人搶先佔領。
——女人永遠不會忘記那個她曾經擁有的男人，而男人永遠不會忘記那個他無法擁有的女人。
——如果你同時愛上兩個人並且不得不從中選擇一個時，你放棄的往往是不該放棄的那個。
——你對一個人說宇宙里有上千億顆星星，他一定相信，而你說旁邊的這個長椅剛剛油漆過，他一定會去摸一摸才相信。
——我們每次掉東西都是掉在不容易撿的環境里。
……
墨菲定律說明，越害怕發生的事情就越會發生。原因就是害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。
任何事情都沒有表面看起來那麼簡單，墨菲定律告訴我們，事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生，並引起最大可能的損失。所有的事都會比你預計的時間長，會出錯的事總會出錯。所以，我們在做事前應該是盡可能想得周到、全面一些，避免不幸的事情發生，即使發生，我們也要勇敢面對，解決困難。
潛意識助你遠離痛苦
從媒體上不斷傳出自殺新聞：淡水河畔曾發生一起母親在子女面前跳河的慘劇，隔幾天同樣在淡水河，又發生一起19歲男子在父母面前跳河事件。更令人感到驚訝的是，在泰國有一名女子，竟然跑到曼谷的一個號稱全球最大的鱷魚養殖場，在大批遊客面前跳潭自殺，當場被100多隻鱷魚分屍。大家在震驚之餘，不免會感到疑惑，為什麼這些人有這么大的勇氣自殺，而不願意將這股勇氣拿來挑戰人生？
事實上，人對於未來會感到不安與恐懼，害怕面對死亡，也因此知道珍惜生命，雖說如此，但是為什麼還有人敢自殺呢？這和人的潛意識有非常密切的關系當人對某些事情感到痛苦時，這個痛苦就會不斷傳輸給潛意識，而潛意識就會忠實地依照信息，在情境來臨時去實現。
潛意識是什麼？它為什麼能掌控我們的意識？如果我們將人比喻成一艘船，潛意識就像船長，引領船隻駛向心所嚮往的地方。換言之，潛意識就是我們意識里的相信，這種相信使潛意識認同，而使相信變為真實。例如，我們心中一直懼怕某件事的發生，心中一直掛念著，果真這件我們極不願意發生的事，就會發生所以有人往往在事後，會認為自己早有預感，其實預感就是來自我們長期給予潛意識的信息。
世界著名的走鋼索專家卡爾·華倫達曾經說過：「走鋼索才是我真正的人生其他都只是等待。」他就是以這樣的態度來面對走鋼索的生涯，所以每次表演都非常成功。但是在1978年，他在波多黎各的一場重要表演中，竟然意外地從75英尺（約23米）高的鋼索上墜下而死。
事後他的太太道出了原因，她說，在表演的前三個月，華倫達開始懷疑自己在這次的表演中可能失敗，所以他不時憂慮著，萬一失敗掉下去怎麼辦？在表演的當天，他因為不放心還一反常態特別去檢查鋼索是否牢固，但是卻沒有因此更為小心，導致了這場悲劇。
人的行為有90%是受潛意識所控制，而潛意識是從我們出生開始，經過每日意識沉積所形成的。所以它不僅會反映在我們的心理上，更會反映在我們的生理上，因為人的身體是由自律神經所掌控，而自律神經是由交感神經和副交感神經作用而形成的。如果兩者作用互動平衡，自律神經就會正常，我們身體各方面的運作也會因此協調。
而我們是無法用意志去控制自律神經的，例如當我們感到生氣、焦慮、恐懼時交感神經是處於極度緊綳的狀態，使心跳及血壓跟著起伏，整個身體就會不聽使喚，處於極度興奮的狀態，就連肌肉都會緊綳起來。如果長時間下來我們的心理都是處於低潮，或情緒的緊綳狀態，身體就會產生極大的警訊，最後也會因為我們不能承受這樣的壓力，而使我們崩潰，理智（顯在意識）完全被潛意識掌控。
自殺的動機絕不是臨時起意，而是因為人感到痛苦，所以不斷告訴自己，死去總比活著好，潛意識就產生活著干什麼的意念，最後終於帶領人走上死亡。所以人應該時時刻刻朝正面思考，而不要讓負面的痛苦沉澱。例如，我們信仰宗教、求神拜佛，無非是祈求痛苦能獲得解脫，這個過程就是不斷在告訴潛意識，我們要遠離痛苦。重復的告知，潛意識確實就會帶領我們遠離痛苦。
勇敢地面對和正視錯誤
眾所周知，人類即使再聰明也不可能把所有事情都做到完美無缺。正如所有的程序員都不敢保證自己在寫程序時不會出現錯誤一樣，容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點。這也是墨菲定律一個很重要的體現。
想取得成功，我們不能存有僥幸心理，想方設法迴避錯誤，而是要正視錯誤，從錯誤中汲取經驗教訓，讓錯誤成為我們成功的墊腳石。關於這一點，丹麥物理學家雅各布·博爾就是最好的證明。
一次，雅各布·博爾不小心打碎了一個花瓶，但他沒有像一般人那樣一味悲傷嘆惋，而是俯身精心地收集起了滿地的碎片。
他把這些碎片按大小分類稱出重量，結果發現：10~100克的最少，1~10克的稍多，0.1克和0.1克以下的最多；同時，這些碎片的重量之間表現為統一的倍數關系，即較大塊的重量是次大塊重量的16倍，次大塊的重量是小塊重量的16倍，小塊的重量是小碎片重量的16倍……
於是，他開始利用這個「碎花瓶理論」來恢復文物、隕石等不知其原貌的物體，給考古學和天體研究帶來意想不到的幫助。
事實上，我們主要是從嘗試和失敗中學習，而不是從正確中學習。例如，超級油輪卡迪茲號在法國西北部的布列塔尼沿岸爆炸後，成千上萬噸的油污染了整個海面及沿岸，於是石油公司才對石油運輸的許多安全設施重加考慮。還有，在三里島核反應堆發生意外後，許多核反應過程和安全設施都改進了。
可見，錯誤具有沖擊性，可以引導人想出更多細節上的事情，只有多犯錯，人們才會多進步。假如你工作的例行性極高，你犯的錯誤就可能很少，但是如果你從未做過此事，或正在做新的嘗試，那麼發生錯誤在所難免。發明家不僅不會被成千的錯誤所擊倒，而且更會從中得到新創意。在創意萌芽階段，錯誤是創造性思考必要的副產品。正如耶垂斯基所言：「假如你想打中，先要有打不中的准備。
現實生活中，每當出現錯誤時，我們通常的反應都是：「真是的，又錯了，真是倒霉啊！」這就是因為我們以為自己可以逃避「倒霉」、「失敗」等，總是對自己心存僥幸。殊不知，錯誤的潛在價值對創造性思考具有很大的作用。
人類社會的發明史上，就是充滿了利用錯誤假設和失敗觀念來產生新創意的人。哥倫布以為他發現了一條到印度的捷徑，結果卻發現了新大陸；開普勒偶然間得到行星間引力的概念，卻是由錯誤的理由得到的；愛迪生也是知道了上萬種不能做燈絲的材料後，才找到了鎢絲……
所以，想迎接成功，先放下你的僥幸心理，加強你的「冒險」力量。遇到失敗從中汲取經驗，嘗試尋找新的思路、新的方法。
要相信自己的直覺
在我們的日常生活中，「墨菲定律」的身影隨處可見，比如：在交際中，你越是不想見到某人，跟某人相遇的機會越會增加；如果你不小心把一片剛剛塗好果醬的麵包掉在了新買來的地毯上，結果往往是與你所祈禱的相反——總是有果醬的那面朝下；早上上班起床的時候，怕把孩子吵醒，你一再注意，結果孩子還是叫住你；在街上准備攔一輛車去赴一個時間緊迫的香艷約會，但你會發現街上所有的計程車不是有客就是根本不搭理你，而你不需要計程車的時候，卻發現有很多空車在你周圍游弋，那些司機隨時會待你的手一揚就戛然而至你面前。只要細心觀察，有很多事情和墨菲定律有著密不可分的聯系。
1983年9月，洛杉磯的蓋蒂博物館得知，一位藝術品經紀人手上有一座大理石「青年立像」，該立像據說出土於希臘，創作於公元前6世紀，保存得非常完好可謂稀世珍寶。
但博物館的工作人員面臨著一個嚴肅問題：這座雕像是真是假？博物館組織了專家展開了非常謹慎的調查工作，還專門聘請地質學家用高科技技術檢驗石材的年代。
經過長達14個月的調查後，博物館實在沒有找到證據證明雕像是贗品，因此高價購入。雕像入駐博物館後，許多世界頂級的古文物專家慕名前來參觀，但就在看到了這座雕像後，他們都認為不是真品。這些專家並沒有進行詳細的檢驗，他們只是在看第一眼的一剎那，就感覺哪裡有不對，可又說不清問題究竟在哪裡。
一位古希臘雕像專家說，他看到雕像的第一眼感覺就是：「他很新鮮，一點兒都不像在地下埋了幾千年的。」還有一位博物館館長說：「感覺這個雕像從未在地下埋過，很奇怪。」博物館面對眾多專家的懷疑也動搖了，於是又組織專家進行深入調查並翻閱相關文獻，結果發現這些專家的「感覺不對」是正確的。
專家們和那位博物館館長的直覺驗證了「墨菲定律」——人們覺得可能出錯的地方，就一定會出錯，在技術上很難分清真品和贗品的東西，在感覺上卻分辨出來了。所以，在日常生活和工作中，我們的感覺是靈敏的，而且有時是正確的，我們要相信自己的直覺，做好准備，只有這樣我們才能防止失誤和損失的發生。
你可以通過以下測試來判斷自己的直覺敏感度。
用「是」或「否」回答下列問題：
（1）你曾經在門鈴響時，就料到誰來你家嗎？
（2）你經常在沒有技巧的情況下也會贏一些帶有賭博性質的游戲嗎？
（3）衣服只要看一眼，你就知道它合不合適嗎？
（4）你曾經覺得現在發生的事曾在某時絲毫不差地發生過嗎？
（5）玩猜猜看的游戲，你經常贏嗎？
（6）在冥冥中，曾經有人指示過你嗎？
（7）你的命運真的有一種神奇的力量在操縱嗎？
（8）你曾經在對方尚未開口前，就知道他想講什麼嗎？
（9）你能夠憑第一眼就確定你以後和他的交往程度嗎？
（10）你能夠感覺到一個陌生人的好壞嗎？
（11）曾經一看到某套衣服，立刻有一定要買下它的直覺嗎？
（12）你曾經有過特別想念一個久未謀面的朋友時，那人就突然跟你聯系嗎？
（13）你曾經有過覺得某人不可靠的那種直覺嗎？
（14）你曾經在拆信前，就已猜到信的內容嗎？
（15）你曾經有過對陌生人似曾相識的感覺嗎？
（16）你曾經因為不好的預感而取消出行的計劃嗎？
（17）你曾經在半夜醒來，擔心某個親友的安危嗎？
（18）你曾經沒由來地討厭某些人嗎？
（19）你曾經介面別人未講完的話嗎？
（20）你相信一定會在生命的某一刻遇見一個最適合你的人嗎？
測試結果：
「是」為1分，「否」為0分。
0分：你幾乎沒什麼直覺。如果你慢慢培養自己的直覺，會發現直覺會帶來不少方便。
1～9分：雖然你的直覺很強，不過往往不曉得如何有效地運用。不妨讓直覺來為你做某些決定。你會發現，許多解決問題的方法通常出現在一念之間，其效果有時勝於苦思得來的。
10～20分：你是個有敏銳直覺的人。這種天賦並不是人人都有的。
積極的思想有助事業興旺
長久以來，大多數的人都是在前途迷茫、沒有希望、怨天尤人的狀態下工作的可就在瞬間，在任何徵兆都沒有的情況下，某種思考涌進了我們的意識，構築了我們的思想，進而改變了我們的一生。
某家小型企業遭受到經濟不景氣的沖擊，業績不振，已經到了要宣告破產的地步。經營者不但背負巨債，更有許多債權人威脅著要打官司。在這樣走投無路山窮水盡的境況下，破產只是早晚的事。
這個企業經營者整個人變得意志消沉，憔悴萎靡，每天上班對他來說已經成為一件痛苦的事。只要一進入公司，討債的電話便蜂擁而至，刺痛他全身的每個部位。
有一天，他在下班搭乘電車的途中，讀到了一本雜志，其中一則記載某位人士買下一家即將倒閉的公司並通過努力終於使這家公司起死回生的報道深深吸引了他。
「他能夠改變破產倒閉的命運，為什麼我就不能呢？我應該也可以做得到。」
這位經營者在心底燃起了創造性的火焰。他開始從「辦得到」「幹下去」的觀點來重新考慮事物。他不再以萎靡不振的樣子出現在公司，完全相反，第二天一大早，他急忙乘坐電車，一進公司便要求經理將所有債權人的電話整理出來。然後他開始打電話給每一位債權人：「能否請您再寬延一段時間？屆時我會連本帶利一並償還……」他用一種從未有過的誠懇態度拜訪對方。「你是不是接到一大筆訂單呢？」其中一位大債權人試探著問他。「不是，但我得到了一個更重要的東西，那就是重新振作的勇氣。」「嗯，聽起來好像不錯……好吧!我就盡可能地幫助你吧！」這位債權人也發自真心地鼓勵他。憑著真誠自信，這位面臨破產的經營者竟使得連准備告他的債權人也都轉而協助他。負債的壓力一消失，他便集中全部精力於公司的起死回生上。而且由於他重新充滿了活力勇氣，公司順利地接下許多訂單。不久，他公司賬簿上的赤字逐漸消失，開始轉虧為盈。
思想轉變的威力由此可見一斑!
只有對人生持積極態度又敢於同世俗挑戰的人，勇於壓倒一切困難的人，敢於同命運抗爭的人，才能永遠在生活中抱樂觀態度。如果你樂觀，每天都有令你開心的事；如果你悲觀，每天都有使你煩躁、苦悶、傷心、失意的事發生。有什麼樣的心理素質就有什麼樣的生活。一個成熟的人，一個熱愛生活的人，一個充滿愛心的人，一個對生活滿懷信心和希望的人，就能把自己完美地融入社會群體之中，就能適應多種環境並獲得成功。
成功者和失敗者都有自己的「白日夢」。不過，失敗者常常是雖祈望得到名聲和榮譽，卻從不真正為此做任何事情，只好在想入非非中度過一生。成功者則注重實效。當他們決心把自己的希望和抱負變成現實的時候，即使在重重摔倒以後，總是有理由堅強地站起來，他們從來沒有被暫時的挫折擊倒，而是勉勵自己採取行動，向著目標奮勇攀登。
成功者總是年復一年地致力於某件事，以求得一條最合理的、最實際的前進之路。無論面對什麼情況，成功者都顯示出創業的勇氣和堅持下去的毅力。
成功者共有的一個重要品質就是在失敗和挫折面前，仍然充分相信自己的能力，而不是別人可能會說什麼。考察一下一些知名人物的早年生活，就會發現他們中的一些人曾痛苦地遭到老師和同事的阻攔和潑冷水，而反對的焦點卻恰恰是後來他們出類拔萃的方面。人們斷言他絕對辦不成想乾的事，或者說他根本不具備必要的條件，但他們不聽這一套堅定地按照自己的信念幹下去。
好運的心靈力量
不論是先天的，還是後天的，只要我們能夠意識到自我，我們就會改變自己。
在這個世界上，每個人的性格千差萬別，情感也是千姿百態，膽大或膽小，內向或外向，樂觀或悲觀，自信或自卑，它們並不單單取決於所謂的遺傳基因，更多的在於後天的陶冶和磨煉。
根據心理學家的調查表明，至少75%以上的成年人都認為自己的一系列情感如憤怒、興奮、快樂、埋怨、恐懼都是自然形成的，是無法選擇和控制的。於是他們便聽天由命，任由感情擺布。這正好說明大部分人的情感和性格是由外界的環境等因素所掌控的。事實上，我們不但能夠磨煉自己的性格，也可以選擇自己的情感，只要我們用遠大的目光去認識和看待我們生存的這個世界，用頑強的毅力去改造我們周圍的環境，用豁達的心境去認知和感悟我們的一切遭遇，我們就一定能夠清除自己心理上的障礙和陰影。
生活中許多的煩心、哀愁和不如意常常都是「自尋煩惱」「庸人自擾」的結果有些看起來復雜的事情其實根本不重要，只是我們對生活的理解不夠豁達寬容，而使某個問題成了一條捆綁生命活力的鎖鏈。
精神可以擊垮厄運，情緒可以支配人生，只要我們選擇和釀造豁達樂觀、積極向上的情緒，我們就會在人生的旅途中走向快樂，走向成功。
當一個人能從心裡對自己的生命充滿感激時，他所散發出來的魅力能讓世間所有的人感動。
有一個偉人曾說：「當鞋合腳時，腳便被忘卻了。」太多的時候，我們的生命處於被遺忘的狀態。太刻意於外在的東西，內在的寶貴便淡化了。事實上，在上天賜予我們生命的時候，也賦予了我們快樂的能力。人之所以痛苦的根源在於人在心靈上的難以滿足，人對生命有太多的不滿和抱怨，唯獨少了一份感謝，快樂也因此與他們無緣。
傑米·杜蘭特是一位偉大的藝人，他曾被邀參加一場慰問第二次世界大戰退伍軍人的演講，但他告訴邀請單位自己行程很緊，連幾分鍾也抽不出來，不過假如讓他做一段獨白，然後馬上離開趕赴另一場演講的話，他願意參加，安排演講的負責人欣然同意。
當傑米走到台上，有趣的事發生了。他做完了獨白，並沒有立刻離開，掌聲愈來愈響，他沒有離去。他連續演講了15分鍾、20分鍾、30分鍾，最後，終於鞠躬下台，後台的人攔住他問道：「我以為你只講幾分鍾哩！怎麼回事？」
傑米回答：「我本打算離開，但我可以讓你明白我為何留下，你自己看看第一排的觀眾便會明白。」
第一排坐著兩個士兵，兩人均在戰爭中失去一隻手。一個人失去左手，另一個則失去右手。他們正在一起鼓掌，而且拍得又開心，又響亮。
失去了手的士兵，身上體現了一種對自己的熱愛以及對生命的珍惜。那麼，如果我們還活著，如果我們還不是特別地窮困潦倒，如果我們還有健全的四肢，我們有什麼理由抱怨命運呢？
人生快樂也是一輩子，痛苦也是一輩子，那我們為什麼不讓自己活得快樂、樂觀一點兒呢？
每個人如果都知道樂觀積極的態度可以使我們擁有幸福、希望、勇氣和力量的話，就應該努力獲取我們真正想要得到的東西。
墨菲定律告訴你：內心強大的人生啟示
墨菲定律帶給我們的啟示：
1.正面積極地理解墨菲定律，而不應將一切都歸咎於自己的運氣和宿命。
2.當我們遭遇挫折和失敗時，要做的是分析問題的原因，找出解決問題的方法，而不是怨天尤人。
3.重視每一個細節，不放過任何小的過失。
4.不忽視心理暗示的影響。
5.將消極的、悲觀的、失敗的心理暗示剔除掉，替換為積極的、樂觀的、成功的心理暗示。
6.做好危機管理，防患於未然。
7.做事時，如果感到越怕出錯越出錯，不妨先放下，先建立起自信心。
8.提高自己對突發事件處理的能力。
9.認識世界本是無常，掌控好自己的情緒和心態，隨遇而安。