事業低谷如何保持心靜

『壹』 處於事業低谷的時候，如何重拾信心東山再起呢

處於事業低谷的時候，如何重拾信心東山再起呢？首先是心態絕對不能崩，然後一定要分析目前當下形式，做出最合理的規劃，利用身邊一切可整合的資源來做，缺錢就找別人出錢你出力，利潤再分，如果都沒有，那麼剩下的就是先上班，我估計你上班可能覺得賺的太少，過不活，但是沒辦法，你目前身邊沒有一切可整合的資源，如果你必須只靠自己的話，我建議你還是一開始那句話，心態不能崩，信心不能丟，然後仔細回想一下身邊有沒有朋友資源可以你給整合上的。如果沒有，那麼想一下自己能做些什麼工作，前期打工絕對只是為了喘口氣，接著才能重新起來。

『貳』 度過事業低谷期的方法有哪些如何快速走出低谷期

上個周末，跟約了很久的朋友L見了個面，用一下午的時間，我們聊了聊各自的近期經歷。其實大部分的時間是他在說，我在聽。跟所有苦情奮斗的人生不同，朋友L的前半生可謂順風順水，在華為工作過，就職的公司不是世界500強，就是上市公司，打交道的都是華為、萬科、萬達、維也納等大企業，交的女朋友也是那種顧家又體貼的好女孩，用他的話說，他是那種運氣特別好的人。不到30歲，就實現了有房有車有錢有女朋友的高配人生。

人生不如意事十常八九，最可怕的不是遭遇低谷期，而是沉淪低谷期里一蹶不振。與其在低谷期里自怨自艾、怨天尤人，不如把它成自己的增值期，用平常心看待一切，不斷磨煉自己的心智，用默默的努力讓自己增值，才能讓自己慢慢再次走向高峰。這樣，哪怕身在低谷期，我們也會有足夠的信心走出去。

『叄』 在事業低谷期怎樣調整自我

在職場工作，經歷巨大的失敗是不可避免的。有時也會陷入事業的低谷。此時，很多人對工作和生活失去了信心。我覺得誰都會遠離自己。實際上是不需要的。 工作低調的話不僅不會失去朋友。讓周圍的人注視幫助你渡過難關。

第一，不要迷失自己，時刻保持樂觀的心情。

如果你在事業上遇到困難的話。最可憎的事情是恨愛，自暴自棄。如果你覺得自己也解決不了問題。你怎麼相信朋友能打起精神來？你為什麼去幫忙？所以，首先要每天保持好心情為自己的未來制定計劃和戰略，每天忙著充實自己。

所以，不管怎麼樣，在事業低谷的時候，千萬不要選擇放棄，而是要堅持到底，相信未來的美好時光就在前方。

『肆』 事業失敗，負債累累！如何度過人生低谷的時期

#如何走過人生低谷時期#

人生一世，草木一秋。短短的幾十年，卻也不是一帆風順。幾乎每一個人，都會在人生當中，遇到過一段茫然無措，沒有目標，沒有方向的低谷時期。

人生中所有的煩惱無非來自於感情（親情、友情、愛情）和金錢（事業、名譽）。人之所以會墜落於低谷，一般也是因為這些因素出了變故，沒能按照人們所預期的去發展。

期望未達成，目標未能實現，這個時候人們會變非常的失望，覺得自己的努力白費了，甚至懷疑自己的能力，情緒開始敏感，覺得全世界都在背棄自己，自信心坍塌，陷入茫然無措、惶恐、悔恨、消沉的境地。

尤其是生意失敗，負債累累，從天堂跌入地獄的打擊，最容易讓人陷入到低谷。

陷入了低谷期並不可怕，可怕的是自信心喪失，從此一蹶不振，再也沒有了鬥志，沉淪於自怨自艾的情緒不能自拔，頭腦也不復冷靜與理智。

這個時候最應該做的是蟄伏起來。

安排好後續的一些事務。找一個安靜的地方，關掉手機，排除外界的所有干擾，躲避一段時間。在這期間，放下一切包袱，一切思想負擔，放鬆身心，調節心情，轉移自己的注意力，努力地在生活的點點滴滴中發現美好，重新燃起自己的信心。這一階段的主要目標是，做到能放下失敗，放下過去，再提起來情緒不會有波動。發現生活的美好，重新期待未來，再次建立自信心。

當已經能放下一切負面情緒，頭腦恢復冷靜，可以理性思考的時候，進入第二階段。

在這個階段開始分析致使自己失敗的事件整個前因後果，總結經驗教訓，分析失敗的原因，自己做錯在哪些地方，如果能重來一次，自己會如何選擇，找出避免失敗的解決方法。模擬還原整個事件，自己用正確的方法掌控事件的走向，得到最優的成功結果。這個時候不再有悔恨，也不應該有嘆息，錯過了就是錯過了，不可能重來一回。

這個階段也是學習進步，提高自己，彌補自己不足之處的階段。厚德才能載物，之所以失敗，是因為德行不夠。這個「德」，不全指品德，它更多的是指你的學識，你具備的技能，你的認知能力。

這個階段是收獲的階段。

一是知道了自己失敗的原因，有了經驗教訓，可以避免重蹈覆轍。

二是已經有信心面對，有方法解決事件失敗的後續局面，所遺留的問題，重新掌控事件的走向和結局。

三是你已經一掃頹態，鬥志昂揚，有了新的目標和方向。你將東山再起，重現輝煌。

四是通過反思，學習進步了，充實了自己，提高了自己的「德」行。

五是你已經蛻變！破繭成蝶！重新出山！你徹底走出了低谷。

這是人生旅途中的一次暫停，這次暫停讓你得以休憩身心，讓你得以回顧、總結一下過去，思考一下當下，展望一下未來。是匆匆人生中不可多得的機會。這次休憩，會讓你產生很多感悟，你的思想水平，你的認知水平，你的精神耐受力將達到一個新的高度，你將完成從聰明到智慧的蛻變。

不要把陷入低谷看作失敗，應該把它看作人生中一個絕佳的，重新崛起機會。當你能走出低谷，你所能得到的，遠遠高於你失敗所失去的。