女人怎麼才能兼顧事業和家庭

❶ 女性如何平衡事業和家庭的關系

首先，你應當相信事業和家庭是完全能夠平衡的，然後你還必須懂得只有苦心經營才能達到這種平衡。樹立了這兩個信念，你才有可能實現事業與家庭的平衡。 平衡事業和家庭不是一件容易的事，既需要你的聰明智喚毀租慧，還需要你的堅持不懈。你應當合理安排自己的時間和精力，在保證完成工作的同時，經常和家人溝通以尋求相互理解。

你可以也應當把自己的煩惱和開心與家人分享，讓他們覺得家庭是一個團隊，有福同餘做享有難同當。不要有這樣的心理誤區，為了不給家人增加負擔而獨自承擔一切。你這樣想這樣做，結果只會在你和家人之間豎起一道厚厚的牆。 你既要明白家庭與事業彼此相聯，又能在必要時分清事業是事業，家庭是家庭。你不能因為家庭出現了一些問題就影響到工作的情緒，也不能把在公司受的氣窩的火全和兆發泄到家人身上。

❷ 女性如何更好兼顧事業和家庭

女性如何更好兼顧事業和家庭

女性如何更好兼顧事業和家庭，在職場上，很多女性都是邊工作邊照顧家庭的，兩邊都可以兼顧的了，不少人都會好奇是如何能夠做到的，我和大家一起來看看女性如何更好兼顧事業和家庭的相關資料。

女性如何更好兼顧事業和家庭1

第一、加強溝通，取得理解

要說女性事業和家庭無法兼顧，說是擺在女性面前的一個難題，其實細究起來，這個說法完全不成立，只不過是個「偽命題」而已，為何這么說？因為這個世界不外乎就是由男、女組成，那麼男人同樣也有事業、也有家庭，而為何他們就不存在這個所謂的難題之說。追根溯源，就是中國「男主外，女主內」的陳舊觀念以及「男權」意識在作祟。

無論從社會還是到個人，已經給男人界定了只要把外面的事業做好了，家庭中的事務一概與其無關，而對女人的認知則是你的職責是相夫教子，把家庭安排打理好即可，那麼既然你要逞強涉「外」，追求你所謂的事業，那是你的事情，並不獲得外部的認可和接受，那麼你要「一意孤行」，毫無疑問，你的周邊和生活的環境就無形中給女性加上了這個雙向選擇的考量，這是極不公平的。

甚至毫不諱言地說，就連女性自身都或多或少的有這種意識和認知，這樣情況下，女性如何兼顧事業和家庭的難題就不可避免出現了，而往往導致這一兩難選擇的核心與關鍵，主要源於家庭和親人的阻力和偏見，很多女性由於事業和家庭導致感情出現問題，婚姻出現危機，很大的根源來自於家庭，只要是能突破了這一關，一切就不成問題。

因此要想突破事業和家庭的困擾，只要主要就是要想方設法過了家庭這一關，那麼就要多和家人進行溝通交流，先取得家人的理解和認同，接著獲得他們的支持，那麼問題就迎刃而解了。在這個過程中首先要突破的是丈夫這一關，讓他接受和支持，二人都是在事業家庭二者兼顧，而不是你個人的事。

這樣通過夫妻相互配合、彼此分工、共同協作，解決這一問題就變得簡單了，然後和丈夫一道建立一個統一聯盟，共同做好雙方的老人的工作，讓他們不要在裡面橫加干涉，說三道四、品頭論足就行，那麼在家庭里就減少強化這一難題的幾率，最好的結果是再能取得他們的理解支持，在他們的能力范圍，幫你們分擔一些家庭之事，那麼一切就不是多大的事兒了。

第二、統籌兼顧、合理規劃

作為女性，一旦把心思放在事業上，同時又放不下對家庭的牽掛和割捨，既想把工作做好，又想照顧好家庭，二者同時兼顧，要想做到周全細致、兩全其美是有一定的難度，也要付出太多，但是只要能夠統籌兼顧、合理規劃，其實解決這一矛盾也並非什麼難事，這一點我們應該不難理解，試想在生活中有多少女性從事的事業都是轟轟烈烈、神聖偉大的。

整天都需要廢寢忘食、全情投入，時間都撲在所謂的事業上，這樣的有但畢竟是少數，大部分的女性不外乎就是一個工作與家庭的協調問題，而一般工作單位都是有規章制度和固定的作息規律的，不是沒有一丁點的私人時間，這樣就和老公一起，將每天的時間科學合理的安排，統籌規劃，把所有的事捋清，把每天的時間有效地利用起來，變得有條理。

不要因為兩個方面讓自己生活雜亂無章，一切都是毫無頭緒，由於無序的安排使得自己疲於應付，這樣自然而然就會感到事業家庭兩難兼顧，兩口子在一起協商籌劃、共同面對，比方說誰先下班誰幹啥，誰買菜、誰做飯、誰接送孩子等，家務事什麼時候大家分頭做，利用好時間差，什麼時候兩人共同完成等等，彼此分工明確、協調到位，公平合理並嚴格執行。

只要夫妻能夠做到家庭責任是兩人的，不要認為家務活天經地義就是女人該乾的事情，這樣就不會給女人形成太多的事業和家庭都要兼顧的壓力，同時女人也不會兩頭應付、疲於面對，如果條件允許下，還可以藉助雙方的老人的力量，給予適度的、力所能及的幫助和配合，在相互幫助、共同承擔的情況下，女人就會張弛有度的在事業和家庭中找到平衡，就不覺得這兩者之間有多麼難以調和和應對。

第三、量力而行，找到平衡

如果女人在事業和家庭之間都無法割捨，做到二者兼顧，但同時又的確感到心有餘而力不足，大有力不從心之感，甚至常常被事業和家庭的關系平衡所困擾，並因此影響到自己的情緒、心態乃至家庭的和諧與穩定，以及生活的正常運轉，那麼就應當像古人說的那樣「兩利相權取其重，兩害相權取其輕」，對自身做好一個評估，量力而行，重新開始有針對的做好選擇與舍棄。

在這里要明確和強調的一點，不是在遇到這個難題時，一定要舍棄一方，只是根據自己實際情況，有側重的選擇。比方說你能力超群、才華出眾，在事業上足以有番作為和成就，你就將重心向事業傾斜，獲得大量的經濟收入和積累，將家庭事務讓丈夫分擔一些，甚至於你可以招傭人和保姆，給孩子提供高檔的託管和教育資源和條件，這樣事業家庭兩不誤。

如果你在事業上的在意投入度遠不如對家庭的關注，你就不要羨慕和嚮往別人的事業成功，不要為此孤注一擲，去和別人比拼，你可以把心思向家庭偏移，選擇一個能夠有一定的時間和條件照顧家庭的工作，在做好本職工作同時，一邊體驗職場生活，做職業女性，一邊把心用在家庭上，將自己的家庭經營的有條有理、像模像樣，這樣的話依然可以兩全其美，做到事業家庭兩不誤，也不會淪落為全職太太和家庭主婦無奈的的痛苦狀態。

女性如何更好兼顧事業和家庭2

1、與伴侶有非常良性良好的溝通

有的夫妻，在戀愛階段，總有談不完的話題，說不完的情話，但是結婚以後，這樣的場景不復存在，在激情之後，生活趨於平淡，兩個人的話題更少了，交流的頻次也降低了，導致生疏，出現隔閡，結婚後，最重要的是與伴侶保持良性良好的`溝通方式，雖然不可能在戀愛階段的呈現，但是需要更加理性，更加融入血液中。

2、懂得如何平衡事業和家庭的重心

很多女人結婚後，還是要工作的，但婚後的工作和戀愛是不一樣的，因為身份的不同，導致的定位差異很大，你不在是一人吃飽全家不餓的局面，你還要兼顧家人的物質和精神層面，如果只顧得工作，忘記家庭，會讓另一半感覺你冷落了他，如何權衡以及取捨，極其重要。

3、犧牲事業，不代表放棄

現代的生活壓力越來越大，很多家庭不能靠一個人就養活全家，所以在沒有條件的情況下，女人不能為了家庭，而放棄事業，沒有經濟基礎的愛情，沒有未來，當然，面對這樣的情況，女方適當參加工作，能緩解男方的壓力。

4在婚前就規劃好，家庭與事業的平衡性

在婚前就想好，什麼時候想要孩子，什麼時候更加註重家庭，什麼時候更加註重工作，如何在這兩者之間，做最好的謀劃很重要。

當然，規劃和計劃是會變化的，如果出現變化，及時調整，就好了。

當然，任何的規劃，都不是個人單方面的，而是雙方一個家庭的整體規劃，當雙方的規劃能融合，對方都能理解，而且不斷調整，這是對彼此最好的尊重。

當然，魚和熊掌不可兼得，家庭和事業不太可能在兩方面都取得不錯的效果，人的時間是恆定的，在哪方面花的時間更多，收獲也就更多，如果想要全方位的平衡，很難，但是做到問心無愧，心裡有對方，能為對方考慮，能為對方著想，用心去平衡，或許不會做到最好，但是不會太糟糕，希望有情人都能在事業和家庭之間找到屬於彼此的平衡。

❸ 女人如何事業家庭兼顧

工作和生活的平衡是個徹頭徹尾的偽命題。期待很美好，現實很骨感。但是我們也有方法，盡量去平衡兼顧兩者。
首先要與家裡人充分溝通，以避免更多的矛盾，將家庭的打掃，清潔，做飯等進行分配。因為相互關愛，相互幫助，做事都更有趣味。
其次，能利用高科技的，比如打掃機器人吶這些東西的時候要盡量應用，有錢的還可以請保姆。
而在事業方面，盡量選擇一些比較有規律的職業，比如老師，雖然掙錢不多，但是相對於其他行業能夠有更多的時間處理家裡事務。或者說一些相對靈活的職業也是可以的，比如攝影師。

❹ 女人做到了哪幾點，家庭和事業都能兼顧，婚姻也會很幸福

現在有很多女人有自己的工作，還要兼顧著自己的家庭，總而言之，他們很忙，有時命中疲力竭，飾演多種多樣角色的他們真的很不容易，有時候就是因為這一切，讓她們瞻前顧後，夫妻兩人關系緊張，婚姻生活也受到了危害，但有的女人，卻做的很好，不僅工作的很出色，並且把家庭也經營的井然有序。一般女人保證下列這3點，家庭和事業都可以兼具，婚姻生活也會很幸福快樂。

女人都想自己可以掙到錢，又可把家庭照顧好，有時做到這些很難，假如女人保證之上這四點，堅信家庭和事兒都可以兼具，婚姻生活也會更加的幸福。

❺ 女性應該怎麼平衡家庭和事業呢

1、事業和家庭你要選擇哪一個？
事業和家庭，二選一，你會選擇哪個？

不同的女性，答案會完全不同。

有些女性會選擇事業，有些女性會選擇家庭，也有女性會選擇二個都要！

但是，平衡事業與家庭這件事，是整個家庭系統的事，它看的不僅是個人力量，也包括整個家庭系統的資源匹配。

在家庭分工里，必須要有人負責賺錢養家，有人負責照顧孩子和家庭。而如何進行資源匹配，也是非常個性化的。

比如，一位女性懷孕生子了，但是公婆都已去世，父母又不在身邊，那麼養育孩子的大旗就落在了這位女性身上。

所以，這位女性在生娃之後的3年時間里，都是暫別職場的，直到孩子上幼兒園後，她才再次重返職場。

在缺少支持系統的家庭里，可以做的選擇並不多。

而支持系統完善的家庭，選擇的自由度就會大很多，他們既可以選枝消咐擇讓長輩幫忙照顧孩子，也可以選擇自己帶孩子。

女性之所以在如何平衡事業和家庭上感到困擾，通常是因為她們想二者兼顧。

這也意味著，她們將面臨更大的挑戰。所謂的平衡是動態的，隨時有可能要做出調整和妥協。

2、母親的功能必然會由一個人承擔
職業身份和家庭身份，有時候是沖突的，我們的時間、精力，只有那麼多，不可能在同一時間內兼顧。

如何平衡事業和家庭，許多時候，是一個艱難的抉擇，也是取捨的藝術，它更挑戰的是一個人的心理功能。

前幾天，和一個朋友聊天，她向我表達了自己的內疚和遺憾，因為相對於事業和家庭，她選擇事業多一些，孩子主要由公婆照看。

實際上，每個家庭，都是有一個母親的。

這個母親，並不是真正意義上的媽媽，而是為家庭提供照看和心理功能的媽媽，在這位朋友的家庭里，母親的功能落在了婆婆身上。自然而然的，孩子也就依戀婆婆多一點。

並不是每個女性都可以在生完孩子後就可以做到向母親身份認同的，也並不是每個女性在成為母親之後就可以完善自己的母親功能。

拿我來說，我認為我的「母親功能」是缺失的，我在家裡是呆不住的，讓我照料孩子半天可以，照料一天，我就招架不住了。

相比較事業和家庭，事業更容易激發我的熱情，也更容易帶給我價值感和成就感。

我的另一位朋友，她是三個孩子的母親，她曾向我表達，她非常喜歡孩子，也因此，她把自己的大部分時間都放到了家庭里。

這位朋友，是非常認同自己的母親身份的，養育孩子會讓她感到喜悅，在她的家庭里，母親的功能，基本上都是由她來承擔的。

所以，如何平衡事業和家庭，和女性的母親功能以及家庭系統都是息息相關的。

3、女性的內疚：很抱歉，我選擇事業多一些
在選擇向事業靠攏之後，有許多女性是感到內疚的。因為，她們希望自己能夠更多地照顧孩子，但實際的選擇卻並非如此。

內疚是一個調節器，當我們內疚的時候，橋滑就意味著心理內部的平衡已經被打亂了，此時，新的平衡需要構建起來。

比如，當一個女性意猛純識到自己花了太多時間在工作上的時候，她就可以做出一些調整，把時間和精力分配給家庭身份多一些。

這當然是一個艱難的選擇，但是如果她沒有這么做的話，內疚感就會累積起來。

而內疚感積攢得多了，就會形成一個人對自己的不滿和指責。內疚感，也會讓我們的愛變形，帶來過度補償。

比如，一位女性，在孩子小的時候忙於賺錢，因此錯過了孩子的成長，直到孩子進入青春期後，她又回到了孩子身邊，此時孩子對她的需要就降低了。

但是，為了愛孩子，照顧孩子，她選擇了陪讀。雖然孩子已經進入青春期了，但她對孩子的方式，就像照顧一個嬰孩一樣，令孩子窒息。

內疚，是心理失衡的一個表現，當它出現的時候，就意味著你需要構建新的平衡了。

4、你是媽媽，也是你自己
事業和家庭，是動態的平衡，也是動態的選擇。

有一些女性，會在生完孩子後完全退出職場，把大部分精力放到養育孩子上，她們有一個稱謂叫全職媽媽。

當一個人退出職場做起全職媽媽後，她的喜怒哀樂和孩子基本重合。她們每天穿梭在洗衣做飯和照看孩子之間。

她會疲勞，會憤怒，也會質疑自己的價值幾何。

她們的自我，是缺少空間的。

職場女性，在養育孩子時，也會感到疲勞而沒有耐心。既要在工作上拼搏，回到家庭里還要洗衣做飯，照顧孩子，可以想像這種狀況該有多麼令人頭大。

前段時間，有幾位女性同胞吐槽，她們實在太累了，很難做到對待孩子和顏悅色。

實際上，職場女性，不僅要在事業和家庭兩個方面做出平衡，她們更要在自我關懷和使用自己的功能之間做出平衡。

每當你感到憤怒、疲勞、心煩意亂的時候，把媽媽和職業女性的外套都放下來，花一些時間給你自己，照顧一下自己的身體和心靈。

也許這個時間很短暫，但它是必要的。

因為你是媽媽，更是你自己。

職場女性如何平衡事業與家庭？

這個問題，沒有標准答案，每個女性，每個家庭都有自己的平衡之道。

❻ 作為職業女性，在生活中該如何平衡事業與家庭大家能分享一些秘訣嗎

小編認為，如果想要在生活中平衡家庭與事業之間的關系，首先要調整好自己的心態，要將事業和家庭分開，並不能夠將私事帶到事業當中，也不能夠將事業上的負面情緒帶到家庭中來。職業女性往往會面臨著非常多的壓力，在這個過程中也會面臨著很多困難，這就需要職業女性要保持一個良好的精神面貌，可以在中午的時候留一段時間休息，要讓自己養精蓄銳，才能夠有足夠的精力面對生活。

職業女性需要合理的安排好自己的時間，在做事的時候一定要注意高效率，要分清事情的輕重緩急，要優先解決最重要的事情，並不能夠盲目的去工作，也不能夠盲目的去解決生活中存在的問題。職業女性需要在這個過程中不斷的進行調整，需要一個長時間的適應過程，並不能夠操之過急。小編相信職業女性都能夠在工作和家庭之中找到最舒服的那個地帶，不僅能夠照顧家庭，也能夠全心全意的工作。

❼ 在當今社會中，職場女性該如何做到事業與家庭兼顧

要有所取捨，但並不是讓職場女性放手某一方面，還是要在能顧及的時候照顧到另一方面。這個時候時間管理就顯得尤為重要了，因為一旦有所顧及就會感覺到時間不夠用。比較好的方法是給自己提前做好周計劃，把重要的工作先排入周計劃中，然後每周留出陪家人孩子的時間，比如每周六作為家庭親子日。時間留出來了，自然就能很好的支配，即使每周日要加班，但周六的時間保證是屬於家人的。

❽ 女人如何做到事業家庭兩不誤

女人如何做到家庭事業兩不誤？

傳統觀念認為，女人一旦結婚，就要以家庭為重，相夫教子，做個賢妻良母。在現代社會，女人一旦事業有成，就會被貼上「女強人」的標簽，人們往往會認為她不夠顧家，一心撲在事業上。

作為女人，你有沒有覺得為難呢？畢竟每個人的時間和精力都是有限的，在家庭方面付出的多了，在工作方面自然就付出少了，反之亦然。

沒有人要求男人家庭事業兼顧，他們往往很少操心家庭瑣事，全身心地打拚事業，難怪比女人進步的快。現代社會，女人需要照顧家庭和家人，打理好家裡的大小事務，同時做好工作。

那麼有沒有辦法可以讓女人做到家庭事業兩不誤呢？

《做內心強大的女人》這本書教會我們女人獲得事業成功和婚姻幸福的秘訣。

該書作者戴爾·卡耐基被譽為20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，在該書中他通過列舉多項實例，教會我們如何激發女性潛能，做到事業家庭兩不誤。

一是如何獲得事業成功。首先需要進行職業規劃。作者告訴我們，可以根據興趣確定職業，或者通過尋找自己擅長的領域來確定職業。其次要考慮職場晉升。一方面，要將自己培養成專業領域的人才，另一方面要廣泛學習，將知識領域進行拓展，將自己培養成多能型人才。這樣， 才能得到領導賞識和信任，當機會來臨時，才能牢牢把握，獲得晉升。

二是如何獲得婚姻幸福。首先要學會「溫柔進攻」。當對丈夫有要求時，不要嘮叨和抱怨，充分發揮女人優勢。用輕柔的聲音，甚至帶點撒嬌的語氣向丈夫提出自己的請求或者要求。一般都會成功。其次，要信任和支持丈夫。對丈夫的信任和支持，要用語言表達出來。適時對丈夫說出鼓勵與贊美的話。

很喜歡裡面的兩句話：1.婚後依然選擇工作的女人，在家庭中會更有地位，婚姻也會更加幸福。2.男人遠比我們想像的更願意提供幫助，但是當他覺得不被信任和認可時，就會停止提供幫助。

希望每位女性朋友，在競爭激烈的今天，都能收獲成功的事業和幸福的婚姻。

❾ 職場女性如何平衡事業與家庭

1、對於職場女性來說，不管是職場還是家庭，都不要忘了中心還是自己，結婚之後許多女性朋友都將家庭和工作擺在自己的前面，為兩者勞心勞力，漸漸看不見自己。但其實，事業和家庭只是讓你快樂和安慰的一個調節劑，不要給自己太大的壓力。

2、對於工作，職場女性要學會享受工作，不是讓工作每天壓得自己喘不過氣來，最好找一個自己感興趣的工作，感興趣了害怕自己做不好，拿不到高薪嗎。如果工作不滿意，不要去抱怨你的工作，應該反過頭來看看這份工作是否適合你。

3、如果你是已經入職很久的女性，那就要懂得如何藉助周遭的因素讓自己更輕松自如。工作輕鬆了，你就會有更多的時間來照顧家庭，當然家庭中也有很多你需要照顧的事情，工作家庭都能做好，這樣的女人才是完美的。

4、職場女性在家庭中要學會聆聽，不光是聆聽老公，還要聆聽孩子的意見，以及和婆婆一起住的，還有婆婆的一些話，有時候，生活除了生還有活，因此精神世界很重要。只有順暢的溝通才能知道家人需要的是什麼，你也能很容易滿足大家，自己也不會太累。

職場女性如何平衡工作家庭

5、對於職場女性來說，處理好工作還有家庭之外，另外還應該給自己一些獨處的時間，在這段時間內，你可以盡情做一些自己喜歡的事情，比如讀書、聽音樂、做瑜伽、嘗試新的食譜等等。豐富而充實的獨處時間可以讓你的精神世界更穩定，從而帶來穩定的家庭關系和有助於工作的好心情。