Ⅰ 人到中年，工作事業不順心，怎樣才能改善
首先就是要去改變自己的心態，其次就是面對這些不順利的事情，要以更加積極樂觀的心態去對待，這樣的話困難就會迎刃而解了，
Ⅱ 如何改善事業運和財運，佛教網
如何改善事業運和財運
過了年假之後，很多人都要回到自己工作的崗位，有些人回到自己原來的工作上，有些人找新的工作，有些人開創新的事業，不管是創業者，還是打工者，我們每個人都想自己工作順利，事業成功。大部分人的財富來源於工作收入，所以很多人為了提升自己的收入，也做自我提升，包括專業知識，工作技能，職場交際能力，溝通技巧等等。當然這對於職業生涯會有很大的幫助，不過我們最重要的還是要從根本上做好。
首先我們從反面的角度去了解，一個人工作不順，事業失敗的根本原因是什麼呢？對於一個人力資源管理專家來說，他可能給到的答案是，工作效率低，不懂得與人溝通，做事沒目標計劃，缺乏時間管理，執行力差等等，這些答案都是對的。但不是根本原因。導致一個人事業失敗最根本的三個原因是：邪淫、偷盜和犯口業。所以要想改變自己的事業運必需從以下四點做好：
一、戒邪淫----邪淫在五戒中，是最難戒的，很多師兄都知道，邪淫不僅會破壞你的家庭婚姻，而且還會破壞你的事業運和財運，一個人要做大事，首先要有志氣，而邪淫會傷腎，腎氣不足會導致志氣不足，邪淫過度者，必然意志消沉，滿腦子都是邪思邪念，做什麼事情都提不起勁來，而且邪淫者，經常都會遇到一些你意想不到的倒霉事情，有時候我們即使做計劃做得很周詳，但是一犯了邪淫，總會有突發的事情，讓你措手不及。關於邪淫會導致諸事不順的真實事例和戒淫的方法，可以看看一些戒邪淫的文章，在這里不再詳談。
二、戒偷盜-----邪淫在五戒中是最難戒的，而偷盜在五戒中是最容易犯的。為什麼是最容易犯的呢？因為很多事情，我們都沒意識到是偷盜行為，例如：上課時睡覺，考試作弊、偷看別人試卷，利用上班時間炒股，上班時間QQ與人私聊，將公司的辦公用品筆、紙等拿回家去用，幫公司買東西吃回扣，排隊的時候插隊，信用卡欠款不還，賭博。這些行為在生活中，比較普遍，但是這些都是屬於偷盜行為。在佛法中，偷盜並不單單指法律上犯法的偷取他人財物，凡是不予取的行為都是屬於偷盜，偷盜的行為來源於盜心。何為盜心？第一，盜心是想佔便宜，怕吃虧的心態；第二，盜心是一種想不付出或者少付出一點，而多得到一點的心態。
我們每個人的福報都不一樣，但是天道對每個人來說是公平的，俗話說，一份耕耘，一份收獲，如果你用一分的耕耘，得到十分的收獲，那你千萬不要高興，因為將來要還，也就是要為九分的收獲還九分的付出。有些人找工作總喜歡找事少，輕松，工資高，離家近，而如果你找到了，千萬別高興，因為這是一種少付出多得到的心理，也是一種偷盜心理。作為修行人士，我不建議大家炒股，期貨，現貨投資，因為這也算是一種偷盜行為，而且我們在看走勢圖時，不太可能帶著清靜心去看，都是帶著貪欲心去看，所以這些事物會增長一個人的貪欲心，使我們貪心的慾望不斷擴大。偷盜的果報是貧窮，所以當我們輕輕鬆鬆得到一筆財富時，當我們中獎獲得一筆橫財時，當我們受賄得到一筆錢時，別自以為是，因為這都是從自己福報中提取的，如果一味盼望少付出多得到，那麼我們的福報就會不斷消耗掉，將來會過著貧窮的日子。
三、戒抱怨-----為了改善自己的事業，我們除了要戒邪淫、戒偷盜之外，還要戒抱怨，現在很多職場人士，一遇到工作不順，就喜歡抱怨上司，抱怨同事，抱怨供應商，抱怨客戶，當我們向同事或家人朋友訴苦時，事實我們在傳播負面能量給到身邊的人，這不僅會給身邊的人帶來煩惱，而且當我們傳播出去的負面能量越多，自然回到我們自身的負面能量也越多，所以你的工作會不斷惡性循環，經常遇到工作不順的事情。我們工作上的不順都是自己業力招來的，如果我們不從因果的角度去思考，那麼我們就會每天帶著怨氣去面對自己的工作。假如我們天天帶著消極的情緒去上班工作，試問我們的工作效率能提高嗎？
四、勤布施----人的財富來源於福報，福報來源於布施，布施就是做利益他人的事情，並且符合正道。提到布施，有些人會認為布施就是捐助錢財物品，其實布施並不單單捐錢捐物，在我們日常的工作中，多為公司利益著想，多為同事著想，多為客戶利益著想，就是在行布施！前面談到偷盜是一種少付出多得到的心理，而布施與此相反，布施是一種為他人利益付出，而不求回報的心態。
有這樣一則故事，有兩個人甲乙死後，去見閻羅王，閻羅王就告訴他們：「下輩子，你們一個要不斷得到，一個要不斷付出，你們選擇哪個？」甲聽到之後，想著可以不斷得到，那當然是好事，於是爭著第一個說，要做不斷得到的那個人，既然甲已經選擇了，乙只能做那個不斷付出的人。結果投胎之後，甲就做了乞丐，每天不斷向人要錢，而乙做了富翁，他一輩子要為他的企業付出，為他的員工付工資，為客戶利益付出精力，為社會做貢獻。
世界上富有的人，他富有的根本原因不在於他多聰明能幹，而在於他有一顆為他人利益付出的心，願意為大眾奉獻，這就是富貴的心態。而有些人由富變貧的原因也在於他自私自利的想法變強了，為他人付出的心變弱。所以布施就是將心的位置放對，心放在私上，就是逆布施之道，而放在公上，就是行布施之道。
文章的最後，祝願天下的人工作順利，事業美好！南無阿彌陀佛！
發布：清凈心2015
Ⅲ 如何增強財運和事業運，如何改善事業運和財運，佛教網
提起如何增強財運和事業運，大家都知道，有人問如何改善事業運和財運，另外，還有人想問如何提高事業運，你知道這是怎麼回事？其實如何提高自己的財運，下面就一起來看看如何改善事業運和財運，網，希望能夠幫助到大家！
如何改善事業運和財運
過了年假之後，很多人都要回到自己工作的崗位，有些人回到自己原來的工作上，有些人找新的工作，有些人開創新的事業，不管是創業者，還是打工者，我們每個人都想自己工作順利，事業成功。大部分人的財富來源於工作收入，所以很多人為了提升自己的收入，也做自我提升，包括專業知識，工作技能，職場交際能力，溝通技巧等等。當然這對於職業生涯會有很大的幫助，不過我們最重要的還是要從根本上做好。提升運氣和財運的方法。
首先我們從反面的角度去了解，一個人工作不順，事業失敗的根本原因是什麼呢？對於一個人力管理專家來說，他可能給到的答案是，工作效率低，不懂得與人溝通，做事沒目標計劃，缺乏時間管理，執行力差等等，這些答案都是對的。但不是根本原因。導致一個人事業失敗最根本的三個原因是：、偷盜和犯口業。所以要想改變自己的事業運必需從以下四點做好：
一、戒—-在中，是最難戒的，很多師兄都知道，不僅會你的家庭婚姻，而且還會你的事業運和財運，一個人要做大事，首先要有志氣，而會傷腎，腎氣不足會導致志氣不足，過度者，必然意志消沉，滿腦子都是思念，做什麼事情都提不起勁來，而且者，經常都會遇到一些你意想不到的倒霉事情，有時候我們即使做計劃做得很周詳，但是一犯了，總會有突發的事情，讓你措手不及。關於會導致諸事不順的真實事例和戒的方法，可以看看一些戒的文章，在這里不再詳談。提升事業運勢的方法。
二、戒偷盜—–在中是最難戒的，而偷盜在中是最容易犯的。為什麼是最容易犯的呢？因為很多事情，我們都沒意識到是偷盜行為，例如：上課時睡覺，、偷看別人試卷，利用上班時間炒股，上班時間QQ與人私聊，將公司的辦公用品筆、紙等拿回家去用，幫公司買東西吃回扣，排隊的時候插隊，欠款不還，。這些行為在生活中，比較普遍，但是這些都是屬於偷盜行為。在中，偷盜並不單單指上的偷取他人財物，凡是不予取的行為都是屬於偷盜，偷盜的行為來源於盜心。何為盜心？第一，盜心是想佔便宜，怕吃虧的心態；第二，盜心是一種想不付出或者少付出一點，而多得到一點的心態。如何提高事業運和財運2020。
我們每個人的都不一樣，但是對每個人來說是公平的，俗話說，一份耕耘，一份收獲，如果你用一分的耕耘，得到十分的收獲，那你千萬不要高興，因為將來要還，也就是要為九分的收獲還九分的付出。有些人找工作總喜歡找事少，，工資高，離家近，而如果你找到了，千萬別高興，因為這是一種少付出多得到的心理，也是一種偷盜心理。作為人士，我不建議大家炒股，期貨，現貨投資，因為這也算是一種偷盜行為，而且我們在看走勢圖時，不太可能帶著清靜心去看，都是帶著貪欲心去看，所以這些事物會增長一個人的貪欲心，使我們貪心的慾望不斷擴大。偷盜的是貧窮，所以輕松得到一筆財富時，一筆橫財時，受賄得到一筆錢時，別自以為是，因為這都是從自己中提取的，如果一味盼望少付出多得到，那麼我們的就會不斷消耗掉，將來會過著貧窮的日子。
三、戒抱怨—–為了改善自己的事業，我們除了要戒、戒偷盜之外，還要戒抱怨，現在很多職場人士，一遇到工作不順，就喜歡抱怨上司，抱怨同事，抱怨供應商，抱怨客戶，向同事或家人朋友訴苦時，事實我們在傳播負面能量給到身邊的人，這不僅會給身邊的人帶來煩惱，而且傳播出去的負面能量越多，自然回到我們自身的負面能量也越多，所以你的工作會不斷惡性循環，經常遇到工作不順的事情。我們工作上的不順都是自己業力招來的，如果我們不從的角度去思考，那麼我們就會每天帶著怨氣去面對自己的工作。假如我們天天帶著消極的情緒去上班工作，試問我們的工作效率能提高嗎？
四、勤—-人的財富來源於，來源於，就是做利益他人的事情，並且合正道。提到，有些人會認為就是捐助錢財物品，其實並不單單捐錢捐物，在我們日常的工作中，多為公司利益著想，多為同事著想，多為客戶利益著想，就是在行！前面談到偷盜是一種少付出多得到的心理，而與此相反，是一種為他人利益付出，而不求回報的心態。
有這樣一則故事，有兩個人甲乙死後，去見王，王就告訴他們：「下輩子，你們一個要不斷得到，一個要不斷付出，你們選擇哪個？」甲聽到之後，想著可以不斷得到，那當然是好事，於是爭著第一個說，要做不斷得到的那個人，既然甲已經選擇了，乙只能做那個不斷付出的人。結果之後，甲就做了乞丐，每天不斷向人要錢，而乙做了富翁，他一輩子要為他的企業付出，為他的員工付工資，為客戶利益付出精力，為做貢獻。怎樣旺事業運。
世界上富有的人，他富有的根本原因不在於他多聰明能幹，而在於他有一顆為他人利益付出的心，願意為大眾奉獻，這就是富貴的心態。而有些人由富變貧的原因也在於他自私自利的想法變強了，為他人付出的心變弱。所以就是將心的位置放對，心放在私上，就是逆之道，而放在公上，就是行之道。改善自己的運氣和財運。
文章的最後，祝願天下的人工作順利，事業美好！！提升事業財運的小妙招。
發布：清
以上就是與如何改善事業運和財運，網相關內容，是關於如何改善事業運和財運的分享。看完如何增強財運和事業運後，希望這對大家有所幫助！
Ⅳ 如何徹底全面改變自己
如何徹底全面改變自己
如何徹底全面改變自己，隨著時間的流逝大家過上了自己理想中的生活了嗎?是否還在停滯不前沒有目標呢？要想改變現狀就得先改變我們自己，以下這篇關於如何徹底全面改變自己的文章，能夠幫助到你。
第一步：反問與靜思
在不同的時間段，每個人的狀態不同，大家的變化並不是都在一樣的時間發生。
變得越來越好作為目標是一件快樂而美好的事情，但不能忽略環境盲目追求。人的精力有限，我們喜歡的事物會很多，萌生的慾望會很多，經濟學也告訴我們在有限的條件里我們需要做出選擇。
那該做出怎樣的選擇呢？
問問自己，僅僅為了社會的規則去做出改變是理智的想法嗎？
遵循社會規則是為了讓自己更開心，做出改變也是為了讓自己更開心。僅僅把自己當作一個比較的變數來衡量自己的狀態，那麼你考慮過自己的感受嗎？
第二步：了解現狀
你現在處於一個怎樣的階段。
在你的描述中能發現，你所參照的對象都是發生了比較好轉變的對象，因此你得出了一個結論自己很糟糕。想說一句得出結論這么簡單粗暴的嗎，了解現狀的能力相信您是有的，辦法我就不多說了，慢慢來，多一點理性。
第三步：改變現狀
您想達到怎樣的目標，量化它。
實踐出真知，實踐之後大概會清楚自己的速度是怎樣的。在此基礎上再做出最適合自己的計劃。堅持與執行在最開始不見得能做得很好，慢慢進入狀態。
最後，在執行的過程中如果自己放水了或沒做好怎麼的也別為難埋怨自己，自己也不是故意的啊，那麼多負面情緒反而降低自己的動力與熱情，何不開心而不急躁更柔和切實的去做出改變。因為你想要的不是內耗而是強大。
年齡和潛力是性格改變的資本
性格難改變，但不是不能改變。經過艱苦努力，還是可以發生積極變化的。性格的改變受以下因素制約：首先，是年齡制約。性格的可塑性，與年齡成反比例。年紀越大，越難改變。按照精神分析的觀點，性格改變的年齡上限，大概在42-47歲。但是，這不是絕對的，極個別人在70餘歲的時候，還可以做出一些性格調整。性格改變的第二個制約因素是，最初的性格是否具備改變的潛力。衡量性格改變潛力的指標，有以下三方面：一、對於自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否「自我失諧」；二、對於改變自己的性格，是否具有足夠的精神能量——即是否擁有足夠的「力必多」；三、對於性格改變的承受力——即是否具備一定強度的自我功能。
生活和時間是性格的最佳雕塑師
在年齡適宜、具備一定的改變潛力的情況下，性格的改變自然會發生。性格發生改變的.核心機制，就是「在尋求改變的內在驅動力之下，通過環境刺激、或者生活經歷塑造人格。換句話說，性格的改變，是生活經歷塑造出來的，生活和時間，是性格的雕塑師。這還可以分為自然經歷、心理治療經歷、宗教體驗等幾方面。這裡面，最重要的是自然生活經歷與體驗。最好的老師，就是生活經歷。生活經歷，還可以被分為日常體驗和超常體驗。所謂超常體驗，就是強度超常的、接近人的忍受極限的體驗，比如頻死感或死亡體驗、極度冷熱、孤獨、飢餓、危險體驗等等。有一少部分人，就是在極度超常的生活體驗的刺激下，改變了人格、改變了生活態度、改變了人生觀。日常體驗，就是普通人每天的自然體驗。日常生活的體驗，對於性格的塑造效果，必須天長日久，才能發現。其實，我們每個人的性格，都在隨著時間的推移，發生著或大或小的變化。人的性格的變化，就是一個經歷和時間的函數。心理治療經歷和宗教體驗，只是人的性格改變的小插曲，是性格改變的催化劑。在理論上，一個科學的心理治療，應該能夠促進人的性格的改變。但是，無論心理治療還是宗教體驗，都不是人的性格能否改變的關鍵。最關鍵的，是人本身的改變潛力、改變慾望和改變能力。
「徹底改變人格」——徒勞無益
通過前面的討論，我們知道了性格改變的限度、性格改變的途徑。現在，我們再來討論一下所謂的「改變性格」，是要改變什麼。也許有人會說，「我想把我的性格全部改變」，「我想洗腦」。其實，世界上沒有最好或最壞的性格，每種人格，都有其獨特的適應性。沒有任何一種人格需要被徹底改變。我們想要改變的，只是矛盾、不適應、於己於人不利的那部分人格特徵。我們不是要重建人格，我們是要修改、重新搭配和組合人格。只要一個人能生存在這個世界上，就足以證明，他人格中的大部分，是健康和適應的。「徹底改變人格」是不可能的，也是沒必要的。
改變性格的三大要點
改變的要點有三，首先是，在不能改變的情況下，暫時接受自己的性格缺陷。自責和自卑不會給自己帶來絲毫益處。況且，性格缺陷不是自己的錯，它是父母親的傑作，我們只是命運的承受者和改變著。
完全接受了自己之後，就是冷靜的分析自己性格的所長所短，盡可能揚長避短。
第三點就是學會等待和尋找機會，所謂等待，就是充分意識到，「改變是一個時間函數」，有時侯，聽其自然，就是最佳的改變方式。所謂機會包括超常的生活經歷、心理治療、等外界的幫助。機會總是出現在准備好了的人面前。
生活中沒有絕對好的人格，也沒有絕對的希望。無論喜歡與否，每個人都有各自獨特的性格，每種性格都有一定的合理性和適應性，也伴隨著與性格相應的希望和可能。我們無法選擇父母賦予我們什麼樣的性格，但是，我們可以選擇「在有限的人格限度內，尋找適合自己人格的希望，做自己能做的事情。」
第一，要從心裏面有堅定的意願讓自己改變，一個人內心裏面，真正的想要改變，這是最大的動力。給自己的內心植入一個堅定的信念，一定要改變自己。
給自己一個愛的能量加持，為了自己的親人和愛人，讓他們能生活得更好，所以必須要改變自己。
給自己一個崇高的責任感的加持：為了我們的團隊，為了拯救那些在痛苦的人們，為了我們這個社會，為了我們偉大的祖國，為了我們全人類……讓一切變得更加美好，我必須要改變。
用愛和崇高的責任感，來給自己提供驅動的能量。
在方法上，我們可以學習聖賢文化，凈化我們的心靈。在現實中，找到高人，給我們指點。改變我們的思維結構。改變我們的行為習慣。聚陣公會，就是一個。訓練人，改變人，成就人的好地方。
我很幸運，我能在聚陣公會這里學習。
第二，要融入一個痛苦的場景，讓自己改變。改變，是一個痛苦的過程。沒有真正經歷過痛苦的人，是無法真正獲得進步，獲得重生。
史學家司馬遷撰寫史記的時候，就是如此，「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……」苦難之後，成就了司馬遷《史記》這部光輝的著作。
我們現實生活中，只要來一場「徒步走戈壁」，就可以體驗到這種極致的痛苦，就能從中獲得成長，獲得進步。
徒步有戈壁，是柳傳志和王石等，這些成功的企業家們所推薦的一項團隊建設活動，走完戈壁，你就會得到飛速的成長。
第三，馬上行動，而不只是說說而已。從改變小的事情開始。改變我們不自信的神態，改變我們的動作，改變我們的語言結構。
要成長自己，首先要讓自己的精神面貌積極，自信起來。改掉自我否定的語言，不說不自信的話。不做喪氣的動作或行為。堅定自己的眼神，不偏不倚，不游離，說話要鏗鏘有力。
要改變自己，首先就得要從自己的這些慣性的行為去改變，把自己的言行舉止，變成一種積極向上的習慣。
第四，堅持，不讓自己放鬆。任何事情，如果沒有堅持，都只是徒勞。不經一番寒徹骨，怎有梅花撲鼻香。我們要堅持在痛苦中磨練自己，在痛苦中成長，在痛苦中沉澱，在痛苦中進步。
Ⅳ 感覺自己好累，事業感情生活，糟糕透了，該怎麼調整自己
現在有幾個不累的？生活本來就是累的，要看自己怎麼去理解怎麼去化解。如履薄冰顯然不是我們想要的，不管是事業還是感情，世上之事除了生死都是小事，所以要想開一點，多交一些朋友讓自己生活過的充實一點.多一些樂趣，少鑽牛角尖，自己的心開朗了就一切都明朗了。不要為不在乎你的人 不必要的事傷神，不值得。過好自己相信會好的！[加油][加油]
個人經驗，2018年7月以前我覺得人生低谷，感情不穩定，工作出現變故，生活上也挺糟心，整個人狀態是焦躁不安，而且身體亞 健康 ，一堆有的沒的的不舒服。然後7月底家裡人生病，從檢查到確診絕症不到三天，人就像被拉進了地獄，黑漆漆的。
啊，原來這才是生活的至暗時刻，在醫院病房見到人的脆弱，人性的善與惡，見到人在生死間的掙扎，太痛苦了。現在想起來凌晨站在重症病房外的走廊上，骨子裡都透著冰冷。
9個多月的時間，人還是沒扛過去，永遠離開了。第一次這么近的接觸死亡，然後就知道生活其實是沒有意義的。戀愛婚姻，朋友，工作，賺錢，重要但是也沒那麼重要，真得不必太過苛求。身體 健康 ，不要生病最重要的，其他的努力爭取，想要的就付出行動，還可以繼續努力。善待自己和家人，足夠了！
很開心回答第三個問題，前面兩個都被推薦首頁
此時此刻受疫情影響生活發生變化，事業感情受到影響在所難免，所以從以下幾個方面調整自己的心態。
第一強化自己的自信心，人智慧人生就是有困難時學會克服困難，有了自信心是克服困難和障礙的基礎。
第二學會減壓和釋放，要讓自己在保持樂觀積極向上的同時找到適合自己或有發展前景的目標去努力的學習，這樣即減輕釋放了壓力又找到了新的目標。
第三不要把不順和不快發泄到自己的女友或家裡，要表現出自己的堅定堅強和勇敢，讓你身邊的人感覺你是可以依賴和信任的人。
第四要樹立不斷進取的意識和理念，不但表現出有理想有進取心，更重要的是去實現，這樣保持下來，這種意識和理念會帶你走向成功。
說說我的生活經歷會感動友們：
我81年退伍後，家裡准備好了房子和媳婦，徵求我意見是結婚還是考大學。我不吃不喝想了一天考大學，去公社做臨時工就把自行車把上上綁上紙箱片背英語單詞，經濟掉進溝里，後來跟學校跟讀拼了一年，考大學成功。考前的基礎英語只知道20幾個字母，數學只知道勾股定理，語文連詞性都不知道。但通過拼搏，我成功了。
工作時，當時97年香港回歸那幾年，早上我六七點去單位，晚上十一二點回家是經常的事，做了一個比芝麻粒還小的頭頭卻被人陷害，當時我死的心都有了。但人要有骨氣啊。我挺了過去，要求值班三八制，利用休班時間做點兼職，挺好的。這叫英雄不愁無用武之地。
二零一零年，聯通公司整合。兼職做不成了，我又開始練書法。堅持到現在友們可以看看我的作品有點驚人的程度。
也就是說遇到困難和挫折，很正常，人一生沒有一帆風順的，學會戰勝和克服才是人生贏家
現在了解我的人都把我作品當作克服困難的佐右銘。看到我作品就勇氣倍增，干勁十足。
也就是說學會尋找目標和榜樣，這個力量也是無窮的。
猜測一下，你現在的生活中經常出現的狀況：孩子不斷地搗亂，戀人（愛人）愛發脾氣、摔東西，兩個人會為了一些特別莫名其妙的事吵架，然後賭氣誰也不理誰或者任性地亂花錢……是不是還有種「我這輩子就這樣，我也不管、我也不去說你了，因為誰也改變不了誰"的感覺？
這些都是親密關系幻滅過程當中，人們普遍會出現的偏差行為，歸結起來有4種：
從」引起注意「到」權力斗爭「到」報復心理「，最後」自我放逐「，真的有種絕望的感覺。
不過沒關系。因為我們每個人都 是一個有能力追求幸福的、獨立的個體，你不需要從你的配偶那邊獲得一些關注、獲得一些特殊的照顧。
所以，靜下來好好地想一想自己的內心到底需要的是什麼（千萬不要被外在的需求所困擾哦），然後聽從自己的心去做事。
不要抱怨，不要怪罪別人，不要想著要去改造對方。
最好的方法是用愛來回應所有的傷痛。
假定自己此刻是愛她的，那麼你會怎麼做？
最後，祝你生活里有陽光、有鮮花！
當自己感覺不順的時候有以下幾點建議：
首先，讓自己慢下來，讓自己的大腦放鬆下來。不知道你有沒有聽說過這樣的吸引力法則：你要小心你的思想，你的思想會變成你的語言，你要小心你的語言，你的語言會變成你的行動，你要小心你的行動因為它會成為你的習慣，你要小心你的習慣，因為它會成為你的命運！！！
所以，第一步慢下來，看看是哪一個環節產生了問題。
第二部停下來。有時候走錯了路，停下來也是一種正確的選擇。這個時候給自己一點時間，一個空間，讓自己放空，讓壞運氣離開自己。
第三，休息夠了之後要學會體驗更多的新鮮事物，要去多看看美好而美妙的事情，要知道你眼裡看到的，你心裡體會到的就是你的人生啊，轉換角度，去看看美妙的事情，開始吸引自己的好運氣。
第四，相信你直覺。有的時候直覺還是很正確的。
第五，保持積極和樂觀的心態，要知道好運氣和好心情是如影隨形的。做好准備，迎接你的好運氣吧！
你好！這位朋友，我非常理解你現在此時此刻的心情，這種感覺在我中年時期也有過一段時間，感到疲憊不堪，事業遇到瓶頸期，心情不好，回到家裡沒有笑臉，把家庭氣氛搞得很低沉。我問自己，你怎麼了，這是我嗎？我從新審視自己，讓我的心情慢慢靜下來。
沉澱下來，把自己歸零
1）面對事業上的窘迫，我跟我的上級請示休息一段時間，領導很快批准。我與我的家人一起進行了半個月的旅行，延路的風景，家人的快樂，讓我感到無比輕松，氣氛變得平和而幸福。 旅遊 回來，我好好的分析了我自己，我的技術水平還需要補充哪些知識，我的管理水平還有哪些欠缺，我在哪些方面還需要充電都一一列舉，最後我做出了決策，我要去學習補充我欠缺的知識。
二、回歸家庭
家庭是我們每個人休息的港灣，俗話說，家家一本難念的經，這本經書念不好，人生就失去了一半。工作安排好後，我給我自己定了家規，在家我要全心的放鬆，不談與工作有關的事情，絕不把工作中的情緒帶到家中。家中的事無對錯，遇到問題多溝通，多商量，沒有解決不了的問題。
我覺得，當事業和 情感 都遇到問題時，首先冷靜下來，分析問題，盡快做出決策，實際上無論哪方面出了問題，無論是家庭還是事業，
都要改變自己，做最好的自己。切忌稀里糊塗，活一天算一天。
我的回答希望對你有所幫助。
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很高興能回答這個問題，這個問題我也曾感同身受，當時有人對我說，你的心變了，世界就變了，我雖然不相信，當仍然按照建議調整，隨著時間的推移，我的世界真的就莫名其妙的變化了，分享給你：
1.找一件讓自己覺得開心的事情去做：狀態低迷的時候更是要提升自己的磁場，找一件事情分散注意力，相信我，心情好了很多事情都會好起來；
2.那些打不倒我們的讓我們更強大：人生雖然有很多難，很多時候甚至一起來，分析一下選擇一下看眼下能做點什麼重點突破；
3.好好的發泄一下情緒不要忍著：選擇自己能接受的方式好好的將情緒宣洩出來，不要忍著，宣洩情緒也是療愈的一種方式，情緒徹底得到釋放，你的新世界也將逐漸對你走來！
以上我的分享希望對你有幫助，期待早日見到那個神采奕奕的你！
你好，希望我的回答能對你有所幫助！
曾經也一度陷入這樣的困惑，很疲憊，總感覺哪裡都不如意！我是怎麼調整過來的？
一：調整心態
這點非常重要！境由心造，一個好的心情狀態做事也好，感情也好都會事半功倍，關鍵是大多時候我們都很容易沉浸在以物喜，以己悲的狀態中，很難做到真正的平常心和好的心情，這個時候強行告訴自己我今天要開心，第一個潛意識里給自己這樣的觀念，不斷強化。要知道不管你多好，總有不喜歡你的人，不管你多不好，也總有人愛你。坦然面對現在正承受的一切！
二：學會微笑
逼著自己笑，逼著自己微笑。早上起來的時候對著鏡子笑，告訴自己今天會很好，這不是阿Q，出門碰到的每一個人不管認識不認識微笑迎接，你會發現收獲的也會是微笑。曾經有人做過實驗，在機場出口，對著出來的旅客微笑，95%的旅客也會回以微笑盡管他不認識你，不要一直苦著臉，生活不欠我們的，越是狀態不好的時候越要笑，星雲大師說過，微笑能使煩惱的人得到解脫，疲勞的人得到安適，頹廢的人得到鼓勵，悲傷的人得到安慰，所以先學會微笑起來。
三：改變外在生活狀態
可以剪個新發型，可以買兩三件新衣服，讓自己保持新鮮感有活力。專門花一天時間來打掃衛生，調整家裡的布局，帶著家人一起也行，大家都有參與感，然後在打掃完洗個澡和家人一起吃頓大餐，享受勞動後的喜悅感。或者做一點小計劃出去玩一玩，不要太遠，就是安靜的地方，自己走一走看看風景，看看其他人的生活狀態，做一個旁觀者。
四：調整工作節奏
學會清單，當事情堆積在一起的時候一團亂麻，只會感到煩悶的時候，需要好好靜下心來，羅列一個清單，把最近要做的十件事情寫下來，然後分輕重緩急，緊急重要，緊急不重要，篩選出最重要的三件事情去做就行了。
五：學會傾訴
是的，很多人習慣自己一個人扛下所有的責任，在工作是這樣，感情上這樣，這個時候要相信你的同事，相信你的家人，互相傾訴，把你的困惑壓力和大家互相交流，也許你正覺得糟糕透的事情別人一點撥就輕松解決了！
最後講個小故事，山上住著一個老和尚和一個小和尚。山上日子很清貧小和尚每天很苦惱，吃飯吃不好，睡覺睡不好。他就問老和尚你每天都做什麼呢？老和尚回答說吃飯睡覺，小和尚就又問了，我也是吃飯睡覺，怎麼我每天都很苦惱呢？老和尚告訴小和尚吃飯的時候我只想著吃飯，吃什麼都很可口。睡覺的時候我只想著睡覺，睡的安穩。
加油，簡單的生活之所以不容易，很多時候我們想的太多，心若不動，風奈我何，你若不傷，歲月無恙。
我之前一直都是自己帶孩子，孩子四五個月的時候我抑鬱，但是應該不算太嚴重，至少知道自己不太正常了，當時我強迫自己每天帶著幾個月的孩子樓下晃悠，哪怕只是路邊推著小推車走走，路邊又一排綠植，成了我傾訴的對象，因為怕別人以為我自言自語，我就抱著孩子，告訴孩子這是小草，這是蟲子
Ⅵ 如何改變自己的工作態度
如何改變自己的工作態度
如何改變自己的工作態度，工作態度起著重要的作用，在您的工作效率和工作業績。積極的心態是有利於你的職業成功，而消極的態度是反生產力的。下面是如何改變自己的工作態度。
1、識別您不可取的態度背後的原因。您可能會發現，有些東西，你可以改變的事情，是一種消極的方式影響你的態度是。
2、進行必要的更改。一旦你找出是什麼原因導致你的反生產力的態度，決定你可以做什麼來解決這些原因。例如，如果你發現，你的態度受，因為你覺得累了大半天，然後一個簡單的方式來抵消，以獲得更多的夜間睡眠，或了解如何取電在午餐和休息時間小睡。如果你的工作是挑戰性不夠，那麼你可以改變態度，採取一些新的任務。
3、聚焦在一個積極的心態。重要的是，你接近你的工作與你的關系應該是什麼形象與現實的心理。接受這樣的事實與你的工作有關的某些任務，可以實現比別人少。認識到缺乏積極性並不意味著你不能完成你的任務。
相反，它意味著，你會不喜歡。你必須承認，態度的轉變是你自己的責任，和東西，你必須積極努力。避免自己似乎很喜歡他們的工作，你不喜歡的部分，因為這只會讓你覺得不夠。請記住，這是你的同事可能不喜歡他們的工作，你真正享受。
4、為自己設定現實的目標。拿自己的長處和弱點考慮，集中在完成你的任務的方式，是專門針對你個人的工作作風。實現目標的工作，看到他們來實現是一個自然和高效的方法來改變你的態度，在工作中更好的。
5、我一起工作的人激發你的人。如果有一個人在你的工作場所有一個良好的心態，你可以學到很多東西，花了一些時間一起工作的那個人。
6、要求發言監事。說明你已經確定了一些方法，使您想提高您的工作效率，在工作。詢問意見，你怎麼可能改變你的態度為更好地。當你包括你的上司，你不僅改善這種關系，但你還堅持自己的人誰需要認真對待你的工作和表現，可以享受到積極的'與工作有關的福利，進一步促進以積極的態度。
7、重新分配的任務，你覺得破壞你的能力，有積極的工作態度。如果可能的話，改變你的責任，使他們更符合自己的長處和職業目標，你是自願的同事不兼容的委託責任。
從兩方面改善自己的工作態度。
1、端正自己的工作態度，首先要提高自己的思想認識，調整自己的心態。 我們的工作是我們的主要經濟來源，收入的多少主要看我們工作中的表現了，一定要弄明白工作和我們的生活的關系。其次，擺正自己的位置。選擇了這份工作了，首先要擺正自己的位置，給自己定位，自己該做的工作自己一定要弄清楚，明明白白工作，心裡也透亮，心情也舒暢。定好位就踏踏實實工作。
2、明白自己為什麼而工作。 有人說我們是為了錢而工作，這也不能算錯，我們工作就是為了生存，為了養家糊口，要生存，要養家糊口，哪一樣都離不了錢，可是，我們也不單純是為了錢，還有比錢更重要的東西。
比如工作中帶給我們的經驗，比如自身價值，這些是多少錢都買不來的。當我們工作時間長了，就會積累很多工作經驗，也正是這些工作經驗提升了我們自身的價值，初入社會的學生和有著幾十年工作經驗身價肯定是不一樣的。
3、把工作當作自己的事來做。 有人說「我就是個打工的」，其實我們每個人都是打工仔，即使你是老闆你也是在打工。不是為老闆打工，不是為公司打工，在為自己打工，為了讓你自己獲得更高的經濟收入，得到更多人的認可，還是在為自己打工。所以，把工作當作自己的事來做，那麼你的工作態度就會有很大的改變，工作起來也會更加起勁。
4、把工作當事業來做。 有的人一生只做一件事，那就是事業，如果我們也把我們的工作當做自己的一項事業來做，我們也一定會做得更好。試想我們在自己的工作領域做出一番成就，那將會是什麼景象，什麼鮮花，榮譽都會接踵而至。所以我們要有長遠打算，把工作當做事業來做，腳踏實地的去做。
5、工作熱情是一種洋溢的情緒。 是一種積極向上的態度，更是一種高尚珍貴的精神，是對工作的熱衷、執著和喜愛。 它是一種力量，使人有能力解決最艱深的問題;它是一種推動力，推動著人們不斷前進。
具有一種帶動力，洋溢於表、閃亮於言、展現於行，影響和帶動周圍更多的人熱切地投身於工作之中。工作熱情並不是身外之物，也不是看不見摸不著的東西，它是一個人生存和發展的根本，是人自身潛在的財富。
工作心態怎樣調整
1、認清工作的意義。
從傑克的故事中我們可以意識到為他人工作的同時，也是在我自己工作。人生離不開工作，工作不僅能賺到養家糊口的薪水，同時，也能鍛煉我們的意志，新的任務能開拓我們的才能，與同事的合作能培養我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。從某種意義上說，工作就是為了自己，而不是為了他人。
2、把自己放空，抱著學習的態度 。
在工作中，不管做任何事情，都應將心態回歸於零：把自己放空，抱著學習的態度，將每一次的工作任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。
3、換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在一個好的單位工作，但他每天也會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把這個作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到同事們的敬佩。這種陽光般的心態，火一樣的熱情，最終收獲的是成功的`碩果以及工作的快樂和幸福!
4、學會欣賞工作中的每個瞬間。
我們必須要學會欣賞工作中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛本職工作，與同事和諧相處，相信未來一定會更美好。成功往往青睞那些自強不息、奮發向上的人!
5、不能改變環境，就去適應環境和改變自己 。
當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。物競天擇，適者生存，我們只有不斷去適應，不斷去調整，才能有所建樹、有所作為!
用一句職場勵志名言來總結：
工作是什麼?工作就是學習、學習、再學習。
無論是在工作還是生活當中，我們要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。學無止境，只要常常保持這種心態，你就會覺得天天快樂，幸福無比、受益無窮!
Ⅶ 一個老實人怎麼徹底改變自己，變得極有城府
1. 和人交談時，少說話，不說無關的話，切忌喋喋不休，語速過快，保持節奏感。不要輕易開玩笑，善用沉默，對方迫於壓力，等對方先開口。
2. 如果你是老闆，工作可以稱為事業，如果你只是一個職員，那就只是打份工而已。
3. 工作就是為了賺錢的，如果公司總拿「成長」說事，那不過是為了更好的壓榨。
4. 如果同事對你冷淡，那是正常的，如果有人對你特別好，那就好小心了。
5. 世上沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。人與人交往的本質其實就是利益交換。如果你不懂利益交換原則，今日獨享繁榮，明日就獨吞苦果，即使驚世的才華也只能淪為無用的白紙！
6. 寒山問拾得：世人有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，我當如何處之？拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再過幾年，你且看他。
7. 太「有用」只會讓你變成工具人，「無用」反而能獲得生長空間。
8. 如果你發現，自己的時薪過低，那你一定是被白嫖了。老闆的心態永遠是：嫖到就是賺到。
9. 如果你隱約感覺有人不太喜歡你，不要懷疑，那個人在背後早就把你討厭透頂了，甚至比你想像的惡毒一萬倍，所以不要試圖去友好，應該拿出冷漠的態度並且盡量遠離。
10. 如果你猶豫有些話該不該說，不要猶豫，千萬不要說。你潛意識里覺得不該說的話，都是說了會產生不好的影響，會被人抓住話柄的。
11. 厲害的人，一個人就是一個隊伍，無能的人，即使組成隊伍也是一盤散沙。
12. 永遠記得一句話，人在江湖飄，哪能不挨刀。不遇到點困難挫折是不可能的，心態最重要，提升自己的承受能力，不要因為別人一兩句話而眼淚汪汪，北上廣以及所有地方都不相信眼淚。
13. 如果碰到不好的上司和同事，在初入職場的時間很容易陷入絕望，因為你對自己沒有一個全方位的評判方式，他們對你的貶低成了你唯一的接受外界評價的來源，但是這絕對不是你的錯。
14. 我是來工作賺錢的，而不是來交朋友的，能交到是福分，交不到也是常態。
15. 除了你的死黨之外，你的人脈都是建立在價值互換的基礎之上。
16. 別做無用的社交，那是浪費生命的行為。當你不能給別人帶來價值時，人家憑什麼讓你白嫖？
17. 不要瞧不起你的領導，更不要認為他是傻逼，他能當你的領導，一定有他的優點。
18. 當自己忙不過來時，學會拒絕不是自己的工作請求，
19. 不要與同事八卦其他人的私事，但是要和同事打好關系；
20. 還有個就是吃人嘴短拿人手軟，不要總占人家便宜。如果遇到心眼小的人，後面捅你一刀就麻煩了。
21. 尊重他人的觀點、習慣、個人隱私等，哪怕那在你看起來很蠢、沒啥大不了，這句話不管在與誰相處都適用。
22. 老闆經營的是他的事業，你經營的是你的人生，所以混不得。
23. 可以吃虧。但不能同一個坑一直入。要總結出自己的原則，並且堅持。堅持原則是尊重和保護自己的方式。
24. 山不轉水轉。圈子很小，別傷及他人。就算在上海，一個圈子也有很多熟人。
25. 不要玻璃心。
26. 不要自我設限，要勇於接受挑戰。勇敢跳出自己的舒適區進入學習區。
27. 職場不是交朋友的地方，能交到好朋友很難得，要珍惜。有的人不值得做朋友，不要為了表面的關系好而隨大流或者委屈自己。
28. 在成人的社交禮儀里，沒有爽快的答應就是拒絕。
29. 你可以熱情，但不要殷勤。能力和情商同樣重要，只要你足夠強大，會有別人對你獻殷勤。所以不妨把學習如何討好同事的時間留給自我能力提升上。
30. 不要想著處好每一個人，跟核心搞好關系，你跟其他人關系都不會差。
31. 不要想做好每一件事，把每一件事情做好，你就輸了，集中精力把關鍵事情做漂亮，做不可替代之人。
32. 不要誇誇而談，這只會讓人發現你的淺薄，對於不懂得事情，要懂得閉上嘴巴。
33. 息怒不形於色，寵辱不驚，控制住情緒。
34.都說做人要低調，這沒錯。但做事，必須高調。
35.把自己的位置放正，對方才會覺得和你交往，是在提高自己的身價。
36.人和人之間的是由於互相捧場，互相尊敬，共同成就彼此的，而不是一方的做小伏低，沒用。
37.不要過多暴露自己的善良，因為那反而會成為你的軟肋。硬氣一點。
我知道有人會說，年輕人擺什麼姿態，那是因為你沒有見到，處處忍讓的人最被欺負，不好說話的人落得好處，就是這么殘忍。
自己把姿態放的很低，對方並不會因此而尊重你。
38.我們往往做了很多事情，但如果沒有及時匯報，領導並不知道。不僅要幹得好，也要讓別人知道你幹得好。主動且恰當地展示自己的工作成果，不是作秀，而是一項重要能力。
Ⅷ 一個26歲的男生，如果想在事業上有所改變，應該怎麼做
做26歲的男生，想在事業上有所改變，那就一定要大膽的去辭職換工作。可能說你辭職完之後，就沒有什麼公司想要你了，但是人生就是有很多種可能，你是希望你在事業上有所改變的話，就一定要去體驗一下不同的這樣一個工作環境和氛圍，這樣的話對你能力提升有很大的幫助。
Ⅸ 一個人怎樣徹底改變自己
01弄清這是不是你想要的。這其實很簡單，你可以問自己：「我是否真的想做出這個改變？」你需要確定自己真心渴望這樣做，才能做出這樣的一個重大改變。思考生活的方方面面，看看你是否願意改變它們。
評估你的人生方向。
了解生活中的哪些事情會發生改變。
實事求是地分析需要什麼才能達成你想要的目標。
如果你沒有發自內心地相信你能改變所有的這些東西，那麼你註定是會失敗的。
02
想清楚是否有可能。既然你已經知道自己想要改變，接下來你需要弄清楚自己是否能改變。坐下來，確定你是否滿足做出重大生活改變所需要的所有條件。
你需要改變的能力。
你需要改變的工具。
你需要改變的時間。
你需要改變的適當支持。
03
對自己誠實。你可能以為自己正在誠實地看待自己的性格特點。如果你在扮演的自己完全不同於你心中的自我，你永遠也不會明白是什麼在阻礙著你。
問問你的同齡人覺得你怎麼樣。如果他們的評價和你的自我評價不相匹配，那麼你並沒有以誠待己。
分析你一整天所做的選擇，以及這些選擇的原因。這樣做時，你會發現是選擇背後的思維方式造就了現在的你。為了完全改變自己，你必須用新的思維方式去做選擇。
比如，當你選擇呆著在家裡，而不出去見朋友時，分析你為什麼會這樣選擇，這體現了你的什麼特點。
04
將最終成果寫下來。為整個過程設立最終目標，並把它寫下來。這個目標應該是可衡量的。它可以由多個部分組成，也可以是一個整體的目標。無論是哪種目標，把它寫下來，放在你每天都能看到的地方，以維系你的動機。
Ⅹ 如何真正徹底改變自己
如何真正徹底改變自己
如何真正徹底改變自己，改變是一個痛苦的過程，改變意味著自己要去脫離原來適應的一個過程，而人本性是懶惰的，是不願意去改變的，但是改變卻能帶給自己有新的突破，如何真正徹底改變自己，一起來欣賞吧！
1、要具備良好的心態，這點是非常重要的，就比如我們經常觀看的體育賽事，往往競技水平越高，考驗運動員的心態能力則越大，而那些出色的運動員就是具備超強的心理承受力，因此面對自己的現有狀態，我們應該多去提升自己，讓自己擁有良好的心態。
2、要積極去爭取自己想要的，不管是生活中還是工作中，我們經常會出現那種不好意思說的話，往往其實我們真的非常想要，但就是不好意思開口，那麼從此刻開始，面對我們想要的，要大膽地去追求，去追求我們喜歡的人，追求我們想要的東西，追求我們想要的目標。
3、要有自信面對一切，任何自信都是可以，但是自信的背後更重要的是能力，特別是面對那種艱難的問題時，我們更要自信，我們在具備能力的同時要有自信的態度去面對一切，因為那樣的我們才能展現出超強的處事能力，畢竟自信在一定程度上能打給我們正能量。
4、不要輕言放棄，尤其是面對難題時，那還沒有失敗呢？只是遇到挫折而已，面對失敗我們需要的是反思，而面對難題我們只需要加把勁努力去解決，因為在這個過程中我們能提升自己，讓自己的解決問題能力得到提高，而這是非常關鍵的一種心態。
5、要學會簡單的快樂，快樂其實很簡單，早上起床給自己做頓早飯就是挺快樂的一件事，而簡單的快樂能讓自己很輕松，不用為了特別的目的而去糾結，我們能享受當下的快樂，更能應對未知的艱辛，這一切都是緣於我們自己如何去看待，不要太過壓抑，嘗試簡單的快樂很好。
怎麼才能更完美的徹底改變自己？
01、打破思維定勢
其實處於迷茫期的人或多或少都會有一定的危機意識。
就像身處迷霧里的司機一樣，如果前方是一片濃霧，我猜你一定不敢猛踩油門沖過去，大部分人的做法應該是原地等待或者原路返回。
代入到實際中就是你看不到未來的方向，人天生對未知的東西充滿了恐懼，僅有的一絲自我意識也會被淹沒在恐懼的深淵之中。
久而久之，你得出來一個結論：我的人生也就這樣了。
實際上如果想做出改變走出迷茫的話，30歲甚至40歲都不晚，我不是在安慰你，只是不希望你給自己設限，不要讓固有思維限制你的發展。
我們先來解釋一下什麼是固有思維，固有思維也就是思維定式，屬於認知心理學。
思維定式通俗點說就是"慣性思維"，可以幫助你用已經掌握的方法解決問題，但是會很大程度的限制你的"創造性思維"。
說白了就是在一個環境裡面時間長了，自身就會"不思進取"。
我上面說的就是一個很好的例子，覺得一件事情看不到希望，看不到清晰的未來，就不去做了，這就是典型的消極思維定式。
總而言之，最重要的還是：怎麼才能跳出固有思維？
1、 首先要做好長時間戰斗的准備。一個人的思維形成需要很久，同樣，改變也需要很久。
2、多鼓勵自己。如果產生了消極的想法一定要想辦法去消除它，看勵志電影、聽勵志音樂或者看雞湯文，不管怎麼樣不要讓它萌芽！
3、 遠離負能量的人。近朱者赤，近墨者黑，如果你身邊都是負能量爆棚的人，那勢必會受到影響，請遠離他們。
舉個打破思維定勢的例子吧：
一位父親要給三個孩子分配遺產，只給了一個金幣說道：「如果誰能用一個金幣把整間屋子填滿遺產就是誰的「。
大兒子買了一車紙只鋪滿了半個屋子，二兒子買了一車茅草，也只裝滿了半間屋子，三兒子買了一個煤氣罐、、、、、
雖然煤氣沒有填滿整間屋子，但是有一種神奇的東西叫做火柴，點燃之後，爆炸瞬間填滿了整間屋子，連門都炸飛了、、、、、
雖然三兒子的做法並不可取，但是他的想法確實已經突破了常人固有的思維。
人的思維空間是無限的，看似走投無路的境地，換一種思考方式，也許會看到不一樣的世界。
02、給自己創造動力
本文看似是如何走出迷茫，實則是為了給你們樹立徹底改變自己的.信心與決心。
很多人都喜歡給自己立Flag：
早睡早起、看書、減肥、去圖書館看書、考證、、、、、
大部分人都是三分鍾熱度，堅持個三五天就恢復原樣了，又過回了虛度光陰的生活。
根本原因就在於：你堅持的這個事情並沒有得到正反饋。
養成一個習慣都還需要21天，僅僅幾天的堅持就想出效果，那你還是放棄吧。
就拿減肥來說，堅持跑步一周體重沒有降到理想的程度，你會對自己說：網上說的都是假的，跑步根本就不能減肥，還這么累，只要有了這個念頭，這個計劃就宣告失敗了。
動力的源泉是什麼？
只有足夠大的誘惑力，才能夠源源不斷的提供動力，首先要有一個明確的目標，一個足夠牛逼並且有希望能夠達到的目標。
然後再去堅持做一件事情，一定要明確的告訴自己，長久的去做這件事情能夠獲得什麼，就算你心裡不敢確定，也要給自己洗腦。
堅持這件事情的好處一定要對你有足夠的誘惑力，這才是堅持下去的根本，才是堅持下去的動力源泉。
03、保留意志力
動力只是決定你持久做一件事情的因素之一，另一個非常重要的決定性因素就是：意志力！
美國經濟學家進行過一項調查：財富和體重的關系。
是不是都以為富人里體重過重的人的數量遠遠超過窮人，但結果卻是恰恰相反。
根本原因就在於富人有更多的錢去買自己想要的東西，不需要分散太多的意志力來抵制誘惑，所以在面對事食物的時候有足夠的意志力來抵抗。
而窮人每天需要分散出來大量的意志力來抵抗各種物品的誘惑，等到吃飯的時候已經消耗殆盡了，"物美價廉"的油炸食品自然是他們的首選。
怎麼才能最大限度的保留意志力呢？
1、 別讓無關緊要的事情占據太多精力。不要總是思考一日三餐吃什麼，周末去哪兒玩，少一些無用的思考，就有更多的意志力用在學習上。
2、周圍的環境很重要，盡量遠離干擾你學習的人。多結交自律且上進的朋友，你自然會被他們影響變得更加自律，如果你周圍全部都是貪圖享樂不求上進的人，久而久之，想不墮落都難。
3、 循序漸進。別一上來就定太高的目標，你的意志力和自控能力達不到這個程度就會成為負擔，剛開始定一個很容易完成的任務，一件事養成習慣之後，就沒有困難可言，不這樣做反而很難受。
04、做好失敗的准備
要清楚的認識到，改變本就極易失敗，《改變心理學》一書中提到，95%的改變嘗試都會失敗。
別怕失敗，改變本就是反反復復，一般人進行改變的過程是：決心改變--不能堅持--放棄改變--繼續頹廢，頹廢之後非常內疚、自責然後再開始新一輪的改變。