事業低估期如何處理

1. 走出人生低谷 如何走出事業低谷

1. 不只是完成任務，要超額完成任務。如果想展示寬度和深度，首先要改變的是，不要僅僅滿足於完成任務，你還要超越。你必須超額完成。這意味著，每一項任務，你都必須重新界定，使其不斷填充、不斷具體，而且要變得越來越有趣，這樣才能對你的上司有盡可能多的幫助，盡可能幫他省掉麻煩。
2. 我不入地獄，誰入地獄。超出預期是你可以每天都去努力做到的，但有時，想要得到展現寬度和深度的機會，你還可以主動請纓，解決很難完成的任務。不幸的是，處在事業低谷期的很多人都主動離這些任務遠遠的，他們覺得「處境不好，干嗎還要雪上加霜」。這種想法有道理，但當你意識到成功解決一項艱巨的任務後所帶來的好處時，你就不這么想了。一下子，你會由跟隨者變成領導者，由失敗者變成贏家，由可能行變成了肯定行。
3. 腳踏實地，尋找支持者。第三個可以使你走出事業低谷的轉變是尋找支持者。你要向公司表明，當自己說話時，有人願意聽，聽者可能是你的同事，也可能是你的老闆。幸運的是，如果你完成了第一步，也就是超額完成任務，那麼尋找支持者的目標會自動實現。人們一般喜歡聽對公司貢獻最大的人的話。然後，跟你的團隊分享你的想法。記住，分享你的想法或見解不是為了炫耀你的智商有多高。分享的目的是為公司的成功做貢獻。如果你分享了，人們會仰視你，很快，人們也會覺得你的事業會「往上走」。
4. 一定跟上最新科技。如果跟不上最新科技，那麼在關於公司重大戰略問題的會議上，你的位置絕對是保不住的。跟不上最新科技就意味著事業低谷。只關心早已駕輕就熟的問題，在今天的商界，這無異於舉白旗投降。而且，只要你了解到，跟上最新技術不再是一個選項，而是一種必須。
5. 把身邊每個人都視為自己的導師。「導師」這個詞現在很流行。父母、叔叔、阿姨、就業指導員、研究領導力的專家等等，每個人說的話都一樣，那就是要在你的公司里找到一個VIP式的重要人物，與他搞好關系。有了他的建議和保護，你只需要安靜地坐著，等待你的事業騰飛。問題是，千里馬常有，而伯樂不常有。伯樂只有在遇到一名年輕有為的員工，能力十分出眾，前程一片光明，而且兩人氣場又非常合拍的情況下，才會成為伯樂。你父母希望你能遇上的那種導師，是存在的，但很難找，很難，很難。
6. 愛人者，人恆愛之。我們要建議的最後一個有助於你擺脫事業低谷的策略是最困難的，那就是要愛每個人。愛每個人顯然與我們剛剛描述過的找導師的心態很不同。找導師的心態，是要了解你所有同事的智慧，整合起來，並為你所用。而愛人呢，可不是僅僅依靠智慧就能辦到的，要用心。我們知道這很難。但路遙知馬力，日久見人心，久而久之，人們最終會了解你的人品：你很可靠。人們會看到，你是一個腳踏實地干工作的人，而不是一個滿懷心計想掌控別人的人。正直加上領導力，要想升職絕對不費力。給出這6種行動行動，一定能提高你的寬度和深度。最後一點，盡管很難，但也要做到，那就是：別再耍手段、嘮叨不斷，要心存善念，時刻鼓勵別人。愛人者，人恆愛之。

2. 如何走出事業低谷

——傑克 韋爾奇《商業的本質》第三部分  職業管理篇  讀書筆記3

1 公司提供不了可以讓你成長的職位，在你的上邊，有一個「攔截者」。罪魁禍首是你的公司、行業、整個經濟的不景氣、停滯不前甚至是萎縮。或是存在於家族企業中，這些企業中最好的職位人選早已內定。

應對：面對這種情況，你只有一個選擇，那就是判斷這種停滯不前的狀態你能忍受多久。這個期限的長度沒有特定的標准，關鍵是要基於你的價值觀、立場、處境、局限及公司的未來，要選定一個具體的時間范圍。這樣即使低谷期沒有結束，如果有清醒的認識以及未雨綢繆的計劃，你每天也不至於那麼焦慮。

2 人們錯誤地認為在工作中「技多不壓身」。公司喜歡讓那些在自己工作的領域非常精通的人升職。

應對：回到你最擅長的領域，你會很快進入狀態，你的事業也會很快出現起色。

3 態度問題：跟老闆不對眼。即使你很聰明能幹，上司也不會讓一個鄙視自己的員工升職。

4 業績不佳。在上司眼中，你無法升職，排除前面幾個原因，就是因為你不夠好。你還不能擁有勝任未來工作的寬度和深度。

老闆讓你完成一個任務，通常對於結果如何早已心中有數。超額完成，意味著你老闆頭腦中的預期升華到一個全新的水平。

所以，不要僅僅完成任務然後逆來順受，而要超額完成然後有更多期待。

想要得到展現寬度和深度的機會，你還可以主動請纓，解決很難完成的任務。一下子，你會由跟隨者變成領導者，由失敗者變成贏家，由可能行變成肯定行。任務也可能失敗，但失敗並不意味著末日，你可以另謀高就，簡歷上還多了一些能力、經歷。

所以，要有我不入地獄誰入地獄的精神，再不濟也無非是積累了經驗，但如果順利的話，你個人的聲譽會有很大轉變。

你要向公司表明，當你說話時，有人願意聽。   時刻接觸新想法，而不是偶爾為之。處處尋找更加聰明的創意，整合你得到的想法，加上你的思考和分析，將這些想法升華，將有用的帶到你的工作中。     事事都要有你自己的觀點，這一點很重要。分享你的想法和見解不是為了炫耀，而是為公司的成功做貢獻。

所以，尋找有見地有想法的支持者，是自己說的話能被別人聽到。

每天都要問自己，在你所從事的行業中，有哪些技術你沒掌握，而且要提醒自己，這個欠缺是致命的。

所以，不要把技術當作是年輕人的專利，不要因為年齡放棄學習新技術，把自己當成一個年輕人，努力跟上最新技術。

把身邊的每個人當作自己的導師。每個人都知道些你不知道的事。找到這些你不知道但別人知道的事，虛心學習，這樣你的工作就會更有效率。每天工作前，都要沉下心來，為要做的每件事尋找更好的方式，不管是瑣碎的事還是重要的事。慢慢地，你的寬度和深度都會有很大提高。

所以，把每個人當作導師，努力從別人身上汲取智慧。

說長道短、指手畫腳、竊竊私語，這些對我們一點好處都沒有。你要盡自己最大的努力，做到在談論別人的時候，除了積極的方面，其他一概不說。

所以，別再耍手段，嘮叨不斷，要心存善念，時刻鼓勵別人。

走出低谷會極大改變你的生活，你將會記起當初來公司的初衷，是為了成長，是為了成就感，是為了創造自己精彩的一生，是為了享受生命。

如果你停滯不前，這些目標你一個也實現不了。

3. 在事業低谷期怎樣調整自我

在職場工作，經歷巨大的失敗是不可避免的。有時也會陷入事業的低谷。此時，很多人對工作和生活失去了信心。我覺得誰都會遠離自己。實際上是不需要的。 工作低調的話不僅不會失去朋友。讓周圍的人注視幫助你渡過難關。

第一，不要迷失自己，時刻保持樂觀的心情。

如果你在事業上遇到困難的話。最可憎的事情是恨愛，自暴自棄。如果你覺得自己也解決不了問題。你怎麼相信朋友能打起精神來？你為什麼去幫忙？所以，首先要每天保持好心情為自己的未來制定計劃和戰略，每天忙著充實自己。

所以，不管怎麼樣，在事業低谷的時候，千萬不要選擇放棄，而是要堅持到底，相信未來的美好時光就在前方。

4. 處於事業低谷的時候，如何重拾信心東山再起呢

處於事業低谷的時候，如何重拾信心東山再起呢？首先是心態絕對不能崩，然後一定要分析目前當下形式，做出最合理的規劃，利用身邊一切可整合的資源來做，缺錢就找別人出錢你出力，利潤再分，如果都沒有，那麼剩下的就是先上班，我估計你上班可能覺得賺的太少，過不活，但是沒辦法，你目前身邊沒有一切可整合的資源，如果你必須只靠自己的話，我建議你還是一開始那句話，心態不能崩，信心不能丟，然後仔細回想一下身邊有沒有朋友資源可以你給整合上的。如果沒有，那麼想一下自己能做些什麼工作，前期打工絕對只是為了喘口氣，接著才能重新起來。

5. 人生百問｜當事業處於低谷，怎樣才能走出來

事業低谷是人生過程中的一種正常現象。當我們遭遇人生的事業低谷時，要冷靜分析其原因，調整好自己的心態，把低谷當成人生的一種歷練，用踏踏實實的實際行動獲取突破，走出低谷。

下面我從三個方面做較為詳細的分析：

1、低谷是人生過程中常見的一種現象

可以說，幾乎每個人在人生的過程中都會碰到過「低谷」，只是所遇見的低谷的性質和程度會有所區別。

事物發展的過程，往往是曲折性和前進行統一的過程。這種曲折可以形象地比喻成大海的波濤，有浪尖，也有浪谷。人生就是這樣，有高潮，也難免會有低谷。

事業低谷通常表現出來的形式有：失業、貶職、降級、破產、創業失敗等。

因此，我們要正視事業低谷這一現象。只有正視，才不至於恐慌而不知所措、消極而不振。

2、要認真分析事業低谷發生的原因

萬事萬物的變化發展都有其因果。當處於事業的低谷時，要好好分析造成這種困境的原因。

通常導致事業低谷的原因包含內因和外因，內因包括自己的自身能力不足、品性修養不夠、過去行為不當等，而外因包括遭遇小人陷害、社會環境變遷、政策變化、天災人禍等。

一般情況下，外因和內因會相互影響，共同發生作用，從而導致事業低谷的形成。

分析原因的目的，是為了找准病因，對症下葯，同時總結經驗教訓，避免相似情況的再次發生。

3、要從思想和行為兩方面著手，才能走出事業的低谷

（1）從思想上看

首先，要用平常心對待。雖然這一點很難，遭遇低谷時難免會有一些消極的情緒，但短暫的消極之後，要及時調整自己的心態，積極面對。

其次，練就一顆強大的內心。從現實生活的一些案例中我們可以發現，一些具有強大內心的人是不會輕易被困難與挫折擊敗的。

最後，要始終對未來充滿信心，堅定美好未來的理想信念。信念是一個很奇妙的東西，你堅定它，理想往往會變成現實。

（2）從行動上看

首先，注意個人能力與修養的鍛煉與積累，在鍛煉中積蓄能量，厚積而爆發。其中，學習和實踐是兩個不錯的辦法。當能力不能滿足夢想的需要時，學習是最佳的辦法。而實踐是為了把學習的東西進行檢驗的很好途徑。

其次，觀察事業環境的變化發展狀況，發現並抓住機遇。哪些善於應對困難的好手，往往也擅於抓住機遇。

最後，搞好周圍的人際關系。搞好人際關系，甚至包括平時的為人處世，對事業發展有很大影響。當發生事業低谷時，身邊人是拉你一把，還是落井下石，往往和平時你的為人處世有關。

因此，當遭遇事業低谷時，別放棄，別迷茫，擺正心態，奮起抗爭，定能走出低谷，再攀高峰。相反，如果消極應對，便會失去希望。

6. 度過事業低谷期的方法有哪些如何快速走出低谷期

上個周末，跟約了很久的朋友L見了個面，用一下午的時間，我們聊了聊各自的近期經歷。其實大部分的時間是他在說，我在聽。跟所有苦情奮斗的人生不同，朋友L的前半生可謂順風順水，在華為工作過，就職的公司不是世界500強，就是上市公司，打交道的都是華為、萬科、萬達、維也納等大企業，交的女朋友也是那種顧家又體貼的好女孩，用他的話說，他是那種運氣特別好的人。不到30歲，就實現了有房有車有錢有女朋友的高配人生。

人生不如意事十常八九，最可怕的不是遭遇低谷期，而是沉淪低谷期里一蹶不振。與其在低谷期里自怨自艾、怨天尤人，不如把它成自己的增值期，用平常心看待一切，不斷磨煉自己的心智，用默默的努力讓自己增值，才能讓自己慢慢再次走向高峰。這樣，哪怕身在低谷期，我們也會有足夠的信心走出去。

7. 遭遇事業的低谷期，哪些方法能幫助自己走出來

對經歷過事業低谷的人來說。你能力很強，想帶隊，你很有效率，想成為管理層，或者作為中層管理者，覺得自己已經要上任了，但如果你問老闆或人事管理部門什麼時候能實現願望，答案永遠是：還沒到的時候，再等等。幾乎每個人都經歷了事業的低谷，我們該如何快速有效地擺脫事業？

你應該向公司表明，你說話的時候有人想聽。每件事都要有你自己的觀點，這一點很重要。分享你的想法和看法不是為了炫耀，而是為了為公司的成功做出貢獻。

一定要趕上最科學技術。每天都要問自己。請提醒我，你所從事的行業沒有掌握什麼技能，其不足是致命的。所以，不要把技術當成年輕人的專利，不要因為年齡而放棄學習新技術，把自己當成年輕人，努力趕上最新的技術。如果你處於事業低谷，請不要擔心和焦慮。現在要認真思考，開始行動，做一些改變，才能在你的職業道路上走得更順暢，更遠。

8. 如果遇到了事業的低谷期，用什麼辦法能快速突破呢

世上沒有一份工作是好做的，不管哪一行都會面臨著很大的壓力，再加上現在工作時間很長，是很多人提起工作都會覺得特別心煩，覺得生活中工作經常有，假期經常性的沒有。人不可能24小時，一個月，半年都持續性高效率的工作，人總有疲憊的時候，也有低估的時候。我自己也經過低谷期，低谷期的感受真的很不好受，聽難過的，但也要學會用正確的方式去調解。

解決自己內心焦慮的一個好方法就是學會訴說，把自己的難題訴說給別人，別人就會給你一些好的建議，或者能勸你看開一些。在工作中可以請教自己的前輩，自己的前輩肯定比自己工作的要久，你經歷的低谷他肯定也經歷過，所以一定會給你好的建議的。

低谷並不可怕，每個人都會經歷，你要有十足的信心去越過他迎接勝利。

9. 一個人在事業上走到最低谷時該怎麼辦

古人曾說：「自助者，天助之。」一個人事業走到最低谷，身處困境時，最重要的是「自助」，而不是奢求別人的幫助。 所謂「事業走到低谷」，也就是身處困境時，要記住，沒有人能解救你，除了自己拯救自己。其實每個人都有拯救自己的能力，許多人走不出人生或大或小的各種陰影，是因為他們沒有耐心找准一個方向堅持走下去，直到眼前出現一個新的洞天。 對於一個人來說，深陷危機並不可怕，可怕的是心如死灰，精神崩潰。實際上，人生路上沒有輕易出現的奇跡，當困難來臨時，我們沒有必要畏縮自卑，更沒有必要怨天尤人，只有用堅強的意志和剛毅的態度對待磨難，用豁達的心態對待生活，使自己盡快從失意的泥沼中解脫出來，那麼就會多一些希望，就可能成為令人刮目相看的成功者。 有一個人在屋檐下躲雨。看見一個和尚正打著傘走過來，這個人對和尚說：「大師，普渡一下眾生吧，帶我一段如何？」和尚說：「我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我渡。」這個人立刻跳出檐下，站在雨中：「現在我也在雨中了，該渡我了吧？」和尚說：「我在雨中，你也在雨中。我沒有被雨淋，是因為我有傘。而你被雨淋了，是因為無傘。所以說，不是我渡自己，而是傘在渡我。因此，你也不必找我，請自找傘。」說完便走了。 這個世界每天都在發生著數不清的變化，危機隨時都有可能會出現，要想改變自己的命運，從低谷中走出來，未有求助於自己。將自己的困境和別人的「普渡」捆綁在一起最終註定一無所成。只有在茫茫大雨中找到自己的那把傘，才能真正擁有自己的人生，才能真正駕馭自己的命運。

10. 面對事業的瓶頸期，你會怎麼做

昨天和一個要好的哥們喝茶，哥們比較沮喪，感覺各方面都不順。

我開玩笑說，我給你把把脈吧，你現在是「三期」疊加。

哥們問：啥意思，不明白。

我說：就是你現在身處事業的低谷期，精神的空虛期、喝酒的上癮期，「三期」疊加，共同作用，所以你迷茫了，你不快樂。

哥們說，好像確實有點這個意思。

關於哥們的遭遇就不細說了，無非就是很接近升職，然後現在越來越遠，以前隔層紙，好像很容易；現在不說隔層山，起碼是隔堵牆，看不到什麼希望。

這樣的情況，很多人都會遇到。面對可能的升職，信心百倍，干勁十足，然後時運不濟，突然發現說好的升職沒了，說好的加薪飛了，忙活了半天，又回到了起點。

那麼身處事業的瓶頸期，應該怎麼做呢，我有幾點建議。

我和哥們說， 你之所以會遇到瓶頸，不是你不努力，不是你做錯了什麼，而是我們終究出身草根，這個社會已經越來越公平，但依我們的出身，依我們的平台，一定會有天花板，早晚會遇到挫折，很正常。

哥們想上副處，和我說，全市已經有好幾個80後上副處了，論條件，自己也可以。我說，你不知道別人是什麼情況，咱們不否認別人的努力，但有些東西真的是可遇不可求。

我有時在想，人的一生，就像是在開車，你總會遇到紅燈，也會有綠燈。一路綠燈時，你要告訴自己，早晚要減速，總會有紅燈讓你停下來；連續遇到幾個紅燈時，也要告訴自己，只要堅持往前開，開始時慢一點，不代表後面就不會順，只要你有耐心。就怕你違章，或者尥蹶子不幹了。

對我們多數人來說，出身草根，我們更多隻能決定自己過上還不錯的生活，要想出類拔萃，要想把多數人甩在身後，並不容易，這需要足夠多的努力，還有那一點點的運氣。

我和哥們說，你現在的狀態不對，你把一半的精力用在了工作上，還有一半的精力用在了喝酒上，給家人留了多少，給自我提升又留了多少。

其實，除了工作，我們還可以做很多事情；除了升職，還有很多有成就感的東西。

我和哥們說，你起碼可以做三件事情：

第一，自我提升。 抓緊時間多學點東西，現在社會發展這么快，知識更新這么快，你是寫材料的，你不緊緊跟上形勢，將來換個領導，即使想用你，你也要有這個水平；

第二，增加收入。 寫點東西可以，開滴滴也可以，沒多有少，掙一點是一點，你得看得起這點小錢。你想要掙的大錢，都是從這些小錢里積累出來的，關鍵是先做起來。

第三，陪伴家人。 一家三口，活就這么多，你幹得少，勢必媳婦就要幹得多。她可以任勞任怨，但時間長了，對你的愛肯定直線下降；孩子成長也就這么幾年，你現在不陪他，等他長大了，還用你陪嗎？

哥們聽完，長嘆一生，你說的都對，可我就是提不起精神。

唉，多少有點白費口舌的意思。

誰都可能遇到所謂的瓶頸期，低潮期，但每個人的反應並不相同。

多數人選擇消沉，彷彿消沉就是我們最自然的反應，無可厚非。你好言相勸，他們的口頭禪往往是，換成你試一試，不要在這里站著說話不腰疼。彷彿這個世界都虧欠了他們，他們就應該抱怨，就應該吐槽，就應該原地踏步。

而結果呢， 當你不再努力的時候，機會也就不再出現了；當你的笑容消失的時候，好運也就離你遠去了。

相反，在挫折面前，我們也可以顯得更有韌勁，可以是執著的堅持，依然保持對這份事業的熱愛；也可以是策略性放棄，戰略性轉移，做一些其他感興趣，提升自我的事情；還可以是華麗轉身，更多的回歸家庭，營造更好的家庭氛圍。

無論怎麼選，無論怎麼做，重要的一點是， 千萬不要停下努力的腳步，不要放慢前進的步伐，因為你無論要去哪裡，都要朝前走，而且還要走的不那麼難看。

當你有足夠好的精神狀態，當你的笑容成為了自己的標志，當你能夠掌握自己生活重心的時候，當你真正明白自己要什麼的時候，你的心就是定的。環境可以影響你，但不會輕易改變你；周圍的人可能影響你，但不可能左右你。

你要追尋的是更加快樂、充實而有趣的生活，而就這一點，誰也無法阻止你。

end。謝謝閱讀，天天快樂。