如何做到事業跨越

A. 職業生涯中的五個坎該如何成功跨越

職業生涯中的五個坎該如何成功跨越

職業生涯中的五個坎該如何成功跨越，在職場上也是有很多不同階段的門坎等待我們跨越的，所以關於職場的門坎需要更多的技巧，以下分享職業生涯中的五個坎該如何成功跨越。

職業生涯中的五個坎該如何成功跨越1

第一坎：「青黃不接」階段

工作1-3年是職業生涯中「青黃不接」的階段：你不像畢業生那麼「單純」，也不像職場老油條那麼能「獨當一面」，這個時候的你如果是跳槽找工作，還是有一些難度的。

處於這個階段的你，問的最多的是「我是誰」「我能做什麼」，這種迷茫產生的主要原因是缺乏自信和社會經驗，這段時間內最好不要跳槽。如果你在這段時間較為「安靜」，你往往能夠積累到你一生中第一次「從學習邁向工作」時段內寶貴的工作技能和坦然的就業心態，許多人「愛跳槽」的毛病往往就是從這個階段「穩不住窩」開始養成的。

第二坎：「職業塑造」階段

工作3-5年後，你就會步入「職業塑造」階段，逐漸熟悉組織文化，了解組織內情，建立初步的人際關系網，你的「職業性格特點」也會逐漸暴露，對於哪些些是你的特長、哪些是你的不足，你都可以通過職業方向來進行調整和矯正。

如何調整呢？你不妨在你工作的相關領域先適當地變換下工作方式，比如在同一個公司內部的不同部門進行換崗，這樣不僅能開拓視野，增添新鮮感，還能測試出你究竟最適合什麼工種。如果你發現你的性格和特長與現有工作偏差太大，就改行吧，不要貪戀現在的工作薪水有多高，環境有多好。

第三坎：「職業鎖定」階段

工作5-10年，隨著你對自身優勢及性格特點的日漸清晰和不斷的實踐鍛煉，你會步入「職業鎖定階段」，有的人積累了豐富的經驗，可以承擔起工作的責任，並發揮自己的能力;有的人會產生「要不要重新開始」的疑問……

這個時候，如果你依然願意嘗試這份工作，就應該端正態度地投入戰斗，不斷磨練和積極探索、修正下一步的工作流程和發展方向。即使已經暫時「鎖定」了你的職業種類，也要勤奮地不斷尋求自我的突破，逼迫自己不斷刷新新高度。

第四坎：「事業開拓」階段

工作10-15年，你的「職業」將成為終身的「事業」。即森指使你現在仍然每天是「為了老闆的事業」而奔波，但年齡和閱歷將會把你推向事業的起跑線。這個階段的你可能遇到的主要疑問是：接下來的歲月，我應該做些什麼？

人到纖彎中年，很多人在機會面前不敢貿然決定，因為從心理上理解了人生的有限，而自己也開始重新衡量事業和家庭生活的價值。在35-45歲之間，會發生職業生涯危機。

第五坎：「事業平穩」階段

工作15年後，你已經步入了「不惑之年」，前期的「職業鎖定」階段和「事業開拓」階段已經為你留下了一些沉澱。在這個階段，你所需要的是如何使你的事業能夠在平穩的過程中持續上升。在這個期間內，你要不斷地去觀察市場、了解市場，不能有絲毫的鬆懈，所以你可能會感覺很累很辛苦，但很快會變得游刃有餘的。

那些豪言壯語都會變為現實，你將會被推到事業的巔峰，不過這一切美妙結果的前提是你先要在前面的幾個階段表現得很努力很用心，這就是「世間自有公道，付出定有回報」的道理。成功跨越這幾道坎，必將能成就職場。

人生總要邁過幾個坎，才能成長;同樣，職場也要經過幾個轉折期，才能有所成就。

職業生涯中的五個坎該如何成功跨越2

寧作鳳尾型

人往高處走

衛芳（女，28歲，待業）

大學畢業後，我在一家跨國公司做文秘。去年，為准備出國留學辭去了工作，但由於種種原因未能辦成留學手續。後來也找過幾份工作，沒干多久就放棄了，因為無論從薪酬還是工作條件上講，都不如原來的那家公司。我想，人往高處走，水往低處流，我總不能越走越「低」吧！

這種心態一直伴隨著我，在家已經待了快一年了，不少朋友都勸我，隨便找份工作先干著，然後再騎著馬找馬，可我這個人比較擰，與其找份工作心猿意馬地干，還不如踏踏實實找份能做得長久些的工作，這樣一方面對公司負責，同時也是對自己負責。

經過一些面試，我發現，想去跨國公司的人很多，競爭很激烈，為此我找過「獵頭」，但從此豎配我的工作經歷上找不到一些絕對的優勢，他們希望我再積累些經驗。我想，如果找一些一般的公司，經驗是積累了，但這種經驗又未必適合跨國公司的要求，所以即使積累經驗也要找個跨國公司，哪怕小一點也沒關系。

就這樣從7月起，我通過網路向跨國公司自薦。上周我參加了兩次面試，一個已經黃了，另一個通過了初試，我很高興，成與不成都沒關系，因為這種方式是可行的，我想自己遲早可以找到一份滿意的工作。

潛在就業型

跳槽跳猛了以後

京Q（男，29歲）

我跳槽跳得比較猛，基本上屬於腳剛落地就想跳的那種。沒別的，因為總是這山望著那山高，進去一看也差不了多少，於是又往別的山上看。就這么換來換去的，最後再想換個山頭兒都難了，因為人家一看我的簡歷就開始擔心：怎麼這小子三天兩頭換工作，是不是在我們這兒也干不長久？

一次在樓下理發的時候，認識了一位老大哥，人家奔50的人了，可日子過得比我好，而且工作時間靈活，想多掙點兒就多掙點兒，累了就歇歇，我馬上就感覺這工作特別適合我干。什麼活兒？班車司機。

當然，我說的班車司機不是給大企業、國家機關開班車的司機。我是帶車求職，自己找的，什麼合同都不用簽，一個月給我3000塊，工作日一天兩趟，雙休日還可給旅行社拉點活兒，一天500到800不等，把油錢、養車錢除去，一個月也不少掙。如果還不知足，可以往歌廳酒吧跑跑，那裡的服務員下班較晚，一般都是打車，人多了坐不下，人少了費用又高，所以給我們留了個掙錢的縫兒。我開金杯車拉她們，一下上十個也行，費用比打車低不說，再加上這種活兒一般都是有朋友介紹，安全上有保障，不光她們有保障，我也有保障，所以生意還挺火。

嫁作人婦型

這份「工作」也不輕松

艾文（女，32歲，待業）

對於女人而言，我一直覺得幹得好不如嫁得好。現在大家都在追求生活品質，似乎有房有車才算達到溫飽。女人如果去工作的話，不是不成，我認為最好是在婚前，嫁人後得照顧家，得生孩子，這必然要影響工作，影響工作就是影響收入，影響收入，生活品質就要下降。

嫁得好你就不會有這么多煩心事，收入由老公來完成，你只要把家照管好就行，這樣你的壓力就少得多。我的一些朋友婚後還在工作，她們常跟我抱怨很累，工作壓力本身就大，還得管家，而且老公和自己的工作都不穩定，隨時都得准備著被公司開掉。所以必須有所積蓄，可還得供房、供車，壓力大是可想而知的。

我有時就半開玩笑地跟她們說，看，還是幹得好不如嫁得好吧！她們也跟我開玩笑，讓你今天美，你老公哪天不要你了，看你怎麼辦！我就罵她們臭嘴。她們說得也很實在，我是有這種潛在的危機感，但我又不是不能工作，他不要我了我還可以去工作，有什麼了不起的。再者說了，女人光嫁得好還不行，還得會經營夫妻感情，因為嫁得好不代表就不要感情了，而感情是需要培養的，所以我這份「工作」也不輕松呀！

脆弱膽小型

不服不行

古桐（男，34歲，食品銷售主管）

我始終弄不明白，35歲與34歲或是36歲在就業方面有何實質的差別，但無論是在今天還是在過去，「35歲現象」都實實在地圍繞在我們身邊，看看那些報紙、網站或是招聘現場的廣告，大都要求應聘人員的年齡要低於35歲，我不能理解。

今年我已經34歲了，公司的業務正處在一個上升期，所以我的工作還算穩定，但我知道商場是瞬息萬變的，誰也不能保證它永遠處於上升期。而且中國有句俗話，「鐵打的營盤，流水的兵」，所以我遲早也會面臨再就業的狀況，但每每想到「35」這個數字，我對自己就沒了信心。

壓力，一股強大的年齡壓力壓得我喘不上氣來。因為房貸、車貸還差不少，因為還要結婚生子，難道真如有些人說的，「35歲就該退休」嗎？我不服氣，我也不能服氣，這簡直沒有任何道理。但看看我身邊的同事，35歲以上的真不多，這樣的現實又不能讓我不服。

「面對現實」，是我們生存、發展所必備的素質，35歲是任何人也無法迴避的，它是個自然規律，所以無論服與不服，我們必須面對，但隨著年齡的增長，我們的面對似乎越發地脆弱了起來，以前為一件工作上的小事敢與上司爭個臉紅脖子粗，現在不敢了，因為怕積怨，因為擔心因小失大，擔心失去工作，所以惟有時時謹慎、事事謹慎，哪怕再有能力也一樣。

設想假如型

假如自由職業也算是一種職業

繼榮（女，33歲，自由撰稿人）

當「35歲現象」出現的時候，我也就30來歲，從那時起我就有了危機感，因為我只有大專學歷。面臨越來越嚴峻的就業競爭壓力，我不得不對自己的未來重新規劃，拋開能力不談，因為這對於用人單位而言很虛，一時間很難得到證實，而從年齡上談，我已經有些「老」了。

一次非常偶然的機會，我走上了自由撰稿這條路。從某種角度講，我應該算是個永遠的失業者，因為國家機關、事業單位乃至各類公司都未能給我這類人提供職位，但這並不代表我沒有收入，我靠爬格子掙錢，有人把我們這類人叫「自由撰稿人」。這算是一種職業嗎？如果是，那我又永遠不會失業，哪怕我活到100歲也如是。但不失業並不能保證我月月有收入，世界上有沒有一個沒有月收入的職業呢？

我們現在所說的就業也好，失業也罷，往往是以收入為界限的，有收入就未失業，沒收入就失業了，我覺得這並不準確，而且隨著社會的發展，一些新興的職業也在不斷地涌現，如大家已經知曉的「職業股民」「職業彩民」等等，他們的收入是不穩定的，而且很可能會賠錢，但這又算不算是一種職業呢？

無論是「自由職業」「職業股民」還是「職業彩民」，假如這些都算是職業的話，那35歲並不是一個問題，而且可以肯定地講，隨著年齡不斷地增長，你會越發地具有競爭力。

專家觀點

供需不平衡 堆起35歲這道坎

鄭東亮（勞動和社會保障部勞動科學研究所副所長）

35歲在就業年齡上是個重要界限，用人單位多不願招用，特別對於女性更是如此。這不僅違法，屬於年齡歧視，也有悖常理，因為即使女性，一般退休年齡也得在50歲，不至於提前十幾年就退出勞動力市場。但是，這確實又是社會就業和單位用人方面普遍存在的現象。

為什麼發生這種現象？首先是勞動力供給因素。我國人口眾多，勞動力豐富是基本國情，每年新成長勞動力上千萬，農村富餘勞動力數以億計，城鎮下崗失

業人員集中，此三股勞動力俗稱「三碰頭」。用人單位既然有那麼多勞動力可以選擇，當然是要年輕的，所以35歲以上的人缺乏就業競爭力也就不難理解了。而勞動力供大於求，是我國要長期面對的問題。

除了供給因素，還有需求因素。那就是就業增長集中在兩大領域：一是服務業，特別是傳統服務業；二是加工工業。這兩大行業要的是體力，要的是年齡，甚至是黃金年齡段的勞動者。加工企業要的主要是18～25歲的勞動者。兩大因素加起來就使得就業年齡上限保持在極低的水平。

但是，在某些行業也不盡然。這幾年，月嫂、宴會嫂，甚至空嫂都有了。可稱為「嫂」的肯定不在35歲以下，說明35歲以上的就業或再就業也不是不可以，盡管只是少數。各種「嫂」一般都有相當的'素質，經過專門的培訓和選拔。她們的出現表明，勞動者的就業靠素質，要靠素質去延長就業年齡。

最近兩年，沿海地區加工企業出現了「缺工」現象，鬧起「民工荒」，從廣東、福建到浙江，甚至更多地方都相當普遍和相當嚴重。據估計，僅廣東珠江三角洲地區加工企業缺工就達200萬人以上。

細分析，其中有很多因素。比如加工企業工資低，還發生拖欠和剋扣，勞動條件差、工作艱苦，使很多勞動者不想進入或退出了這種行業。但是，我們忽略了一個因素，那就是就業增長主要集中在兩大行業的因素。他們不僅35歲以上的不用，而且25歲以上也不願用，在這種用人觀念和用人行為的引導下，稍大年齡的勞動者就都不敢出來，致使在勞動力供大於求的情況下，卻出現了有些企業招不到工的現象。

「民工荒」足以說明，企業用人觀念和行為是到了該轉變的時候了，同時也說明，35歲的人並非沒有競爭力了，主要是因為市場需求出了偏差，而這個偏差來自我們勞動力市場的供大於求。

正確認識和促進青年人就業

葛道順（供職於中國社會科學院 社會政策研究中心）

在知識經濟時代，年輕人就業難，是發展中國家的普遍問題。從這個意義上說，在中國城鎮登記失業人口中，35歲以下占很大比重是一個共性現象，但並不能說明，35歲就沒競爭力了。

青年人的實際失業比重會降低，但就業壓力巨大

登記失業率代表與原工作單位完全解除了勞動、工資及福利關系的存量勞動力和尚未進入市場的新增勞動力在勞動部門登記為無業的人數占城鎮勞動適齡人口總數的比率，所以登記失業率並不完全代表一個國家的失業的真正狀況。一方面，由於中國特殊的國情，在存量勞動力中，大量的下崗、在崗無工資等尚未與原單位脫離關系的職工並沒有登記為失業，但他們實際上處於無業狀態，不可能再回到原單位上崗。據專家估計，下崗人群總數應該超過登記失業人數，其中90%以上是35歲以上勞動者。另一方面，35歲青年人就業靈活，職業流動頻繁，隱性就業較中年人普遍，所以實際失業人數應該比登記人數要少很多。這兩方面原因導致青年人的實際失業比重會遠遠低於登記失業統計的70%。

盡管如此，由於中國青年人口規模大，每年新成長勞動力數以千萬計，就業壓力依然十分巨大。

青年人失業率上升多源於不願就業

青年人失業率上升是發達國家的普遍現象，在我國發達地區也同樣如此，這主要是因為知識經濟出現後，體力勞動者地位下降造成的。以上海市為例，上海市青年失業比重超過70%，但青年人求職的主動性不足。上海今年一季度用人單位共發布17.9萬個招聘崗位，求職人數達23.4萬人，每100位求職者只有76個崗位可供選擇。與此相反，17.9萬個崗位中，要求求職者年齡在35歲以下的比例高達68.1%，絕對需求在12萬人以上，但實際進入職場的年輕人只有5萬多人，每個年輕人至少有兩個崗位可以選擇。這些崗位基本上是體力勞動性質，其中六成只要求高職技校、中級技能證書即可，與上海青年人的勞動技能素質基本適應，但由於上海青年人就業期望較高，導致多數年輕人寧願待在家裡。

應採取綜合措施促進青年人就業

為促使青年人走出家門，美國和歐盟主要國家相繼採取了「工作福利」政策，即規定青年人只有參加一定量的工作才能享受一系列國家福利。在我國現階段應該相應採取以下措施促進青年人就業：第一，重塑勞動最光榮的優良傳統，尊重體力勞動的成果，幫助青年人轉變就業觀念；第二，擴大青年期的職業技能教育，增強青年人的可就業性；第三，倡導招聘單位放棄工作經驗等無實質意義的附加條件，向應屆畢業生敞開就業大門；第四，大力發展繼續教育，給只具有初級、中級技能的青年人創造發展空間，消除他們就業的後顧之憂。

B. 如何才能在事業上突破低谷

一、堅持鍛煉身體

世人都說，身體的好壞很大一部分取決於心情狀態，這話有一定道理，所以，一個人一旦遇到了人生大事件，跌落低谷，心情就會影響身體，想要很快恢復心情，任誰都很難做到，甚至長期的壓抑和焦慮會加重身體素質的低下。

但是想要爬出低谷，重獲新生，沒有一副好身板又是萬萬不行的，所以人在低谷時，最要做的就是鍛煉身體，通過鍛煉身體來提升健康指數，讓身體在高度壓力和負擔下，還能持續扛下去，人只有好好地活著，才有更多的希望。

加之鍛煉身體可以加速新陳代謝，促進血液循環，加強大腦的供氧，從而使頭腦清醒，心情放鬆，將煩惱和壓力通過強效的運動暫時釋放出去，達到緩解當下沉重心情的作用，所以，堅持鍛煉身體，不僅能夠加強身體素質，還能適時調節心情，讓自己不至於沉溺在苦悶中。

二、堅持讀書

每天要拿出一部分時間讀自己喜愛的書，無論是什麼性質的，哪怕是小說，有一個固定的習慣，讓自己沉澱在書本的世界裡，通過書本中的情節和內容來充實內心和大腦中的空白。

人在低谷時，每天的思緒都是亂的，做任何事情都會提不起精神甚至反應力都會變慢，這是因為你的整個身心包括大腦里都會習慣性地重復回憶落入低谷的種種，會思考曾經，會去懊惱和悔恨。

然而讀書的時候，書中的個中滋味卻能取代內心的焦躁和不安，能夠帶你從自己的內心世界裡暫時走出來，走進書的世界，堅持讀書，就能漸漸改善內驅力，讓自己的內心變得充實和豐富，就會慢慢淡化不愉快和煩惱。

三、堅持寫日記

其實，人內心的痛苦和煩惱往往是因為無處宣洩，人才會顯得格外脆弱，就像人們常說，為什麼女人的平均壽命會比男人長？是因為女人愛哭，哭也是一種宣洩，所以，心裡的東西宣洩出來，漸漸就會輕松。

所以，每天堅持寫日記，把今天心裡最真實的感覺寫下來，哪怕只有幾句話，就是為了訴苦，或者是埋怨，也可以是指責，無論是什麼，每天寫下來，每天把它們都倒出來，就像每天倒垃圾那樣，把本子當成垃圾桶，一天下來，所有一切想說的統統倒掉。

長久以來，都有空杯心理的說法，當然那是用在學習上，但是生活中仍然可以引用，只有每天卸下所有的喜怒哀樂，第二天才能以嶄新的面貌迎接新的開始。以每天為一個循環，就會發現其實所有的一切都會過去的。

C. 怎麼做才能讓自己的事業更上一層呢

職業生涯平坦化和飛速發展的區別在於你給他人和組織內的關鍵利益相關者留下的印象。與其被困在一個持續不斷的挫折循環中，對一個沒有任何進展的職位感到沮喪，你應該專注於四個屬性，這四個屬性可以使你的職業生涯成功或打破。

發揮你的權威
能夠有效溝通的人，也有權威感，可以在組織中獲得影響力和尊重，這也增加了他們的想法成為展示的機會。雖然你的事業可以向前發展，如果你能表現出職業道德和做好工作，你會走得更遠，如果你的聲音被聽到和尊重。要想獲得你的權威，可以對演講進行審計，記下你的肢體語言和存在感。在整個遠程會議中，注意你的姿勢、眼神接觸和參與度，然後觀察人們如何回應你。

要熱情和平易近人
另一個重要的屬性是你能夠在你的組織中傳遞的溫暖。溫暖可以通過謙遜、脆弱、同情和細心來傳達，也可以通過你是一個多麼好的傾聽者來衡量。溫情是必要的，以創建信任，以及是可親的，這是至關重要的，這些能讓你在團隊里的位置得到鞏固。

展示協作能量
展示積極的協作能量是一種情感上的承諾和聯系，它使你令人難忘，令人印象深刻，並具有說服力。通過調整你與他人的互動方式，並意識到他人對你的反應，來利用你在工作場所的能量。你是否說話太快了？不夠嗎？而你是否真正以一種讓別人感到你對他們的興趣而充滿活力的方式來傾聽？

詢問反饋
通過詢問溝通方式、項目和時間管理方面的反饋，向你的同事和經理表明你對你的職業發展和個人成長感興趣。從值得信賴的朋友、導師和同事那裡尋求反饋，了解你給人留下什麼樣的印象。為了使反饋有價值，你必須准備好接受真相，以超越你的盲目職位。記住，反饋是一個成長和提升的機會。

D. 如何才能跨越升職無望瓶頸期呢

第一點、升遷無望自己的事業將無法繼續發展，心中產生失落感。在職場上只有不斷升遷，才能讓自己的事業不斷發展，但是職場上的升遷並不是無限的，在一定的時候自己的升遷之路會走到盡頭，自己會再也無法升遷，這時候有些人就會感到自己的事業再也無法進一步發展，於是就會產生出一種失落感，感到自己即將成為職場上被淘汰的那種人，並因此消沉下去。
第二點、雖然沒有獲得升遷，但是自己的生活完全有保障於是選擇躺平。與上述兩種人相比有些人雖然沒有獲得升遷，但是心態卻要好得多，這些人雖然也沒有得到升遷的機會，但是他們對於自己當前的處境感到非常滿意，認為自己現在生活很如意，工作很輕松。
第三點，自己經過了努力奮斗卻無法獲得升遷，心中產生挫敗感。對職場上無法升遷最強烈的感受，就是挫敗感。擁有這種感受的人曾經經歷過非常刻苦的努力，做出了自以為很好的工作業績，但是最終卻沒有得到升遷的機會，這時候在這些人的心裡就會產生出非常強烈的挫敗感，自認為自己經歷了非常嚴重的失敗，這種感覺會持續很久，在相當長時間內令自己無法振作。那麼，如何才能跨越升職無望瓶頸期呢？專家說，能夠讓一個人長期堅持做一件事情，並且能夠不計較其中的瑣碎和雜事的折磨的，是內心對自己所做的職業有一份熱愛鋒孝和激情。如果你處於瓶頸期，不僅需要全面地認清自己，還要全面地認清工作的需要。既然公司設了這個崗位，你也接受了，就應該有對這個崗位的期望。當然，如果你能力卓越，或許你可以把這個職位改造一番，適合自己的發展需求。對於走進職場的新人來說，切忌急功近利，目標過於遠大的職場新人建議抱有學知識長經驗的態度，不要盲目跳槽，要學會吃苦耐勞，更要戒驕戒躁，堅持打「持久仗」。對於在同一個職位上很久的職場人來說，最忌的就是由清閑、慣性忙碌引起的「安樂死」，一但工作穩定，就有了跳槽倦怠症，不敢輕易冒險。即便平時業務繁忙，但卻缺乏職業能力的提昇平台與空間，最後被市場淘汰了，才知道已經陷入失業困境。即使事務繁雜，建議也要抽出時間思考，調整職業軌道，提升自己綜合能力。而對於經常更換工作的職場人來說，存在「在職厭職」的情緒，看不到發展前景，於是瞄準新平台新職位，但又會開始重蹈在先前的覆轍。所以必須找准自己的興趣或者自己的優勢，在適合自己的平台銀銷稿發揮自己的優斗判點，這樣才能在正確的職場路上走的更穩更遠。

E. 想要讓自己的事業更上一層樓，卻不知道方向在哪裡，該如何尋找方向

時代的壓力是時代造就的，很多職場人找不到職業發展的方向。根本原因是目前的市場和環境以及中國產業周期的宏觀調整。作為一個80後，我印象最深的是在農村長大，在縣城讀書，在城市讀書，在大城市工作，一路的城市化進程註定了這個流浪的時代。在時代的變遷和洪流下，方向本身就成了時代的課題。想上一層樓成就一番事業，卻不知道方向在哪裡。怎麼才能找到方向？

跳出無效努力的「坑」。在實際的工作過程中，我們不難發現，身邊的一些同事看似每天都在兢兢業業的工作，但是工作多年，卻始終沒有做出什麼成績。為了騰出提升的空間，我們要做的就是跳出無效努力的「坑」。這也是在要求我們更注重工作的結果，而不是工作的過程。畢竟衡量一個員工業務水平的標准終究是要用員工的業績說話的。

F. 如何突破事業瓶頸期

要有空杯的心態每個人都需要學到老活到老，時刻保持空杯心態。但是很少職場人能夠做到這一點的，以為自己在職場上混了很久了，對很多工作都已經熟悉了，所以就覺得自己很厲害了。其實時代在變化，知識也在迅速地更新換代，所以每個人都必須不斷學習新的知識和技能，這樣才能給跟上時代的進步。不管你現在的成就有多大，請別旅弊態忘了你需要把自己的心態回歸到零，放下自己的驕傲，抱著學習的心態去對待每一項工作，這樣你就會不斷地進步。能做到這一點，那麼工作中的瓶頸期對你來說一定是小事一樁。不斷給自己充電當你在職場中感覺到自己好像停滯不前了，再也沒有進步了，甚至不知道自己接下來的路要怎麼走的時候。你需要做的不是離開某個公司或者某個職位，而是要找到自己缺失的是哪方面的知識並且不斷地給自己卜桐充電。很多職場人長期重復一份工作的之後就會覺得很疲憊，有些人甚至覺得自己已經把這個職位的東西已經摸透了，所以再也懶得去尋求更大的進步了，其實當你停滯不前的時候，別人就可能慢慢超越你。所以，無論你對一個崗位多熟悉，無論你是否覺得自己沒法再進步。你都需要不斷去充電學習，不斷地突破自己，只有不斷否定自己才能讓自己變得更好。只有學習更多知識，自己才能給突破工作的瓶頸期。image.png重新給自己定位當你在工作中遇到拆源瓶頸的時候，你一定覺得很迷茫，你會不知所措，甚至已經找不到前進的方向了。這時候你最好能夠給自己重新定位，給自己一個新的規劃和目標。有了新的定位和目標之後大家就有了新的動力，這樣就不會停滯在瓶頸區了。大家可以在找到自己的職業目標的時候認清楚自己的定位是什麼，然後再規劃好未來職業的具體目標，可以把大的目標分成小的目標，這樣就能夠一步一個腳印地實現自己的職業目標了。出去放鬆一下心情當你在工作中遇到瓶頸的時候其實是很浮躁不安的，如果你一直在這種浮躁的狀態下工作也不會有任何改變，這時候你不妨出去旅遊一下，放鬆一下自己的心情。說不定這樣你能夠讓自己把負能量統統甩掉，等你再次回到工作崗位的時候，你就能夠有條不紊地處理好手頭上的問題了。所以，一旦遇到工作瓶頸的時候千萬不能把自己封閉起來，認為自己什麼事情都做不好。你需要做的是放寬心，改變自己的心情和心態。做到這一點，那麼問題就能迎刃而解了

G. 職場遇到不同坎如何成功跨越

職場遇到不同坎如何成功跨越

職場遇到不同坎如何成功跨越，在求職面試的過程中很容易碰到這些問題，職場上的暗示要學著聽懂，在職場中要積極保持人際關系，職場遇到不同坎如何成功跨越，你學會了嗎？

職場遇到不同坎如何成功跨越1

「青黃不接」階段

工作1—3年是職業生涯最「青黃不接」的階段：你既不像畢業生那麼「單純」，又不像有四五年資歷的那樣能「獨當一面」，正處於「一瓶不滿，半瓶晃盪」的狀態，那麼這時候你如果跳槽找工作，其難度可想而知。

這個階段的主要神春疑問是：「我是誰？」「我能做什麼？」迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗。專家的忠告是，這段時間最好不要輕易跳槽，相反，如果這段時間你較為「安靜」，你往往能夠積累到你一生中第一次「從學習邁向工作」時段內寶貴的工作技能和坦然的就業心態，許多人「愛跳槽」的毛病往往都是從這個階段「穩不住窩」開始養成的。

「職業塑造」階段

工作3—5年後，你就會逐漸步入「職業塑造」階段，逐漸熟悉組織文化，了解組織內情，建立初步的人際關系網，經過一段時期後，你的「職業性格特點」就暴露出來了：哪些是你特長的地方，而哪些又是你不足的地方，於是你開始進入「職業塑造」階段，對職業方向進行合理調整和矯正。

那麼，怎樣來進行「合理的調整與矯正」呢？不妨在你工作的相關領域先適當地改換一下工作方式，比如在同一個公司內部的不同部門適當進行換崗，這樣不僅能開拓視野，增添新鮮感，還能測試出你究竟最適合做什麼工種。如果發現你的性格和特長與現有工作偏差太大，那麼一定要當機立斷馬上改行，這時候千萬不要貪戀現有工作薪水有多高，環境有多好。

「職業鎖定」階段

工作5—10年，隨著你對自身優劣勢及性格特點的日漸清晰和不斷的實踐鍛煉，你漸漸由「職業塑造階段」走向了「職業鎖定階段」。

在這個階段，有的人積累了比較豐富的經驗，承擔起工作的責任，發揮並發展自己的能力，為提升或進入其它職業領域打基礎；有的人會產生新的疑問：「為什麼這么多年來我一事無成？」「理想和現實不相符，我是不是需要重新選擇？」迷茫的主要原因和個人的發展目標與組織提供的機會和職業通路不一致。

這時候又該怎麼辦呢？你如果依然願意嘗試這份工作，就應該首先端正態度，決不能整天憤世嫉俗、怨天尤人，而應該投入戰斗，在戰斗中快速磨練和積極探索，不斷修正下一步的工作流程和發展方向。即便是已經暫時「鎖定」了你的職業種類，也千萬不要每天得過且過地混日子。相反還要更加勤奮地不斷尋求自我突破，逼迫自己不斷跨越新的高度。

「事業開拓」階段

工作10—15年，你的「職業」將成為終身的「事業」，意味著你開始猛氏從前期「職業階段」中的技能、經驗及資金積累走向人生事業的開拓歷程。可能你在這個階段仍然保持著原來的「職業」狀態，仍然是每天在為「老闆的事業」而奔波，但年齡和閱歷已經將你推向了事業發展的起跑線。並且你跑也得跑，不跑也得跑，你要為自己而跑，你的家庭開始逼迫你為他們著想，你的事業心和成就感都決定了你要開始考慮自我了。

這個階段可能你會遇到的主要疑問是：「接下去的歲月，應該做些什麼？」人到中年，很多人在機會面前不敢貿然決定，因為從心理上理解了人生的有限，而自己也開始重新衡量事業和家庭生活的價值。在大約35歲到45歲之間，會發生職業生涯危機。

「事業平穩」階段

工作15年以後，你已經步入「不惑之年」，前期「職業階段」和「事業開拓階段」已經為你留下了幾多積淀。在這個階段，你所需要的是如何使你的事業能夠在平穩的過程中持續上升。這期間你還要不斷地去觀察市嘗了解市場，不能有絲毫的鬆懈，所以你可能會感覺很累、很辛苦，不過你見的多了，承受壓力的能力也增大了很多，於是你也就能游刃有餘了。

你曾經的一切豪言壯語和海誓山盟在這個階段變為現實，你被推上了事業的巔峰，不過這一切美妙結果的前提就是你先要在前面的幾個階段表現都很努力，也很用心，這枝瞎散就是「世間自有公道，付出定有回報」的道理。

職場遇到不同坎如何成功跨越2

近幾年來，在IT行業的我們更是如此。各大IT、互聯網公司對年齡甚至成了一個硬性指標，34歲、35歲可能有的人連跳槽的機會都沒有，抑或步入了失業大軍。當前疫情肆虐、國際國內經濟不太景氣，導致中年IT人的日子更難過，焦慮、壓抑、失眠；更有甚者不堪負重而輕生。

今天我們就來聊聊IT職場人如何成功跨越中年危機。中年危機並不是真正意義上的危機，而是由於我們一直以來在消耗著我們以前的資源和能量，卻沒有及時補充新的.資源和能量，導致我們到達某一時間我們無法跟上時代的步伐，讓工作和生活舉步維艱，從而出現了所謂的危機。

人的一生大致有45年左右的職業生涯時間，生涯過程中又分為三個階段（每個階段15年）。第一階段：積蓄能量，強勢開局；第二階段：聚焦優勢，達到高點；第三階段：持續發揮影響力。每個階段我們充分把握，你的人生將與眾不同。

一、廣開渠道，積蓄能量

職業生涯第一階段，就需要我們盡自己最大努力，積累自身的能量，不斷更新，為自己的第二、三階段打下良好的基礎。那麼具體的能量包含哪些呢，我們列舉幾個：

1、工作所必備的技能；

2、解決問題的能力；

3、說服式溝通技巧；

4、積累足夠多的人脈資源；

5、情商；

6、健康的身體；

7、建立自己的優勢或品牌。

二、聚焦優勢、達到高點

在我們進入職業生涯第二階段時，雖然我們還有很多不足和劣勢，但我們應該聚焦到我們自己建立的優勢上來，假如你擅長執行、管理、管理等，那麼你尋找和你互補的，充分發揮你所擅長的即可，將他發揮到淋漓盡致，讓自己的職業生涯達到高點。

綜上所述，要想成功跨越職場中年危機，沒有到達中年的，我們需要未雨綢繆，充分積蓄能量，培養自己的優勢及強項；正在處於中年的危機，我們要靜下心來，全面剖析，梳理出自己的優勢，發到到極致，跳出危機，迎來光明大道。

H. 年輕人不喜歡溜須拍馬，怎樣做才能實現升職加薪的跨越呢

保持積極樂觀的心態，積極完成領導交給的任務。

積極樂觀的工作態度會讓你在工作中更有動力，即使遇到困難或挫折也不會隨意逃避。作為領導，大多喜歡下屬積極樂觀，這樣既能營造良好的工作氛圍，又能更大程度地把工作做到最好。領導交代任務的時候，一定要積極的去做，讓領導看到你的熱情和動力，看到你的工作效率和成果，這樣你才能有更多的機會。

在日常生活中，一個人必須提高自己的個人能力，與周圍的同事交好朋友，並讓他們與自己的領導幹部保持友好的聯系。最好能幫領導幹部做一些事情，但是這些事情不能違反企業的規則或者相關的法律法規。幫助領導幹部做好這些事情後，會更有利於卜拆自身事業的發展。面對工作，每個人對完美的追求都不一樣。有人覺得更新加薪很重要，但要堅信做好自己，不必看別人。