事業失敗了開心不起來怎麼辦

❶ 事業失敗，負債累累！如何度過人生低谷的時期

#如何走過人生低谷時期#

人生一世，草木一秋。短短的幾十年，卻也不是一帆風順。幾乎每一個人，都會在人生當中，遇到過一段茫然無措，沒有目標，沒有方向的低谷時期。

人生中所有的煩惱無非來自於感情（親情、友情、愛情）和金錢（事業、名譽）。人之所以會墜落於低谷，一般也是因為這些因素出了變故，沒能按照人們所預期的去發展。

期望未達成，目標未能實現，這個時候人們會變非常的失望，覺得自己的努力白費了，甚至懷疑自己的能力，情緒開始敏感，覺得全世界都在背棄自己，自信心坍塌，陷入茫然無措、惶恐、悔恨、消沉的境地。

尤其是生意失敗，負債累累，從天堂跌入地獄的打擊，最容易讓人陷入到低谷。

陷入了低谷期並不可怕，可怕的是自信心喪失，從此一蹶不振，再也沒有了鬥志，沉淪於自怨自艾的情緒不能自拔，頭腦也不復冷靜與理智。

這個時候最應該做的是蟄伏起來。

安排好後續的一些事務。找一個安靜的地方，關掉手機，排除外界的所有干擾，躲避一段時間。在這期間，放下一切包袱，一切思想負擔，放鬆身心，調節心情，轉移自己的注意力，努力地在生活的點點滴滴中發現美好，重新燃起自己的信心。這一階段的主要目標是，做到能放下失敗，放下過去，再提起來情緒不會有波動。發現生活的美好，重新期待未來，再次建立自信心。

當已經能放下一切負面情緒，頭腦恢復冷靜，可以理性思考的時候，進入第二階段。

在這個階段開始分析致使自己失敗的事件整個前因後果，總結經驗教訓，分析失敗的原因，自己做錯在哪些地方，如果能重來一次，自己會如何選擇，找出避免失敗的解決方法。模擬還原整個事件，自己用正確的方法掌控事件的走向，得到最優的成功結果。這個時候不再有悔恨，也不應該有嘆息，錯過了就是錯過了，不可能重來一回。

這個階段也是學習進步，提高自己，彌補自己不足之處的階段。厚德才能載物，之所以失敗，是因為德行不夠。這個「德」，不全指品德，它更多的是指你的學識，你具備的技能，你的認知能力。

這個階段是收獲的階段。

一是知道了自己失敗的原因，有了經驗教訓，可以避免重蹈覆轍。

二是已經有信心面對，有方法解決事件失敗的後續局面，所遺留的問題，重新掌控事件的走向和結局。

三是你已經一掃頹態，鬥志昂揚，有了新的目標和方向。你將東山再起，重現輝煌。

四是通過反思，學習進步了，充實了自己，提高了自己的「德」行。

五是你已經蛻變！破繭成蝶！重新出山！你徹底走出了低谷。

這是人生旅途中的一次暫停，這次暫停讓你得以休憩身心，讓你得以回顧、總結一下過去，思考一下當下，展望一下未來。是匆匆人生中不可多得的機會。這次休憩，會讓你產生很多感悟，你的思想水平，你的認知水平，你的精神耐受力將達到一個新的高度，你將完成從聰明到智慧的蛻變。

不要把陷入低谷看作失敗，應該把它看作人生中一個絕佳的，重新崛起機會。當你能走出低谷，你所能得到的，遠遠高於你失敗所失去的。

❷ 事業失敗後，整個人變的頹廢 天天不想動的躺在床上，心態變了，替人打工，也沒那種積極的動力

這都是正常的現象，一個人遭受打擊，總會有一個低谷期，你可以多學習，積累經驗，重新再來。

❸ 事業上遇到挫折怎麼辦

1.要對挫折有正確的認識，挫折並不是只有你才會經歷的。有些人在在工作當中受到打擊之後會感覺沒有安全感，感到很委屈難以平復心情，從而影響到自己的工作生活。沒有一個人的發展道路是一帆風順的，所有的職場精英也都是從職場小白開始做起的。職場當中挨批，被上司責罵、被客戶投訴等等情況都是常發生的，不要覺得就像是天塌下來一樣那麼委屈，特別是職場新人難免會犯錯，重要的是犯錯之後如何避免再犯。把你遭受的挫折當做一筆風險投資，投入你的努力去改善就會有收益的。要相信否極泰來，經過挫折的磨練過後就是成功。

2.檢討自己為什麼會犯錯，是什麼導致了你遭遇挫折。人非聖賢,孰能無過。就算是領導者也難免會出現錯誤的時候，想要有所作為，就不要害怕犯錯。重要的是我們能夠檢討自己的過失，能夠坦誠的面對自己的失誤，吸取教訓、及時補救，不讓自己在同一個地方跌倒兩次。

3.適當的調整自己的目標。挫折就是自己想要的目標沒有實現，使自己的行為受阻了。這種情況下需要重新進行衡量，是否目標沒有考慮到自身的主觀、客觀的條件，變得不切實際。我們都有著不同的長處和短處，所以必須要了解自身的優劣勢情況，揚長避短，根據自己的實際情況制定符合自己真實水平的奮斗目標。

4.學會自我調節，擺脫挫折產生的負面情緒。遇到挫折我們難免會感受到失望、委屈、不滿等不良情緒，所以要學會善用情緒發泄方式把不良的情緒排解出來。畢竟心態還是要靠自己來調節的，增強自我安慰能力，增強自己對挫折的耐受性，具備良好的心理品質能夠充滿信息的去迎接新的挑戰，不被挫折所影響。

❹ 愛情、事業都很失敗，該如何調整心態

01、忘掉事業和愛情上的失敗

人生在世，不可能事事如意，無論是愛情還是事業，可能都會經歷一些失敗。老話說的好："失敗是成功之母“，所以想要成功，那麼就得先經歷失敗。當我們遇到挫折之後，我們需要盡快的去忘掉失敗，要把心中的那些消極心態轉化成積極的心態，不要讓自己去釋放那些負能量。

但在事業上受到挫折之後，那我們同樣也要給自己定立這個目標，需要讓自己先冷靜一段時間，然後要讓自己去總結失敗的經驗，接著給自己定立出一個一個的小目標，每完成一個目標可以適當性的獎勵一下自己。通過這樣子的方法，就能夠讓自己一步一個腳印、踏踏實實的往前走。

❺ 當你事業受挫，感覺快要撐不住的時候，該怎麼辦

在對於一些身心疲憊的事，年輕有資本說自己不行，承認困難面前的不足，並接納這種現實，不要輕視這種態度，真正在現實中，我們很多人做不到這一點，他們更習慣於把不足怪罪於外界或他人，並且會把這種認定變成習慣。於是，我們身邊存在不少怨天尤人，懷才不遇的。

成長必然要學會堅守，而首先堅守的就是對信仰的知行合一，人關鍵還是在信仰下前進的人，所以，我們要時刻提醒自己重溫重讀重審下自己的信仰，讓自己的思想與行動在信仰的感召下一路同行。做一個自己欣賞自己的人，做一個表裡如一的人，做一個知行合一的人。

❻ 24女人生很迷茫事業總是失敗不順不成功，越來越不自信不知道怎麼辦

僅供參考的回答和幾個建議，1，努力，能吃苦，不要管別人的議論紛紛說三道四. 要活出自我。了解和面對（正視）自己的缺點，想想如何克服和改正。 2，更努力，找出事業失敗的原因。總結經驗教訓。3，不怕失敗，越挫折越要從頭開始，要越戰越勇，要「屢敗屢戰」（注意我的措辭是屢敗屢戰），自己（內心）要強大起來. 不要被打垮，找些你有能力有興趣的事情先做做。從小事做起。不要貪，要積少成多。學會積累。4，你24歲還很年輕，以後的路還很長，年輕就是你的資本。自己要做事果斷，不要優柔寡斷，要懂得去承擔後果。把時間都用在生活事業上，邊學習邊創業，每個人都是這樣跌跌撞撞摸爬滾打過來的，主要靠自己拿主意，做出正確的判斷和決定。自己要有興趣和做事的勁頭，然後講究天時地利人和，結交幾個好的閨蜜朋友，不管什麼事業都要「活到老學到老」，干一行愛一行。比如有的人做水產養殖業，平時都要看書學習知識，不斷進步。有的人40歲才事業起步。任何時候都不算晚，明白了嗎？只要你有心，身體健康，那就去拼吧。5，記住，珍惜時間，多看書學習，請熟練掌握「孫子兵法」三十六計（中國古代三十六個兵法策略，具體的36計自己去網路一下查找總結）。6，學會低調做人，高調辦事。7，祝你事業順心，生活開心。8，若干年後請回來看看我寫的話是否對你有所益處。我是個女生。希望你的人生軌跡再好一些。回答完畢。

❼ 事業上的不開心要怎麼讓他開心起來

1、要開導他。世上沒有一帆風順的事情，要善於從挫折中總結經驗教訓，在不斷發現矛盾和解決矛盾中前進。2、給他提一些建議供他參考，正面的、反面的都行，開闊他的視野，增加他的判斷力。3、給他家庭或朋友般的溫暖，讓他有人、有時間傾吐心中的不快，釋放自己的感情，不要壓在心裡，那樣是會憋出毛病的。

❽ 當失敗的時候，不知道該怎麼面對，該怎樣去調節自己的情緒

我們人的一生當中每一次成功的背後都會有無數次的失敗。當我們失敗的時候，不免會心裡難過，不知道怎樣去面對自己，面對這個世界。所以今天我們就來看看在面對失敗要怎樣調節自己的情緒。

去拳擊館打拳擊可以說是一個合理宣洩的方式。如果說是剛剛經歷了失敗，那麼心中一定會非常的氣，滿心都在想著如果我不這么做就好了，心種肯定有很多的悔恨，所以這時候去拳擊館可以是一個很好的選擇。在打拳擊的時候，可以將自己內心的火氣散發出來，宣洩出來，是一個比較直白的方式，其他宣洩情緒的方式還有大哭一場或者是運動跑步，放聲的大聲歌唱，寫日記等等都是可以的。

看了本文你知道怎樣調節自己失敗的情緒了嗎？